ăn vặt giảm cân

9 loại thực phẩm cản trở giảm cân

9 loại thực phẩm cản trở giảm cân

Sức khỏe

09:07:21 05/04/2025
Giàu caffeine và nhiều chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe, cà phê có thể là một thức uống bổ dưỡng. Tuy nhiên, nếu thêm si rô hoặc đường, cà phê và đồ uống có cà phê như frappés, caffe latte hoặc mocha có thể chứa nhiều đường như so...
8 loại trái cây giúp giảm cân và tăng cường sức khỏe trong mùa đông

8 loại trái cây giúp giảm cân và tăng cường sức khỏe trong mùa đông

Làm đẹp

08:58:19 25/12/2024
Mặc dù không có một loại thực phẩm nào có thể giúp giảm cân dễ dàng nhưng chế độ ăn nhiều thực phẩm nguyên chất, giàu chất xơ chắc chắn sẽ cải thiện sức khỏe và hỗ trợ giảm cân.
Bất ngờ cách ăn khoai tây để giảm cân ít người biết

Bất ngờ cách ăn khoai tây để giảm cân ít người biết

Sức khỏe

08:07:11 21/11/2024
Ngoài ra, khoai tây còn là nguồn cung cấp tinh bột kháng tuyệt vời, có lợi cho việc nuôi dưỡng vi khuẩn lành mạnh trong ruột, thúc đẩy quá trình trao đổi chất cao và giảm cân.
5 thực phẩm ăn trước khi ngủ giúp giảm cân, say giấc

5 thực phẩm ăn trước khi ngủ giúp giảm cân, say giấc

Sức khỏe

06:00:25 19/11/2024
Phô mai tươi là một lựa chọn tuyệt vời để tiêu thụ trước khi ngủ do hàm lượng protein cao và hàm lượng carbohydrate thấp. Nó giúp tăng cảm giác no, hỗ trợ phục hồi cơ bắp và thúc đ...
7 món ăn nhẹ tuyệt vời giúp 'tín đồ ăn vặt' giảm cân

7 món ăn nhẹ tuyệt vời giúp ‘tín đồ ăn vặt’ giảm cân

Sức khỏe

21:00:23 26/05/2024
Bạn đang muốn giảm cân nhưng lại là tín đồ ăn vặt , hãy tham khảo những thực phẩm ăn nhẹ tốt cho sức khỏe và giúp duy trì cân nặng bền vững.
4 món ăn vặt không gây tăng cân

4 món ăn vặt không gây tăng cân

Làm đẹp

23:53:17 21/03/2015
Cải xoăn nướng, sữa chua ít béo, củ đậu sốt ... là những món ăn vặt giúp bạn thỏa mãn cơn thèm ăn nhưng không gây béo.
Xem thêmShare
Xem nhiều