Ăn uống trị bệnh ngoài da
Lương y Như Tá, Quốc Trung hướng dẫn một số món dùng khi bị bệnh ngoài da như: chàm, mề đay…
Khổ qua, cà rốt, bí đao… thích hợp dùng làm món ăn cho người bệnh chàm, mề đay - Ảnh: K.Vy – M.Khôi
Nguyên liệu: 50 gr đậu xanh, một ít lá sen tươi, đường trắng vừa đủ. Bắc nồi nước (500 ml) nấu sôi, đậu xanh rửa sạch cho vào nồi, nấu với lửa nhỏ đến khi sôi lại và đậu mềm thì cho lá sen (đã cắt nhỏ) vào, đậy nắp nồi lại, tiếp tục nấu với lửa nhỏ vài phút nữa, cho đường vào, khuấy đều là hoàn tất. Món này có công dụng thanh nhiệt, dùng cho trường hợp đang bị bệnh chàm, nhất là ở t.rẻ e.m.
Nguyên liệu: 20 gr đậu ván trắng, 0,5 kg bí đao, đường trắng vừa đủ. Rửa sạch đậu ván, bí đao gọt vỏ cắt miếng nhỏ, rồi cho vào chiếc nồi đất cùng lượng nước vừa đủ, nấu với lửa nhỏ đến chín mềm nguyên liệu, hạ lửa, cho đường vào, khuấy đều thì hoàn tất. Dùng hết trong ngày cho người mắc bệnh chàm.
Nguyên liệu: 15 gr hạt sen, 30 gr đậu ván trắng, 15 gr vị thuốc hoài sơn, một ít gạo loại ngon, và lượng đường thẻ vừa dùng. Hạt sen rửa sạch, bỏ tim; đậu ván rửa sạch, rồi cùng các nguyên liệu trên cho vào nồi nấu đến khi chín thì cho đường thẻ vào, nấu thêm một lát, khuấy đều là được. Món này dùng cho người mắc bệnh chàm.
Nguyên liệu: 150 – 200 gr khổ qua tươi, 15 – 20 gr đường phèn. Khổ qua rửa sạch, cắt miếng, cho vào nồi cùng một ít nước, nấu cho khổ qua chín thì ngưng. Lấy nước này hòa với đường phèn để uống giúp thanh nhiệt, giải độc trong trường hợp mắc bệnh chàm, nhất là t.rẻ e.m.
Nguyên liệu: 50 gr khoai môn, 50 gr bí đao, cùng lượng đường vừa đủ. Bí đao gọt vỏ, cắt nhỏ; khoai môn gọt vỏ, cắt miếng, rồi cho vào nồi cùng lượng nước vừa đủ, nấu cho đến chín mềm thì cho đường vào, khuấy đều tay. Món này dùng cho người mắc bệnh chàm.
Những người hay bị nổi mề đay có thể dùng một ít lá tần tươi, rửa sạch, cho vào miệng nhai nuốt nước, còn xác thì lấy đắp hay xoa lên vùng da đang nổi mề đay.
Dùng vài củ cà rốt tươi và củ năng (hai thứ lượng bằng nhau), 15 gr nhân hạt mơ, 5 trái chà là, 2 miếng vỏ quít, cùng 2 lít nước. Cho nguyên liệu trên vào nồi, nấu đến mềm, lấy nước này dùng giúp bổ phổi tạo thể dịch, dùng rất hay trong trường hợp da vùng môi bị khô nứt.
Video đang HOT
Lấy 60 gr hoa sen tươi (nếu dùng hoa khô thì lượng chỉ một nửa), 20 gr đường phèn đem nấu lấy nước để uống trong ngày. Dùng thường xuyên giúp chữa tình trạng da hay bị nổi mụn nhọt.
Sau khi trị một số bệnh ngoài da nói trên, để giúp cho da sáng, đẹp hơn, có thể dùng 250 gr thịt heo nạc, 50 gr nấm mèo, 4 cái mề gà, cùng gia vị. Chế biến: rửa sạch nấm mèo, mề gà, thịt nạc, cắt miếng nhỏ, cho vào nồi đất với lượng nước vừa đủ, nấu với lửa nhỏ cho nguyên liệu chín mềm, nêm nếm gia vị.
Khánh Vy
Theo TNO
5 biểu hiện ngoài da cảnh báo bất thường trong cơ thể bạn
Khi da có nhiều nếp nhăn hoặc xuất hiện các biểu hiện khác, rất có thể đó là những đầu mối quan trọng cho biết những bất thường trong cơ thể bạn.
Lúc này, những biểu hiện ở lớp biểu bì cố gắng thông báo cho bạn điều gì đó. Theo các chuyên gia sức khỏe, cơ quan lớn nhất của cơ thể là một hệ thống cảnh báo sớm tuyệt vời cho tất cả các loại chứng bệnh: "Hầu như tất cả tình trạng sức khỏe đều được cảnh báo qua da. Khi một bộ phận nào đó trong cơ thể hoạt động không tốt, những manh mối bắt đầu xuất hiện bên ngoài", Giáo sư, bác sĩ Francesca Fusco, giáo sư lâm sàng trợ lý của da liễu tại Trung tâm y tế Mount Sinai ở New York cho biết.
Vì vậy, đừng bỏ qua 5 biểu hiện ngoài da cảnh báo bất thường trong cơ thể bạn như dưới đây nhé.
1. Nếu bạn thấy: Nhiều nếp nhăn sâu
Có thể có nghĩa là: Nguy cơ gãy xương cao.
Trong một nghiên cứu mới trên 114 phụ nữ sau mãn kinh của Trường Y Yale, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những đối tượng đã có nhiều nếp nhăn sâu trên cổ và khuôn mặt của họ sẽ có nhiều khả năng có mật độ xương thấp ở hông, cột sống và gót chân. "Các collagen trong da của bạn cũng giống như collagen trong xương của bạn. Vì vậy, một sự mất mát của collagen có thể dẫn đến suy giảm nếp nhăn và cả xương", nhà nghiên cứu Lubna Pal giải thích Lubna Pal.
Nếu bạn có nguy cơ bị loãng xương, hãy tập thể dục, bổ sung canxi, vitamin D và các loại thuốc cần thiết giúp làm chậm mất xương theo chỉ dẫn của bác sĩ.
Các dấu hiệu ngoài da có thể đó là những đầu mối quan trọng cho biết những bất thường trong cơ thể bạn. Ảnh minh họa
2. Nếu bạn thấy: Các mảng màu nâu xám trên da
Có thể có nghĩa là: Bạn bị bệnh tiểu đường.
Những mảng màu trên da này được gọi là acanthosis nigricans, thường xuất hiện trong nếp nhăn và nếp gấp xung quanh háng, nách và cổ. Nó có thể là một dấu hiệu cảnh báo sớm về bệnh tiểu đường loại 2, một căn bệnh có thể liên quan đến nồng độ cao của hormone insulin. Insulin dư thừa lưu thông trong m.áu có thể gây ra sự tăng trưởng bất thường trong tế bào da. Bác sĩ da liễu đôi khi có thể chỉ cần nhìn vào làn da của bạn là chẩn đoán được acanthosis nigricans. Vì vậy, bạn nên tiến hành các xét nghiệm về bệnh tiểu đường.
Nếu kết quả là dương tính, bác sĩ có thể khuyên bạn nên thay đổi lối sống và dùng thuốc để kiểm soát căn bệnh này.
3. Nếu bạn thấy: Da xỉn màu và khô
Có thể có nghĩa là: Sự thiếu hụt các axit béo omega-3.
Omega-3 nổi tiếng với những tác dụng ưu việt cho sức khỏe như hỗ trợ chức năng não, giảm viêm, có thể giúp giảm nguy cơ bệnh tim, ung thư và viêm khớp. Omega-3 cũng đóng một vai trò quan trọng đối với da. Nó tăng cường các màng tế bào và điều tiết chu kỳ tế bào, đảm bảo làn da vẫn được đủ nước và rạng rỡ. Sự thiếu hụt omega-3 có thể làm chậm chu trình tẩy da c.hết tự nhiên, dẫn đến khô, thậm chí bong da.
Cách tốt nhất để bổ sung omega-3 là từ chế độ ăn uống của bạn. Bạn nên ăn nhiều cá hồi, cá mòi, hạt lanh, quả óc chó và đậu nành... vì tất cả đều rất giàu axit béo omega-3.
Cơ quan lớn nhất của cơ thể là một hệ thống cảnh báo sớm tuyệt vời cho tất cả các loại chứng bệnh. Ảnh minh họa
4. Nếu bạn thấy: Ngứa dữ dội
Có thể có nghĩa là: Bệnh ung thư da Hodgkin hoặc non-Hodgkin lymphoma
Ngứa dai dẳng, nghiêm trọng có thể là do sự dư thừa của các tế bào bất thường lưu thông trong m.áu, có thể là một dấu hiệu rất sớm của hai loại bệnh ung thư. Đó không phải là ngứa bình thường. Nó cảm thấy như một cái gì đó là bên dưới làn da của bạn và không có loại kem chống ngứa hay thuốc kháng histamin có thể hỗ trợ giảm ngứa.
Nếu bạn nhận thấy các triệu chứng khác như sưng đau các hạch bạch huyết, giảm cân không rõ nguyên nhân, mệt mỏi, khó thở... thì nên đi khám bác sĩ ngay. Khi phát hiện sớm, bệnh ung thư này có thể có tiên lượng tốt.
5. Nếu bạn thấy: Sự đổi màu hoặc sưng bắp chân
Có thể có nghĩa là: Suy tĩnh mạch
Khi m.áu c.hảy xuống chân, tĩnh mạch của bạn phải bơm nó trở lại lên đến cột sống của cơ thể. Tĩnh mạch không được làm việc đúng cách đấu tranh để vận chuyển m.áu chống lại trọng lực, do đó m.áu thu thập trong cẳng chân, gây tấy đỏ và sưng. Một loạt các bệnh có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng này, vì vậy, bạn nên đi khám để xác định rõ vấn đề của mình.
Theo Trí Thức Trẻ
Tay chân lạnh: Cách bấm huyệt trị bệnh Người bệnh có biểu hiện co thắt từng cơn các mạch m.áu ở ngón tay hay ngón chân, có tính kịch phát. Huyệt khúc trì. Lạnh đầu chi y học hiện đại gọi là bệnh Raynaud. Người bệnh có biểu hiện co thắt từng cơn các mạch m.áu ở ngón tay hay ngón chân, có tính kịch phát. Bệnh chưa rõ căn nguyên...
