ăn uống

Cẩn trọng ăn uống khi bị đầy hơi

Đầy hơi có thể do ăn quá nhanh, ăn quá nhiều hoặc ăn một số loại thực phẩm giàu chất xơ gây ra sự tích tụ khí trong đường tiêu hóa.

Ăn chay giảm nguy cơ ung thư

Nghiên cứu được công bố trên chuyên san JAMA Internal Medicine cho thấy ăn chay có thể giúp giảm nguy cơ bị ung thư đại trực tràng so với những người không ăn chay.

11 bí quyết đơn giản ngừa bệnh gan

Gan là cơ quan rắn lớn thứ hai trong cơ thể, có trọng lượng tối đa từ 1-1,5 kg và nằm ở phía bên phải phần bụng trên, được bảo vệ phía sau khung xương sườn. Gan có chức năng xử lý ...

Những sai lầm về sức khỏe thường gặp ở phụ nữ

Bạn đang cố gắng ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, nhưng vẫn cảm thấy mệt mỏi, buồn ngủ và kiệt sức. Có thể những thói quen nhỏ sau chính là thủ phạm:

Đi bộ giảm cân

Có rất nhiều lợi ích về thể chất và tinh thần khi đi bộ, trong đó phải kể lợi ích tốt nhất là có được cuộc sống lành mạnh và kéo dài tuổi thọ.

Sự thật việc ‘nấu phở bằng nước hủy hầm cầu Trung Quốc’

Ông Hùng khuyến cáo người dân đừng vì sự tò mò và hiếu kỳ mà vô tình làm lan truyền những thông tin không có thực, những thông tin "độc hại". Điều này làm ảnh hưởng đến đời sống an...

Sai lầm thường gặp trong chế độ ăn uống chữa táo bón

Rất nhiều người mắc phải sai lầm trong chế độ ăn uống khiến bệnh táo bón thêm trầm trọng.

5 tin đồn sai lầm trong chế độ ăn uống

Một vài bật mí thú vị dưới đây về những tin đồn sai lầm trong chế độ ăn uống sẽ giúp chúng ta có cái nhìn toàn diện hơn.

Những thử thách ăn uống kinh hoàng của các nhà hàng

Chiếc bánh burger lớn nhất thế giới là một thử thách ăn uống mà cửa hàng Clinton Station Diner tại Clinton, New Jersey, Mỹ. Nếu bạn ăn được chiếc bánh có tên gọi 'kỳ quan thứ 8', p...

Ăn uống ở người bệnh cường giáp

Các triệu chứng của cường giáp là tim đập nhanh hoặc thất nhịp, căng thẳng hay lo âu, hồi hộp, xuống cân, mệt mỏi hoặc yếu cơ, run tay run chân, tính khí thất thường, kinh nguyệt k...

Ăn uống ngừa viêm sưng

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng viêm sưng là nguyên nhân của hầu hết các căn bệnh như bệnh tim, Alzheimer (một dạng bệnh mất trí), ung thư, viêm khớp, nổi mụn... Dưới đây là một số th...

Ăn uống đẩy lùi trướng bụng

Đầy bụng hoặc táo bón không chỉ gây đau đớn khó chịu mà còn gây ra một loạt vấn đề về sức khỏe và làn da.

Ăn uống đúng cách cho phụ nữ trong ngày kinh nguyệt

Đau bụng, đau lưng, mệt mỏi, cáu gắt... là những chướng ngại bạn phải vượt qua trong suốt thời gian hành kinh.

Quy tắc ăn uống ‘vàng’ cho mẹ mang thai

Ăn cá, dầu cá để bé thông minh, không được bỏ bữa sáng, không cố ăn cho hai người... là những quy tắc mẹ bầu cần nhớ.

Bỗng dưng mệt mỏi vì ăn uống

Đôi khi bạn cảm thấy mệt mỏi không phải làm việc quá sức mà chính là nguồn dinh dưỡng bạn đang dung nạp. Dưới đây là những lý do khiến bạn luôn cảm thấy thiếu sức sống vì ăn uống k...

Chế độ ăn uống cho người bệnh viêm xoang

Người bệnh viêm xoang nên ăn uống như thế nào để có thể giúp bệnh sớm khỏi.

Tổ chức ăn uống để trộm ví tiền

Cơ quan Cảnh sát điều tra, Công an thành phố Hà Nội cho biết đã hoàn tất kết luận điều tra để truy tố đối với Yang Kyung San (44 tuổi, quốc tịch Hàn Quốc) về hành vi "Trộm cắp tài ...

Chữa loét dạ dày bằng thức uống cực hiệu quả

Viêm loét dạ dày luôn đứng đầu trong danh sách các bệnh về đường tiêu hóa ở Việt Nam và ngày càng có xu hướng gia tăng.

Những mẹo nhỏ giúp chị em giảm béo hiệu quả

Nắm được các nguyên tắc cơ bản của việc đốt năng lượng sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả. Cụ thể là để giảm khoảng nửa cân thì trong vòng 1 tuần, bạn cần cắt giảm khoảng 3.500 calo/ tu...

Nguyên tắc ăn uống để đẻ con thông minh

Bỏ sung đủ axit folic, sắt, chất xơ, canxi... sẽ giúp não thai nhi phát triển tốt nhất để tăng khả năng học hỏi, hiểu biết trong tương lai.

Ăn uống ở người đau lưng

Có nhiều món ăn bài thuốc dùng cho người hay đau mỏi lưng do thời tiết.

7 cột mốc trong ’sự nghiệp’ ăn uống của bé

Các bà mẹ hãy ghi nhớ những cột mộc quan trọng trong quá trình chuyển đổi sở thích ăn uống của bé để đáp ứng nhu cầu của con nhé!

Bị tiểu đường có được ăn khoai tây không?

Bị tiểu đường ăn khoai tây có được không? Bị tiểu đường nên hạn chế những thực phẩm nào? Mời các bạn cùng tham khảo trong bài viết dưới đây.

Để con ăn được nhiều hơn mỗi bữa – nên hay không nên?

Khi con không muốn ăn nữa mà cứ ép, cứ tống từng thìa đầy thức ăn vào miệng sẽ khiến cho trẻ ngày càng sợ những bữa ăn.

Thực phẩm không thể thiếu cho phụ nữ mọi lứa tuổi

Trong khi ăn uống khoẻ mạnh là cần thiết cho cả hai giới, song nam giới và phụ nữ lại có nhu cầu về chế độ dinh dưỡng rất khác nhau. Dưới đây là một số thực phẩm giàu dưỡng chất tu...

Cô gái “ăn như thuồng luồng” mà vòng eo chỉ 61cm

Emma Dalton tăng cân không đáng kể mặc dù lâu nay, mỗi ngày cô gái này đều ăn lượng thực phẩm gấp 4 lần so với người thường.

Những tập quán ăn uống độc đáo trên thế giới

Ở Canada đi ăn muộn là lịch sự còn với người Đức việc đến trễ giờ ăn lại là điều khiếm nhã và khó chấp nhận.

Việt Hương tranh thủ tụ tập bạn bè trước giờ quay hình

Vừa về nước vài tiếng đồng hồ, nữ danh hài đã rủ Khánh Ngọc và Hoài Tâm ăn uống no say trước khi bắt tay vào công việc.

Giải mã cách thể dục ngừa ung thư hiệu quả

Duy trì luyện tập thường xuyên không chỉ mang lại ngoại hình cân đối, tăng sự dẻo dai mà còn có tác dụng ngừa sự tấn công của ung thư.

10 lưu ý hữu ích giúp bạn thoát ngộ độc thực phẩm

Ngộ độc thực phẩm không đơn giản như bạn nghĩ, đôi khi ngộ độc thực phẩm đe dọa đến tính mạng của bạn.

Thức ăn tốt và không tốt cho người bệnh tiểu đường

Ẩm thực điều trị bệnh đái tháo đường gồm 3 nguyên tắc cơ bản: cân bằng tổng năng lượng; cân bằng chất dinh dưỡng và cân bằng phân bố thức ăn

4 điều đơn giản vào buổi sáng giúp bạn giảm cân nhanh chóng

Không phải điều gì to tát, phức tạp, chỉ cần biến những việc đơn giản sau đây thành thói quen của bạn vào mỗi buổi sáng, bạn sẽ tự đốt cháy được các chất béo trong cơ thể mình.

10 nguyên tắc giữ buồng trứng luôn khỏe mạnh

Ngoài việc ăn uống, phụ nữ cần phải có chế độ vận động thích hợp, tránh các yếu tố có hại...để giữ buồng trứng luôn khỏe mạnh.

Điều trị đúng cách bệnh viêm đại tràng

Đại tràng là phần cuối của ống tiêu hóa dài từ 1,5 - 2m, nằm trong ổ bụng. Chức năng của đại tràng là tiêu hóa phần còn lại của thức ăn đã được ruột non hấp thụ dưỡng chất nhằm thu...