ăn uống đa dạng

Tuổi chuyển hóa quan trọng ra sao đối với sức khỏe?

Sức khỏe

18:22:59 12/05/2021

Theo các chuyên gia sức khỏe Mỹ, nhiều người biết tuổi mừng sinh nhật hằng năm chính là tuổi thời gian (chronological age), nhưng ít ai biết mỗi người còn có tuổi chuyển hóa (metabolic age), rất quan trọng ở khía cạnh sức khỏe. Vậy tuổi...

Em gái Elvis Phương đột quỵ, gia đình phải rút ống thở: Danh giá và nổi tiếng cỡ nào?
Chung Hân Đồng sống thế nào sau vụ lộ ảnh nóng với Trần Quán Hy, bị chồng bác sĩ ruồng bỏ, trai trẻ tống tiền?
Hoàng hậu đẹp nhất 'Tây Du Ký': Cả đời lận đận, mất cô độc nơi đất khách
Phim Trung Quốc hay đến mức xem không tua tí nào: Cặp chính bùng nổ nhan sắc, sinh ra dành cho nhau sao giờ mới đóng chung?

Quả na đứng thứ 2 trong 15 loại thực phẩm dinh dưỡng tốt nhất

Sức khỏe

15:55:07 11/05/2021

Đứng đầu danh sách là hạnh nhân, mãng cầu (quả na), cá vược biển. Song một chế độ ăn uống cân bằng là phải ăn uống đa dạng.

10 cách để ăn uống bền vững hơn, vừa tốt cho sức khỏe con người, vừa bảo vệ môi trường

Sức khỏe

18:57:25 28/11/2020

Nạn đói trên thế giới tiếp tục gia tăng, nhưng chúng ta vẫn đang vứt bỏ hàng tỷ tấn lương thực mỗi năm. Tuy nhiên, vẫn chưa muộn để thay đổi thói quen của chúng ta và tạo ra tác độ...

Ăn thế này mỗi ngày bạn chẳng lo bị huyết áp cao nữa đâu

Sức khỏe

19:53:12 22/11/2020

Bạn hoàn toàn có thể giữ huyết áp ổn định thông qua chế độ ăn uống hàng ngày.

Người cao tuổi mùa mưa nên ăn gì để chăm sóc sức khỏe tốt nhất?

Sức khỏe

11:39:12 29/10/2020

Thời tiết mùa mưa gây ra tình trạng khó tiêu do các loại vi khuẩn không khí có hoạt tính rất tốt trong thời gian này. Virus, vi khuẩn có thể dễ dàng xâm nhập vào cơ thể thông qua t...

Chơi thể thao sao cho khỏe?

Sức khỏe

15:51:20 25/06/2020

Lứa tuổi học sinh là lúc cơ thể đang ở giai đoạn phát triển nên việctập luyện thể thaorất quan trọng. Nhưng làm sao để chơithể thaocho khỏe hơn?

Để ở cữ mẹ khỏe con ngoan, có 3 nguyên tắc mẹ sữa cần chú ý

Sức khỏe

21:00:50 06/03/2020

Câu chuyện phải ăn nhiều cơm, nhiều móng giò hầm để có sữa cho con bú đã lùi vào dĩ vãng. Các sản phụ sau sinh được bác sĩ khuyên ăn uống đa dạng, chỉ cần ăn chín, uống sôi, đảm bả...