ăn uống bổ dưỡng

Người bị loãng xương có nên tập thể dục?

Người bị loãng xương có nên tập thể dục?

Sức khỏe

11:46:49 24/04/2024
Phụ nữ có nhiều khả năng bị loãng xương hơn nam giới, vì sự thay đổi nội tiết tố trong thời kỳ mãn kinh khiến tình trạng mất xương trở nên trầm trọng hơn.

7 loại trái cây và rau nên ăn để tăng cường sức khỏe vào mùa lạnh

7 loại trái cây và rau nên ăn để tăng cường sức khỏe vào mùa lạnh

Sức khỏe

10:46:49 23/11/2023
Tiêu thụ lê vào mùa đông góp phần bồi bổ sức khỏe nhờ vitamin E, vitamin C và hàm lượng chất chống oxy hóa. Các chất này tích cực tăng cường khả năng miễn dịch và ngăn ngừa bệnh tậ...

Sống như một ’seenager’ sau tuổi 50: Bạn đã thử?

Sống như một 'seenager' sau tuổi 50: Bạn đã thử?

Sức khỏe

14:41:07 15/08/2022
Đặc biệt là sau tuổi 50, bạn cần chú ý hơn đến những gì mình hấp thụ vào cơ thể. Sự thiếu hụt các chất dinh dưỡng bao gồm: canxi, kali, chất xơ và vitamin D có thể dẫn đến các hệ l...

Những điều mẹ bầu nên làm khi mang thai ở tuần thứ 18

Những điều mẹ bầu nên làm khi mang thai ở tuần thứ 18

Kiến thức giới tính

10:05:30 22/01/2020
Ở tuần thứ 18, bạn đã hoàn toàn bước vào giai đoạn giữa của thai kỳ. Bạn cần làm gì khi bước vào giai đoạn này.

8 tip sống khỏe, có ích khi độc thân vui tính không người đón đưa

8 tip sống khỏe, có ích khi độc thân vui tính không người đón đưa

Sức khỏe

22:26:19 30/10/2019
Độc thân có nghĩa là bạn có nhiều thời gian hơn cho bản thân. Hãy tận dụng lợi thế này để tự chăm sóc cả tâm trí, cơ thể và tâm hồn.

Mẹ bầu mỗi ngày chăm chỉ ăn món này, sinh xong cả nhà đều vui mừng vì con… không giống bố

Mẹ bầu mỗi ngày chăm chỉ ăn món này, sinh xong cả nhà đều vui mừng vì con... không giống bố

Sức khỏe

20:04:37 08/06/2019
Không muốn con sinh ra có mái tóc thưa thớt, ít ỏi như cha mẹ nên Tiểu Thúy đã đều đặn ăn loại hạt này trong lúc mang thai.