ăn từng phần nhỏ

Mẹo hay giúp bạn ngồi một chỗ mà vẫn giảm cân

Làm đẹp

13:19:50 13/01/2016
Theo các chuyên gia, âm nhạc giúp chúng ta cảm thấy thoải mái, thư giãn, giảm căng thẳng mệt mỏi, từ đó hạn chế cơn thèm ăn. Khi nghe nhạc, cơ thể sẽ tự nhiên nhún nhảy, lắc lư, điều này có thể giúp bạn đốt cháy 132 calo và nhiều hơn nữ...