ăn tối sớm
Ăn tối trước 7 giờ tối phù hợp với nhịp điệu tự nhiên này, cho phép cơ thể xử lý thức ăn hiệu quả và đốt cháy calo. Mặt khác, ăn khuya có thể ảnh hưởng đến nhịp sinh học, dẫn đến tiêu hóa chậm hơn, tích trữ chất béo và tăng cân.
Buổi tối ăn thoải mái vẫn giảm được cân
Sức khỏe
10:52:27 30/04/20228 thói quen ăn uống khiến bạn mất ngủ
Sức khỏe
09:40:59 26/05/2021Nguyên tắc ăn tối của người Nhật để kéo dài tuổi thọ và không bị béo phì
Sức khỏe
10:04:34 02/11/2020Chuyên gia nói gì về việc nhịn ăn sáng để giảm cân?
Sức khỏe
16:38:46 27/07/2020Ăn tối sớm có thể làm được 2 điều tuyệt vời mà ai cũng thích, đặc biệt là những chị em đang muốn thon thả
Sức khỏe
23:01:34 03/07/2020Giảm 14kg trong 90 ngày: “chuyện thật như đùa” nếu bạn áp dụng đủ 6 mẹo từ gái xinh xứ Hàn
Netizen
06:49:37 25/04/2020Muốn sex nhưng ngại nói ra, đây là cách hay nhất để chị em ám chỉ với chồng
Kiến thức giới tính
10:03:52 31/12/20165 tip giảm cân cho người lười vận động
Làm đẹp
19:57:05 10/09/2016Cách giảm cân thông minh lại hiệu quả nhất mà không cần thể dục
Làm đẹp
00:06:19 10/04/2016Tại sao không nên ăn tối muộn?
Sức khỏe
20:33:44 07/08/2014Tin bài mới nhất
- Giải hạn, gọi vong, vay lộc và những mánh khóe lừa đảo tâm linh
- Sao Hoa ngữ 6/2: Nam diễn viên trẻ qua đời vì bệnh cúm giống Từ Hy Viên
- Tình trạng đáng lo của Quỳnh Lương khi đang bầu 3 tháng
- Không thời gian - Tập 35: Đại tiết lộ lý do từ chối tình cảm của Tâm
- Các mỹ nhân trên 40 tuổi mặc đẹp nhất dịp Tết: Phạm Thanh Hằng có một bộ sưu tập áo dài, Ngô Thanh Vân trẻ ra
- Những kiểu quần biến phái đẹp thành thảm họa
- Giai nhân về hưu mê mệt công chúa Kpop, dân Hàn phán: Nhìn vào gương đi chị!
- 1 đạo diễn phim Tết bị khán giả mắng chửi thậm tệ ngay giữa rạp chiếu, lý do khiến hàng triệu người tranh cãi kịch liệt
- Đầu năm tuổi, Phương Oanh tiết lộ hàng ngày dành ra 60 phút để làm 1 chuyện khiến ai cũng mê
Xem nhiều
- Vụ cô gái rơi khỏi ô tô đang chạy trên đường: Quá say nên tự lột đồ?
- Những dấu hiệu vi phạm trong vụ clip cô gái rơi khỏi ô tô khi xe đang chạy
- Chồng ôm thi thể Từ Hy Viên gào khóc, hôn vĩnh biệt trước khi vợ bị hỏa táng
- Tang thương bao trùm Cbiz: Thêm nam diễn viên đột ngột qua đời ở tuổi 27
- Sốc: Rộ tin Từ Hy Viên đột ngột qua đời, chồng cũ đổi avatar đen, gia đình có phản ứng lạ gây hoang mang
Tin clip
- Ca sĩ Lynda Trang Đài bị bắt ở Mỹ vì tội trộm cắp
- Sự thật ngỡ ngàng người đàn ông chui qua cửa kính taxi kêu cứu trên cao tốc
- Tro cốt Từ Hy Viên về đến Đài Loan, gia đình không tổ chức lễ viếng
- Đoạn video vỏn vẹn 20 giây từ camera của một gia đình lúc 4 giờ sáng khiến ai cũng phải bật khóc: Nhân vật chính lại là người không hề xuất hiện
- Bất lực nhìn bóng mẹ rời xa, tiếng khóc xé lòng trong đêm cùng câu nói của bé gái khiến ai cũng nhói lòng
- Hoa hậu Tiểu Vy tuổi 25 là trụ cột kinh tế cả nhà, thích yêu đàn ông 'trên cơ'
- Mỹ nam cao 1m86 đổi đời nhờ Trấn Thành từng trượt casting ở vòng gửi xe
- Tiết lộ về nữ doanh nhân ở Hải Dương nhảy xuống hồ cứu 3 cháu bé
- Công an bắt giữ một số đối tượng đánh người, cướp giật tài sản ở chùa Kim Tiên
- Gần 1 triệu người bật khóc khi nhìn vào bức hình này