ăn táo

Điều gì xảy ra với cơ thể khi ăn táo thường xuyên?

Một quả táo cỡ trung bình chứa khoảng 86% nước và khi tiêu thụ loại thực phẩm này mang đến cảm giác no, giúp giảm lượng calo nạp vào. Bên cạnh đó, táo có hàm lượng chất xơ cao, hỗ trợ cơ thể đạt được lượng chất xơ khuyến nghị mà không c...

Loại quả giòn ngọt, được bán cực nhiều ở chợ Việt, hấp chín bổ ngang tổ yến

Các chất chống oxy hóa trong táo giúp bảo vệ các tế bào não khỏi bị tổn thương, cải thiện chức năng não bộ và giảm nguy cơ mắc các bệnh thoái hóa thần kinh như Alzheimer và Parkins...

Mỗi sáng ăn 1 quả táo có tác dụng gì?

Nó có thể loại bỏ cholesterol trong cơ thể của bạn, vì vậy bạn sẽ hấp thụ ít cholesterol hơn khi ăn táo vào bữa sáng. Đây là lý do tại sao nhiều người thích ăn táo nếu họ đang ăn k...

Ăn táo mỗi ngày có thể giúp ngăn ngừa đột quỵ và bệnh tiểu đường

Ăn một quả táo mỗi ngày là thói quen tuyệt vời để có trái tim khỏe mạnh vì pectin trong táo giúp giảm cholesterol, polyphenol có tác dụng hạ huyết áp và giảm nguy cơ đột quỵ.

Táo bổ dưỡng nhưng có một phần tuyệt đối không được ăn

Táo là một trong những loại trái cây phổ biến nhất trên thế giới, được hàng triệu người ăn mỗi ngày. Các nước phương Tây có câu nói: Ăn một quả táo mỗi ngày giúp bạn không phải đi ...

Thay đổi đầu tiên của cơ thể khi bạn ăn táo suốt một tuần

Sau khi ăn táo mỗi ngày trong một tuần, người phụ nữ cảm thấy cơ thể đủ nước dù không uống nhiều nước lọc, nhờ đó tiêu hóa tốt, ngủ ngon hơn.

Ăn táo thời điểm nào trong ngày là có lợi cho sức khoẻ nhất?

Táo là loại quả có hàm lượng dinh dưỡng cao, mang lại lợi ích sức khoẻ cho mọi lứa tuổi dù là trẻ nhỏ hay người già

Cô gái chỉ ngồi ăn táo mà thu hút hơn 55 triệu view trên “Tóp Tóp”, biết được lý do dân mạng ai cũng té ngửa

Những đoạn clip muốn đạt triệu view trên TikTok cũng khá đơn giản, nhưng để được hàng chục triệu view thì chắc chắn đối tượng người xem phải vươn hàng thế giới

Video bà lão ăn táo bằng thìa răng cưa được 2,5 triệu lượt xem, phía sau là câu chuyện tình mà nhiều người ao ước

Nhìn thoáng qua, chiếc thìa trông cũng giống như những loại bình thường khác tuy nhiên, khi nhìn thật kỹ, phần đầu thìa lại có hình răng cưa nhỏ.

Vừa ăn vừa nghịch, cậu bé vấp té bị cây đũa đâm xuyên họng đến sau gáy

Trong khi vừa ăn vừa đùa nghịch, đứa trẻ 2 tuổi ởTrung Quốcđã bị chiếc đũa dài 20 cm xóc vào cổ họng. Chiếc đũa đâm sâu đến mức bác sĩ có thể nhìn thấy đầu cây đũa nổi cộm dưới da ...

Muốn giảm vài kg, 10 loại trái cây này giúp bạn giảm cân nhanh chóng

Nếu bạn đang cố gắng giảm vài kg, sau đây là một số loại trái cây nên ăn vào buổi sáng sẽ giúp cơ thể bạn giảm cân nhanh hơn.

Mỗi ngày một quả táo có thể ngăn ngừa ung thư và bệnh tim

Câu nói "một quả táo mỗi ngày không cần đi bác sĩ" giờ đây đã được khoa học chứng thực.

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ăn 1 quả táo mỗi ngày?

Táo không chỉ là loại quả thơm ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 8 tác dụng của táo với sức khỏe, ai cũng nên biết.

Ăn táo mỗi ngày giúp ngăn ngừa ung thư phổi

Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng của Anh, táo là một trong những nguồn flavonoid mạnh mẽ, có thể đảm nhiệm cho việc ngăn ngừa ung thư phổi, theo The Health ...

8 lợi ích tuyệt vời của loại quả này dàn cho bà bầu, mẹ khỏe mạnh, thai nhi thông minh, “lớn nhanh như thổi”

Mẹ bầu nên bổ sung loại quả này vào thực đơn của mình để tăng dinh dưỡng cho cơ thể, đồng thời con trong bụng cũng khỏe mạnh, lớn nhanh.

Ăn táo, lỡ ăn luôn hạt táo, có hại gì không?

Hạt táo có chứa một hợp chất hóa học gọi là amygdalin, có thể giải phóng cyanide - chất độc mạnh, khi tiếp xúc với các enzyme tiêu hóa.

Tối cười: Ông bố choáng váng với lý do con trai đòi ăn táo

Mời quý vị và các bạn thư giãn buổi tối với mẩu truyện cười: Ông bố choáng váng với lý do con trai đòi ăn táo.

Tăng kích thước lý tưởng cho vòng 1 của chị em phụ nữ

Có rất nhiều người hỏi rằng kích thước vòng 1 như thế nào mới gọi là chuẩn, sự thật là không có con số nào nói lên được điều đó, cấu tạo kích thước vòng 1 là sự phù hợp với ngoại h...

Giảm Cân Không Cần Ăn Kiêng Hay Tập Thể Dục

Không nhất thiết phải có chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, không cần mất nhiều thời gian, công sức cho các bài tập thể dục giảm cân nhưng bạn vẫn giảm cân hiệu quả, có được vóc dáng hoà...

Cách giảm béo hiệu quả cho người vai u thịt bắp

Nỗi khổ tâm của phụ nữ vai to là không thể diện những bộ váy sát nách để hở bờ vai thon thả, quyến rũ. Điều này làm chị em hết sức lo lắng và tìm đủ mọi cách nhằm che đi khiếm khuy...

Bí quyết giúp vòng 2 phẳng lỳ không ngấn mỡ

Có lẽ những người giảm cân đều không còn xa lạ gì với thực đơn "táo". Chất xơ trong táo chứa thành phần pectin hợp chất có khả năng giảm cân và tiêu hao mỡ bụng nhanh chóng và cực ...

Ăn táo mỗi ngày giúp phụ nữ dễ ‘lên đỉnh’

Một quả táo mỗi ngày không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có khả năng tăng cường khoái cảm tình dục ở phụ nữ.

Cung cấp nước cho da sau khi đi nắng

Nếu chị em không biết cách bổ sung nước cho da sau khi đi nắng sẽ lão hoá nghiêm trọng.

Những lưu ý bạn bắt buộc phải biết khi ăn táo

Táo là loại quả được mọi người ưa chuộng nhưng không phải ai cũng biết cách ăn thế nào để tốt cho sức khỏe, bạn hãy lưu ý những điều dưới đây!

Ăn táo hàng ngày khiến chị em dễ “lên đỉnh”

Nghiên cứu của các nhà khoa học mới đây đã cho thấy ăn nhiều táo sẽ giúp nâng cao đời sống tình dục ở nữ giới. Theo đó, chị em dễ dàng đạt khoái cảm hơn nếu chịu khó ăn táo hàng ng...

Phương pháp giữ dáng của sao Hollywood

Heidi Klum ăn rau cải thay vì ăn táo, Jennifer Hudson tránh xa bánh budding chuối trong khi Jennifer Lawrence không ăn kiêng nhưng tích cực tập thể dục.

Quý ông “khỏe” hơn nhờ ăn táo

Táo thường được dùng để điều trị bệnh viêm tuyến tiền liệt mãn tính ở trong nước và nước ngoài hiện nay. Theo tin của thời báo Ấn Độ, một nghiên cứu của Thụy Điển đã đưa ra thêm mộ...

Những lợi ích bất ngờ từ quả táo

Không phải ngẫu nhiên, New York - thành phố giàu đẹp bậc nhất thế giới được người ta đặt cho biệt danh The Big Apple (quả táo lớn). Và liệu có phải chỉ do sở thích ăn táo mà "người...

10 mẹo nhỏ làm trắng răng dành cho bạn

Hòa 1 nước cốt chanh cùng 1 thìa muối nhỏ, nhúng bàn chải vào hỗn hợp này và đánh răng; mảng ố sẽ biến mất.

Ăn táo chống viêm ruột

Các chất chống ô xy hóa trong vỏ táo có thể giúp mở ra các liệu pháp cũng như hướng điều trị mới cho những ai bị các rối loạn do viêm ruột kết như bệnh viêm ruột kết gây loét, bệnh...

6 lý do để “măm” táo mỗi ngày

Táo rất giàu pectin- một chất xơ hòa tan đã được biết đến để làm giảm cholesterol. Ăn hai quả táo mỗi ngày đã giảm mức cholesterol trong máu đến 16%. Vì thế nó rất tốt cho việc giú...