Ăn sữa chua hoa quả hạ nhiệt

Hoàng Nam12:06 06/07/2010

Thời tiết nắng nóng mệt mỏi khiến các món tráng miệng mát lạnh lên ngôi mạnh mẽ. Các món ăn từ hoa quả vừa mát lại vừa bổ, đặc biệt là trái cây trộn sữa chua.

Ăn sữa chua trộn hoa quả theo cách này có thể nhanh chóng hạ nhiệt cơ thể và cung cấp thêm dinh dưỡng.

Làm sữa chua trộn hoa quả rất dễ dàng, nguyên liệu phong phú tùy theo sở thích của bạn.

Nguyên liệu: (nhà mình sẵn có như sau)

Sữa chua có đường

Thanh long, lê, cà chua, dưa chuột, quả anh đào

Cách làm:

Thanh long bóc vỏ thái miếng vuông. Dưa chuột, lê gọt vỏ thái miếng tương tự

Cà chua, nếu dùng cà chua bi thì rửa sạch bổ đôi, còn cà chua to thì gọt vỏ thái lát ngang.

Anh đào rửa sạch.

Video đang HOT

Chia trái cây vào các bát hoặc ly nhỏ.

Đổ sữa chua vào, thêm đá bào, trộn đều nhẹ nhàng và thưởng thức

Sau bữa cơm mà được thưởng thức một ly sữa chua trái cây mát lạnh, tươi ngon thế này thì thật tuyệt

Theo PLXH

Teen mệt mỏi vì làm thủ tục thi trong thời tiết nắng nóng

Hồi hộp, hồi hộp

Mới là ngày hoàn tất thủ tục dự thi ĐH nhưng hầu hết các teen đã tỏ ra khá căng thẳng.

Các tình nguyện viên hướng dẫn cho các thí sinh và phụ huynh vào trường thi làm thủ tục

"Ở nhà thì không thấy gì, nhưng vào trường rồi tự nhiên thấy bí bách hồi hộp sao đó. Mới chỉ là đi nộp lệ phí thi, làm thủ tục mà đã thế này, mình cũng hơi... oải."- Nguyễn Phương Thanh, THPT Việt Đức, thí sinh dự thi vào trường Bách Khoa tâm sự.

Nắng nóng khiến teen miền Bắc rất nhanh mệt.

Tâm trạng hồi hộp, căng thẳng của teen là dễ hiểu, bởi đây là đợt thi đầu tiên, áp lực rất lớn. Đó là chưa kể thời tiết oi bức, nắng nóng từ sáng khiến nhiều teen mệt mỏi.

"Nắng quá, chưa thi mà mình đã mệt thế này, không biết phải đối phó với hai ngày thi chính ra sao đây"- Nguyễn Hoàng Hương, dự thi vào HV Báo chí- tuyên truyền than thở.

Bố mẹ các thí sinh phải cố tìm chỗ ngồi có chút bóng râm để chờ con vào làm thủ tục

Trong ngày làm thủ tục, một số bạn vẫn để xảy ra sai sót do không cẩn thận. Mai đã là ngày thi chính thức rồi, teen mình nhớ cẩn trọng để không để tình huống đáng tiếc nào xảy ra, làm ảnh hưởng tới việc làm bài thi nhé.

Trong khi hầu hết các teen đều được bố mẹ đưa đón thì nhiều bạn phải một mình bắt xe bus hoặc đi xe ôm đến điểm thi. Bạn Lê Đức Anh- quê Bắc Giang, dự thi vào ĐH Công Đoàn vừa lau mồ hôi vừa dò từng chút trên tấm bản đồ Hà Nội. Đức Anh đang đi tìm xe bus tới điểm thi trường tiểu học Phương Mai. "Mình ở nhờ nhà trọ của người cùng làng tận Cổ Nhuế. Ở Hà Nội không quen thân ai nên phải tự tìm đường mà đi thi thôi. Mới lên Hà Nội hai ngày nhưng mình đã tập đi xe buýt cho quen."

Khi được hỏi về tâm trạng trong ngày đi đăng kí, Đức Anh cười nhẹ cho biết: "Cũng hồi hộp lắm. Nhưng mải tìm được, bắt xe, mình cũng quên bớt phần nào rồi".

Hồi hộp là vậy nhưng đa số các teen đều khá tự tin và biết cách vực dậy tinh thần. "Lo lắng thì cũng được gì, cứ vui vẻ để ngày mai làm bài cho tốt đã"- Phan Tuấn Anh, THPT Phan Đình Phùng cười toe động viên nhỏ bạn thân qua điện thoại. Cái tít tít, những cuộc gọi ngắn gọn nhưng đúng lúc, những tin nhắn vội vàng nhưng chân thành là cách giúp teen cùng nhau bước qua những áp lực của mùa thi dường như đang tăng dần, tăng dần...

Và tất bật...

Tại điêm thi Đh Bách Khoa, ĐH Kinh Tế Quốc Dân, nhiều bạn đã cùng người nhà có mặt từ sáng sớm mặc dù hơn 8 giờ mới đến giờ làm thủ tục.

Không ít teen đến giờ này mới tất bật hoàn thành nốt hồ sơ hoặc điền lại những thông tin sai sót trong hồ sơ của mình.

"Vì không cẩn thận nên mình điền sai mã ngành. May mà phát hiện kịp thời, phải sửa một "nét" thôi nhưng mình cũng lo lắm. Không biết mã ngành bị tô đè lên thế này có làm sao không".

Sai mã ngành, sai mã huyện, thậm chí sai... tên là những lỗi khá ngớ ngẩn nhưng không phải là hiếm của teen. Teen mình vốn hậu đậu mà, rất may là các bạn đã sớm nhận ra để sửa. Nhiều teen hú hồn vì chỉ sai có một nét, một số thôi mà có thể phải hủy mất cả bộ hồ sơ.

Trong khi đó, nhiều bạn đến giờ này mới đưa ra được quyết định cuối cùng về trường dự thi. Phan Văn Thụy, quê Hưng Yên đã đăng kí vào cả ĐH Xây Dựng và ở trọ trong kí túc xá của trường. Vậy mà sau một đêm nghĩ ngợi thế nào, Thụy lại quay ngoắt một trăm tám mươi độ, "quyết" thi Bách Khoa. Sáng sớm, bố Thụy lại phải thuê xe ôm chở hai bố con lên trường Bách Khoa làm thủ tục.

"Cũng run lắm. Tớ còn chưa từng đặt chân đến Bách Khoa nên vào trường cứ lúng ta lúng túng. May có các anh chị tình nguyện viên giúp đỡ"- Thụy chia sẻ.

Ngoài những băn khoăn về trường thi thì băn khoăn về ngành học cũng khá phổ biến.Với những teen thi vào Bách Khoa thì chọn hai nguyện vọng bổ sung trong hồ sơ cũng là cả một vấn đề mà mãi đến trước giờ nộp hồ sơ vẫn còn nhiều bạn đắn đo: "Phần nguyện vọng bổ sung không bắt buộc, nhưng là "hi vọng cuối cùng" cho những ai không đủ điểm vào chuyên ngành đã chọn. Dù được chọn tới 2 trong 6 chuyên ngành nhưng tớ vẫn lăn tăn lắm. Chọn nhằm chuyên ngành cao điểm thì... thôi rồi", Nguyễn Văn Thái- quê Thanh Hóa chia sẻ. Vì những lí do như thế nên các teen này chọn giải pháp thăm dò dư luận, nghĩa là để trống phần thông tin này, đợi vào phòng thi xem dân tình chọn thế nào rồi "tùy cơ ứng biến".

Tại điểm thi THPT Kim Liên thuộc hội đồng thi Học Viện Ngân Hàng, có phòng thi số thí sinh bỏ quá 1/2. Cả phòng thi có 40 người, nhưng chỉ một nửa thực sự đến lấy thẻ dự thi.

Thẻ dự thi của thí sinh HV Ngân Hàng

Lác đác vài bóng thí sinh đến muộn

Những trường hợp này thường kéo theo việc cả phòng thi phải ngồi đợi

Hồi hộp, lo lắng, tất bật và những sơ sẩy cuối cùng của ngày đầu làm thủ tục dự thi cũng đã qua đi. Các sĩ tử nhà mình đang chờ đợi từng phút để đối mặt với hai ngày thử thách cam go phía trước. Hãy cùng chúc các teen lấy lại phong độ, làm bài thật tốt vào ngày mai.

Theo PLXH

Đổi gió với BST Wallpaper tháng 7 tươi mát Tình hình thời tiết tháng này nghe chừng vẫn còn nắng nóng lắm đây, cho nên teen mình cũng nên tính đến chuyện tìm cách giải nhiệt cho màn hình desktop phải không nào. Giải pháp hay ho nhất là phải đổi gió thôi, và hãy tải về BST Wallpaper tháng 7 không khí tươi mát tại đây nhé! Tải về BST Wallpaper...