ăn sáng giúp tăng tuổi thọ

Cà phê có ích gì cho sức khỏe?

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh cà phê tốt cho sức khỏe nhưng bên cạnh đó cũng có nhiều nghiên cứu tìm thấy sự bất lợi cho cơ thể khi uống cà phê quá nhiều. Quan trọng nhất vẫn là sự điều độ.

12 kỹ năng giúp phụ nữ sống độc lập không cần đàn ông

Trang bị những kỹ năng cơ bản sửa chữa đồ dùng gia dụng, học khâu vá và nấu ăn... sẽ giúp phụ nữ trở nên độc lập và linh hoạt hơn trong cuộc sống thường ngày.

Lợi ích không ngờ nếu uống bia điều độ

Bạn sẽ giảm nguy cơ mắc các bệnh về thận, tiểu đường, loại bỏ stress, chống nhiễm trùng, ngăn chặn ánh nắng mặt trời... nếu uống bia trong chừng mực cho phép.

9 bí quyết giúp tăng tuổi thọ

Con người muốn sống lâu trước hết phải có sức khỏe. Con người khỏe mạnh ắt tuổi thọ sẽ lâu dài. Vậy đâu là bí quyết để có một sức khỏe tốt và sống lâu hơn?

Chống lão hóa bằng thảo dược tự nhiên

Nhiều loại thảo mộc có tác dụng chống lão hóa, sẽ giúp bạn trẻ đẹp nếu được dùng đúng cách.

Bắp ngô – thần dược giá rẻ cho mọi người, mọi nhà

Ngô ngọt có tác dụng phòng chống khối u, ngăn ngừa ung thư, giảm viêm cơ tim, ngăn ngừa bệnh tật, tăng cường sức khỏe và tăng tuổi thọ.

Đẹp da, căng mặt nhờ ăn nhãn

Ăn nhãn có thể làm chậm quá trình lão hóa, đồng thời giúp làn da của bạn sáng mịn.

Ăn quả nhãn giúp chị em sáng da, giảm nếp nhăn

Quả nhãn chứa hợp chất có khả năng ức chế quá trình oxy hóa, do đó, thường xuyên ăn nhãn có thể làm chậm quá trình lão hóa, đồng thời giúp làn da của bạn sáng mịn.

Những công dụng tuyệt vời của nhãn

Nhãn là loại hoa quả nhiệt đới chứa nhiều năng lượng. Ngoài công dụng sung nhiều khoáng chất, vitamin A, C, kali, photpho, magie và sắt, thì nhãn còn có nhiều tác dụng tuyệt vời kh...

13 lý do ta nên sex hàng ngày

Bạn đang chịu những vấn đề khó khăn của cuộc sống, lo sợ sức khỏe giảm, bệnh tật... tình dục chính là giải pháp cứu cánh. Các chuyên gia đã tổng kết 13 lợi ích nhờ sex hàng ngày.

Những thực phẩm giúp hạ huyết áp

Thường xuyên ăn cá giúp tăng tuổi thọ nhờ phần lớn các chất béo lành mạnh trong cá tươi làm giảm 35% nguy cơ tử vong do mắc bệnh tim.

Tăng tuổi thọ, trị chứng mất ngủ nhờ ăn nhãn

Thật bất ngờ là nhãn lại có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe mà ít ai biết đến như chống mất ngủ, trị thận hư, tăng tuổi thọ... Thực tế, nhãn chứa nhiều khoáng chất, vitamin A, ...

Gội đầu đúng cách tốt cho thần kinh

Chắc hẳn gội đầu là một công việc đã trở nên quá đỗi quen thuộc đối với chúng ta, thế nhưng bạn đã biết gội đầu đúng cách?!

Người hay tức giận tranh cãi thì chóng chết

Một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Đan Mạch cho rằng những người hay tranh cãi với bạn đời, người thân hoặc hàng xóm thì khả năng chết ở độ tuổi trung niên cao ít nhất gấp...

Người có mục đích sống lâu hơn

Nghiên cứu do một nhóm nhà khoa học đến từ Mỹ và Canada thực hiện, đăng trên báo Khoa học Tâm lý của Mỹ. Nhóm nghiên cứu đã theo dõi sức khỏe thể chất và tinh thần của hơn 7.000 ng...

Thay máu giúp “cải lão hoàn đồng”

Nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ cho thấy có thể đảo ngược tuổi già ở chuột bằng cách thay máu (tiêm máu của chuột trẻ cho chuột già). Nghiên cứu phần nào nêu lý do tồn tại của c...

Ăn nhiều chất xơ để tăng tuổi thọ

Ngày nay, việc con người cần ăn đủ chất được đề cập nhiều và bữa ăn giàu chất xơ luôn được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích hơn bao giờ hết. Từ việc dùng chất xơ làm thức ăn ...

13 lý do phải sex hàng ngày

Bạn đang chịu những vấn đề khó khăn của cuộc sống, lo sợ sức khỏe giảm, bệnh tật... tình dục chính là giải pháp cứu cánh.

Bí quyết tăng tuổi thọ

Các chuyên gia sức khỏe đưa ra một số hướng dẫn mà thực hiện theo đó có thể giúp bạn cải thiện tuổi thọ, theo Times News Network.

10 thực phẩm giúp tăng tuổi thọ

Tỏi, hành tây, cam quýt, kiwi không chỉ cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất mà còn khiến bạn khỏe mạnh, sống lâu.

Những phát kiến “nhỏ nhặt” giúp con người “sống dai” hơn

Giun móc là loại ký sinh trùng xâm nhập vào cơ thể người chủ yếu qua chân trần. Chúng thường đục lỗ qua lớp da mềm giữa các ngón chân, gây ngứa, khó chịu. Giun móc lây lan khi con ...

Lợi ích của ngủ khỏa thân

Mặc dù ở nhiều nền văn hóa trên thế giới còn có định kiến về ngủ khỏa thân (ngủ nude) nhưng các nhà khoa học phát hiện rằng, ngủ nude không những tốt cho cơ thể mà nó còn rất tốt c...

Thức ăn giàu chất xơ giúp tăng tuổi thọ

Sử dụng thức ăn chứa lượng lớn chất xơ có thể giảm nguy cơ tử vong sớm do mắc các bệnh hệ tuần hoàn, nhiễm trùng hay các căn bệnh đường hô hấp. Đây là kết luận được nêu ra trong mộ...

“Yêu” nhiều giúp sống lâu hơn

Không phải là số lượng mà chất lượng của các cuộc yêu mới quan trọng. Một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng việc bạn đạt được khoái cảm thực sự tương đương với một liều valium - một ...

Thói quen giúp tăng tuổi thọ

Trải qua hàng thế kỷ, con người luôn đi tìm "liều thuốc trường sinh". Sống thọ và đủ sức khỏe là mơ ước của mọi người. Song trong hoàn cảnh xã hội hiện tại, những thói quen hằng ng...

Sex nhiều để giảm stress

Nếu bạn lấy lý do đau đầu để trì hoạn "chuyện yêu" thì hãy rút lý do đó lại. Chỉ khi bạn đạt được cực khoái, nồng độ hormon oxytocin sẽ tăng lên gấp 5 lần. Việc giải phóng các endo...

Sống khỏe để tăng tuổi thọ

Nhân ngày Sức khỏe thế giới 7/4, WHO kêu gọi hành động để đảm bảo rằng tại thời điểm dân số thế giới già đi nhanh chóng, những người trong độ tuổi lão hóa có điều kiện sức khỏe tốt...

“Yêu” có chất lượng giúp tăng tuổi thọ 10 năm

Chúng ta ai cũng biết quan hệ tình dục sẽ rất tốt cho sức khoẻ ở mọi lứa tuổi. Nhưng có điều đặc biệt có thể bạn chưa biết đó là "lên đỉnh" giúp bạn sống thọ hơn.

Những bí quyết giữ sức khỏe lạ lùng

Ở khu vực WC công cộng, bạn nên chọn bồn cầu gần với cửa ra vào nhất để đảm bảo vệ sinh. Còn nếu bị đứt tay, hãy giảm đau bằng cách rắc lên vết thương một ít... tiêu đen. Những bí ...