ăn sáng đúng cách

[Chế biến] – Poundcake nho khô cho bữa sáng cuối tuần ngon miệng

Bánh pound cake nho khô rất mềm và thơm, cộng với nho khô ngon tuyệt nữa, thế là bạn có một món bánh ngon cho gia đình và bạn bè rồi đấy!

[Chế biến] – Bữa sáng lạ miệng với món Bruschetta cà chua

Món Bruschetta có đầy đủ chất béo, tinh bột và chất xơ chắc chắn sẽ là một bữa sáng vừa ngon vừa đủ chất cho gia đình bạn.

[Chế biến] – Bánh mì chiên dừa cay kiểu Pháp

Với nhiều gia đình, bữa sáng với bánh mì luôn là lựa chọn hàng đầu bởi nó vừa tiết kiệm thời gian vừa đủ chất. Vậy thì tại sao bạn không thử đãi cả nhà món bánh mì chiên kiểu Pháp ...

4 nguyên tắc ăn uống giúp bổ não

Được khen là thông minh là điều mà tất cả chúng ta ai cũng muốn nghe, nhưng làm thế nào để não bộ của chúng ta liên tục trong trạng thái "khỏe mạnh"?Dưới đây là 4 nguyên tắc ăn uốn...

Dễ thụ thai nhờ vào tư thế “yêu”

Theo các nhà nghiên cứu, có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến việc chậm thụ thai ở các cặp đôi trong đó có một nguyên nhân mà nhiều người không nghĩ đến đó là tư thế quan hệ tình dục. ...

[Chế biến] – Bánh cuốn hành phi cho bữa sáng ngon miệng

Món bánh cuốn tráng bằng chảo này có vị béo của hành phi, ăn thật lạ miệng và ngon. Bạn hoàn toàn có thể làm tại nhà để cả gia đình cùng thưởng thức nhé!

Trị gàu phải đúng cách!

Hơn một năm nay da đầu của ông xã tôi tự nhiên trở nên nhờn bóng & có rất nhiều gàu. Tuy không ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe nhưng lại gây ra nhiều phiền toái trong đời sống ...

Quan hệ qua hậu môn đúng cách

Hậu môn không có chất bôi trơn tự nhiên, do đó, trước khi quan hệ cần phải sử dụng dầu bôi trơn. Điều này sẽ làm giảm ma sát trong quá trình thâm nhập để bảo vệ các mô rất mỏng của...

Tủ sách thiết thực cho trẻ em nghèo Đồng Tháp.

Ngày 8/8/2012, 1000 cuốn sách đã được trao tặng cho trẻ em nghèo hiếu học tỉnh Đồng Tháp. Hoạt động được thực hiện trong chuỗi chương trình Tủ sách tiết thực của Trường Đại học FPT...

Chế độ ăn hoàn hảo

Dinh dưỡng trong ngày đóng vai trò quyết định vẻ bề ngoài, hành vi và cảm giác của con người. Dưới đây là 15 lưu ý trong chế độ ăn trong ngày cần có để đạt hiệu quả công việc tối ư...

[Chế biến] – Xôi bắp mặn – món ngon cho dân văn phòng

Là món ăn giản dị, dân dã, đậm đà quê hương mà lại ngon. Bạn có thể chế biến cho cả nhà ăn sáng trước khi đi học, đi làm rất tiện lợi!

5 mối nguy hiểm khi bạn bỏ bữa sáng

Bữa sáng là một trong ba bữa ăn hàng ngày của người Việt Nam nói riêng và của con người nói chung. Thế nhưng, không ít người, đặc biệt là các bạn trẻ thường không có thói quen ăn s...

Trị mụn đúng cách trong mùa hè.

Mụn trứng cá (bệnh trứng cá) là bệnh lý ngoài da thông thường, nhưng ảnh hưởng khá lớn đến diện mạo, tâm lý... của bệnh nhân khi mà lứa tuổi mắc bệnh chủ yếu là thanh thiếu niên vớ...

Gội đầu đúng cách cho mái tóc nối

Cách tốt nhất để làm khô mái tóc nối là để chúng khô tự nhiên. Tuy nhiên, nếu bạn khó chịu với mái đầu ướt thì có thể sử dụng máy sấy tóc với điều kiện bạn đặt máy sấy lên cao, ở h...

Massage mặt đúng cách

Kết hợp với đắp mặt, việc massage mặt đúng cách có tác dụng lưu thông khí huyết, giảm nếp nhăn.

Ăn sáng bằng trứng luộc giúp giảm cân

Nghiên cứu của TT Nghiên cứu nội sinh Pennington (Mỹ) cho thấy, ăn một quả trứng luộc vào buổi sáng giúp giảm cân.

[Chế biến] – Cháo yến mạch thịt băm tuyệt ngon.

Ai thích cháo thì thử làm món cháo yến mạch nhé! Chỉ mất khoảng 10 phút mà cháo nhừ như được ninh từ hôm trước luôn! Cháo lại có vị ngọt của hạt ngũ cốc, tuyệt ngon.

[Chế biến] – Cháo yến mạch lạnh với hoa quả khô (Bircher muesli)

Đây là món ăn sáng truyền thống của các nước Tây Âu: yến mạch ngâm với nước hoa quả cùng các loại quả khô. Món này hợp với những ngày hè oi bức. Bạn nên bắt đầu thực hiện món này m...

[Chế biến] – Pancake yến mạch với sốt dâu mới lạ

Cuối tuần rảnh rang, cả nhà có thể cùng nhau làm pancake! Pancake yến mạch ăn dẻo, có vị ngọt từ ngũ cốc. Công thức này dùng ít đường, nên rất tốt cho sức khỏe.

Phục hồi chức năng cho trẻ bại não

Bại não là một dạng khuyết tật thường thấy ở trẻ em. Những yếu tố nguy cơ cao gây ra bại não gồm: sinh non, nhiễm rubella, đa thai, có sự can thiệp trong lúc sinh (sinh kềm, sinh h...

5 kiểu ăn sáng nguy hiểm ‘chết người’

Một số người có suy nghĩ không ăn sáng hoặc ăn sáng ít hơn sẽ giúp giảm chất béo trong cơ thể. Nhưng điều này không hề đúng. Nếu muốn không bị tích tụ chất béo, hãy tránh 5 kiểu ăn...

Dùng sữa dưỡng thể đúng cách như Ngọc Trinh

Sữa dưỡng thể được xem là vị cứu tinh cho làn da thiếu mịn màng. Nhưng chọn sữa dưỡng thể ra sao, dùng như thế nào, "chuyên gia" Ngọc Trinh sẽ cho lời khuyên tốt nhất.

[Chế biến] – Bánh mì sữa thơm lừng – khởi đầu ngày mới

Còn gì thú vị hơn khi sớm dậy đã thơm lừng mùi bánh mì sữa nóng hổi. Uống thêm một ly sữa thế là đủ năng lượng để khởi đầu một ngày mới rồi đấy.

[Chế biến] – Xôi bắp mặn – món ngon văn phòng

Là món ăn giản dị, dân dã, đậm đà quê hương mà lại ngon. Bạn có thể chế biến cho cả nhà ăn sáng trước khi đi học, đi làm rất tiện lợi!

Mách chị em bấm mi đúng cách

Kể cả bạn có trang điểm hay không thì việc uốn cong hàng mi là điều nên làm. Bởi nó sẽ giúp cho đôi mắt trông to và sáng hơn. Sử dụng dụng cụ bấm mi bằng kim loại hoặc nhựa là cách...

Hôn thế nào cho… đúng cách?

Người ta thường đùa hôn là đóng dấu cho cuộc tình. Thế nhưng, hôn không đơn giản là môi chạm môi. Hôn thế nào để người kia không quên được mới là chuyện khó.

Bí quyết giúp “cậu nhỏ” to khỏe hơn

Có nhiều biện pháp hỗ trợ nam giới tăng kích thước dương vật, nhưng nếu làm không đúng cách thì lại nguy hiểm cho chính mình.

Học cãi nhau đúng cách

Một cặp đôi dù yêu nhau nhiều tới mức nào cũng vẫn không thể tránh khỏi đôi lúc có sự bất đồng. Hãy học cách tranh luận đúng cách để tránh tình yêu bị thương tổn.

Giúp “tam giác mật” thơm tho và không bệnh tật

Tam giác mật là phần quan trọng nhất trên cơ thể của người phụ nữ, và nó đòi hỏi sự quan tâm đúng cách để duy trì sức khỏe lành mạnh.

Chết oan vì sơ cứu không đúng cách

"Gần 100% các ca tai nạn không được sơ cứu hoặc sơ cứu không đúng cách khiến bệnh nhân tử vong hoặc tổn thương nặng hơn" - bác sĩ Trần Văn Oánh (khoa Khám bệnh cấp cứu, Bệnh viện V...

“Thả” 4 tháng vẫn chưa có thai?

Em năm nay 25 tuổi, chồng em năm nay 31 tuổi. Chúng em đều rất mong có con. Hai vợ chồng mới cưới được 2 tháng, nhưng chúng em đã quan hệ trước khi cưới 2 tháng mà không dùng biện ...

[Chế biến]-Xôi đỗ đen

Ngoài xôi đỗ xanh, xôi trắng thì xôi đỗ đen là món xôi phổ biến được nhiều người yêu thích.

[Chế biến]-Món ngon từ dâu tây

Một cốc dâu tây thơm thơm vừa đẹp mắt lại ngon miệng thêm món mứt dâu cho bữa sáng.

Ăn sáng ngon tại Ngoại Ô.

Từ lâu, nhà hàng Ngoại Ô đã là nơi quen thuộc của nhiều thực khách bởi không gian yên bình với những món ăn truyền thống quen thuộc, những hương vị ẩm thực tuyệt vời ngon như của m...

Tầm quan trọng của việc chải răng đúng cách

Khi hướng dẫn cho bé đánh răng, phụ huynh cần tạo thành một dịp để cùng nhau làm, cùng nhau học hỏi vui tươi nhẹ nhàng để bé tiếp thu và phát triển thói quen dễ dàng.

Thế nào là cày game đúng cách?

Đa phần game thủ khi chơi game online đều không hề chú ý đến tư thế ngồi, cách cầm chuột, cách dùng bàn phím... Điều này không những gây nên những ảnh hưởng không tốt cho cơ thể mà...

[Chế biến]-Bánh mỳ gà

Thay cho bánh mỳ thịt thông thường, mời các bạn cùng đổi món ăn sáng với bánh mỳ gà rất ngon miệng với phần nhân chuẩn bị vô cùng đơn giản này nhé.

Tình dục và bữa sáng

Các nhà nghiên cứu Nhật Bản phát hiện ra một điều: những thanh niên hay bỏ bữa sáng có khuynh hướng đánh mất sự trong trắng sớm hơn những người khác.

Tâm sự của một GM Việt Nam về game online

Từ cái hồi còn bé tí, cái hồi mà nhà còn chưa có máy tính, vẫn phải dành dụm từng vài nghìn tiền ăn sáng, tiêu vặt một để trả tiền điện tử, tôi đã biết tới game. Tuy vậy, lúc đó, t...

Tuyệt chiêu khiến nàng mê mệt

Muốn được phái đẹp theo đuổi, cánh mày râu cũng cần đến những chiêu thức và mánh khóe độc của riêng họ.

Rửa mặt đúng cách

Nhiều người quan niệm rửa mặt là thói quen hàng ngày hơn là một bước làm đẹp. Vì vậy, thường xuyên coi nhẹ và bỏ qua các bước thực hiện. Khuôn mặt được làm sạch đúng cách không chỉ...

Hẹn hò với anh chàng hài hước

Phụ nữ thích những anh chàng biết làm cho họ cười. Họ muốn chàng phải là một người hài hước, biết chữa ngượng trong những tình huống khó xử hay làm giảm bớt sự căng thẳng bằng nụ c...

Bộ gối chặn và lót lưng giúp bé ngủ ngon, an toàn

Bộ gối chặn và lót lưng mang đến cho bé giấc ngủ thoải mái, dễ chịu, hơn nữa còn tránh được nguy cơ các dị tật xương sống cho trẻ sơ sinh.

Tắm nắng thế nào để tốt cho sức khỏe?

Mùa hè là cơ hội để bạn có thể tắm nắng. Đây là một trong những phương pháp hiệu quả để cơ thể tiếp nhận vitamin D. Nhưng tắm nắng thế nào mới là đúng cách?

8 “chiêu” giúp tóc bạn luôn đẹp

Quần áo thời trang giúp bạn nổi bật nhưng một mái tóc đẹp mới thu hút và lưu dấu ấn lâu dài với người đối diện. Cùng học 8 cách sau để luôn duy trì mái tóc đẹp bạn nhé. 1. Dùng gối...

Bạn đã làm đẹp đúng cách?

Giải đáp những thắc mắc về nước hoa hồng, chải tóc, trang điểm hay làm thế nào để sở hữu tấm lưng ong nuột nà. Có nên dùng nước hoa hồng chứa cồn? Da tôi thuộc loại da nhờn, nước h...

Những nghịch lý từ chuyện ‘yêu’

Đôi khi với những ý định tốt ban đầu của các quý ông nhằm mang lại cảm xúc thăng hoa tuyệt vời nhất cho bạn tình khi "hành sự" lại khiến cho cuộc yêu trở nên thất bại thảm hại.

Bảo vệ đôi gò bồng đảo

Để tăng cường vẻ đẹp của đôi gò bồng đào, ngoài việc luyện tập, mặc áo nịt ngực đúng cách, ăn uống thích hợp cũng là một trong những bí quyết giúp phụ nữ tăng thêm phần quyến rũ.

7 bước để giặt áo ngực đúng cách

Hầu hết áo các loại áo ngực đều có móc, cho dù là móc được thiết kế đính kèm ở phía trước ngực hoặc quay trở lại phía sau lưng. Đóng những móc cài áo lót vào để hạn chế việc chúng ...

Uống chè xanh cũng phải đúng cách

Các chất trong chè xanh có tác dụng lợi tiểu, giúp máu lưu thông trong cơ thể được tốt hơn, từ đó có tác dụng ngăn chặn xơ vữa động mạch - nguy cơ dẫn đến các bệnh tim mạch. Hơn th...