ăn sáng đúng cách

[Chế biến] – Bánh mỳ trứng cút xúc xích

Bánh mỳ trứng cút xúc xích dùng cho bữa sáng hay bữa trưa đều rất hợp vì thành phần dinh dưỡng đầy đủ mà hình thức lại gọn nhẹ, dễ mang theo.

Ăn sáng xong, nhảy hồ Xuân Hương tự tử

Phát hiện có người nhảy xuống hồ, nhiều người dân đã lấy cành cây dài đưa ra cho ông Vinh bám vào nhưng nạn nhân từ chối. Mặc dù vào thời điểm đó, nhiều người chứng kiến vụ việc nh...

Mách bạn 2 món cơm tiện lợi để ăn sáng

Tận dụng lại phần cơm còn thừa từ tối hôm trước, mình chế biến lại một chút là có bữa sáng ngon lành rồi!

Chăm sóc và vệ sinh vùng kín đúng cách?

Hầu hết bạn gái chúng mình đều quan tâm, chú trọng việc chăm sóc vệ sinh cơ thể rất chu đáo. Chúng mình có thể ngồi hàng giờ để tán gẫu và cùng nhau chia sẻ những phương cách làm đ...

Chết không quan trọng bằng ăn sáng

Sáng tỉnh giấc, phát hiện vợ đã chết trên giường, chồng cuống quýt chạy xuống cầu thang và hét toáng lên với người giúp việc:

[Chế biến] – Bánh rế khoai tây

Khoai tây bùi bùi, mặn mà, thơm mùi bơ, thêm một ly sữa là bữa sáng nhanh gọn mà đủ chất cho bé yêu của bạn.

Ăn sáng thông minh từ bữa tối

Bữa ăn sáng vô cùng quan trọng tuy nhiên bạn lại không đủ thời gian để chế biến và nạp chúng trong cơ thể, hãy tận dụng nguồn thực phẩm từ bữa tối thông minh, bạn sẽ tiết kiệm kha ...

Xuýt xoa với 5 món ăn sáng nóng hổi tuyệt ngon

Với 5 món ăn sáng dưới đây, đảm bảo bạn sẽ hài lòng dù bạn thích ăn sáng với các món khô như xôi, bánh mỳ hay món ướt như phở, cháo...

Bữa ăn sáng giúp tăng khả năng sinh sản

Nạp nhiều calo hơn trong bữa ăn sáng có thể có tác động tích cực đối với phụ nữ có vấn đề về sinh sản.

Các món bánh bình dị

Bánh cuốn, bánh bèo chén hay bánh ướt... là những món bánh bình dị, phổ biến, được nhiều người chọn cho bữa điểm tâm ở Sài Gòn.

[Chế biến] – Croque Monsieur

Một bữa ăn sáng đơn giản mà đủ chất là điều mà bất cứ ai bận rộn cũng mong muốn, bạn hãy cùng thử món bánh mỳ ngon mà làm cực nhanh dưới đây nhé!

[Chế biến] – Bánh rán từ cơm nguội

Với bát cơm nguội cũ còn thừa từ bữa trước, cộng thêm ít gia vị là bạn đã có thể làm bánh rán thơm ngon cho cả nhà ăn sáng!

Tập thể dục buổi sáng rất dễ tăng cân vì ăn nhiều

Cháu 18 tuổi, buổi sáng có đi tập thể dục thẩm mỹ. Cháu nghe nói đi tập buổi sáng về sẽ ăn rất nhiều và sẽ gây tăng cân.

Vợ lại mang bầu

Ngày vợ hí hửng báo tin thằng lớn nhà họ sắp được làm anh, mặt gã tái mét, đôi mắt long lanh như muốn khóc vì xúc động, vì sợ, chứ chả hẳn vì sung sướng. Sau giây phút loạng choạng...

[Chế biến] – Bánh mỳ kẹp thịt viên

Thay vì món bánh mỳ kẹp thịt thông thường, chỉ với chút điều chỉnh ở phần nguyên liệu bạn đã có ngay món bánh mỳ kẹp thịt viên với hương vị đặc trưng của Hàn Quốc!

Một vài tác dụng tuyệt vời của việc hít thở đúng

Nếu bạn nghĩ rằng việc hít thở hàng ngày là điều đương nhiên, không cần học và chú ý thì bạn đã hoàn toàn sai lầm. Cách bạn hít thở cũng có ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe.

Mẹo sử dụng gia vị đúng cách

Gia vị là một phần tất yếu không thể thiếu trong nhà bếp. Tuy nhiên,nếu không biết cách sử dụng chúng đúng bài lại dễ khiến những bữa ăn không còn thơm ngon.

[Chế biến] – Nui chiên trứng

Nui chiên trứng là một cách biến tấu mới từ món bột chiên quen thuộc, mang đến hương vị thơm ngon, lạ miệng cho bữa sáng của bạn.

Học nấu bữa sáng 10-15k cho con vẫn đủ chất

Có con đi học tiểu học, cuối tuần chị em nên tự làm một vài món sẵn ở nhà. Chẳng hạn như làm pizza, bánh bao, bánh giò, há cảo, bánh ít trần... hoặc các món mặn khác rồi cho vào ng...

[Chế biến] – Chà bông sắn

Bữa sáng tự làm cho gia đình vừa nhanh lại vừa ngon miệng với món sắn bùi bùi ăn kèm dừa sợi và muối vừng.

[Chế biến] – Bánh ruốc

Không những đẹp mắt mà chiếc bánh ruốc này còn cực kì ngon nữa cơ!

Lạ miệng nộm chân gà rút xương ở Hà Nội

Nếu có dịp ghé vào quán nhỏ trên phố Tô Hiến Thành, bạn sẽ thấy khá bất ngờ với món ăn sáng mới mẻ, thú vị này.

[Chế biến] – Bánh mỳ mocha

Hơi giống bánh mỳ chấm sữa một tẹo, nhưng ngon hơn nhiều đấy.

[Chế biến] – Bánh mỳ trứng trái tim

Yên tâm đi các bạn, bánh mỳ làm không hề phức tạp chút nào đâu. Chỉ cần 1 động tác nhỏ thôi là có ngay chiếc bánh mỳ trứng độc đáo mà ngoài hàng không thể có được. Hãy xem cách làm...

Đi giày cao gót đúng cách

Không chỉ tạo dáng đi uyển chuyển, nhẹ nhàng, những đôi giày cao gót còn giúp bạn ăn gian chiều cao một cách kín đáo. Nhưng thực tế, việc đi giày cao gót không đúng cách có thể gây...

Dân dã bánh đúc đậu phộng

Bánh đúc đậu phộng mềm, mịn có vị beo béo là món ăn gắn liền với tuổi thơ của rất nhiều người.

[Chế biến] – Bánh mỳ mềm

Thay vì đi mua những chiếc bánh mỳ bên ngoài, bạn hãy trổ tài làm bánh mỳ mềm để cả nhà chấm sữa ăn sáng nhé!

[Chế biến] – Xôi đậu xanh

Xôi đậu xanh vừa thơm ngon lại rất thích hợp để bạn nấu vào buổi sáng cho cả nhà.

5 ý tưởng giảm cân sai lầm

Chẳng biết những người đầu tiên ca ngợi hiệu quả của bí quyết này có thực sự giảm được cân hay không nhưng hầu hết chị em từng thử nghiệm việc nhịn ăn sáng đều bị đau dạ dày hoặc t...

Bữa sáng và những điều cần nhớ

Khi ngủ, cơ thể lẫn trí óc, thần kinh của bạn được hoàn toàn thư giãn và nghỉ ngơi. Sau khi tỉnh dậy vào buổi sáng, cơ thể cần thời gian để khởi động lại và thực hiện các hoạt động...

Hành trình đi tìm sức khỏe

Đó là một con đường chông gai, đầy rẫy "cám dỗ ngọt ngào" mà bạn cần phải làm chủ bản thân để không bị sa ngã. Hãy lên lịch từng ngày một, thay đổi dần thói quen về dinh dưỡng nếu ...

Lý do nào khiến vợ chồng chán nhau?

Thực tế rất nhiều cặp đôi yêu nhau thắm thiết nhưng sau đám cưới một thời gian họ đã thấy chán nhau. Các chuyên gia đã chỉ ra những lý do khiến các cặp đôi xảy ra "tình trạng chán"...

Đắp mặt nạ đúng cách cho da xinh

Mặt nạ là một trong những cách làm đẹp mà chị em phụ nữ rất tin dùng. Nó cung cấp chất dinh dưỡng, độ ẩm cho da, giúp da mềm mại, khỏe mạnh, sáng và hồng hào hơn... Tuy nhiên, đắp ...

“Vừa xấu, vừa nghèo mà cũng đòi tán gái?”

Nam có biệt danh là Nam còi, bởi dáng người thấp bé lại nhẹ cân. Khổ, đã còi rồi cũng không được khuôn mặt đẹp trai gỡ lại. Thế là ngoại hình xấu toàn tập!

Mẹo giảm cân cho phụ nữ bận rộn

Không bỏ qua bữa sáng, duy trì bài tập thể dục ngắn không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp bạn giữ vóc dáng thon gọn.

8 lưu ý khó bỏ qua trong ăn uống

Ăn uống lành mạnh và chế độ ăn uống cân bằng góp phần quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tốt. Dưới đây là 8 lưu ý trong ăn uống được các chuyên gia sức khỏe thuộc chính phủ Anh...

Cậu HS mua 1 tấn gạo cho bệnh nhân ung thư

Tiết kiệm ăn vặt, quà mừng lễ tết bớt ăn sáng..., Phan Thiên Phúc (13 tuổi) dành tiền mua 1 tấn gạo cho bếp ăn từ thiện BV Ung thư Đà Nẵng.

7 nguyên tắc ăn sáng chống lão hóa

Không ăn sáng không những có hại cho sức khỏe mà đối với phụ nữ, nó còn làm mất đi sự trẻ trung và xinh đẹp. Vì vậy, nên duy trì thói quen ăn sáng và tuân thủ 7 nguyên tắc dưới đây...

Bị dội nước sôi vì dám vẩy nước vào ông chủ

Ngày 22/11, trao đổi với PV , lãnh đạo CA quận Ngô Quyền (TP Hải Phòng) cho biết, vụ việc chị Nguyễn Thị Chiên 29 tuổi, HKTT 10/68 Lê Lai, phường Lạc Viên, quận Ngô Quyền tố ông Ng...

7 bí quyết giữ sức khỏe ở độ tuổi 30

Bước sang tuổi 30, cuộc sống ngày càng căng thẳng và mệt mỏi. Bạn đang trên đà thăng tiến trong sự nghiệp, có thể bạn đã có gia đình và con cái, hoặc bạn đang sở hữu một vài khoản ...

Những kiểu ăn sáng có hại cho sức khỏe

Nhiều người đã nhận ra tầm quan trọng của bữa ăn sáng nhưng ăn thế nào đúng cách và có lợi cho sức khỏe nhất thì chắc chắn ít người biết được. Hãy cùng tham khảo những sai lầm phổ ...

Sự ân hận của người mẹ vì nỗi ‘trông lên’

Vậy mà bấy lâu nay, vì chị chỉ biết trông lên nên làm khổ con, khổ mình. Càng nghĩ chị càng ân hận, chỉ cầu trời cho con khoẻ lại, không mong muốn gì hơn.

Tầm quan trọng của bữa ăn sáng

Có lẽ theo thói quen từ xưa để lại, nhiều người trong chúng ta thường không coi trọng bữa sáng. Nhưng thực ra mọi người đang bỏ qua một bữa đáng ăn nhất trong ngày. Bữa sáng là một...

Xe tải lao vào quán ăn, 4 người bị thương

6h30 ngày 8/10, nhiều người đang ăn sáng tại quán ven quốc lộ 1A ở xã Đức Thạnh, huyện Mộ Đức (Quảng Ngãi) bất ngờ bị xe tải từ ngoài đường đâm thẳng vào làm 4 nạn nhân bị thương.

7 “lỗi” ăn sáng có hại cho sức khỏe

Mặc dù ngày càng có nhiều người nhận ra tầm quan trọng của bữa ăn sáng nhưng ăn sáng đúng cách vẫn còn là điều xa lạ với không ít chị em. Rất nhiều người dậy sớm và ăn sáng ngay sa...

[Chế biến] – Bánh cuộn mặn

Chỉ với 1 lần làm bánh, bạn có cả loại nhân rau và thịt để dùng thay đổi cho bữa sáng hàng ngày, vừa nhanh gọn, thơm ngon mà lại đủ chất.

[Chế biến] – Miến thịt cua nấm thả

Tô miến thơm mùi cua bể, nước dùng ngọt lịm ăn kèm những miếng mọc thả dai dai, giòn giòn thật ngon! Bữa sáng tuyệt vời này sẽ là một khởi đầu đầy cảm hứng.

[Chế biến] – Sandwich pa-tê gan ngỗng

Bạn có thể thay thế pate gan ngỗng bằng các loại đồ ăn khác theo sở thích của mình để có một bữa sáng hoàn hảo, chẳng hạn như: cá trích hộp, cá ngừ hộp, bò khô, trứng opsosla, thịt...

Mách chị em cách nói “không” với chất béo

Muốn có cơ thể chuẩn, đừng nạp thêm chất béo vào người nữa. Mặc dù đã biết điều này nhưng không phải chị em nào cũng làm được. Để hạn chế chất béo, không có nghĩa bạn cần ăn kiêng ...

11 mẹo nhỏ giúp bạn sống lâu

Cuộc sống bề bộn và vội vàng khiến chúng ta không đủ thời gian để chăm sóc bản thân. Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ phần nào giúp bạn khỏe mỗi ngày và làm tăng tuổi thọ. Báo cáo nghiên ...