ăn salad

5 lý do ăn salad mỗi ngày tốt cho sức khỏe

Thêm món salad vào thực đơn hằng ngày là cách mang lại lợi ích xanh cho sức khỏe, cung cấp vitamin, khoáng chất hay chất xơ và hơn thế nữa.

5 thực phẩm ăn vào bữa tối giúp giảm cân trong lúc ngủ

Cá hồi chứa nhiều chất béo tốt cho sức khỏe. Ăn cá hồi vào bữa tối giúp giảm nồng độ ghrelin - hormone gây cảm giác đói. Chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích ăn cá hồi hai bữa mỗi tu...

5 bí kíp giảm cân từ idol Hàn để giữ dáng thon thả, mảnh mai

Cách giảm cân với cơm trắng giúp nàng công sở eo đẹp, dáng thon 7 loại đồ uống giảm cân hiệu quả Chế độ ăn cầu vồng giúp nàng công sở giảm cân an toàn dịp cận Tết 

Trưa nay ăn gì: Salad đậu gà, làn gió mới trong ẩm thực salad

Trong chế độ ăn lành mạnh, đậu gà là một trong những thực phẩm được nhiều người lựa chọn. Và một trong những cách chế biến đơn giản, dinh dưỡng nhất là ứng dụng nó vào món salad

5 thói quen ăn uống cần tránh sau khi tập thể dục

Theo chuyên gia, salad có nhiều chất xơ và cần nhiều năng lượng hơn để tiêu hóa. Ngay sau khi tập luyện, hầu hết m.áu sẽ chuyển khỏi đường tiêu hóa của bạn, vì vậy sẽ tốt hơn nếu bạ...

Mẹo giảm cân của nữ chính phim ‘Hẹn hò chốn công sở’

Người hâm mộ nữ ca sĩ kiêm diễn viên Kim Se Jeong thường nhớ về cô với hình ảnh gầy gò. Tuy nhiên, sau một thời gian nghỉ ngơi, cô nhận thấy mình có chút tăng cân

3 cách làm salad Nga ngon đúng chuẩn như ngoài hàng

Salad Nga là món ăn khai vị thanh đạm được làm từ rau củ tươi, đây là món ăn với cách làm đơn giản nhưng ngon và kích thích vị giác, giúp giữ gìn vóc dáng, cải thiện sắc tố làn da ...

Món salad cầu vồng vừa đẹp mắt lại nhanh gọn, đặc biệt còn giúp chị em giữ vóc dáng thon gọn

Ăn salad nghe có vẻ nhàm chán nhưng nếu chế biến theo cách sau, bạn sẽ được một món ăn vừa đẹp mắt lại vừa thơm ngon không tưởng.

Dân mạng thi nhau bày cách ăn buffet sao cho có lợi và đây chính là bí kíp quan trọng nhất!

Ngày nay, ăn buffet đã trở thành một hình thức cực kỳ phổ biến, đồng thời có rất nhiều nhà hàng buffet được ra đời.

Ăn salad để giảm cân, n.ữ s.inh phải cấp cứu trong đêm

Cô gái đã ăn 3 bữa salad/ngày và chủ yếu là cà chua sống. Cà chua sống chứa nhiều chất tannin. Khi tannin gặp protein trong trứng luộc sẽ tạo thành protein tannin khó hòa tan.

Ăn salad 3 bữa/ngày để giảm cân: cô sinh viên phải nhập viện sau 5 ngày vì chủ quan với những thành phần có trong món ăn

Nếu bạn cũng đang ăn salad mỗi ngày trên con đường chinh phục một body chuẩn đẹp như các siêu mẫu thì cần chú trọng đặc biệt tới việc xây dựng thực đơn sao cho khoa học chứ đừng đi...

Bộ dao dĩa trong nhà hàng Âu thường set up cho người thuận tay phải, còn đây là bí kíp ăn uống thanh lịch cho những ai thuận tay trái

Khi đi ăn ở các nhà hàng phục vụ món Âu, chúng ta sẽ thường thấy bày sẵn trên bàn ăn một bộ dao, dĩa.

Học cô nàng Youtuber Hà Nội 7 món salad cho bữa tối, lười tập luyện vẫn giảm được 3kg sau 7 ngày

Trải qua 7 ngày tự trải nghiệm chỉ ăn salad cho bữa tối, Hằng Dâu đã đ.ánh bay 3kg mỡ thừa, quả thật là một kết quả bất ngờ trong thời gian ngắn.

Cách làm món salad củ cải đúng vị Hàn Quốc

Hướng dẫn cách làm món salad củ cải đúng vị Hàn Quốc cho những ai yêu thích món ăn đơn giản nhưng ngon miệng này.

Cách làm salad bắp mỹ trộn mayonnaise siêu ngon

Salad là món ăn đơn giản và dễ làm nhất trong thực đơn ăn uống của mọi gia đình. Hãy thử và làm ngay hôm nay để có một món khai vị nhẹ nhàng, hấp dẫn nhé:

Một số ý tưởng vừa giúp tiết kiệm t.iền lại vừa có những sản phẩm sáng tạo hay ho để trang trí

Những ý tưởng này sẽ giúp cho bạn tiết kiệm một số t.iền kha khá để công việc nhà cửa trở nên đơn giản, dễ dàng hơn.

Nên ăn gì sau khi tập luyện

Mạng xã hội Hong Kong (Trung Quốc) gần đây lưu truyền thông tin ăn sau khi tập luyện, hoạt động hấp thu của cơ thể trở nên bất thường khiến nhiều người không dám ăn gì hoặc chỉ ăn ...

Bầu 7 tháng bụng vẫn phẳng lì như gái còn son, hot mom bỉm sữa khiến người hâm mộ không tin nổi vào mắt mình

Mặc dù đa số người hâm mộ đã khen ngợi về việc Belle mang bầu nhưng dáng người vẫn rất thon thả, nhưng những người khác lại lo ngại về kích cỡ bụng bầu của cô.

Mỹ nhân quyến rũ nhất 2019 tập luyện thế nào để có vóc dáng gợi cảm?

Hoa hậu Hoàn vũ Olivia Culpo được tạp chí Maxim bình chọn là người phụ nữ quyến rũ nhất năm.

Cách làm salad cho chị em ăn kiêng mà vẫn no bụng

Lựa chọn nguyên liệu giàu chất xơ kết hợp protein và chất béo lành mạnh giúp bạn không cảm thấy đói dù chỉ ăn salad.

“Salad Skincare”: 9 sản phẩm Skincare giàu dưỡng chất cho làn da của bạn

Hầu hết tất cả mọi người đều biết rằng ăn salad là tốt cho sức khỏe và làn da của bạn. Rau lá xanh là một trong số những thực phẩm giàu năng lượng nhất hiện nhờ chứa đầy Vitamin, k...

Đoán chuyện yêu qua cách nàng ăn uống

Người phụ nữ cần thời gian để tận hưởng và thưởng thức món ăn sẽ có mong muốn trải nghiệm tương tự với chuyện ấy. Nàng thường có nhiều khát khao lãng mạn và mong muốn thưởng thức đ...

Nhờ món này, Ngân 98 cũng thua vòng 1 của mỹ nữ "Em chưa 18"

Có rất nhiều cách để tăng kích thước vòng 1 mà nhất định bạn không nên bỏ lỡ.

Không chỉ là ‘chuyện yêu’, còn là chuyện ‘giảm cân’

Hãy quên chuyện ăn salad và tập thể dục để giảm cân đi, thay vào đó là quan tâm hơn đến chuyện ấy vì nó có thể giúp bạn giảm cân.

Bụng phẳng lỳ, cơ thể thon gọn mà không cần ăn kiêng hay tập thể dục chỉ nhờ cách này

Đây được xem là loại thực phẩm vàng trong việc giảm cân, giúp đào thải độc tố cho cơ thể. Không những thế, trà xanh có chất chống oxy hóa mạnh giúp đốt cháy chất béo, hạn chế lão h...