ăn rau quả

Không phải nước muối, đây mới là những chất tốt nhất để loại bỏ sạch hóa chất trong rau quả

Khi cho giấm vào nước thì nước sẽ chuyển đổi thành dạng acid. Thành phần acid này sẽ có hiệu quả cao trong việc tẩy rửa hóa chất bám dính trên rau quả. Bạn hãy pha giấm vào nước theo tỉ lệ 1:10. Sau đó ngâm rửa rau quả bằng hỗn hợp nước...

9 lỗi chăm sóc sức khỏe đàn ông hay mắc phải

Chỉ thích ăn thịt không ăn rau quả, không khám sức khỏe định kỳ, không dùng kem chống nắng... là thói quen không tốt ở đa số đàn ông.

Giảm ham muốn chỉ vì mắc bệnh xương khớp

Bệnh tật và tình dục có liên quan mật thiết với nhau. Một cơ thể khỏe mạnh cường tráng, đi liền với nó là khả năng tình dục sung mãn.

Những sai lầm nghiêm trọng khi ăn rau quả ai cũng mắc phải

Thời điểm ăn không phù hợp, sự kết hợp sai lầm hay mắc lỗi trong lúc nấu là sai lầm dễ mắc phải nhưng lại gây nguy hại đến sức khỏe.

Ăn rau quả giúp giảm nguy cơ bị đột quỵ

Phụ nữ có chế độ ăn hàng ngày rau củ và trái cây giàu chất chống oxy hóa, ngay cả với những người có tiền sử bệnh tim mạch sẽ ít có khả năng bị đột quỵ hơn. Các nhà khoa học Thụy Đ...

11 mẹo nhỏ giúp bạn sống lâu

Cuộc sống bề bộn và vội vàng khiến chúng ta không đủ thời gian để chăm sóc bản thân. Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ phần nào giúp bạn khỏe mỗi ngày và làm tăng tuổi thọ. Báo cáo nghiên ...