ăn rau củ quả

Mẹ 9X bật mí kinh nghiệm nấu cháo truyền thống cực thơm ngon, con ăn không biết chán là gì

Con biếng ăn cỡ nào mẹ cũng không được nhân nhượng, mềm lòng mà chiều theo ý thích của con. Nếu mẹ không kiên quyết thì sau thời gian khủng hoảng đó, con cũng sẽ được đà mà không ngoan ngoãn nghe lời mẹ như trước.

Bữa tiệc đón năm mới ở Nga không thể thiếu những món ăn gì?

Giống các nước trên thế giới, người Nga ăn mừng Tết Dương lịch với nhiều món ăn truyền thống. Bạn có tò mò quê hương thứ hai của cầu thủ Lâm "Tây" ăn gì đón năm mới?

Nguy cơ suy tuyến giáp trạng vì kết hợp món ăn lê táo nho với củ cải

Khi nấu chung món ăn, hoặc ăn nhiều loại thực phẩm cùng lúc có thể gây những phản ứng nguy hại cho sức khoẻ vì chúng kị nhau.

Những loại rau củ khổng lồ của nông dân Việt khiến người xem không tin vào mắt mình

Quả chanh nặng 7kg, bí đao gần 60kg, bầu khủng dài gần 2m,... khiến người xem hết sức bất ngờ.

Dưa muối và 12 món ăn trên bàn tiệc Giáng sinh của người Ukraine

Bữa tiệc thịnh soạn với nhiều món ăn độc đáo, kỳ công vào thời khắc thiêng liêng của đất nước được mệnh danh là vựa lúa mì của châu Âu có tên Bohata Vecherya.

8 món ăn Giáng sinh kỳ lạ từng là trào lưu tại Mỹ

Có những món ăn từng rất phổ biến vào dịp Giáng sinh trong những năm 1950, nhưng lại kỳ dị với thời nay khi chứa các thành phần không ai nghĩ rằng sẽ kết hợp được với nhau.

Khu vườn đặc biệt, cứ trồng là cho ra quả siêu ngoại cỡ

Ông Phillip Vowles, một người nông dân 67 tuổi sống tại Llanharry, miền Nam xứ Wales đã trồng được rất nhiều các loại củ quả khổng lồ vô cùng hiếm thấy trong cuộc sống. Với những h...

Làm thế nào để cải thiện hệ thống miễn dịch trong mùa đông?

Tăng lượng vitamin qua chế độ ăn uống cùng với những thay đổi trong lối sống có thể giúp hệ thống miễn dịch tự nhiên trong cơ thể con người ở trạng thái tốt nhất.

Thực đơn chuẩn giúp mẹ đẻ mổ nhanh lành vết thương, không nhiễm trùng, không sẹo

Dưới đây là những thực đơn giúp chị em sau sinh nhanh lành vết thương, không lo bị nhiễm trùng và đặc biệt là giàu dinh dưỡng, giúp sữa về nhiều, con bú tràn trề.

Nhà hàng lẩu hữu cơ đầu tiên ở Thượng Hải gây ấn tượng khi cho thực khách tự “thu hoạch” rau ngay tại bàn

Thưởng thức bữa ăn ở đây, ai cũng ấn tượng với cách phục vụ theo kiểu nông trại để cho ra món ăn tươi ngon, lành mạnh nhất.

Củ khoai tây nặng 8 kg có hình dáng bàn chân người

Cặp vợ chồng người Brazil tiết lộ có chút sợ hãi khi phát hiện củ khoai tây khổng lồ lúc thu hoạch trong vườn nhà.

Muốn dáng đẹp, eo thon như Phạm Hương hãy ăn theo thực đơn này của cô ấy

Rau củ và trái cây tươi là những loại thực phẩm giúp bông Hậu no lâu và cung cấp nhiều vitamin cho cơ thể.

Bó hoa “đánh lừa” là món ăn hot nhất MXH tuần qua đạt hơn 1.3k lượt tương tác vì quá xuất sắc

Cùng điểm danh những món ăn hot nhất tuần này nhé!

Mục sở thị và “học lỏm” từ 25 hộp cơm trưa/tháng vợ nấu cho chồng hút 3,6k like MXH chỉ sau 1 giờ đăng tải

Không thể tin được lại có người vợ đảm như vậy, đủ 25 phần cơm trưa ngon lành mỗi tháng.

Lão nông không cần phân bón vẫn trồng được bắp cải khổng lồ, nấu được 300 bát canh

Không sử dụng phân bón hay kỹ thuật chăm sóc đặc biệt, ông Calder vẫn trồng được cây bắp cải có kích thước khổng lồ lớn gấp 50 lần cây bình thường.

Cách làm trắng da mặt cấp tốc hồng hào nhanh hơn đi thẩm mỹ lại không lo bắt nắng

Đây chính là cách làm trắng da mặt cấp tốc nhanh hơn đi thẩm mỹ lại không lo bắt nắng - cực đơn giản và hiệu quả mà chị em nào cũng nên nằm lòng.

Nguy cơ bị tiểu đường vì thức đêm nhiều

Nghiên cứu được công bố trên chuyên san Advances in Nutrition cho thấy những người thường xuyên thức khuya có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 cao hơn gấp 2,5 lần so với nhóm ngư...

Rau quả to kỷ lục

Bạn chưa bao giờ nhìn thấy những loại rau củ quen thuộc như khoai tây, cà rốt, bí ngô với kích thước to khác thường như vậy.

Ở New York có một “phát minh” rất lạ giúp bạn có thể ăn Pad Thái bằng tay đấy

Người ta đã kết hợp Pad Thái cùng với bánh pancake để tạo nên một bữa ăn 2 trong 1 vô cùng mới lạ và thú vị.

Nghe hơi “nhọ” nhưng đây lại là món đặc sản cực ngon ở Lai Châu

Nghe cái tên món đặc sản Lai Châu là lam nhọ, một cảm giác có gì đó hơi lo lắng khi ăn món này nhưng nó lại rất ngon đó.

9 món súp ngon, ấm nóng từ gà cho ngày đông lạnh

Những người yêu nội trợ hãy tham khảo những món canh súp làm từ gà dưới đây như gợi ý bữa ăn của gia đình bạn cho những ngày lạnh đầu mùa của Hà Nội.

Ngừa suy giảm nhận thức ở bệnh nhân tiểu đường

Thường xuyên bổ sung chất chống ô xy hóa có trong trái cây, rau củ (ảnh) giúp ngăn ngừa suy giảm nhận thức ở bệnh nhân tiểu đường.

Sửng sốt trước củ khoai tây nặng 8kg, có hình dáng giống hệt bàn chân người

Củ khoai tây được cặp vợ chồng Brazil phát hiện nặng tới 8 kg, phát triển kỳ lạ giống hệt bàn chân người.

Một cây mọc ra cả cà chua lẫn khoai tây

Một công ty ở Anh rao bán loại cây đặc biệt, vừa ra quả cà chua vừa có thể cung cấp củ khoai tây.

Chế độ dinh dưỡng cần thiết cho cầu thủ bóng đá

Dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng trong việc duy trì thể lực, tăng sức bền và khả năng chịu đựng cho các cầu thủ bóng đá.

Bí quyết để khỏe khi chơi thể thao

Nhiều bạn trẻ thường xuyên tham gia các môn vận động mạnh, hoạt động thể thao, cần có chế độ dinh dưỡng ra sao để giữ thể lực tốt?

30 rau quả mang hình thù kỳ lạ như biết cử động

Những đầu bếp có tay nghề cao thường có thể biến những loại rau quả hay trái cây thành đủ các kiểu dáng khác nhau để làm phong phú món ăn. Dưới đây là một số loại trái cây và rau q...

Làm sao để trẻ ăn rau nhiều hơn?

Con gái tôi 3 tuổi, rất ít ăn rau và trái cây. Liệu cháu có bị thiếu chất không thưa bác sĩ? (Mai)

Những loại thực phẩm giúp bạn ngăn ngừa tình trạng gan nhiễm mỡ hiệu quả

Cùng điểm danh những loại thực phẩm giúp bạn phòng ngừa được bệnh gan nhiễm mỡ ngay bây giờ nhé!

Những điều độc đáo khiến du khách bất ngờ ở Malaysia

Nếu người nước ngoài đến Việt Nam bất ngờ bởi những quán thịt chó hay cảnh tắc đường thì ở Malaysia, bạn sẽ ngạc nhiên với một số điểm thú vị, có một không hai dưới đây.

Tiết kiệm điện tủ lạnh và giữ rau củ tươi ngon hơn chỉ bằng 1 bát nước, bạn tin không?

Trước khi ngủ, bạn nên lấy một bát nước đặt vào ngăn đá tủ lạnh. Tuy nhiên, lưu ý phải thực hiện đúng thời gian là ban đêm thì mới có tác dụng.

Không thể bỏ qua món thịt xốt chua ngọt kiểu Hàn ngon nức nở này

Món thịt xốt chua ngọt này cực kỳ hợp để ăn cùng cơm nóng đấy.

Khám phá món salad vô cùng “đánh lừa thị giác” trông cứ như chiếc bánh ở Nga

Nhiều người còn gọi vui món ăn này là Cá trích dưới lớp lông thú bởi vì hình thức và nguyên liệu độc đáo của chúng.

Bạn cần nạp bao nhiêu vitamin mỗi ngày để cơ thể được cung cấp đầy đủ chất?

Tất cả chúng ta đều biết rằng trái cây và rau củ rất có lợi cho sức khoẻ. Tuy nhiên, chỉ một số ít người biết chính xác cơ thể cần ăn bao nhiêu để cơ thể có đủ các vitamin cần thiế...

Cải thiện chất lượng cuộc sống nhờ ăn chay

Một chế độ ăn uống giàu trái cây, rau củ (ảnh), quả hạch, các loại đậu và hạt giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.

Súp khoai tây nóng hổi sánh mịn, mùa đông ăn là hợp nhất!

Những món súp đầy dinh dưỡng, nóng hổi mà ví dụ tiêu biểu là súp khoai tây thường là lựa chọn hàng đầu trong bữa ăn mùa đông ở các nước phương Tây.

Rau củ quả mọc mầm có nguy hiểm khi ăn?

Khoai tây mọc mầm gây độc nhưng tỏi, hành khô, đậu tương mọc mầm lại làm tăng giá trị dinh dưỡng.

Đại gia đình bò viên khiến thực khách phải “choáng” với hằng hà sa số kích cỡ khác nhau

Thậm chí còn có phần bò viên khổng lồ nặng gần bằng một người lớn nữa đấy!

Nghệ thuật chạm khắc trái cây độc đáo của người Nhật

Takehiro Kishimoto là một nghệ sĩ chạm khắc trái cây và rau củ có tiếng của Nhật Bản. Những tác phẩm tinh xảo của ông thu hút lượng lớn người quan tâm trên Instagram.

7 cách giảm cân không được các sao cân nhắc tận dụng

Nếu muốn tránh tình trạng sức khỏe cơ thể bị ảnh hưởng xấu thì đây là bảy cách giảm cân bạn nên tránh nếu đang và sẽ có ý định giảm thể trọng cơ thể mình

Củ niễng – đặc sản quê tính tiền theo củ đang “cháy hàng” trên chợ online, được chị em săn đón ráo riết

Một năm chỉ có một vụ niễng kéo dài chừng 1 tháng. Đó chính là lý do củ niễng đang trở thành đặc sản được nhiều người ưa thích và săn đón đến thế!

Cứ áp dụng chế độ ăn kiêng như này, giảm luôn 6kg trong 1 tuần mà không cần thể dục lại không hại sức

Nếu bạn đang tìm kiếm một chế độ ăn kiêng hiệu quả nhanh chóng mà không hại sức khỏe thì phương pháp này chính là lựa chọn hoàn hảo.

Công thức 4 loại rau xào đơn giản, ngon miệng, ăn càng nhiều bụng càng nhỏ

Nhắc đến những chế độ ăn kiêng nhiều rau củ, nhiều người sẽ liên tưởng ngay đến những thực đơn toàn rau luộc nhạt nhẽo, nhưng hôm nay chúng tôi sẽ mang đến cho các bạn những món ra...

Ăn gì để ngăn ngừa ung thư?

Các nghiên cứu cho thấy ăn uống đúng cách không chỉ giúp phòng ngừa ung thư mà còn có thể ngăn ung thư lan rộng hay tái phát.

Bí quyết sấy rau củ ngon, giòn

Ngồi nhâm nhi rau củ sấy chắc hẳn ai cũng thích nhưng để tiết kiệm và đảm bảo vệ sinh bạn có thể tự sấy. Dưới đây là bí quyết sấy rau củ ngon giòn bạn có thể tham khảo và chế biến ...

Thực đơn 7 ngày detox giảm cân như người Nhật

Các bữa ăn gồm nguồn tinh bột tốt, chất đạm đa dạng từ động và thực vật, tăng cường rau củ, theo Shape.

Góc Tư vấn dinh dưỡng: Để cải thiện táo bón ở trẻ nhỏ

Chào bác sĩ, con tôi 4 tuổi, thường xuyên bị táo bón, mỗi lần cháu đi đại tiện rất khó khăn. Xin bác sĩ tư vấn giúp: Tôi cần cho cháu ăn uống như thế nào để giảm tình trạng này?

Ăn rau cũng có thể khiến bạn tăng cân?

Rau củ cũng có thể khiến bạn tăng cân nếu không lựa chọn đúng loại thực phẩm và thời điểm tiêu thụ.

Có ai ngờ từ bịch snack đơn giản mà người Mexico lại chế biến thành một “đặc sản đường phố” ai ăn cũng thèm

Bạn có tin được người Mexico có thể trộn snack ăn cùng với sốt ớt, bắp cải, cà rốt... không?

Mẹo chọn mua thực phẩm giúp giảm cholesterol

Một chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng bao gồm: trái cây, rau củ, các thực phẩm làm từ sữa, thịt, các loại hạt và ngũ cốc. Những thực phẩm này đều rất tốt cho hệ thống tim mạch, giúp...