ăn rau củ quả

Những thực phẩm gây hại đối với người mắc bệnh tuyến giáp

Một số loại thực phẩm có thể tác động xấu tới chức năng của tuyến giáp. Dưới đây là tổng hợp các thức ăn người mắc bệnh này cần tránh tiêu thụ.

Ăn mì ăn liền như thế nào tốt cho sức khỏe?

Nên ăn mì kèm với các loại rau củ, bổ sung đạm từ thịt bò, trứng và tuân theo quy trình nấu từ nhà sản xuất.

“Ngọc nữ số 1 Hong Kong” Vương Tổ Hiền: nhan sắc tỏa sáng ngay cả trên giường bệnh

Những hình ảnh lúc lâm vào bệnh nặng của Vương Tổ Hiền trước đây bất ngờ được đăng tải đã chứng minh nhan sắc nghiêng nước nghiêng thành hiếm có của cô.

Cách ngăn ngừa chống lão hóa bằng rau củ

Chúng ta hãy chọn các loại thực phẩm sau đây và đưa vào một chế độ ăn uống thường xuyên để có được những lợi ích sức khỏe nhất từ loại vitamin cần thiết này đối với việc làm chậm q...

Ca sĩ Hồ Lệ Thu bật mí bí quyết trẻ đẹp: 10 năm không ăn tinh bột

Ca sĩ Hồ Lệ Thu lần đầu bật mí những bí quyết giữ gìn nhan sắc trẻ mãi không già của mình.

Những món ngon được chế biến từ ‘đồ bỏ đi’

Nhiều loại vỏ từ rau củ quả có giá trị dinh dưỡng cao. Để giảm và tái sử dụng phế liệu nhà bếp, bạn hãy thử thu gom chúng lại rồi chế biến thành các món ăn bổ dưỡng sau.

Ngưỡng mộ body nuột nà, săn chắc và nhan sắc trẻ hơn tuổi thực của bà mẹ U50 nhờ tập gym đều đặn

Mặc dù đã 46 tuổi nhưng chị Nguyễn Thị Ngà khiến ai cũng ngạc nhiên vì quá trẻ so với độ tuổi nhờ duy trì tập gym đều đặn

Bí quyết giúp phụ nữ Nhật Bản sở hữu thân hình mảnh mai, khỏe mạnh

Người Nhật có tuổi thọ rất lâu và thân hình thon gọn, làn da đẹp trong trẻo tự nhiên những thói quen, quan điểm văn hóa của người Nhật đối với thực phẩm và lối sống cũng góp phần q...

Ngoài 40 nhưng 8 mỹ nhân này trẻ trung hết phần người khác

Elizabeth Hurley tiêu thụ rất ít calo trong ngày và luôn dành thời gian vận động để tránh tích mỡ thừa, giúp cơ thể thêm săn chắc, dẻo dai.

Đây chính là lý do Công nương Meghan có thể thoải mái tô son môi đậm nhưng chị dâu Kate thì không

Bước chân vào làm dâu Hoàng gia đồng nghĩa với việc Công nương Kate và Meghan phải tuân thủ theo cơ man là quy tắc, luật lệ; từ chuyện đi đứng, tác phong cho đến những điều rất man...

Cách bất ngờ khiến Khổng Tú Quỳnh có thân hình ngày càng đẫy đà

Khổng Tú Quỳnh sở hữu sắc vóc gợi cảm, hút mắt người nhìn. Thời gian gần đây, người hâm mộ thấy một Khổng Tú Quỳnh gợi cảm hết nấc với cách lên đồ phóng khoáng.

Tin được không: 64 tuổi mà “Võ Tắc Thiên” Lưu Hiểu Khánh vẫn sở hữu đôi chân thon gọn nuột nà như gái đôi mươi

Khó có thể tin Lưu Hiểu Khánh đã bước sang tuổi lục tuần nếu chỉ nhìn vào vóc dáng của cô.

Jennifer Lopez khoe vòng eo săn chắc sau thử thách 10 ngày ‘cai’ đường

Vượt qua cơn thèm đường đến đau đầu, J.Lo đã nhận được kết quả rất tích cực sau 10 ngày kiên trì.

Nữ diễn viên đánh bay 25kg chỉ trong 5 tháng mà chẳng cần ăn kiêng, bí quyết là gì?

Có thể nói cân nặng quyết định nhan sắc của người phụ nữ, nhìn những hình ảnh này, chẳng ai tin nổi người phụ nữ này đã 50 tuổi, trông cô vô cùng trẻ trung, xinh xắn, hớp hồn người...

Cơ bụng đáng ngưỡng mộ của cựu hoa hậu hoàn vũ

Hoa hậu hoàn vũ người Mỹ Olivia Culpo hiện là hot girl Instagram đình đám với 3,8 triệu lượt theo dõi trên trang cá nhân.

“Nữ MC bên cạnh HLV Park Hang Seo” làm gì để có body siêu gợi cảm?

Dù bận rộn tới cỡ nào nhưng người đẹp sinh năm 1990 này vẫn không quên chăm sóc bản thân mỗi ngày.

Đỗ Mỹ Linh khoe vòng mông khó tin, fan nghi ngờ mặc quần độn mông

Trong sự kiện thời trang mới đây, Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh gây bất ngờ vì vòng 3 to khó tin.

Cách giảm cân cấp tốc tại nhà trong 1 tuần an toàn hiệu quả

Giảm cân cấp tốc tại nhà là nhu cầu thiết yếu được nhiều người quan tâm. Sau đây là tổng hợp những phương pháp giảm cân cấp tốc an toàn hiệu quả giúp cho bạn tìm được vóc dáng thon...

“Lật tẩy” chiêu móc túi khách hàng của các siêu thị, đọc ngay để không “cháy túi”

Khi đi siêu thị điều quan trọng nhất bạn phải tập trung vào những thứ cần mua, còn những mặt hàng không định mua thì tuyệt đối tránh xa.

Ông chủ Huawei từng đi lính, ăn rau sống qua ngày

Nhà sáng lập tập đoàn Huawei là một người có cuộc sống khá kín tiếng. Khối tài sản ông sở hữu được ước tính có giá trị khoảng 3,3 tỷ USD.

Con gái chậm tăng cân, tôi làm món gà bọc phô mai thường xuyên, bé phổng phao lên hẳn

Phô mai thì hầu như bé nào cũng thích, trộn thêm thịt gà và các loại rau củ nữa là bé có món gà bọc phô mai vừa ngon lại vừa đủ chất!

Cách làm món: Salad rau củ trộn

Một thực đơn rau củ rất dễ làm dành cho các cô nàng đang muốn giảm cân, salad thơm, cà chua và hành tây. Bạn có thể áp dụng món ăn này trong thực đơn ngày chay, rằm nhé!

Ngưỡng mộ sự sáng tạo của 8x Hà Nội xếp các loại rau củ quen thuộc thành hình siêu xinh

Học những cách xếp các loại rau củ quen thuộc này thành những hình hoa cỏ đẹp mắt, những bữa ăn trong gia đình bạn sẽ trở nên đẹp mắt hơn rất nhiều.

Bí quyết nấu nước dùng từ nấm và “phế liệu” ngon-bổ-rẻ giúp bạn dọn sạch tủ lạnh

Bạn có biết rằng những phần rau củ thừa bạn nghĩ rằng chẳng thể tận dụng được nữa vẫn có thể trở thành những món ăn cực ngon và tốt cho sức khỏe không?

Bữa tối mà lười thì chỉ cần mỗi đĩa rau củ xào tôm ăn với cơm là ngon và đủ chất

Một đĩa rau củ xào tôm ngọt ngon đẹp mắt khi ăn cùng với cơm trắng dẻo thơm thì hấp dẫn lắm đấy!

Cảm thấy vi diệu với loài nấm có vị… y chang như thịt tôm hùm

Đây là loại nấm không chỉ có vẻ ngoài lừa tình mà có hương vị cũng chẳng khác tôm hùm là bao.

Thử ngay cách làm cơm chiên kiểu mới này, đảm bảo hương vị hấp dẫn hơn hẳn

Cơm chiên trứng tuy là món ăn đơn giản nhưng không phải cứ cho trứng và cơm vào chiên cùng là có ngay món ăn ngon được.

Gan lợn xào bị đắng và có mùi, thêm ngay bước này đảm bảo ngon tuyệt vời

Nếu các món chế biến từ gan heo có vị đắng và mùi hôi, có thể chị em đã bỏ qua những bước quan trọng này.

Muôn kiểu sáng tạo với tỏi, ớt, hoa quả làm quà tặng mẹ dịp 8/3

Thay vì chọn mua những món đồ quen thuộc, các loại gia vị, rau củ sẵn có trong nhà bếp cùng chút khéo léo tạo thành bó hoa độc đáo là quà tặng đầy ý nghĩa cho phái nữ dịp 8/3.

Cách làm bún bò chay ngon không thua bún bò mặn

Chỉ với những nguyên liệu rau củ quen thuộc, theo cách làm này, bạn sẽ nấu được món bún bò chay ngon đến bất ngờ.

Những thực phẩm dù có tiền cũng khó có thể mua được ở Triều Tiên

Có rất nhiều lý do khiến cho những loại thực phẩm này rất khó để người dân có thể dễ dàng tìm mua được.

Máy xay sinh tố truyền thống hay cầm tay thì tốt hơn ?

Hiện nay, máy xay sinh tố là một vật dụng thân yêu của các nàng nội trợ, là một vật dụng thân thuộc của nhà bếp. Vừa tiện ích, vừa đảm bảo chất lượng lại giá cả phải chăng.

5 bí kíp đơn giản hiệu quả giúp bạn có bờ môi hồng hào, căng mọng tự nhiên

Môi thâm khiến bạn cảm thấy khó khăn trong mỗi cuộc gặp gỡ khi ra ngoài, tốn quá nhiều thời gian cho việc trang điểm.

Cách làm cơm cuộn cho bé đơn giản, ngon và giàu dinh dưỡng

Cách làm cơm cuộn ngon cho bé: Lúc cơm còn nóng, trộn đều cơm với dầu mè, giấm, đường, muối trắng, vừng....

Cách thanh lọc cơ thể sau khi ăn uống quá nhiều ngày tết

Hãy biết những mẹo nhỏ hồi phục cơ thể, để không còn lo lắng sau khi ăn uống không giới hạn dịp tết.

Thị trường Tết Kỷ Hợi 2019: Giá ổn định, sức mua tăng 10% – 15%

Mùa kinh doanh cao điểm Tết Nguyên đán 2019 đã khép lại. Số liệu chưa chính thức cho thấy, sức mua chung thị trường tết năm nay tăng bình quân 10% - 15% so với cùng kỳ.

Lười ăn rau quả hằng ngày, những loại bột siêu thực phẩm sẵn sàng thay thế giúp cơ thể được thải độc và trẻ hóa

Thật khó để ngừng uống mỗi ngày sau khi bạn biết được những lợi ích của các loại bột siêu thực phẩm mang lại cho sức khỏe và sắc đẹp này.

Chế độ ăn ngày Tết cho bé khỏe mạnh

Trẻ cần đảm bảo giờ giấc sinh hoạt và ăn uống không bị xáo trộn, không bỏ bữa, bổ sung thêm rau củ, trái cây hạn chế đồ ngọt.

Đừng quên chăm sóc da trong dịp Tết

Những sai lầm sau đây cộng với chế độ sinh hoạt thất thường trong dịp Tết rất dễ khiến làn da hư tổn, nổi mụn, do đó, bạn đừng bao giờ mắc phải.

Hoa mắt với “ti tỉ” loại topping trong loạt món chứa đầy năng lượng tại Hà Nội

Còn gì tuyệt hơn được tự do lựa chọn, kết hợp nguyên liệu và thưởng thức những món ngon xinh xẻo, hấp dẫn thế này cơ chứ!

Sự trùng hợp giữa thiết kế xa xỉ Haute Couture với cuộc sống hàng ngày

Những thiết kế thời trang xa xỉ Haute Couture trong mùa Xuân - Hè 2019 có nhiều điểm tương đồng với những vật dụng, khung cảnh thiên nhiên, rau củ...

Học người Thái cách làm phở xào chay thanh nhẹ mà ngon

Trong những ngày cuối năm nhiều tiệc tùng, bạn hãy làm món phở xào chay để các thành viên trong gia đình mình được ăn nhiều rau củ hơn, nhờ đó có chế độ dinh dưỡng cân bằng hơn nhé...

Cả nhà ngon cơm với món gà viên xốt rau củ lạ đậm đà lạ miệng

Từng miếng thịt gà mềm dai thấm đều xốt đậm đà, ăn cùng cơm nóng trong ngày lạnh thì ngon hết ý.

Ăn nhiều rau củ cho da trắng hồng và khỏe khoắn

Ngoài quả thì rau cũng chính là thực phẩm mà bạn cần phải bổ sung cho da mỗi ngày. Rau là thần dược không chỉ làm da đẹp mà còn có tác dụng giúp da khỏe hơn mỗi ngày, cung cấp chất...

Sáng cười: Thực đơn giống voi

Mời quý vị và các bạn thư giãn buổi sáng với mẩu truyện cười: Thực đơn giống voi.

Ai cũng thích mì Ý nhưng có mấy người biết hết 350 chủng loại khác nhau của món này, chỉ nhớ 10 trong số đó thôi cũng là kì tích

Bạn nghĩ là mình biết hết các loại mì Ý ư? Nghĩ lại đi!

Osechi món ăn ngày đầu năm không thể thiếu của người Nhật

Từng món trong khay osechi đều ẩn chứa nhiều ý nghĩa như trứng cá trích - con cháu đầy đàn, đậu đen - sức khoẻ, rong biển - hạnh phúc.

Mẹo tránh nhiễm bệnh khi đi máy bay dịp lễ Tết

Nên sử dụng dung dịch khử trùng, uống nước thường xuyên, ăn rau củ quả nhiều vitamin C để tăng cường miễn dịch.

Poke: kết quả mối tình hơi “ngang trái” của ẩm thực Mỹ và Nhật, lai lai giữa salad và sushi

Không phải salad dù có rất nhiều rau, cũng chẳng phải sushi dù có cá sống, Poke là kết quả của sự dung hợp hai nền ẩm thực Nhật - Mỹ độc đáo.

Bật mí công thức nấu nước dùng từ các loại rau củ thơm ngọt cho bé ăn dặm

Chén cháo ăn dặm của bé sẽ thơm ngọt, giàu dinh dưỡng hơn nhờ nồi nước dùng mẹ nấu theo cách này.