ăn quá nhiều vào bữa tối

Những thủ phạm giết chết ham muốn

Suy giảm ham muốn tình dục ngày càng trở nên phổ biến, thế nhưng không hẳn ai cũng có thể biết được thủ phạm gây nên chúng.

Thói quen xấu ảnh hưởng đến trí não của bạn

Bộ não thuộc hệ thần kinh và là cơ quan quan trọng, quản lý các hoạt động của cơ thể. Nhờ có bộ não mà con người có thể nhận thức, suy nghĩ, có khả năng ghi nhớ, thể hiện cảm xúc.

Cân nặng tăng “chóng mặt” chỉ vì có thói quen này khi ngủ, nguy hiểm nhất là số 1

Một giấc ngủ lành mạnh là khoảng 7-8 tiếng mỗi đêm, nhưng nếu bạn ngủ ít hơn thời gian này, nó sẽ gây ra nhiều vấn đề sức khỏe. Các nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa thiếu ngủ ...

4 thói quen ăn uống làm da bị tổn thương, ngoại hình ngày càng xấu xí

4 thói quen ăn uống làm da bị tổn thương, ngoại hình ngày càng xấu xí nhưng rất nhiều người trẻ tuổi mắc phải

3 loại rau quả nếu ăn nhiều sẽ “kích thích” tế bào ung thư

Có một số loại rau quả nếu ăn quá nhiều sẽ ngấm ngầm nuôi dưỡng tế bào ung thư

Đau bụng sau khi ăn đồ béo có nguy hiểm không?

Đau bụng sau khi ăn có thể do nhiều nguyên nhân, bao gồm ăn quá nhiều, quá nhanh, khó tiêu, không dung nạp thực phẩm, hoặc trong trường hợp nghiêm trọng hơn do một số bệnh tiềm ẩn

Ăn quá nhiều khi đến nhà hàng buffet, người đàn ông bị cấm cửa

Người đàn ông bị đưa vào danh sách đen của một quán ăn ở Trung Quốc sau khi đến ăn quá nhiều ở cửa hàng

10 thói quen đáng ngạc nhiên làm tổn thương não của bạn

Bạn đã biết có những thói quen có thể không tốt cho sức khỏe, nhưng có thể bạn không ngờ nó lại có hại cho bộ phận quan trọng nhất: não của bạn.

Giảm 47 kg để trở thành huấn luyện viên

Từng nặng hơn 100 kg do ăn quá nhiều, tinh thần và sức khỏe của Tanisha (29 tuổi, Mỹ) bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Sau đó, cô quyết định tập gym và ăn uống lành mạnh hơn.

5 việc bạn không nên làm ngay trước khi đi ngủ

Dường như không có gì hỗ trợ sức khỏe cho bằng một giấc ngủ ngon. Nhưng có những lỗi đơn giản và phổ biến ít người để ý, có thể phá hỏng giấc ngủ của bạn.

Chuyên gia dinh dưỡng Nga tiết lộ thực phẩm ít chất béo tiềm ẩn nguy cơ gì?

Chuyên gia dinh dưỡng, bác sĩ tiêu hóa Nuria Dianova mới đây đã chia sẻ thực phẩm ít chất béo tiềm ẩn mối nguy gì và tại sao không nên lạm dụng?

4 mẹo đơn giản ngăn bạn ăn quá nhiều

Mệt mỏi vì ăn quá nhiều? Luôn cảm thấy đói. Sau đây là 4 cách đơn giản và dễ thực hiện để tránh việc bạn ăn quá nhiều.

6 thói quen xấu làm giảm trí thông minh của trẻ

Các nghiên cứu chỉ ra một số thói quen thường ngày tưởng vô hại nhưng ảnh hưởng nhiều đến trí não và làm giảm khả năng tư duy của trẻ nhỏ.

Dấu hiệu tố cáo bạn phải xem lại việc tập thể dục

Nếu thấy những vấn đề dưới đây khi thể dục thì bạn cần xem lại việc tập luyện của mình.

Chỉ mất 15 phút ngủ cũng có thể dẫn đến tăng cân

Tăng cân không chỉ là hậu quả của việc ăn quá nhiều hoặc thiếu hoạt động thể chất. Ngay cả những thói quen sinh hoạt nhỏ cũng có thể tác động rất lớn đến vòng bụng của bạn.

Ăn quá nhiều trong ngày Tết, điều gì xảy ra với cơ thể?

Các món ăn ngon, không khí vui tươi của ngày Tết dễ kích thích việc ăn quá mức. Các chuyên gia y tế sẽ giải thích tại sao và điều gì xảy ra sau khi bạn ăn uống vô độ.

Bạn phải uống đủ nước để giảm cân và 4 lý do này

Có đủ nước sẽ giúp cơ thể hoạt động trơn tru và tăng số lượng calo mà cơ thể đốt cháy bằng cách tăng tiêu hao năng lượng khi nghỉ ngơi.

5 loại cảm xúc dẫn đến ăn quá nhiều và tăng cân

Tăng cân là một quá trình phức tạp, bị ảnh hưởng bởi một số yếu tố khác nhau và hormone của chúng ta là một trong số đó.

5 thói quen rất xấu mà nhiều người hay mắc phải dễ làm hỏng thận sớm, cần sửa ngay

Nếu bạn đang mắc phải một trong những thói quen xấu dưới đây thì hãy sửa ngay càng sớm càng tốt nhé!

Nhiều người mắc phải sai lầm này trong ăn uống

Kỳ nghỉ là thời điểm mà việc giảm cân được bỏ qua và thời gian dành cho bạn bè và gia đình bên nhữngmón ăn ngonđược ưu tiên hơn bất kỳ chế độ ăn kiêng nào chúng ta đang cố gắng tuâ...

Dấu hiệu cho thấy nấc đang báo hiệu điều gì đó nghiêm trọng

Đối với hầu hết mọi người, nấc cụt là sự bất tiện chỉ thỉnh thoảng mới xảy ra. Theo Thư viện Y học Quốc gia Mỹ, nấc là sự co thắt không tự chủ của cơ hoành.

3 dấu hiệu ‘tố cáo’ bạn đang ăn quá nhiều

Cơ thể mỗi người đều hoạt động khác nhau, tuy nhiên, có một số dấu hiệu cho thấy bạn đang ăn nhiều hơn nhu cầu của cơ thể. Đầu tiên, điều quan trọng là phải hiểu sự khác biệt giữa ...

Bạn có thể tăng cân bao nhiêu trong một ngày?

Có thểtăng cântrong một ngày? Bạn có nghĩ rằng mình có thể tăng cân trong một ngày hay việc giảm cân của bạn có thể bị phá hủy với một ngày ăn quá nhiều?

Thói quen hại não: Bạn có đang tàn phá trí não với 8 thói quen này?

Thói quen hằng ngày có thể có tác động lớn đến sức khỏe. Đặc biệt, 9 thói quen dưới đây có ảnh hưởng tiêu cực đến trí não, theo trang web y tế sức khỏe hàng đầu Web MD.

Không cần nhịn ăn hay tập thể dục, chuyên gia chỉ bạn 5 mẹo giảm cân nhanh chóng bậc nhất mà năng lượng vẫn dồi dào

Trong thực tế, có những cách giảm cân hợp lý, vừa không khiến bạn cảm thấy mệt mỏi vì tập luyện, lại giúp bạn tránh xa cảm giác đau khổ khi phải nhịn đói.

Bí quyết đơn giản để có giấc ngủ ngon 8 tiếng mỗi đêm mà không cần thuốc

Tắm nước nóng, tắt các thiết bị điện tử, không ăn quá nhiều hay uống một tách trà hoa cúc là bí quyết giúp bạn có giấc ngủ lâu và sâu giấc.

Cứ giữ mãi 5 thói quen này thì chẳng mấy mà bạn mắc bệnh ung thư

.Ăn nhanh đã trở thành thói quen của nhiều người.trước mắt cách ăn này không thay đổi gì nhưng nếu ăn như vậy lâu dài sẽ dẫn đến tình trạng viêm mãn tính.

Cẩn thận “ăn nhầm” tế bào ung thư: 5 thói quen ăn uống cần thay đổi ngay lập tức để không rước họa vào thân

Ăn uống điều độ có thể mang lại một cơ thể khỏe mạnh, ngược lại, 5 thói quen ăn uống xấu này chẳng khác nào bạn đang ăn tế bào ung thư.

Tại sao không nên đợi đến khi đói mới ăn?

Đói là một dấu hiệu cho thấy sự trao đổi chất đã được kích hoạt và cơ thể đang hoạt động theo cách mà nó phải làm. Tuy nhiên, cảm giác đói không phải là dấu hiệu duy nhất cho thấy ...

Không muốn động đến ‘dao kéo’ mẹ bầu chớ dại làm 2 điều khi mang thai nhé!

Khi thai nhi phát triển đến một mức độ nhất định, không chỉ bụng bầu to hơn mà quá trình vận động của thai nhi cũng bắt đầu.Mẹ bầu thường sẽ tương tác với em bé bằng cách chạm vào ...

Thói quen ăn uống theo cảm xúc: đơn thuần chỉ là những cơn thèm ăn bất ngờ ùa đến?

Các nhà nghiên cứu đã xác định, sự mệt mỏi, bất an, lo âu, căng thẳng cả về thể chất lẫn tinh thần là nguyên nhân dẫn đến tình trạng ăn quá nhiều.

“Điểm mặt” những thói quen tai hại tàn phá não mỗi ngày, nhanh mất trí nhớ

Có những hành động tưởng chừng như vô hại nhưng lại ảnh hưởng xấu tới não bộ.

Có 4 loại nước dạ dày cực kỳ thích, uống thường xuyên sẽ nâng cao sức khỏe đường tiêu hóa

Do nhịp sống gấp gáp, nhiều người thường có thói quen ăn uống thất thường, gây tổn thương dạ dày. Để nuôi dưỡng và cải thiện sức khỏe đường tiêu hóa, bạn nên tiêu thụ thường xuyên ...

10 yếu tố hàng đầu dễ làm bạn tổn thọ

Ai cũng biết hút thuốc, uống rượu là những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến cái chết sớm.

4 hành động gây tổn thương dạ dày, nên bỏ ngay

Bất kể vấn đề về dạ dày nào xuất hiện cũng gây ra những mối đe dọa nghiêm trọng cho sức khỏe. Vì vậy, bạn nên tránh xa 4 hành động gây tổn thương dạ dày này.

4 điều cấm kỵ đối với giấc ngủ trưa, không hề tốt cho sức khỏe nhưng đa phần mọi người đều không biết

Sau một buổi sáng bận rộn, dành một chút thời gian để chợp mắt sau bữa ăn trưa thực sự là một điều tuyệt vời. Tuy nhiên, đừng phạm phải 4 điều cấm kỵ này trong giấc ngủ trưa, nó có...

4 sai lầm khi ăn đậu phụ làm cơ thể thiếu chất, nhất là số 1 cần bỏ ngay

Đậu phụ là món ăn ưa thích của rất nhiều người. Tuy nhiên hầu hết chúng ta vẫn ăn đậu phụ sai cách mà không hề biết.

“Thánh ăn” Yang Soo Bin mắc ung thư tuyến giáp: Do ăn nhiều trước kia hay do giảm cân sau này?

Mới đây, thông tin thánh ăn Yang Soo Bin phát hiện mắc ung thư tuyến giáp đã khiến cộng đồng mạng có nhiều ý kiến trái chiều, có người cho rằng đó là hệ quả do việc ăn quá nhiều tr...

Chuyên gia nổi tiếng Trung Quốc tiết lộ 5 “đơn thuốc” kéo dài tuổi thọ và hỗ trợ sức khỏe cần phải làm ngay nếu không bạn sẽ hối hận

Bạn hãy tuân thủ theo những lời khuyên mà chuyên gia tim mạch, đồng thời cũng là một chuyên gia giáo dục sức khỏe nổi tiếng Trung Quốc - Giáo sư Hong Zhaoguang đưa ra để có một sức...

5 nguyên nhân khó ngờ gây đau dạ dày

Đau dạ dày là một trong những vấn đềsức khỏephổ biến. Có những cơn đau dạ dày đến đột ngột nhưng đôi khi lại âm ỉ, kéo dài suốt nhiều ngày.

Có những dấu hiệu này, bạn cần đi khám ngay kẻo hối hận không kịp

Căn bệnh nguy hiểm khiến hàng trăm nghìn ngườiViệt Namphải nhập viện mỗi năm có thể được cứu trị kịp thời nếu bạn nhận biết được những dấu hiệu của nó.

3 đốm đen xuất hiện trên cơ thể cảnh báo bệnh nhồi máu cơ tim

Nhồi máu cơ tim là bệnh nguy hiểm và ngày càng trẻ hóa, trên cơ thể sẽ có một số dấu hiệu cảnh báo trước khi căn bệnh xảy ra, mọi người cần chú ý.

Phải làm gì khi bạn đã lỡ ăn quá nhiều?

Hầu hết chúng ta từng trải qua những lúc lỡăn quá nhiều. Mặc dù không thể làm gì để cứu vãn tình thế, vẫn có một số bước có thể thực hiện để cảm thấy dễ chịu hơn và duy trì thói qu...

Ăn khoai lang theo 7 cách này gây hại sức khỏe đủ đường

Khoai lang là thực phẩm rất giàu dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Thế nhưng ăn khoai lang theo những cách dưới đây cực kỳ gây hại cho sức khỏe mà bạn cần phải bỏ ngay lập tức.

Khắc phục chứng tim đập nhanh sau ăn

Chúng ta thường thấy tim đập nhanh hơn sau khi ăn một bữa ăn nặng, đặc biệt khi bữa ăn có đồ uống chứa caffein. Tuy nhiên, khi thức ăn đã tiêu hóa hết, tim sẽ trở lại trạng thái bì...

Biện pháp nào cho hệ tiêu hóa bị “quá tải” trong dịp Tết?

Đầy bụng, ăn không tiêu là "căn bệnh Tết" mà ai trong chúng ta cũng từng gặp phải. Những biểu hiện này cảnh báo rằng hệ tiêu hóa của chúng ta đang bị quá tải do bổ sung lượng lớn t...

Thói quen ‘bức tử’ dạ dày cực nhanh, nhiều người Việt đang làm hàng ngày

Nhiều thói quen tưởng chừng như vô hại mà nhiều người Việt đang làm hàng ngày lại chính là "sát thủ" có thể bức tử dạ dày nhanh khủng khiếp.

10 hành vi phổ biến nhất đang dần ‘giết hại’ dạ dày, nhiều người không biết

Hiện nay, mọi người đều rất coi trọng bảo vệ sức khỏe, tuy nhiên có một số hành vi trong cuộc sống hàng ngày lại là thủ phạm gây hại cho sức khỏe, đặc biệt là dạ dày.

Lý giải hiện tượng khó thở sau khi ăn

Cảm thấy hơi khó thở sau bữa ăn thường xuyên xảy ra thì có thể là do một nguyên nhân tiềm ẩn thậm chí là nghiêm trọng nào đó.

Thói quen gây mất ngủ nhiều người mắc phải

Ăn quá nhiều, uống rượu, sử dụng các thiết bị điện tử có thể khiến cơ thể không thoải mái, ảnh hưởng đến chất lượng của giấc ngủ.