Các loại quả như táo, chuối, đào ăn không chỉ bổ dưỡng mà còn có thể ‘hô biến’ hàm răng của bạn trở nên trắng sáng.
![Ăn quả gì để răng trắng tinh? - Hình 1]()
Theo iOne
Mách bạn cách làm trắng răng tại nhà cực kỳ hiệu quả
Khuôn mặt rạng rỡ thu hút ánh nhìn của mọi người ngoài làn da tươi tắn và nét mặt thanh thoát, bạn cần phải có nụ cười tỏa nắng. Các cụ đã nói: "Cái răng, cái tóc là góc con người", nụ cười rạng rỡ không chỉ tạo thiện cảm cho người đối diện mà còn giúp bạn thêm phần tự tin hơn khi giao tiếp. Cũng bởi vậy, hẳn là trong cuộc sống thường ngày, hàm răng không được trắng cũng khiến không ít bạn cảm thấy đôi chút tự ti, nhất là khi cười.
1. Dùng baking soda
Baking soda ngoài công dụng dùng để làm bánh và ưu điểm rẻ t.iền, dễ kiếm thì còn là một trong những cách hữu hiệu nhất để làm trắng răng một cách tự nhiên. Bạn chỉ cần dùng một lượng baking soda bằng nửa hạt đỗ, trộn cùng kem đ.ánh răng và chải răng bằng hỗn hợp này ít nhất một lần trong ngày. Bạn nên ưu tiên chải răng bằng hỗn hợp vào ban đêm để loại bỏ sạch những mảng bám trong ngày, baking soda sẽ giúp làm trắng răng bạn hơn một cách rõ rệt. Và đừng quên súc miệng thật sạch để tránh lưu lại hỗn hợp trong răng nhé!
Video đang HOT
![Mách bạn cách làm trắng răng tại nhà cực kỳ hiệu quả - Hình 1]()
2. Ăn trái dâu
Trái dâu đã được chứng minh là một trong những loại thực phẩm giúp làm trắng răng hữu hiệu. Những hạt li ti trong trái dâu sẽ giúp tẩy bỏ những mảng bám trong răng. Trái dâu còn rất ít calories, không có những chất ngọt gây béo. Bởi vậy, hãy ăn trái dâu hàng ngày để bổ sung vitamin và còn làm trắng răng nữa chứ!
![Mách bạn cách làm trắng răng tại nhà cực kỳ hiệu quả - Hình 2]()
3. Tạm biệt Cafe và Soda
Mặc dù Cafe và Soda có lẽ là những đồ uống khoái khẩu của đa phần các bạn trẻ nhưng chúng lại là những tác nhân "oái oăm" gây hại đến men răng chúng ta bất chấp mọi loại sản phẩm kem đ.ánh răng được cho là sẽ giúp loại bỏ mảng bám hay chống làm vàng răng. Chỉ cần từ bỏ cafe và soda một thời gian thôi, bạn sẽ thấy rõ răng của bạn không bị màu của những loại đồ uống này bám vào và trở nên sáng bóng. Cafe, soda và những loại đồ uống tối màu quả thực không phải là bạn thân của hàm răng trắng!
![Mách bạn cách làm trắng răng tại nhà cực kỳ hiệu quả - Hình 3]()
4. Chải răng sau mỗi bữa ăn
Đây là điều cơ bản mà mỗi nha sĩ đều khuyên chúng ta nhưng có lẽ cũng là một trong những thói quen khó hình thành nhất. Tuy nhiên, chỉ cần bạn kiên nhẫn thì kết quả đạt được cũng sẽ rất xứng đáng! Chải răng sau bữa ăn không chỉ giúp làm trắng răng mà còn giúp hơi thở của bạn được thơm tho, loại bỏ mảng bám. Hãy mang theo một chiếc bàn chải du lịch và tuýp kem đ.ánh răng cỡ nhỏ trong túi để chải răng sau ăn nhé!
![Mách bạn cách làm trắng răng tại nhà cực kỳ hiệu quả - Hình 4]()
5. Dùng chỉ nha khoa
Thay vì dùng tăm sau khi ăn, bạn hãy tập thói quen dùng chỉ nha khoa. Chỉ nha khoa không chỉ giúp loại bỏ những miếng thức ăn nhỏ trong kẽ răng mà còn giúp loại bỏ mảng bám, những vết ố của thức ăn để lại cho răng. Bạn chắc chắn sẽ không hối hận khi tập cho mình thêm thói quen này đâu!
6. Uống nước chanh
Quả chanh với Vitamin C tự nhiên rất tốt cho răng của bạn! Thay vì dùng các loại nước xúc miệng có chứa hóa chất thì Vitamin C trong chanh sẽ giúp bạn làm trắng răng hơn. Hãy thử vắt một quả chanh vào cốc nước hay cốc trà mạn để uống, sau một thời gian bạn sẽ nhận thấy hiệu quả!
![Mách bạn cách làm trắng răng tại nhà cực kỳ hiệu quả - Hình 5]()
Có rất nhiều các phương thức và các sản phẩm khác nhau để làm trắng răng. Tuy nhiên, dù bạn làm trắng răng tại các phòng khám nha khoa hay tự sử dụng các sản phẩm tại nhà thì đó đều là sử dụng cũng hóa chất để tác động đến men răng. Không cần phải khó khăn và tốn nhiều t.iền bạc để có được hàm răng trắng sáng phải không nào? Nụ cười chính là thứ trang sức tự nhiên nhất mà bạn có được, bởi vậy, hãy chăm chút cho nụ cười của bạn được rạng rỡ mỗi ngày nhé!
Theo Bacuti
Tiết kiệm 'núi t.iền' bằng cách làm đẹp chỉ với hoa quả trong nhà Làm đẹp chỉ với hoa quả trong nhà giúp bạn tiết kiệm t.iền bạc. Đồng thời, làm đẹp chỉ với hoa quả còn là phương pháp tự nhiên mà bạn có thể thực hiện dễ dàng hàng ngày. Làm đẹp chỉ với hoa quả trong nhà là phương pháp tự nhiên giúp bạn có làn da láng mịn và ngày một trắng sáng....
Tin mới nhất
5 tips cơ bản giúp làn da của nàng sáng khỏe và trắng mịn bất chấp nắng nóng
11:12:08 03/07/2024
Cầntẩy tế bào c.hết cho da ít nhất một lần một tuần, để loại bỏ các tế bào c.hết, bụi bẩn và dầu thừa còn bám trên da. Việc tẩy tế bào c.hết sẽ giúp da sạch sẽ, thông thoáng và sáng mịn hơn.
4 cách buộc tóc xinh tươi giúp nâng tầm set áo thun mùa hè của nàng
05:58:45 03/07/2024
Tóc buộc nửa giúp nàng có vẻ ngoài sang chảnh, nhưng cũng không kém phần trẻ trung, ngọt ngào. Nếu thao tác khéo léo, tóc buộc nửa sẽ mang đến hiệu quả thu gọn gương mặt.
5 ưu điểm vượt trội của sữa rửa mặt dạng bọt chị em nên biết
23:45:28 02/07/2024
Lớp bọt mịn màng giống như một dụng cụ massage tự nhiên giúp kích thích lưu thông m.áu dưới da. Điều này giúp cung cấp dưỡng chất và oxy tốt hơn cho các tế bào da, giúp da trở nên tươi sáng và khỏe mạnh hơn.
Jisoo BLACKPINK bật mí 5 tips giữ làn da làn da trắng sứ và mịn màng dù lịch trình bận rộn
22:31:26 02/07/2024
Việc duy trì lớp trang điểm ở mức tối giản không chỉ giúp cô toát lên vẻ đẹp tự nhiên vốn có, mà còn hạn chế tình trạng da bị quá tải.
Làn da căng bóng không tì vết của Hồng Diễm ở t.uổi tứ tuần
21:50:56 02/07/2024
Hồng Diễm không chỉ sở hữu vóc dáng cân đối, cô còn có làn da căng bóng, trắng hồng không tì vết. Để có được sắc vóc như vậy, người đẹp đã phải chăm sóc da như thế nào?
Kiểu tóc nhuộm nâu hack t.uổi cho phụ nữ ngoài 40
11:41:26 02/07/2024
Không chỉ hack t.uổi hiệu quả, những kiểu tóc nhuộm nâu còn tạo cảm giác da tươi sáng, rạng rỡ hơn.Bên cạnh việc làm mới phong cách thời trang, thay đổi kiểu tóc cũng là cách hay giúp phụ nữ trên 40 t.uổi nâng cấp bản thân.
Bạn cần chú ý điều gì trong quy trình chăm sóc da mặt vào mùa Hè?
11:35:47 02/07/2024
Cách chăm sóc da mặt mùa Hè cần đảm bảo chống nắng tốt, bảo vệ da khỏi tia UVA, UVB đồng thời kiểm soát dầu, làm sạch bụi bẩn, da c.hết tránh tích tụ gây mụn.
4 sai lầm khi dùng serum khiến da dẻ cứ xuống cấp, dưỡng đến mấy cũng "đổ sông đổ bể"
11:31:51 02/07/2024
Pilates là bộ mônthể thaomang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tại Lạng Sơn, bộ môn này mới xuất hiện trong 1 năm nay nhưng đang được người dân ở nhiều lứa t.uổi biết đến, yêu thích và lựa chọn luyện tập.
Tăng Thanh Hà U40 có làn da đẹp không tì vết nhờ cách hay đáng tham khảo
11:13:50 02/07/2024
Tăng Thanh Hà có làn da tươi trẻ mịn màng nhờ việc dùng dầu dưỡng, tập trung vào các dòng mỹ phẩm organic và quan trọng là chế độ ăn uống tốt bên trong đẹp bên ngoài.
Làm một điều đơn giản mỗi khi gội đầu, Hằng Du Mục có mái tóc dài, đen mượt vạn người mê
07:01:57 02/07/2024
Vì được nhiều người ngưỡng mộ bởi mái tóc đen óng mượt, Hằng Du Mục không ngần ngại chia sẻ bí quyết để sở hữu mái tóc đẹp.
Những cách dưỡng môi hồng mọng, "chỉ muốn cắn"
15:45:14 01/07/2024
Để làm son dưỡng môi vani, tất cả những gì bạn cần là 2 thìa bơ hạt mỡ và một lượng rất nhỏ sáp ong. Cho vào lò vi sóng để làm tan chảy và thêm vài giọt tinh dầu vani.
Idol thế hệ mới NewJeans Danielle bật mí cách sở hữu sắc vóc tựa như 'búp bê Barbie'
14:29:37 01/07/2024
Danielle, thành viên của nhóm nhạc thần tượng thế hệ mới NewJeans, sở hữu sắc vóc tựa búp bê Barbie khiến ai cũng phải say mê. Cô nàng còn được ví như Công chúa Disney ngoài đời thực.
Có thể bạn quan tâm
Vì sao HLV Martinez không dám cho Ronaldo ngồi dự bị?
Sức ép đang đè nặng lên HLV Roberto Martinez sau màn trình diễn mờ nhạt của siêu sao Bồ Đào Nha khiến người ta đặt câu hỏi ông có dám cho Ronaldo ngồi dự bị hay không.
Nóng nhất lúc này: Một nữ diễn viên bị tố cặp kè người đàn ông có vợ vừa sinh con 6 tháng
Người tố cáo nói rằng, nữ diễn viên đã thuê homestay, sau đó qua lại với người đàn ông trong lúc vợ người này vừa sinh con 6 tháng.
Món bánh ăn vặt nổi tiếng ở Phan Thiết: 6 địa chỉ chất lượng lúc nào cũng đông nghịt khách
Phan Thiết không phải là nơi duy nhất có món bánh căn, nhưng lại là dơi duy nhất gây ấn tượng với cách chế biến và sự phối hợp các hương vị vô cùng độc đáo.
Trạm cứu hộ trái tim: Tiếc cho 'nữ thần VFC' Hồng Diễm
Nhiều người thấy tiếc cho Hồng Diễm vì trong sự nghiệp chói sáng của nữ diễn viên, Ngân Hà trong Trạm cứu hộ trái tim có lẽ là một thất bại của cô.
Shuhua (G)I-DLE gây thất vọng với nhan sắc thật
Em út nhóm (G)I-DLE gây thất vọng với gương mặt kém thon gọn, đường nét mờ nhạt, điều duy nhất trở thành ưu điểm của cô là làn da trắng.
Diễn viên Diệu Nhi mang kinh nghiệm yêu gần chục năm lên show hẹn hò
Diệu Nhi cho biết cô đã phải vận dụng những kinh nghiệm yêu đương của mình để có thể ngồi vị trí ban bình luận trong show hẹn hò Đảo thiên đường .
Khám phá trọn vẹn thành phố Kuching, Malaysia thông qua những địa điểm
Kuching, thủ phủ của Sarawak ở Malaysia, nổi tiếng với vẻ đẹp tự nhiên và di sản văn hóa phong phú. Thành phố này là điểm đến lý tưởng cho những ai muốn khám phá những nét đặc sắc của văn hóa Borneo.
Cách USV của hải quân Ukraine xoay chuyển tình thế trên mặt trận Biển Đen
Thiết bị không người lái trên biển (USV) được hải quân Ukraine phát triển trong cuộc chiến với Nga là một phần của cuộc cách mạng trong chiến tranh hiện đại.
Cháy nhà 5 tầng trong ngõ nhỏ ở Hà Nội
Căn nhà 5 tầng ở thôn Cổ Điển A (xã Tứ Hiệp, huyện Thanh Trì, Hà Nội) bốc cháy. Ngọn lửa đỏ rực bùng lên khiến nhiều người trong khu dân cư hoảng hốt.
Cùng MyTV thưởng thức phim ngôn tình ngọt ngào nhất tháng 7 - Em đẹp hơn cả ánh sao
Em đẹp hơn cả ánh sao được đ.ánh giá là bộ phim ngôn tình ngọt ngào nhất tháng 7 cũng là bộ phim đang có độ hot lớn nhất vào thời điểm hiện tại.
