Ăn ổi bổ não

Thùy Dương04:45 17/09/2013

Ổi không chỉ ngon rẻ mà còn có nhiều công dụng phòng chống bệnh. Ngoài công dụng điều hòa huyết áp, trì hoãn quá trình hấp thu đường trong máu, ổi còn có nhiều lợi ích như sau.

Ổi có nhiều công dụng phòng ngừa bệnh – Ảnh: Thái Nguyên

- Nguồn vitamin C dồi dào trong ổi giúp bảo vệ tế bào khỏi những tổn hại của các gốc tự do và giảm nguy cơ ung thư.

Video đang HOT

- Mặc dù ổi không chứa i ốt nhưng ăn loại quả này giúp cải thiện chức năng tuyến giáp vì nó có chứa đồng, giúp sản xuất và hấp thụ hormone.

- Ăn ổi rất bổ cho não. Theo báo The Times of India dẫn nguồn từ các chuyên gia dinh dưỡng, ổi rất giàu vitamin B giúp thúc đẩy lưu thông máu, từ đó kích thích chức năng não.

- Bạn đang lo ngại các vấn đề về mắt? Hãy ăn ổi vì đây là nguồn dồi dào vitamin A, giúp cải thiện thị lực.

- Ổi còn tốt cho da nhờ hàm lượng cao vitamin E, giúp nuôi dưỡng da.

Theo TNO

Sô cô la nóng giúp bộ não khỏe mạnh

Theo một nghiên cứu mới đây được công bố bởi Viện nghiên cứu thần kinh Mỹ, uống hai cốc sô cô la nóng mỗi ngày sẽ giúp người già có một bộ não khỏe mạnh và phòng tránh chứng mất trí.

Uống hai cốc sô cô la nóng mỗi ngày giúp não khỏe mạnh

Tiến sĩ Farzaneh Sorond, ĐH Y Havard, thành viên trong nhóm nghiên cứu cho biết: " Chúng tôi đang nghiên cứu về lưu lượng máu truyền lên não và ảnh hưởng của nó đến khả năng tư duy. Mối quan hệ này chính là điểm mấu chốt trong việc nghiên cứu các loại bệnh về thần kinh, đặc biệt là bệnh mất trí Alzheimer".

Khi lưu lượng máu và tế bào thần kinh hoạt động không đồng bộ với nhau dẫn đến sự suy giảm nhận thức và chức năng vận động. Điều này được nhận thấy rõ ràng ở những bệnh nhân mắc chứng Alzheimer với những dấu hiệu về sa sút trí tuệ mạch máu và rối loạn chức năng nhận thức sớm.

Nghiên cứu được thực hiện trên 60 người, có độ tuổi trung bình là 73 trong suốt 30 ngày. Trong suốt quá trình nghiên cứu, người tham gia được làm những bài kiểm tra về trí nhớ và kỹ năng tư duy trên máy, đồng thời được siêu âm để đo lưu lượng máu lưu thông lên não. Kết quả là không ai trong số những người tham gia nghiên cứu được chẩn đoán mắc chứng mất trí mặc dù, trước đó, 18 người trong số họ đã cho thấy những dấu hiệu về sự suy giảm lưu lượng máu lưu thông lên não.

Tất nhiên, trong sô cô la có chứa rất nhiều đường, calo và chất béo. Vì vậy, chúng tôi cần phải xem xét kĩ lưỡng chế độ dinh dưỡng của những người tham gia nghiên cứu, để từ đó có thể đưa ra những kết luận chính xác rằng sô cô la có thực sự tốt cho cơ thể và liệu có thể thay thế sô cô la với một chất gì đó tương tự hay không.

Các nhà nghiên cứu hy vọng có thể mở rộng nghiên cứu này trong tương lai. Tiến sĩ Paul B.Rosenberg, trường Y khoa Johns Hopkins ở Baltimore đã cho rằng nghiên cứu này là một bước đệm quan trọng để hướng các nhà khoa học tới những thành công ở các nghiên cứu tiếp theo trong tương lai.

Theo Dantri

Các loại trái cây bổ trí não Tuổi teen cần nhiều năng lượng để học và giúp não bộ không mệt mỏi, có như thế mới tiếp thu bài vở tốt. Sau đây là những loại quả bổ não các em nên dùng Quả chuối - "quả nguồn trí tuệ" Chuối bổ não - Nguồn Internet Được gọi như vậy, vì có truyền thuyết Phật Tổ Thích Ca Mâu Ni...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: bổ não thị lực phòng chống bệnh

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip xe khách xoay 180 độ trên đường ở Bình Dương, tông chết một phụ nữ00:23

Xe chở rác lao xuống cầu treo Bình Thành, hai người mất tích02:07

Triệt phá đường dây nhập lậu, tiêu thụ hàng nghìn tấn 'khí cười'04:18

Nhóm bà Harris lên tiếng về thông tin nợ nần tranh cử08:56

Israel đã phá hủy cơ sở nghiên cứu vũ khí hạt nhân tuyệt mật của Iran?09:14

Tổng thống Biden ra cảnh báo trong cuộc gặp với lãnh đạo Nhật, Hàn Quốc08:13

Lựa chọn bất ngờ của ông Trump14:54

Máy bay Boeing 737-800 bị bắn trên đường băng khi chuẩn bị cất cánh tại Mỹ08:32

Khi Israel thăm dò ông Trump09:58

Iran đảm bảo không có ý định giết Tổng thống Mỹ đắc cử Donald Trump08:44

Israel và Hezbollah tiếp tục 'ăn miếng trả miếng'16:23

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cấm hoàn toàn thuốc lá thế hệ mới: Cách duy nhất để giải trừ hiểm họa?

12:24:56 25/11/2024

Ngay ở Việt Nam là trong 2023, từ 700 bệnh viện báo cáo có hơn 1200 ca phải nhập viện cấp cứu sau khi sử dụng thuốc lá điện tử, và trong rất nhiều mẫu mang đến thì tìm thấy ma túy tổng hợp.

Một số món ăn đơn giản phòng bệnh hô hấp trong mùa đông

11:39:13 25/11/2024

Để hạn chế tổn thương phế trong mùa đông khô lạnh, chúng ta cần ủ ấm cơ thể, bổ sung chế độ ăn bằng một số thực phẩm có tác dụng 'bảo vệ' tạng phế, giúp loại bỏ nguyên nhân gây bệnh và 'tăng sức đề kháng' cho tạng phế.

Nữ bệnh nhân nhập viện tắc ruột sau khi ăn trái hồng ngâm

10:03:48 25/11/2024

Đa phần, do người bệnh ăn phải những loại thực phẩm có nhiều chất tanin bao gồm hồng ngâm, ổi, sung, hạt hoa quả và các loại thực phẩm khó tiêu hóa, có nhiều chất bã xơ, sợi dai như măng, mít, kẹo cao su.

5 biện pháp trị đau họng vừa dễ làm lại cực hiệu quả khi trời chuyển lạnh

10:01:27 25/11/2024

Gừng, một loại gia vị quen thuộc trong căn bếp của mỗi gia đình, không chỉ đơn thuần là một nguyên liệu tạo nên hương vị thơm ngon cho món ăn mà còn là một vị thuốc quý được sử dụng từ hàng ngàn năm nay trong y học cổ truyền.

Trong đêm, bác sĩ 2 bệnh viện ở TPHCM cấp cứu em bé vừa sinh ra đã vỡ ruột

07:11:54 25/11/2024

Các bác sĩ phát hiện, bé sơ sinh đã bị hoại tử ruột từ trong bụng mẹ, phải mổ khẩn để cứu tính mạng đang nguy kịch.

Đổ giấm lên thịt, nhận ngay lợi ích tuyệt vời mà bạn chưa bao giờ ngờ tới

05:40:17 25/11/2024

Thông thường, mọi người sẽ rửa rau củ với nước muối hoặc baking soda. Ngoài hai nguyên liệu này, bạn có thể sử dụng giấm để làm sạch rau củ quả.

Cô gái trẻ nhập viện sau chầu nhậu liên hoan

04:51:47 25/11/2024

Chẩn đoán xác định tình trạng của bệnh nhân là xuất huyết tiêu hóa cao do rách tâm vị (hội chứng Mallory Weiss). Sau can thiệp cầm máu, bệnh nhân được tư vấn nhập viện theo dõi và điều trị nội khoa theo phác đồ của bác sĩ.

Thực phẩm có nguy cơ nhiễm Salmonella cao nhất

04:49:14 25/11/2024

Thức ăn cho vật nuôi đôi khi có thể là nguồn lây nhiễm vi khuẩn Salmonella. Nếu mọi người xử lý thức ăn cho vật nuôi bị ô nhiễm hoặc dụng cụ bị ô nhiễm rồi chạm vào miệng, họ có thể vô tình nuốt phải vi khuẩn.

Kháng thuốc đã ở mức báo động

04:27:52 25/11/2024

Kháng thuốc không phải là câu chuyện đơn thuần của ngành y tế, mà cần có sự phối hợp liên ngành giữa y tế, nông nghiệp và các ngành liên quan để thực hiện mục tiêu chung là phòng, chống kháng thuốc.

Không chủ quan với bệnh cúm mùa biến chứng

04:09:31 25/11/2024

Theo ý kiến các chuyên gia, cúm mùa không phải là bệnh cảm thông thường, mà có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm, đặc biệt là đối với người cao tuổi và những người có bệnh lý nền mãn tính.

5 cách ngăn chặn quá trình lão hóa mắt hiệu quả

04:01:44 25/11/2024

Tiến trình lão hóa nhanh hay chậm tùy thuộc vào sự quan tâm chăm sóc mắt của mỗi người ngay từ khi còn trẻ. Vì vậy, bác sĩ chỉ ra các cách ngăn chặn quá trình lão hóa mắt hiệu quả như sau:

Thời tiết lạnh đột ngột nên ăn gì để tránh cảm lạnh, cảm cúm?

20:17:03 24/11/2024

Thịt gà là món ăn giàu dinh dưỡng, giúp bồi bổ cơ thể suy yếu rất tốt, đồng thời làm tăng cường miễn dịch. Thịt gà có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon, đồng thời là thuốc quý trong Đông y có khả năng chữa bệnh cảm cúm, cảm lạnh.