ăn no rồi đi ngủ liền

6 thói quen có thể khiến bạn tăng cân nhanh chóng

Bạn chăm chỉ luyện tập và áp dụng chế độ ăn kiêng hợp lý với mong muốn giữ được vòng eo thon gọn và vóc dáng cân đối. Tuy nhiên điều đó vẫn chưa đủ, bởi có nhiều thói quen không lành mạnh vẫn có thể khiến bạn bị tăng cân.