Ăn những thứ này vào buổi sáng, da dẻ cứ thế lão hóa ngược trẻ ra 10 tuổi

Minh Tuấn12:45 02/07/2018

Chỉ dùng đồ ăn cũng níu kéo được tuổi thanh xuân giúp bạn tiết kiệm được đống tiền từ việc mua mỹ phẩm đấy. Lưu lại 10 loại thực phẩm này cho bữa sáng nha.

8 thực phẩm chống lão hóa da càng ăn nhiều càng trẻ lâu bạn cần biết

Các loại mỹ phẩm và thực phẩm chức năng, dù có tốt đến mức nào cũng chỉ có tác dụng ngắn hạn với làn da của các chị em. Hãy cung cấp cho da những dưỡng chất thiết yếu có ngay trong các thực phẩm hàng ngày bạn vẫn dùng sẽ có tác dụng lâu bền hơn. Dưới đây là danh sách 10 thực phẩm bạn nên ăn thường xuyên vào buổi sáng sẽ giúp cơ thể chống oxy hóa, đẩy lùi lão hóa.

1. Mật ong

2. Việt quất

3. Nhóm quả có múi

4. Sữa chua

5. Quả bơ

6. Các loại hạt chứa dầu

7. Nước trà xanh

8. Các loại cá

9. Quả cà chua

10. Quả lựu

Theo eva.vn

Cô nàng tập sự trẻ đẹp, có tài nhưng xấu nết

Cơ quan cô bạn thân của tôi mấy hôm rồi "náo loạn" khi có sự xuất hiện của đội ngũ nhân viên tập sự. Cũng vì thế mà bạn tôi có lắm chuyện đau đầu để chia sẻ về những cô nàng tập sự trẻ đẹp, có tài nhưng... chẳng có tâm này.

ảnh minh họa

Bạn tôi là người có thâm niên ở công ty, chuyên môn khá mà phong cách của bạn cũng đáng ngưỡng mộ bởi sự nhiệt tình, vui vẻ và vô cùng hòa nhã của mình với tập thể đồng nghiệp. Chính vì vậy, bạn được nhiều người quý mến, các em trẻ đẹp về thử việc ở phòng bạn cũng nhanh chóng nhận ra sự hòa đồng của bạn để "tranh thủ" quen thân. Bạn vô tư chỉ dẫn nhiệt tình cho các em và cảm thấy vui khi khá nhiều em trong số đó biết tiếp thu, lắng nghe để thực hiện tốt những công việc được cơ quan giao.

"Tao quý cái Hiên - một em nhân viên mới trong số này, vì nó cùng quê với tao, lại thật thà chất phác. Làm gì cũng muốn tao chỉ dẫn cho, mà chăm chứ! Thời này, kiếm được những em gái vừa trẻ tuổi lại có chí tiến thủ, không dễ đâu mày ạ!", bạn tỉ tê với tôi trong một lần hai đứa hẹn hò cà phê. Tôi nhận thấy sự vui vẻ trong từng câu nói của bạn, bởi tôi biết, giúp thêm được một người, nhìn thấy sự trưởng thành của họ, bạn tôi hẳn cũng hạnh phúc lắm.

Theo thời gian, mối quan hệ của bạn tôi với cô gái trẻ tên Hiên cũng cải thiện đáng kể. Ngày bạn sinh em bé thứ hai, Hiên còn chăm đến thăm nom, bế bồng em bé hộ bạn chỉ vì quý bạn thật lòng. Ở quê ra, có quả bầu, mớ rau sạch, Hiên cũng tất tả mang sang cho gia đình bạn. Mọi mối liên hệ ở cơ quan trong thời gian bạn nghỉ sinh, cô ấy cũng lo kết nối tốt nhất cho bạn. Có thêm một đồng nghiệp, lại thêm một người em nên tôi thấy mừng cho bạn.

Cho đến một hôm, tôi qua thăm hai mẹ con thì thấy bạn mặt mày buồn xo. Hỏi ra thì bạn bảo, bạn đã tin nhầm người rồi. "Sáng nay có một em thực tập đến chơi với mẹ con tao, bảo là hôm kia vừa nhìn thấy cái Hiên đi vào chợ đầu mối rau củ mua đồ ở đó rồi mang lên cơ quan chia cho các anh chị đồng nghiệp.

Vấn đề là nó bảo đó là rau sạch ở quê, nó mang lên biếu các anh chị. Nó lấy lòng đồng nghiệp bằng hành động ấy, mày thấy mất nết như vậy có chấp nhận được hay không?" - bạn thở hắt ra. Tôi an ủi bạn: Thôi thì coi như mình nhìn nhầm người, cô gái đó không xứng đáng để mình buồn nữa.

Bạn cũng chủ động tách dần ra khỏi mối quan hệ với Hiên - người mà bạn cho là giả dối ấy, cũng không buồn kiểm chứng thông tin sau lần nghe nói từ miệng một cô thực tập trong nhóm. Hai người không liên lạc với nhau từ đó.

Mới đây, khi bạn đi làm trở lại sau thời gian nghỉ sinh, đồng nghiệp của bạn thông báo là em Hiên của bạn đã "rớt đài" khỏi vòng loại thi tuyển nhân viên chính thức. "Bọn mình nghe nói là Hiên bị một đứa trong nhóm chơi xỏ, đi nói xấu Hiên khắp nơi, dựng chuyện thị phi làm các mánh để lấy lòng người trong cơ quan. Hóa ra, không phải thế, chính đứa vừa trúng tuyển vào mới là đứa xấu tính. Còn nghe thông tin em này "mỹ nhân kế" với sếp ở trên để trúng tuyển. Ôi chẳng biết đường nào mà lần!", một đồng nghiệp kể cho bạn nghe.

Bạn tôi lại thở dài một lần nữa, khi kể cho tôi nghe toàn bộ câu chuyện. Sự đời giả giả, thật thật. Phái nữ muôn thuở với những mánh khóe để hạ bệ nhau nơi công sở, câu chuyện sao nghe quen thuộc mà đáng buồn đến thế! "Chiều nay tao đã nhắn tin cho Hiên hẹn cuối tuần gặp cà phê. Tao nợ em ấy một lời xin lỗi!", bạn thủ thỉ với tôi.

Theo PNVN

Từ Nhược Tuyên làm gì để trẻ trung như thiếu nữ ở tuổi U50? Sông lac quan, năng vân đông cung la bi quyêt giup Tư Nhươc Tuyên tre đep như gai đôi mươi du đa ngoai 40. Đa 16 năm trôi qua kê tư khi bô phim "Cơn lôc tinh yêu" lam mưa gio khăp châu A song nư chinh Tư Nhươc Tuyên vân giư đươc phong đô nhan săc ơ tuôi 43. Sơ hưu voc...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Một nam ca sĩ Vbiz trừng mắt quát fan mà không ai tranh cãi00:53

Xuân Son được bầu Thiện thưởng căn hộ cao cấp hơn 1 triệu USD05:28

Trấn Thành quỳ gối xin lỗi khán giả01:09

Quán bún Hà Nội xin lỗi vụ bán 1,2 triệu đồng 3 bát bún riêu ngày Tết, nói chỉ là 'hiểu lầm'09:39

Người duy nhất thành công khắc chế "mỏ hỗn" của Trấn Thành, khiến đạo diễn nghìn tỷ phải ngậm ngùi nhận sai01:10

Cậu bé vùng vằng, chê ít thế và đập bao lì xì xuống ghế khi được mừng tuổi00:20

'Bộ tứ báo thủ' và nỗi thất vọng về thương hiệu Trấn Thành02:54

1 Hoa hậu Vbiz bị "tóm" ôm hôn tình tứ với trai trẻ trên phố00:41

Shock nhất Douyin: Một cú nổ lớn vang lên, "trẻ con có biết gì đâu" khiến bố mẹ đối mặt với khoản bồi thường hơn 3,5 tỷ đồng!00:19

Video Hoa hậu Kỳ Duyên quăng miếng hài tại sự kiện, nhưng bỏ chạy vì nói 1 câu "quê xệ"00:49

Lê Giang bật khóc trước hàng trăm khán giả giữa lùm xùm phim Trấn Thành nhận bão chê bai02:05

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Những lỗi cần tránh khi trang điểm

10:04:01 01/02/2025

Hiểu rõ hình dạng khuôn mặt của bản thân và lựa chọn cách trang điểm phù hợp không chỉ giúp cải thiện vẻ đẹp tổng thể mà còn tránh được hiệu quả xấu xí của việc trang điểm.

Cách tô son giúp môi mềm mại, không bị khô

21:55:12 31/01/2025

Có thể thoa son dưỡng môi trước khi đi ngủ hoặc thoa nhiều lần vào ban ngày. Ngoài son dưỡng, nên sử dụng mặt nạ cho môi khoảng 15-20 phút trước khi ngủ cũng giúp cung cấp đủ chất ẩm cho môi.

Làm sáng da với nước chanh và dưa chuột

21:51:33 31/01/2025

Trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi đáng kể nào trong chế độ ăn uống hoặc thói quen chăm sóc da, hãy cân nhắc tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn dễ bị dị ứng.

4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

10:23:04 30/01/2025

Nhiều người mắc phải những lỗi trang điểm không đáng có, khiến họ trông kém đẹp và thậm chí già hơn so với thực tế.

3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

10:22:23 30/01/2025

Mặt có nốt ruồi, đừng tẩy bừa, vì có những nốt ruồi nhìn rất cao cấp! Ai cũng muốn sở hữu một làn da sạch sẽ, không tì vết để tôn lên vẻ đẹp rạng rỡ, giúp nhan sắc nổi bật hơn.

Thích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản này

09:10:07 30/01/2025

Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, không phải ai cũng có thời gian và tâm huyết để thực hiện một quy trình trang điểm cầu kỳ.

Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup

18:21:23 28/01/2025

Những ngày cuối năm trang cá nhân của loạt sao Việt đã ngập tràn sắc xuân với những khung hình check-in áo dài đầy màu sắc, tụ họp tất niên bên bạn bè và người thân.

Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

17:01:32 27/01/2025

Uống nước lọc ấm khi bụng đói mang đến hiệu quả lớn trong việc thải độc gan, cải thiện hệ tiêu hóa. Khi đó, tình trạng viêm nhiễm sẽ giảm bớt, da sẽ ít mụn trứng cá hơn.

Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

16:05:02 27/01/2025

Trước khi trang điểm cần vệ sinh da mặt sạch rồi sử dụng các bước dưỡng da như xịt khoáng, kem dưỡng ẩm để giữ làn da mịn màng, không bị khô mốc khi trang điểm.

Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

16:01:50 27/01/2025

Trong chăm sóc da, nước hoa hồng là một thành phần đa năng giúp dưỡng ẩm, làm dịu, trở thành sản phẩm không thể thiếu trong bất kỳ qui trình làm đẹp nào.

5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

15:57:47 27/01/2025

Anthocyanocide không chỉ bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do mà còn có đặc tính làm se nhẹ, giúp thu nhỏ lỗ chân lông to, để có làn da mịn màng hơn. Chúng cũng có tác dụng chống viêm và có thể giúp làm dịu da bị viêm.

Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

12:20:12 26/01/2025

Phương Mỹ Chi được biết đến là một trong những sao nhí sở hữu chất giọng dân ca ấn tượng và thành công nhất khi đạt danh hiệu Á quân Giọng hát Việt nhí lúc mới 10 tuổi.

Có thể bạn quan tâm

Top 3 con giáp xuất hành hanh thông, "hốt bạc, gánh vàng" về nhà ngày mùng 5 Tết

Trắc nghiệm

11:32:50 03/02/2025

Theo tử vi, có 3 con giáp sẽ được Thần tài chiếu cố, hứa hẹn một ngày làm việc thuận lợi, hốt bạc, gánh vàng về nhà trong mùng 5 Tết.

Chồng cũ Uông Tiểu Phi bị chỉ trích vì động thái ngay khi Từ Hy Viên qua đời

Sao châu á

11:21:22 03/02/2025

Ngay khi thông tin Từ Hy Viên qua đời vừa rộ lên trên mạng xã hội, dân tình phát hiện Uông Tiểu Phi đổi ảnh đại diện tài khoản Douyin sang màu đen

'3 nhiều, 1 giảm' cảnh báo bệnh tiểu đường

Sức khỏe

11:20:38 03/02/2025

Nếu thiếu insulin, chúng sẽ làm nồng độ glucose trong máu tăng cao, cơ thể sẽ bài tiết glucose theo đường tiểu gây ra tiểu nhiều, khát nhiều, sụt cân, mau đói, mệt mỏi.