ăn nhiều thực phẩm

Cách thoát khỏi tình trạng mỡ bụng sau tuổi 50

Cơ thể đốt cháy nhiều calo để tiêu hóa protein hơn là chất béo hoặc carbohydrate. Để có một chế độ ăn uống cân bằng, bạn nên thay thế một số carbs bằng thực phẩm giàu chất đạm để có thể tăng cường trao đổi chất vào bữa ăn. Tiêu thụ các ...

Hoa hậu Nhật Bản Fujiwara Norika 51 tuổi nhìn như 31: Bí quyết nằm ở 3 thứ không mất tiền này

Fujiwara Norika sinh năm 1971, đăng quang Hoa hậu Nhật Bản năm 1992. Cả ngoại hình lẫn khí chất đều nổi bật nên Fujiwara Norika được giới truyền thông và người hâm mộ tung hô là nữ...

Sau khi nặn mụn nên làm gì? Cách chăm sóc da sau nặn mụn đúng cách

Các bước skincare sau khi nặn mụn cần được quan tâm và thực hiện đúng cách để mang lại hiệu quả tốt nhất trong quá trình điều trị mụn và tránh gây ảnh hưởng xấu đến da

Nguyên nhân gây chứng “não cá vàng” ở bà bầu và 4 cách khắc phục

Nhiều chị em thường cảm thấy phiền muộn vì chứng não cá vàng khi mang thai. Tại sao bà bầu lại hay quên? Cải thiện bằng cách nào?

Ăn những thực phẩm này, chị em chẳng còn sợ cơn đau bụng kinh hành hạ

Đau bụng kinh luôn là nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em, có người vì đau quá mà không thể đi làm, không thể ăn và đi lại, chỉ nằm một chỗ. Vậy nên ăn gì để không bị đau bụng trong ng...

Những cách chăm sóc da mặt đơn giản giúp da trắng mịn, rạng ngời

Trước khi ngủ phải rửa mặt sạch sẽ, khi rửa nên bôi kem tẩy trang lên mặt trước, sau đó dùng bông tẩy trang, sau đó mới dùng sữa rửa mặt và rửa sạch

11 “bí kíp” giảm cân trong 2 tuần

Chắc chắn, bạn có thể thực hiện những biện pháp dưới đây ngay bây giờ để giảm cân trong vòng 2 tuần thui í.