ăn nhiều rau trái

Nguyên tắc cần nhớ để bảo vệ thận

Bạn nên kiểm tra chức năng thận nếu có một trong các yếu tố nguy cơ như đái tháo đường, tăng huyết áp, béo phì, tiền sử gia đình mắc bệnh thận.

Những cách cải thiện da mặt yếu

Da bị yếu sẽ nhạy cảm yếu hơn so với các loại da khác và khả năng bị dị ứng khá cao. Việc điều trị mụn với kem pha trộn với tác dụng là hết mụn nhanh nhưng thực chất là sau này mụn...

Ăn nhiều rau để bớt cáu gắt “ngày đèn đỏ”

Cũng có thể chia phần ăn trong ngày ra làm nhiều bữa nhỏ để tránh nặng bụng. Tránh các thức ăn mặn, bởi muối bắt cơ thể trữ nước. Không nên uống nhiều cà phê và trà, bởi những thức...