ăn nhẹ trước bữa tối

Đi ngủ khi bụng đói tưởng chẳng sao nhưng lại nguy hiểm không ngờ

Để bụng trống rỗng khi đi ngủ sẽ khiến cho bạn ngủ không được sâu giấc, khó ngủ, mệt mỏi. Chuyên gia cảnh báo nếu bụng quá đói trước khi đi ngủ khiến cho não thiếu năng lượng dẫn đến đột quỵ.

Câu hỏi nhiều người thắc mắc: Tinh bột hay chất béo là thủ phạm gây tăng cân?

Một câu hỏi mà nhiều người muốn giảm cân thắc mắc là đồ ngọt (đường) hay chất béo là thủ phạm gây ra tăng cân.

Phục vụ bức xúc vì bị thực khách vu oan

Sau khi dùng xong bữa tối, người đàn ông gọi phục vụ bàn và bảo:

Vì sao ăn đêm gây tăng cân?

Liệu bữa tối có thực sự gây hại và gây tăng cân không? Hãy cùng tìm câu trả lời dưới đây nhé!

5 mẹo hay giúp thay đổi thói quen ăn đêm

Nếu kế hoạch giảm cân của bạn đang có nguy cơ bị phá hỏng do thói quen ăn đêm, hãy thử thực hiện một vài thay đổi nhỏ để giảm bớt sự cám dỗ của các thức ăn vặt sau bữa tối.

Chưa tới 80 ngàn đồng đã có ngay bữa tối ngon miệng hấp dẫn

Bữa tối thơm ngon hấp dẫn với mức giá vô cùng hợp lý, bạn sẽ không phải băn khoăn hôm nay đi chợ mua gì nữa.

Chỉ mất chưa đến 15k bạn đã có ngay món đậu phụ xốt cay siêu ngon cho bữa tối

Nếu nghĩ mãi mà chẳng ra món ăn nào cho bữa tối thì sao bạn không mua chút đậu phụ và chuẩn bị món đậu phụ xốt cay siêu hấp dẫn?

“Tất tần tật” những điều ai cũng cần lưu ý khi nội soi đại tràng

Nếu bạn chuẩn bị đi nội soi đại tràng, đây là một vài điều bạn cần nhớ.

Hai em bé qua đời vì chui vào ôtô của chú mà không ra được

Hai bé gái Trung Quốc 5 tuổi và 3 tuổi chui vào chiếc xe không khóa để chơi, và bị mắc kẹt 7 tiếng trong trời nóng 35 độ.

Thực đơn ăn giữ dáng của vũ công ballet

Bữa sáng giàu chất xơ cùng protein là bí quyết giúp các vũ công có đủ năng lượng tập luyện, hạn chế cảm giác đói và thèm ăn.

Bữa tối chỉ mỗi 2 món chính mà cả chồng lẫn con tôi xì xụp khen ngon

Bữa tối ngon miệng chuẩn vị ngày hè nên bạn cần nấu thêm cơm cho cả nhà nhé!

Cách làm món thịt bò rim tiêu thơm ngon cho bữa tối thêm đậm đà

Thịt bò rim tiêu với vị ngọt của thịt bò hòa quyện cùng chút cay đặc trưng của hạt tiêu giúp bữa tối gia đình thêm đậm đà, gắn kết.

Khi thú cưng có những hành động giống con người

Đôi lúc thú cưng có những hành động không khác gì con người khiến chúng ta không thể ngưng cười. Mời bạn đọc cùng ngắm nhìn chúng nhé.

Bữa tối chỉ tiêu hết 77 nghìn đồng mà cả nhà ngon miệng

Gợi ý cho bạn bữa tối cực kỳ ngon miệng lại đúng chuẩn vị mùa hè.

Những thói quen ăn tối tai hại gây ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe mà nhiều người vẫn thường hay mắc phải

Ăn tối quá muộn, quá nhiều thịt, hay quá no... đều là một trong những thói quen gây hại lớn tới dạ dày của bạn.

Cậu nhóc 12 tuổi gọi cảnh sát khi bố mẹ cho ăn rau

Cậu bé Canada ghét ăn rau tới nỗi đã gọi tới 911 nhờ trợ giúp khi bố mẹ cho ăn tối bằng món salad.

5 thời điểm chỉ cần uống nước cũng có thể tự cứu sống chính mình

Nước chính là cội nguồi của sự sống. Nó đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự sống của con người. Vậy nước có tác dụng như thế nào đối với cơ thể và khi nào thì ta nên uống...

Con người thật là buồn cười

Những hình ảnh thực sự khiến chúng ta cạn lời với những con người độc, dị, lạ nhất hành tinh.

Bỏ đường khỏi khẩu phần ăn của con, người mẹ phát hiện điều bất ngờ chỉ sau một ngày

Quyết định cắt đường khỏi chế độ ăn uống của con gái, người mẹ này đã chứng kiến điều tuyệt vời xảy ra ngay sau đó.

‘Tối nay bạn ăn gì’ sẽ quyết định tuổi thọ của bạn: Hãy từ bỏ những bữa tối ‘tự sát’ bằng 4 chữ sau

Bạn có tin "chỉ có 1/4 năng lượng của bữa tối dùng để duy trì sự sống, còn lại 3/4 là... dành cho bác sĩ."

Một nghiên cứu quy mô nhỏ ở Anh cho thấy: Ăn tất cả các bữa trước 3h chiều và kết quả thật tuyệt vời

Một chế độ ăn kỳ lạ, nhưng kết quả thực sự đáng kinh ngạc.

Israel đãi Thủ tướng Nhật món tráng miệng trong một đôi giày

Đầu bếp nấu bữa tối tại nhà riêng của Thủ tướng Israel không biết rằng thậm chí đi giày dép vào nhà của người Nhật là một điều cấm kỵ.

Có gì trong thực đơn hàng ngày của các chuyên gia dinh dưỡng?

Bữa tối ăn gì? Bữa sáng ăn gì? Bữa trưa? Ăn gì cho có sức trước khi tập? Ăn gì lúc nửa đêm? Mỗi ngày, bạn phải đưa ra hàng trăm quyết định về ăn và uống. Đúng thế, nghiên cứu gần đ...

Sau “cực khoái”, phụ nữ đều muốn những điều này nhưng ngại nói ra

Phần lớn đấng nam nhi sau khi cực khoái đều muốn ngủ một giấc, hoặc ăn nhẹ. Nhưng còn đối tác lại hoàn toàn khác, sau khi thăng hoa có những nhu cầu mà đấng mày râu nên biết.

Trung Quốc đón tiếp ông Trump theo cách chưa từng có

Tổng thống Mỹ Donald Trump nhận vinh dự mà Bắc Kinh chưa từng trao cho bất kỳ một tổng thống Mỹ nào khác kể từ khi nước Cộng hòa Nhân dân Trung Hoa thành lập năm 1949.

21.000 cảnh sát Nhật Bản bảo vệ ông Trump ở Tokyo

Cá nhân Thủ tướng Nhật Bản Shinzo Abe cũng đang tích cực chuẩn bị để Tổng thống Mỹ Donald Trump có cảm giác như đang ở nhà, trong hai ngày thăm Nhật Bản.

Khi ‘xong’ cuộc yêu đừng có… lăn quay ra ngủ

Sau mỗi cuộc "yêu" bạn đừng lăn ngay ra ngủ vì như vậy sẽ khiến đối phương buồn và cảm thấy chán nản. Thay vào đó hãy thực hiện những hành động vừa hữu ích, tốt cho sức khỏe mà lại...

Du khách nước ngoài bị quẹt thẻ 700 triệu đề nghị khởi tố vụ án

Cơ quan chức năng tại Australia xác định ông Caracciolo David John bị quẹt thẻ 39.429 AUD (gần 700 triệu đồng) cho bữa tối là không hợp lý, đại diện của ông đề nghị khởi tố vụ án l...

Bữa tối hạnh phúc của 1 cặp vợ chồng sắp ly hôn

Anh cưới chị được 10 năm. Giữa hai vợ chồng không còn xúc cảm và hứng thú. Anh ngày càng cảm thấy đối với vợ hầu như chỉ còn là trình tự và nghĩa vụ. Anh bắt đầu thấy ngán.

Tôi nôn sạch bữa tối thơm ngon người yêu nấu khi vô tình được chiêm ngưỡng “chỗ đẹp nhất”

Tiếng nước róc rách chảy trong nhà tắm thực sự khiến tôi bấn loạn trong cái không gian riêng tư này. Em quá đẹp khiến lòng tôi cứ háo hức không ngừng. Tôi tự tát vào mặt mình để xu...

Bữa tối “không Anh” của lãnh đạo EU

Bữa tối của các lãnh đạo dự hội nghị EU trong tuần này bao trùm bởi không khí căng thẳng giống như một cuộc chia ly sau khi cử tri Anh lựa chọn rời EU.

Thời gian biểu cho 1 ngày giảm cân khoa học nhất

Có hai loại thực phẩm lý tưởng dùng để ăn sáng là yến mạch và trứng luộc chín kỹ. Theo một nghiên cứu năm 2015, những người ăn yến mạch vào buổi sáng sẽ tiêu thụ ít hơn 31% lượng c...

Bữa tối cuối cùng của cặp vợ chồng sắp ly hôn và cái kết bất ngờ

Đừng khóc, em yêu! - Anh đặt tay lên vai tôi, cử chỉ quen thuộc, tôi thích cái vẻ đàn ông ấy của anh, vậy mà không hiểu sao lúc sống bên nhau tôi lại không hề nhận thấy, thậm chí c...

5 cách đơn giản để giảm stress

Cuộc sống với một danh sách dài những cộng việc phải làm dễ khiến bạn stress.

Cận cảnh khu ký túc xá nơi Facebook ra đời

Khu ký túc xá Kirkland thuộc Đại học Harvard, Mỹ là nơi Mark Zuckerberg cho ra mắt Facebook lần đầu tiên. Nó trở thành nơi sinh sống, niềm tự hào của nhiều thế hệ sinh viên.

Mã Anh Cửu kể về bữa tối với Tập Cận Bình

Lãnh đạo Trung Quốc và Đài Loan nói chuyện về loại dao làm từ đạn pháo và một loại rượu đặc sản trong bữa tối sau cuộc gặp lịch sử.

Vì sao Tổng thống Obama “bật đèn xanh” cho tàu chiến áp sát đảo nhân tạo?

Tờ Nikkei ngày 26/10 dẫn các nguồn tin ở Mỹ cho biết việc Chủ tịch Trung Quốc Tập Cận Bình từ chối giảm bớt các hoạt động cải tạo đảo ở những khu vực tại Biển Đông trong cuộc gặp r...

Là vợ chồng, xin đừng bỏ qua bữa tối cùng nhau!

Đã là vợ chồng, dù có bận rộn đến đâu, gấp gáp đến đâu, nhưng xin đừng bỏ qua bữa tối cùng nhau.

Bữa tối 1,8 triệu đồng và cuộc tình dang dở của tôi

Bữa tối 1,8 triệu đồng đó và những bữa tối sau này nữa khiến tôi cảm thấy buồn vì sự khác biệt giữa anh và tôi...

Phở cũng chỉ ngon lúc nóng thôi, anh hãy nhớ nhé!

Anh là người đàn ông mẫu mực. Hết giờ làm việc là chạy về chơi với con, ăn bữa tối với vợ.

Sai lầm thường gặp trong chế độ ăn uống chữa táo bón

Rất nhiều người mắc phải sai lầm trong chế độ ăn uống khiến bệnh táo bón thêm trầm trọng.

Những món sandwich thơm ngon cho bé

Với những gợi ý về các món sandwich đơn giản, dễ làm dưới đây, bạn sẽ có thêm nhiều lựa chọn mới để bổ sung vào danh sách các món ăn nhẹ đầy đủ dưỡng chất cho con mình.

8 việc nên làm vào buổi tối để có giấc ngủ ngon

Đọc sách, tắt điện thoại, tắm nước ấm... là những việc bạn nên làm trước khi đi ngủ để có được giấc ngủ ngon và sâu.

7 kẻ quấy nhiễu giấc ngủ

Bạn thường xuyên bị mất ngủ hay ngủ không ngon giấc? Khoan vội nghĩ đến nguyên nhân sâu xa nào khác mà hãy để ý đến những thói quen tưởng chừng vô hại.

Ăn tối không đúng cách dễ gây bệnh ung thư và tiểu đường

Ăn tối không đúng cách chính là nguyên nhân gây ra rất nhiều căn bệnh trong đó có ung thư và tiểu đường.

Tự tay chuẩn bị một bữa tối cho nàng bất ngờ

Vợ bạn sẽ xúc động phát khóc khi chồng quyết định món ăn, bày biện, bật nhạc dịu dàng... Nàng lâng lâng khi được đối xử đặc biệt.

5 thói quen tệ hại trong bữa tối khiến bạn tăng cân

Ăn quá nhiều hoặc quá muộn hay thường xuyên nhậu nhẹt vào bữa tối là nguyên nhân khiến bạn tăng cân mất kiểm soát.

Những thói quen nên tránh làm ngay sau bữa tối

Thói quen ăn trái cây, đánh răng, tập thể dục, đi ngủ... ngay sau bữa ăn tối sẽ làm tổn thương hoặc cản trở hoạt động của hệ tiêu hóa. Dưới đây là 10 thói quen đó.

8 ‘không’ để có bữa tối lành mạnh và khoa học nhất

Bữa tối là "nhiệm vụ" bắt buộc đối với bạn. Việc nhịn ăn tối có thể làm hạ đường huyết và gây nên sự mệt mỏi cho cơ thể.

“Mẹ hổ” Triệu Vy phá hỏng bữa tối lãng mạn vì… tiếc tiền

Trong Mẹ Hổ, Bố Mèo, bố mèo Đồng Đại Vỹ làm bữa tối lãng mạn kỷ niệm ngày cưới nhưng cuối cùng bị tính tiết kiệm của mẹ hổ Triệu Vy làm hỏng.