ăn nấm hương

Việt Nam có một ‘thần dược’ chống ung thư, kéo dài tuổi thọ, cứ ra chợ ra thấy

Nấm hương là nguồn cung cấp vitamin D2 tự nhiên, giúp cơ thể hấp thụ canxi và phốt pho, hai khoáng chất quan trọng cho sức khỏe xương. Vitamin D2 giúp duy trì mật độ xương, ngăn ngừa loãng xương và giảm nguy cơ gãy xương.