Ăn món chè này thường xuyên thì da căng mịn trắng hồng, chị em tội gì mà không thử ngay!
Chè là món ăn được nhiều người yêu thích, nhưng ăn chè sao cho vừa ngon miệng, tốt cho sức khỏe mà lại không khiến bạn tăng cân thì nhất định không thể bỏ qua món chè nấm tuyết dưới đây.
Chuẩn bị nguyên liệu
1. Nấm tuyết 1/2 cây
2. Củ mài hoặc khoai mỡ 210g
3. Nước lọc 1 lít
4. Đường phèn 55g
5. Kỉ tử 5g
Cách nấu chè nấm tuyết
1
Sơ chế nấm tuyết
Cho nấm tuyết vào bát ngâm trong nước 4 giờ.
Video đang HOT
Nấm sau khi ngâm mềm thì cắt bỏ cuống, rửa sạch rồi xé nhỏ.
2
Sơ chế khoai
Khoai mỡ gọt vỏ, rửa sạch sau đó thái miếng vừa ăn. Cho khoai mỡ vào bát nước để khoai không bị thâm.
3
Nấu chè
Cho khoai mỡ, nấm tuyết, đường phèn vào nồi áp suất. Nấu trong khoảng 50 phút cho các nguyên liệu chín mềm.
Cuối cùng cho kỷ tử đã rửa sạch vào đun thêm 5 phút nữa là được.
Với cấu trúc sệt và lượng polysaccharides cao, nấm tuyết đã trở thành đề tài trong lĩnh vực chăm sóc da hiện đại nhờ khả năng dưỡng ẩm đáng ngạc nhiên. Chúng có khả năng tạo ra một lớp màng hydrat hóa linh hoạt giúp phục hồi làn da trở về trạng thái ngậm nước tối ưu, làm mịn bề mặt da và giúp bạn trông trẻ hơn.
Ngoài hydrat hóa, chính tác dụng chống lão hóa đã giúp nấm tuyết duy trì sức mạnh trong lĩnh vực làm đẹp. Với hơn 18 axit amin cùng đặc tính chống viêm và chống oxy hóa, nấm tuyết hỗ trợ sản xuất collagen cho làn da căng mọng, giảm nếp nhăn, tàn nhang, tăng độ đàn hồi và sức khỏe của da.
Đối với những người có làn da nhạy cảm, nấm tuyết thực sự là một phương pháp cứu cánh. Bởi vì nó phá vỡ các gốc tự do có hại trong da và giảm viêm, chống sưng tấy, kích ứng, có thể phục hồi làn da tổng thể. Chúng cũng thường không gây ra phản ứng trên da như một số hóa chất thường thấy trong các sản phẩm làm đẹp.
Thành phẩm:
Một bát chè khoai nấm tuyết với vị ngọt thanh nhẹ, khoai mềm bở, nấm tuyết giòn sần sật rất ngon miệng mà cách làm thì siêu dễ. Món ăn giúp làm ấm cơ thể hiệu quả, không những vậy nếu ăn thường xuyên da dẻ còn đẹp lên trông thấy nữa!
Để nấu được món chè khoai nấm tuyết như trên thì bạn sẽ chi phí khoảng 15.000-20.000 đồng với thời gian chế biến khoảng 15 phút, thời gian còn lại là đợi chè chín mà thôi.
Món chè thơm ngon lại bổ sung collagen giúp chị em nâng tầm nhan sắc
Chỉ với vài bước đơn giản, bạn đã hoàn thành món chè đu đủ nấm tuyết đầy đủ dinh dưỡng lại hỗ trợ dưỡng da cực hiệu quả.
Nguyên liệu:
- Đu đủ ương: 300g
- Nấm tuyết: 60g
- Đường phèn, kỷ tử, táo đỏ: một ít
Cách làm:
- Gọt vỏ đu đủ, rửa sạch, cắt thành miếng vừa ăn. Để món chè đạt được hiệu quả dưỡng da tốt nhất, bạn nên dùng đu đủ vàng ương hoặc chín tới, không nên chọn đu đủ quá non hoặc quá chín dễ bị nát.
- Ngâm nấm tuyết với nước. Khi nấm nở bung thì rửa sạch, cắt bỏ chân vàng, xé nhỏ, để ráo nước.
- Nếu món chè có sử dụng táo đỏ, bạn nên rửa sạch trước khi bỏ lõi. Thái nhỏ táo đỏ hoặc muốn tạo hình thức đẹp có thể để cả quả.
- Cho đu đủ, táo đỏ, nấm tuyết cùng lượng nước vừa đủ vào nồi. Đun trong vòng 20 đến 25 phút. Khi đu đủ mềm, nấm tuyết đã mềm tạo thành gel thì cho một chút kỷ tử vào, đun lửa nhỏ thêm vài phút.
- Khi sôi trở lại, bạn mới cho đường vào sau cùng. Điều này giúp nấm tuyết có thể tạo keo nhưng không bị nát đồng thời giúp món chè đu đủ ngon, ngọt dịu hơn. Ngoài ra, chè đu đủ nên đun lửa vừa và nhỏ, sôi từ từ để nấm tuyết tiết hết chất keo.
Chúc bạn thành công!
Nấu chè dưỡng nhan vừa ngon vừa đẹp chỉ với 4 nguyên liệu đơn giản - làm ngay để hết dịch da láng mịn trắng hồng! Nếu bạn muốn có một làn da sáng và căng bóng, giữ gìn được tuổi xuân thì nhất định đừng bỏ qua món chè thanh long hạt sen nấm tuyết này nhé. Chuẩn bị nguyên liệu 1. Thanh long đỏ 1 quả 2. Nấm tuyết 1/2 cây 3. Hạt sen khô 25g 4. Đường phèn lượng thích hợp Thanh long là một loại...