Án mạng từ mâu thuẫn về “cái kim sợi chỉ”

Theo dõi VGT trên

Vụ án mạng đau lòng xảy ra từ chuyện &’cái áo, cái quần’ đỉnh điểm là những lời thóa mạ nhau khiến cuộc chiến của những người cùng huyết thống trở nên gay gắt.

Án mạng từ mâu thuẫn về cái kim sợi chỉ - Hình 1

Các bị cáo tại tòa

Ngày 16/7, TAND TP. Hà Nội đưa ra xét xử sơ thẩm vụ án Nguyễn Hữu Chuẩn (SN 1983 phạm tội “ Giết người“, quy định tại khoản 2, Điều 93-BLHS cùng 2 bị cáo Nguyễn Thị Nghê (tức Hảo, SN 1980) và Nguyễn Thị Ngà (tức Nhài, cũng SN 1983), tất cả đều trú ở cụm 8, xã Vĩnh Quỳnh, Thanh Trì, Hà Nội bị truy tố về tội “ Gây rối trật tự công cộng“.

Vụ việc đau lòng xảy ra ngày 7/6/2012 khi Nghê sang nhà cô Nguyễn Thị Huyền (cô ruột Chuẩn) ở cùng thôn để may quần áo. Bất đồng về “ đường kim mũi chỉ“, hai cô cháu Nghê xảy ra xích mích. Từ việc bất đồng quan điểm đó, giữa hai người đã có những lời cay nghiệt, thóa mạ, chửi bới nhau mặc cho có mối quan hệ họ hàng thân thích.

Đến 18h cùng ngày khi Chuẩn đi làm về thì biết chuyện liền chạy sang nhà Nghê chửi bới.

Video đang HOT

Ít phút sau, bố con Nghê, Ngà lại dẫn nhau qua nhà Chuẩn đáp trả bằng những lời xúc xiểm tương ứng. Lúc này, bà Nguyễn Thị Ba (cô ruột của Nghê, Ngà và là bác họ Chuẩn) chạy ra van nài hai bên, nhưng không có kết quả. Tận tai nghe rõ Ngà chửi bới cả bà nội Chuẩn, người chẳng hề liên quan gì đến vụ việc nên bà Ba buộc phải “dạy bảo” đứa cháu hỗn láo bằng hai cái tát vào mặt.

Cuộc chiến vẫn chưa thể dừng lại khi anh trai Ngà và Nghê là Nguyễn Huy Tôn (tức Hiệp) và Nguyễn Huy Hùng, ở cùng thôn lại hùng hổ dẫn các em gái sang nhà Chuẩn cà khịa. Tới nhà Chuẩn Tôn đã dùng điếu cày đánh vào người nhà của Chuẩn. Thấy vậy, tất cả những người đàn ông trong nhà Chuẩn đã lao ra chống trả. Tôn vẫn dùng điếu cày làm vũ khí để vụt tới tấp vào người nhà Chuẩn, cùng lúc này Chuẩn vớ được cây kéo dùng để cắt may quần áo trong nhà và đâm 2 nhát vào người anh họ khiến anh này tử vong.

Tại phiên xử, Chuẩn một mực cho rằng việc ra tay với anh họ chỉ là phòng vệ và không hề cố tình giết người. Bên cạnh đó, những nhân chứng được triệu tập tới tòa cũng chỉ kể lại tường tận mâu thuẫn từ trước lúc Tôn bị đâm và khẳng định “không tận mắt nhìn thấy Chuẩn đâm anh Tôn“.

Với diễn biến phức tạp của vụ án, HĐXX vẫn giữ nguyên quan điểm truy tố và không thay đổi tội danh của các bị cáo. Dự kiến chiều nay 17/6, HĐXX sẽ tuyên án.

Theo Xahoi

Cám cảnh chuyện "nồi da nấu thịt"

Từ chuyện cái áo, cái quần, nhưng rồi cuộc đối thoại giữa hai cô cháu nhanh chóng biến thành sự thóa mạ lẫn nhau. Khi mâu thuẫn lên đến đỉnh điểm, án mạng đã xảy ra. Tệ hại hơn nữa là mối thù hận giữa hai đại gia đình trong cùng một dòng tộc chẳng biết đến khi nào mới được hóa giải...

Cám cảnh chuyện nồi da nấu thịt - Hình 1

Từ mâu thuẫn nhỏ Nguyễn Hữu Chuẩn cùng hai chị họ phải ra chốn pháp đình

Cuộc chiến từ "cái kim sợi chỉ"

Sáng qua (16-7), Nguyễn Hữu Chuẩn (SN 1983) bị dẫn giải tới tòa án Hà Nội để xét xử theo tội "Giết người", quy định tại khoản 2, Điều 93-BLHS. Trước vành móng ngựa, Chuẩn đứng sát vào hai người chị họ là Nguyễn Thị Nghê (tức Hảo, SN 1980) và Nguyễn Thị Ngà (tức Nhài, cũng SN 1983), tất cả đều trú ở cụm 8, xã Vĩnh Quỳnh, Thanh Trì, Hà Nội. Tuy nhiên, hai người chị con bác họ của Chuẩn chỉ bị xem xét về tội "Gây rối trật tự công cộng" và ở thế đối địch với cậu ta vào thời điểm xảy vụ án. Phiên tòa có rất đông người đến dự, trong đó hầu hết đều có quan hệ họ hàng, thân thích với cả ba bị cáo.

Câu chuyện đau lòng đẩy Chuẩn cùng hai người chị họ phải ra chốn pháp đình bắt nguồn từ một việc cỏn con. Chập tối 7-6-2012, Nghê sang nhà cô họ tên Nguyễn Thị Huyền (cô ruột Chuẩn), ở cùng thôn để may quần áo. Bất đồng về "đường kim mũi chỉ", hai cô cháu Nghê sinh ra xích mích. Và rồi những lời cay độc, thóa mạ nhau cứ thế văng ra, bất chấp mối quan hệ họ hàng dòng tộc. Khoảng 18h cùng ngày, Chuẩn đi làm về biết chuyện liền chạy ngay sang nhà bác chửi bới om sòm. Ít phút sau, bố con Nghê, Ngà lại dẫn nhau qua nhà Chuẩn đáp trả bằng những lời xúc xiểm tương ứng. Lúc này, bà Nguyễn Thị Ba (cô ruột của Nghê, Ngà và là bác họ Chuẩn) chạy ra van nài hai bên, nhưng không có kết quả. Tận tai nghe rõ Ngà chửi bới cả bà nội Chuẩn, người chẳng hề liên quan gì đến vụ việc nên bà Ba buộc phải "dạy bảo" đứa cháu hỗn láo bằng hai cái tát. Sự việc tạm thời lắng dịu.

Nhưng chỉ ngay sau đó, hai anh trai của Nghê, Ngà là Nguyễn Huy Tôn (tức Hiệp) và Nguyễn Huy Hùng, ở cùng thôn lại hùng hổ dẫn các em gái sang nhà Chuẩn cà khịa để đánh nhau. Khi một số phụ nữ trong nhà Chuẩn và bà Ba chạy ra khẩu chiến và can ngăn liền bị Tôn dùng điếu cày đánh không thương tiếc. Xót người thân, một số đàn ông của nhà Chuẩn và cậu ta đành phải xông ra ngoài ngõ giải cứu cũng bị anh em Nghê đánh tơi bời. Trong lúc bị Tôn dùng điếu cày nện tới tấp, Chuẩn đã vớ được chiếc kéo cắt may của chị Huyền đâm hai nhát vào ngực, bụng anh họ làm anh này tử vong.

Hậu quả lâu dài

Khai báo lại hành vi gây ra cái chết của anh họ, Nguyễn Hữu Chuẩn thừa nhận khi biết chuyện Nghê thóa mạ cô ruột và bà nội, anh ta đã không giữ được bình tĩnh nên sang nhà bác "khẩu chiến". Khi những người trong gia đình anh Tôn cầm điếu cày, gậy gỗ hùng hổ kéo sang gây sự, Chuẩn vẫn kiên nhẫn chịu trận với mong muốn sự việc dừng lại ở đây. Nhưng khi thấy các em gái của mình lần lượt bị những người trong gia đình anh Tôn quây đánh, Chuẩn không thể tiếp tục kiềm chế được nữa.

Trước tòa, Chuẩn quả quyết, mục đích của mình là tự vệ chứ không hề có ý định giết hại anh họ. Trả lời vị chủ tọa phiên tòa về việc cửa hàng may mặc của chị Huyền còn có một cửa ra phía sau, hoàn toàn có thể chạy thoát ra hướng ấy, nhưng tại sao bị cáo lại không chọn cách giải quyết này thì Chuẩn ấp úng, "do bị cáo hoảng loạn và không thể bỏ mặc người thân của mình bị đánh".

Tại tòa, hàng loạt nhân chứng được HĐXX cho phép trình bày về những gì liên quan đến vụ án mà họ tận mắt chứng kiến. Nhưng ngay cả chị Nguyễn Thị Huyền - một trong hai người là nguyên nhân phát sinh ra vụ "nồi da nấu thịt" từ đầu đến cuối cũng khẳng định không nhìn thấy Chuẩn "ra tay" với anh Tôn như thế nào, ở trạng thái ra sao. Phần lớn các nhân chứng chỉ chỉ ra được việc trước khi bị đâm chết, nạn nhân đã dùng điếu cày đánh nhiều người, trong đó có bị cáo.

Với diễn biến của vụ án như trên, vị đại diện VKSND TP Hà Nội vẫn bảo lưu quan điểm truy tố Chuẩn theo cáo trạng. Song luật sư bào chữa cho Chuẩn lại chỉ ra rằng, Chuẩn đã giết người là khá rõ, song tính chất của hành vi ấy lại bắt nguồn từ chính hành vi vi phạm pháp luật của bị hại nên thuộc trường hợp giết người trong trạng thái tinh thần bị kích động mạnh. Từ đó, luật sư đã đề nghị HĐXX xem xét lại về mặt tội danh cũng như hình phạt áp dụng đối với bị cáo.

Do sự bất hòa, thù hận giữa hai đại gia đình trong cùng một dòng tộc, nên trước tòa bố mẹ và vợ nạn nhân kiên quyết yêu cầu HĐXX xử lý Chuẩn nghiêm khắc theo pháp luật. Về phía bà Ba, dù rằng đến tòa chỉ với tư cách nhân chứng, nhưng khi được đứng lên trình bày một số tình tiết về vụ án luôn xưng hô với hai nữ bị cáo bằng những từ ngữ không còn chút gì thân thích. Phòng xử án vô tình đã bị chính những người trong cuộc phân chia thành hai "giới tuyến".

Sau một ngày xét xử, nhận thấy các tình tiết của vụ án vẫn rất phức tạp nên HĐXX quyết định kéo dài thời gian nghị án. Dự kiến, chiều nay (17-7), TAND TP Hà Nội sẽ đưa ra phán quyết đối với các bị cáo.

Theo ANTD

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Người đàn ông chém gục vợ cũ giữa đường rồi tự sát ở Cà MauNgười đàn ông chém gục vợ cũ giữa đường rồi tự sát ở Cà Mau
14:07:31 17/01/2025
Bắt giữ nghi phạm đâm gục người đàn ông giữa đường ở Hà NộiBắt giữ nghi phạm đâm gục người đàn ông giữa đường ở Hà Nội
08:21:51 16/01/2025
Nhà báo dùng điện thoại quay clip xe múc đất đá rồi "gợi ý quà Tết"Nhà báo dùng điện thoại quay clip xe múc đất đá rồi "gợi ý quà Tết"
21:27:21 17/01/2025
Điều tra vụ 4 người trong một gia đình tử vong ở Hà NộiĐiều tra vụ 4 người trong một gia đình tử vong ở Hà Nội
20:57:53 17/01/2025
Vụ 47 tỷ đồng gửi Sacombank "bốc hơi": Ngân hàng nhận lỗi 2 giao dịchVụ 47 tỷ đồng gửi Sacombank "bốc hơi": Ngân hàng nhận lỗi 2 giao dịch
21:27:03 16/01/2025
Vụ gần 47 tỷ đồng gửi Sacombank "bốc hơi": Tạm dừng phiên tòaVụ gần 47 tỷ đồng gửi Sacombank "bốc hơi": Tạm dừng phiên tòa
21:52:39 17/01/2025
Từ vị giám đốc thành bảo vệ sau vụ oan sai gần 1 thập kỷTừ vị giám đốc thành bảo vệ sau vụ oan sai gần 1 thập kỷ
07:49:32 17/01/2025
Công an Hà Nội phá đường dây mua bán thậnCông an Hà Nội phá đường dây mua bán thận
23:03:05 17/01/2025

Tin đang nóng

Bức ảnh xấu hổ nhất cuộc đời Song Hye KyoBức ảnh xấu hổ nhất cuộc đời Song Hye Kyo
05:59:09 18/01/2025
Dọn nhà, cặp đôi vứt nhầm gần 800 triệu đồng tiền mặt vào thùng rácDọn nhà, cặp đôi vứt nhầm gần 800 triệu đồng tiền mặt vào thùng rác
00:59:26 18/01/2025
"Tình cũ" Kim Tae Hee khuynh đảo màn ảnh suốt 6 năm giờ danh tiếng tụt dốc, diễn đỉnh nhưng đóng phim nào cũng "xịt""Tình cũ" Kim Tae Hee khuynh đảo màn ảnh suốt 6 năm giờ danh tiếng tụt dốc, diễn đỉnh nhưng đóng phim nào cũng "xịt"
05:59:44 18/01/2025
Chuyện gì đang xảy ra với Hoa hậu Phạm Hương ở Mỹ?Chuyện gì đang xảy ra với Hoa hậu Phạm Hương ở Mỹ?
06:24:49 18/01/2025
Hoa hậu Vbiz tiết lộ 1 điều khác lạ sau 15 ngày về Việt Nam với chồng thứ 3 kém tuổiHoa hậu Vbiz tiết lộ 1 điều khác lạ sau 15 ngày về Việt Nam với chồng thứ 3 kém tuổi
06:31:50 18/01/2025
Lật mở hồ sơ tội ác lừa đảo, tra tấn man rợ, buôn người xuyên biên giới của em chồng Triệu VyLật mở hồ sơ tội ác lừa đảo, tra tấn man rợ, buôn người xuyên biên giới của em chồng Triệu Vy
06:34:58 18/01/2025
Nam sinh 17 tuổi mắc bệnh gút mạn mà không hề hay biếtNam sinh 17 tuổi mắc bệnh gút mạn mà không hề hay biết
04:57:04 18/01/2025
Giải mã bí mật những căn nhà nguyên vẹn giữa bão lửa ở Los AngelesGiải mã bí mật những căn nhà nguyên vẹn giữa bão lửa ở Los Angeles
00:55:38 18/01/2025

Tin mới nhất

Cựu Bí thư Trịnh Văn Chiến nói hi sinh cả danh dự vì sự phát triển của tỉnh

Cựu Bí thư Trịnh Văn Chiến nói hi sinh cả danh dự vì sự phát triển của tỉnh

23:02:48 17/01/2025
Tôi nói thực là đã hi sinh hết cả cuộc đời cho Đảng bộ và nhân dân tỉnh Thanh Hóa, hi sinh cả sự chăm sóc gia đình... , cựu Bí thư Tỉnh ủy Trịnh Văn Chiến trình bày trước tòa.
Kiều nữ bất ngờ "phát điên" khi bị công an bắt

Kiều nữ bất ngờ "phát điên" khi bị công an bắt

23:02:07 17/01/2025
Khi bị cơ quan cảnh sát điều tra đọc lệnh bắt tạm giam về tội Lừa đảo chiếm đoạt tài sản, kiều nữ Nguyễn Thị Quế Chi có biểu hiện bất thường, phát điên .
Môi giới bán dâm 20 triệu đồng/tháng, dùng clip "nóng" tống tiền khách

Môi giới bán dâm 20 triệu đồng/tháng, dùng clip "nóng" tống tiền khách

22:59:31 17/01/2025
Sau khi môi giới cho L. và anh H. mua bán dâm với giá 20 triệu đồng/tháng, Quang và Hiền dùng clip sex của anh H. để tống tiền.
Giấu 2 khẩu súng cùng 92 viên đạn trong thùng bia để đưa qua cửa khẩu

Giấu 2 khẩu súng cùng 92 viên đạn trong thùng bia để đưa qua cửa khẩu

22:55:43 17/01/2025
Quá trình nhập cảnh vào Việt Nam, đối tượng Huy bị lực lượng chức năng Quảng Trị bắt quả tang hành vi giấu 2 khẩu súng và 92 viên đạn trong thùng bia.
Xử phạt 3 đối tượng lập nhóm kín thông báo chốt tuần tra, kiểm soát giao thông

Xử phạt 3 đối tượng lập nhóm kín thông báo chốt tuần tra, kiểm soát giao thông

22:27:07 17/01/2025
Phòng An ninh mạng và phòng, chống tội phạm sử dụng công nghệ cao Công an tỉnh Lào Cai đã phát hiện trên nền tảng mạng xã hội Zalo có 1 nhóm kín có tên gọi MUA - BÁN ONG
Đột nhập cửa hàng điện thoại, trộm cả ba lô IPhone mang đi bán

Đột nhập cửa hàng điện thoại, trộm cả ba lô IPhone mang đi bán

22:03:10 17/01/2025
Ngày 17/1, Công an TP Đà Lạt (Lâm Đồng) cho biết, đã bắt giữ Trần Quốc Thái (SN 1992, trú tại TP Hồ Chí Minh), đối tượng trộm 17 điện thoại di động hiệu Iphone, trị giá khoảng 500 triệu đồng của một cửa hàng kinh doanh điện thoại.
Cựu Bí thư và cựu Chủ tịch tỉnh Lâm Đồng nói lời "gan ruột" khi tự bào chữa

Cựu Bí thư và cựu Chủ tịch tỉnh Lâm Đồng nói lời "gan ruột" khi tự bào chữa

22:00:01 17/01/2025
Chiều 17/1, Hội đồng xét xử sơ thẩm TAND TP Hà Nội tiếp tục điều hành phiên tòa hình sự xét xử vụ án Đưa hối lộ , Nhận hối lộ và Lợi dụng chức vụ, quyền hạn trong khi thi hành công vụ xảy ra tại tỉnh Lâm Đồng và một số địa phương liên q...
Thuê hàng loạt ô tô mang đi bán, chiếm đoạt gần 5 tỷ đồng

Thuê hàng loạt ô tô mang đi bán, chiếm đoạt gần 5 tỷ đồng

21:57:39 17/01/2025
Để có tiền tiêu xài, một đối tượng tại Đồng Nai đã thuê hàng loạt ô tô rồi làm giả giấy tờ, mang cầm cố hoặc bán chiếm đoạt gần 5 tỷ đồng.
Nhân viên ngân hàng ở Bình Dương dùng ma túy, lừa đảo hơn 9 tỷ đồng

Nhân viên ngân hàng ở Bình Dương dùng ma túy, lừa đảo hơn 9 tỷ đồng

21:49:40 17/01/2025
Với chiêu trò làm hồ sơ đáo hạn ngân hàng, Nguyễn Giang Vũ Vi đã lừa tiền của nhiều khách hàng, chiếm đoạt hơn 9 tỷ đồng.
Bộ Công an gửi thư khen về thành tích phá vụ án lừa đảo hàng nghìn tỷ đồng

Bộ Công an gửi thư khen về thành tích phá vụ án lừa đảo hàng nghìn tỷ đồng

21:44:12 17/01/2025
Bộ Công an có thư khen Công an tỉnh Đắk Lắk do đã phối hợp Cục An ninh mạng và Phòng chống tội phạm sử dụng công nghệ cao, phá đường dây sử dụng không gian mạng, chiếm đoạt hàng nghìn tỷ đồng.
Hai lần đi tù vẫn tiếp tục lập "xưởng" chế tạo vũ khí trái phép

Hai lần đi tù vẫn tiếp tục lập "xưởng" chế tạo vũ khí trái phép

21:36:53 17/01/2025
Từng hai lần vào tù về hai tội danh Vận chuyển trái phép vũ khí quân dụng và Chế tạo, tàng trữ, sử dụng trái phép vũ khí quân dụng với tổng hình phạt 6 năm 6 tháng tù.
Ôm 2kg ma tuý từ Tây Ninh đến Phan Thiết để lĩnh 5 triệu tiền công

Ôm 2kg ma tuý từ Tây Ninh đến Phan Thiết để lĩnh 5 triệu tiền công

21:31:53 17/01/2025
Sáng 17/1, Phòng CSĐT tội phạm về ma túy Công an tỉnh Bình Thuận cho biết, vừa bắt quả tang 2 đối tượng vận chuyển 2 kg ma túy từ Tây Ninh đến TP Phan Thiết để tiêu thụ.

Có thể bạn quan tâm

YG để lộ chuyện sắp phá sản, còn nhắc đến BLACKPINK - BABYMOSTER, fan lo sốt vó?

YG để lộ chuyện sắp phá sản, còn nhắc đến BLACKPINK - BABYMOSTER, fan lo sốt vó?

Sao châu á

08:05:15 18/01/2025
Mới đây, fan Kpop nói chung và fan BLACKPINK, BABYMONSTER nói riêng được phen xôn xao trước một thông báo từ YG. Không ít người cũng tỏ ra lo lắng cho tương lai của thần tượng mình.
Bạn trai tin đồn của Diệp Lâm Anh: Kém 11 tuổi, quán quân cuộc thi người mẫu

Bạn trai tin đồn của Diệp Lâm Anh: Kém 11 tuổi, quán quân cuộc thi người mẫu

Sao việt

08:00:33 18/01/2025
Sau 2 năm ly hôn chồng doanh nhân, Diệp Lâm Anh xác nhận đã có bạn trai mới. Dù vẫn giấu kín thông tin về đối phương nhưng danh tính nửa kia của người đẹp sinh năm 1989 được cư dân mạng truy tìm.
Vụ 4 người chết ở Hà Nội: 3 thi thể được tìm thấy dưới gầm giường

Vụ 4 người chết ở Hà Nội: 3 thi thể được tìm thấy dưới gầm giường

Tin nổi bật

07:31:09 18/01/2025
Tối 17/1, Phòng Cảnh sát hình sự Công an TP Hà Nội phối hợp Công an huyện Phú Xuyên điều tra nguyên nhân tử vong của 4 người trong một gia đình, ở xã Hoàng Long (huyện Phú Xuyên, Hà Nội).
Lương Thùy Linh - ngôi sao mặc đẹp đang lên

Lương Thùy Linh - ngôi sao mặc đẹp đang lên

Phong cách sao

07:28:01 18/01/2025
Mỹ nhân sinh năm 2000 không theo đuổi thời trang tối giản. Thay vào đó, cô xây dựng phong cách nổi bật, nhiều màu sắc.
Phe ông Yoon cáo buộc lãnh đạo cơ quan điều tra 'vi phạm bí mật quân sự'

Phe ông Yoon cáo buộc lãnh đạo cơ quan điều tra 'vi phạm bí mật quân sự'

Thế giới

07:21:04 18/01/2025
Đội ngũ luật sư của Tổng thống Hàn Quốc Yoon Suk Yeol ngày 16.1 đã nộp đơn khiếu nại cáo buộc lãnh đạo cơ quan cảnh sát và chống tham nhũng đã xâm nhập trái phép tư dinh tổng thống.
Đi về miền có nắng - Tập 10: Cho tiểu thư leo cây, thiếu gia ở bên mẹ đơn thân

Đi về miền có nắng - Tập 10: Cho tiểu thư leo cây, thiếu gia ở bên mẹ đơn thân

Phim việt

07:05:59 18/01/2025
Mở đầu tập 10 phim Đi về miền có nắng, Vân (Yên Đan) thông báo cho Phong (Bình An) biết hôm nay là kỷ niệm ngày hai đứa gặp nhau lần đầu tiên.
Người đáng thương nhất giữa lục đục nội bộ của BIGBANG

Người đáng thương nhất giữa lục đục nội bộ của BIGBANG

Nhạc quốc tế

06:54:35 18/01/2025
Nếu để nói về người chịu tổn thương nhất khi BIGBANG không trọn vẹn, nhiều V.I.P chân chính sẽ chọn - thủ lĩnh G-Dragon
Cực phẩm nhạc lụy mới của Vpop: Cắt đoạn nào viral đoạn đó, câu từ "suy đét" khiến netizen thấm vô cùng

Cực phẩm nhạc lụy mới của Vpop: Cắt đoạn nào viral đoạn đó, câu từ "suy đét" khiến netizen thấm vô cùng

Nhạc việt

06:49:59 18/01/2025
Dù có vẻ không quá quen mặt, Bùi Trường Linh hiện là 1 trong những tài năng trẻ của nền nhạc Việt nhận được sự chú ý lớn từ khán giả.
3 loại hạt tốt cho tim mạch lại không lo tích mỡ bụng

3 loại hạt tốt cho tim mạch lại không lo tích mỡ bụng

Sức khỏe

06:28:12 18/01/2025
Hạt hướng dương chứa nhiều chất xơ giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa, giảm cholesterol, giúp bạn cảm thấy no lâu hơn và giảm cảm giác thèm ăn, từ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Trời lạnh và khô, chị em nên mua thêm loại nguyên liệu này về nấu 3 món ngon vừa giàu collagen giúp da mịn đẹp mà giá rất rẻ

Trời lạnh và khô, chị em nên mua thêm loại nguyên liệu này về nấu 3 món ngon vừa giàu collagen giúp da mịn đẹp mà giá rất rẻ

Ẩm thực

06:16:16 18/01/2025
Bây giờ chúng tôi sẽ giới thiệu với bạn 3 cách làm món ăn ngon từ loại nguyên liệu rất rẻ tiền này để cải thiện làn da khô trong mùa đông nhé!
Màn ảnh Hàn lại có siêu phẩm lãng mạn: Nữ thần công sở đẹp mê đắm, đỉnh cao nhan sắc chính là đây!

Màn ảnh Hàn lại có siêu phẩm lãng mạn: Nữ thần công sở đẹp mê đắm, đỉnh cao nhan sắc chính là đây!

Phim châu á

06:03:06 18/01/2025
Trong số các phim Hàn sắp chiếu, có một tác phẩm rất đáng chú ý mang tên My dearest nemesis (tạm dịch: Kẻ thù không đội trời chung yêu dấu).