Ăn loại quả này chắc chắn sẽ giảm 5 kg trong một tuần

Theo dõi VGT trên

Nếu bạn muốn hè này sẽ có thân hình thon gọn để diện bikini, crop-top đi biến, hãy ăn loại quả rẻ tiền dễ kiếm dưới đây!

Ăn loại quả này chắc chắn sẽ giảm 5 kg trong một tuần - Hình 1

Đu đủ giúp giảm cân hiệu quả.

Ăn thật nhiều đu đủ

Bạn đã bao giờ giảm cân bằng đu đủ chưa? Tại sao loại quả này lại có thể giúp bạn giảm cân? Nhiều người e ngại ăn hoa quả chứa nhiều đường như đu đủ, dứa vì sợ tăng tân. Nhưng, đu đủ và các loại trái cây nhiệt đới lại là thực phẩm chữa đầy bụng, khó tiêu và kích thích chuyển hóa năng lượng để bạn giảm cân dễ dàng hơn.

Bên cạnh đó, bạn cũng cần tránh ăn các thực phẩm gây đầy bụng như các loại hạt đậu và các chất tạo ngọt nhân tạo. Chỉ cần bạn thay đổi chế độ ăn này trong 2 tuần, đảm bảo bạn có thể xiết thước dây đo eo vào bụng thêm một vài cm.

Quả dứa

Các bạn gái vẫn thường uống nước ép dứa để giảm béo bụng bằng trái cây cho hiệu quả. Tuy trong dứa có nhiều đường nhưng một miếng dứa chỉ chứa 82 calo, giúp bạn nạp thêm năng lượng vào cơ thể mà không lo sợ bị tăng cân. Ngoài ra trong dứa còn có tác dụng chống ung thư, hỗ trợ tốt cho tiêu hóa.

Video đang HOT

Dưa chuột

Trong dưa chuột có chứa sulfur và silicon, đó là những thành phần có lợi cho thận, giúp thận bài tiết ra axit uric và hạn chế quá trình sản sinh tế bào mỡ trong cơ thể. Thêm vào đó dưa chuột có tính chất thanh nhiệt, chứa nhiều nước nên rất tốt cho sức khỏe.Dứa chứa 85% nước, bromelain và enzyme có khả năng phân hủy protein, giúp cơ thể tránh được một số vấn đề về dạ dày.

Vận động càng nhiều càng tốt để đốt cháy calo thừa

Bất kể hoạt động nào khiến bạn đốt cháy được calo dư thừa trong cơ thể đều tốt cho việc giảm cân. Đơn giản nhất, bạn có thể đến phòng tập gym. Hoặc bạn cũng có thể chạy bộ, tập tennis, đá bóng, bơi lội và làm bất cứ việc gì khiến bạn toát mồ hôi và cơ thể được vận động.

Theo Phunutoday

5 cách tẩy sạch nốt ruồi không để lại seo chỉ bằng nguyên liệu nhà bếp

Những nốt mụn ruồi kém duyên sẽ tự khắc biến mất trong tích tắc chỉ bằng những nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp của bạn đấy.

1. Quả dứa

5 cách tẩy sạch nốt ruồi không để lại seo chỉ bằng nguyên liệu nhà bếp - Hình 1

Trong dứa có chứa rất nhiều các tinh chất có thể làn mờ nốt ruồi nhanh chóng mà không để lại bất cứ một vết sẹo nào trên da. Bạn có thể sử dụng nước ép dứa trực tiếp thoa lên nốt ruồi rồi để cho tới khi phần nước ép dứa khô và thấm vào da hoàn toàn, hãy rửa sạch lại bằng nước ấm sau đó là nước lạnh để lỗ chân lông được se khít. Thực hiện 3 lần/1 tuần, sau 1 tuần bạn sẽ thấy sự khác biệt rõ ràng đấy.

Ngoài ra bạn có thể trộn 2 thìa canh nước ép dứa 1 nhúm muối nhỏ để tăng gấp đôi hiệu quả của việc tẩy nốt ruồi, không những vậy còn trả lại cho bạn làn da trắng sáng mịn màng nhanh chóng.

2. Vỏ chuối

5 cách tẩy sạch nốt ruồi không để lại seo chỉ bằng nguyên liệu nhà bếp - Hình 2

Phần bên trong vỏ chuối có tác dụng làm suy yếu hắc sắc tố trên nốt ruồi, khiến chúng biến mất trong tích tắc. Cách thực hiện rất đơn giản bạn chỉ cần lấy vỏ chuối rồi cắt thành những miếng nhỏ vừa với nốt ruồi, rồi đặt phần bên trong của vỏ chuối lên nốt ruồi sau đó dùng băng cá nhân cố định phần vỏ chuối lại, đến sáng ngày sau thì bỏ ra rồi rửa sạch lại bằng nước lạnh.

3. Muối iot

5 cách tẩy sạch nốt ruồi không để lại seo chỉ bằng nguyên liệu nhà bếp - Hình 3

Bạn nên sử dụng cây dũa làm xước các nốt ruồi trước khi nhỏ một lượng nhỏ dung dịch muối iốt vào. Sau đó, che lại bằng băng cá nhân và để qua đêm. Nếu muốn có kết quả tốt nhất, bạn nên thực hiện điều này từ 2 - 3 lần/1 ngày và áp dụng liên tiếp trong một vài ngày. Sau một thời gian ngắn, bạn sẽ phải giật mình vì những nốt mụn ruồi không cánh mà bay đi lúc nào không hay đấy.

4. Giấm táo

5 cách tẩy sạch nốt ruồi không để lại seo chỉ bằng nguyên liệu nhà bếp - Hình 4

Giấm táo được coi là 1 trong những nguyên liệu đơn giản giúp tẩy sạch nốt ruồi hiệu quả. Bởi trong giấm táo có một lượng axit giúp tẩy đi những hắc sắc tố moleand gây nên nốt ruồi. Trước tiên, bạn hãy rửa sạch mặt bằng nước ấm rồi để mặt khô tự nhiên, sau đó lấy bông tăm thấm ướt vào nước giấm táo rồi chấm lên nốt ruồi. Để trong 10 phút thì rửa sạch lại bằng nước lạnh.

5. Hành tây

5 cách tẩy sạch nốt ruồi không để lại seo chỉ bằng nguyên liệu nhà bếp - Hình 5

Hành tây có tính chất sát khuẩn, axit tự nhiên giúp bào mòn nốt ruồi và tẩy trắng da tự nhiên một cách hiệu quả. Cách tẩy nốt ruồi bằng hành tây rất đơn giản, bạn chỉ cần lấy 1 củ hành tây cắt thành những miếng nhỏ rồi cho vào máy xay nhuyễn để lấy được nước ép nguyên chất, sau đó dùng nước ép hành tây thoa trực tiếp lên nốt ruồi, rồi để trong 10 phút thì rửa sạch lại bằng nước lạnh. Hành tây không chỉ giúp loại bỏ những nốt ruồi kém duyên mà còn là một trong những biện pháp trị sẹo lồi từ thiên nhiên rất hiệu quả.

Theo Kenhphunu

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách lựa chọn sữa rửa mặtCách lựa chọn sữa rửa mặt
10:58:26 20/01/2025
Lưu ý khi dùng dầu gội trị gàuLưu ý khi dùng dầu gội trị gàu
10:04:11 21/01/2025
Cách khắc phục tóc chẻ ngọnCách khắc phục tóc chẻ ngọn
10:48:44 20/01/2025
Rộn ràng làm đẹp đón TếtRộn ràng làm đẹp đón Tết
10:53:20 20/01/2025
7 thói quen để có làn da mịn màng, trẻ trung7 thói quen để có làn da mịn màng, trẻ trung
10:55:34 20/01/2025
7 cách tẩy da chết môi đơn giản, tiết kiệm tại nhà7 cách tẩy da chết môi đơn giản, tiết kiệm tại nhà
10:02:33 21/01/2025

Tin đang nóng

Phương Nhi đang nhặt rác ở biển thì được mai mối, con dâu tỷ phú có màn đối đáp được khen EQ kịch trầnPhương Nhi đang nhặt rác ở biển thì được mai mối, con dâu tỷ phú có màn đối đáp được khen EQ kịch trần
09:14:56 21/01/2025
Ngày cuối năm trong bệnh viện, 9 người đàn ông túm tụm trước phòng cấp cứu: Người dưng nghe chuyện mà rưng rưngNgày cuối năm trong bệnh viện, 9 người đàn ông túm tụm trước phòng cấp cứu: Người dưng nghe chuyện mà rưng rưng
11:23:34 21/01/2025
Clip thanh niên tông người phụ nữ văng ra đường rồi lên xe bỏ chạy, dân mạng tìm ra chi tiết khó thoátClip thanh niên tông người phụ nữ văng ra đường rồi lên xe bỏ chạy, dân mạng tìm ra chi tiết khó thoát
09:29:11 21/01/2025
"Hoàng tử Nhà Trắng" Barron Trump bất ngờ gây sốt với ngoại hình cực kỳ khác lạ đến không nhận ra trong ngày cha nhậm chức"Hoàng tử Nhà Trắng" Barron Trump bất ngờ gây sốt với ngoại hình cực kỳ khác lạ đến không nhận ra trong ngày cha nhậm chức
09:36:48 21/01/2025
Con của "tiểu tam bị ghét nhất showbiz" và người tình U70 chưa ra đời đã thành tỷ phú, thừa kế hơn 2000 tỷ đồng?Con của "tiểu tam bị ghét nhất showbiz" và người tình U70 chưa ra đời đã thành tỷ phú, thừa kế hơn 2000 tỷ đồng?
10:17:44 21/01/2025
Tai nạn liên hoàn ở Mộc Châu, xe khách biến dạngTai nạn liên hoàn ở Mộc Châu, xe khách biến dạng
12:16:17 21/01/2025
Sao Hàn 21/1: Hé lộ nguyên nhân 'người tình tin đồn' của Song Joong Ki mất hútSao Hàn 21/1: Hé lộ nguyên nhân 'người tình tin đồn' của Song Joong Ki mất hút
09:05:07 21/01/2025
Mẹ chồng đưa 600 nghìn bảo tôi sắm Tết cho cả nhà 4 ngườiMẹ chồng đưa 600 nghìn bảo tôi sắm Tết cho cả nhà 4 người
11:25:07 21/01/2025

Tin mới nhất

Chăm da sát Tết: Làm thế nào để da thăng hạng nhanh nhất có thể?

Chăm da sát Tết: Làm thế nào để da thăng hạng nhanh nhất có thể?

08:11:11 19/01/2025
Tết Nguyên Đán đang đến gần, và ai cũng muốn mình trông thật xinh đẹp và rạng rỡ trong những ngày lễ hội. Để có làn da khỏe mạnh, sáng bóng, bạn cần có một quy trình chăm sóc da hợp lý.
Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?

Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?

19:53:45 18/01/2025
Thuốc nhuộm bán vĩnh viễn chỉ thấm một phần vào sợi tóc để phần lớn thuốc nhuộm vẫn nằm trên bề mặt, chỉ ảnh hưởng đến bề mặt tóc và không thấm vào lớp biểu bì tóc.
Tốn bao tiền đi làm tóc nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến tóc khô xơ, nhanh bay màu

Tốn bao tiền đi làm tóc nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến tóc khô xơ, nhanh bay màu

19:51:50 18/01/2025
Để bảo vệ tóc, bạn nên đội mũ khi ra ngoài, đặc biệt trong những ngày nắng gắt. Nếu bạn đi bơi, hãy xả tóc bằng nước sạch trước khi xuống hồ và sử dụng mũ bơi để giảm thiểu tiếp xúc với hóa chất.
Cách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quả

Cách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quả

12:14:57 18/01/2025
Ngoài các cách trị mụn đầu đen trên mặt, việc chăm sóc da cũng rất quan trọng. Nguyên tắc quan trọng và cốt lõi trong việc chăm sóc da chính là thực hiện tốt bước làm sạch.
Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà

Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà

20:52:17 17/01/2025
Tập yoga sẽ không mang lại hiệu quả giảm cân nhanh, do đó không nên nản lòng nếu không thấy kết quả ngay lập tức. Kiên trì tập luyện là chìa khóa để đạt được mục tiêu giảm cân một cách an toàn và bền vững.
5 chiêu làm đẹp nhanh gọn mà hiệu quả cho những ngày bận rộn

5 chiêu làm đẹp nhanh gọn mà hiệu quả cho những ngày bận rộn

20:42:06 17/01/2025
Để tiết kiệm thời gian trang điểm, hãy chọn kem chống nắng kiêm kem nền. Sản phẩm này không chỉ giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời mà còn mang lại lớp nền tự nhiên, giúp bạn che đi những khuyết điểm một cách nhẹ nhàng.
4 công thức mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu

4 công thức mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu

20:38:24 17/01/2025
Quả bơ có thể mang lại hiệu quả đáng kể trong dưỡng ẩm tóc nhờ hàm lượng các vitamin, khoáng chất và axit béo. Hơn nữa, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng các khoáng chất có trong quả bơ có thể giúp ngăn ngừa tóc gãy rụng.
Ăn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc 'đánh bay' mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón Tết

Ăn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc 'đánh bay' mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón Tết

20:34:39 17/01/2025
Yến mạch là nguồn cung cấp chất xơ hòa tan beta-glucan dồi dào, giúp bạn no lâu, kiểm soát lượng đường trong máu, giảm hấp thu cholesterol xấu và hỗ trợ giảm cân.
5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô

5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô

20:31:00 17/01/2025
Quy trình ủ tóc nên được thực hiện mỗi tuần một lần để đạt hiệu quả tối ưu. Sau khi thoa mặt nạ dưỡng tóc, hãy quấn tóc trong một chiếc khăn ấm hoặc đội mũ ủ trong 20-30 phút.
Da xám xịt, lên mụn mãi không dứt vì cả năm chưa detox thải độc da

Da xám xịt, lên mụn mãi không dứt vì cả năm chưa detox thải độc da

09:32:44 17/01/2025
Da xám xịt, nổi mụn và tình trạng không đều màu có thể là dấu hiệu cho thấy làn da của bạn đang cần được detox và thải độc.
Cách sử dụng cà rốt làm đẹp da

Cách sử dụng cà rốt làm đẹp da

10:07:58 16/01/2025
Cà rốt là nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời, nhiều loại trong số đó đặc biệt tốt cho da. Cà rốt chứa rất nhiều vitamin A, C K và chất chống oxy hóa lutein, zeaxanthin cùng với beta carotene mà cơ thể chuyển đổi thành vitamin A rất tốt...
Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

10:02:14 16/01/2025
Dưỡng ẩm da nhờn đúng cách. Thực tế, da nhờn cũng có thể bị khô vào mùa đông, hãy chọn các loại kem dưỡng ẩm không dầu và chăm chỉ đắp mặt nạ để giữ da luôn khỏe mạnh.

Có thể bạn quan tâm

Kẹt phanh gây cháy xe tải trên cao tốc, tài xế thoát chết trong gang tấc?

Kẹt phanh gây cháy xe tải trên cao tốc, tài xế thoát chết trong gang tấc?

Tin nổi bật

14:25:06 21/01/2025
Vào rạng sáng ngày 21/1/2025, một vụ cháy xe tải đã xảy ra trên cao tốc TP.Hồ Chí Minh - Trung Lương, gây sự chú ý lớn từ dư luận. Chiếc xe tải chở rau củ quả, khi đang lưu thông qua địa phận tỉnh Tiền Giang, bất ngờ bốc cháy dữ dội.
Hồ Quỳnh Hương mặc áo dài hát trên đỉnh Yên Tử trong gió rét

Hồ Quỳnh Hương mặc áo dài hát trên đỉnh Yên Tử trong gió rét

Nhạc việt

14:24:12 21/01/2025
Đầu 2025 và cũng là những ngày cuối của năm Giáp Thìn, Hồ Quỳnh Hương ra mắt MV Yên Tử trong đêm - sáng tác của Hoàng Thành, thơ Cao Trần Nguyên.
Đóng phim Tết cùng Hoa hậu Thiên Ân, Thu Trang phải leo lên ghế

Đóng phim Tết cùng Hoa hậu Thiên Ân, Thu Trang phải leo lên ghế

Hậu trường phim

14:19:04 21/01/2025
Khi chọn Thiên Ân vào vai nữ chính và đóng cặp với mình thành một đôi chị em, Thu Trang đã tính toán kỹ lưỡng để cả hai có thể phối hợp ăn ý nhất được với nhau.
Vừa nhậm chức, Tổng thống Trump đã có phát biểu bất ngờ về Triều Tiên

Vừa nhậm chức, Tổng thống Trump đã có phát biểu bất ngờ về Triều Tiên

Thế giới

14:18:23 21/01/2025
Ông Trump nói với các phòng viên khi ông ký một loạt sắc lệnh hành pháp: Tôi từng rất thân thiện với ông ấy. Ông ấy có cảm tình với tôi và tôi cũng vậy. Nhiều người từng coi đó là một mối đe dọa lớn. Triều Tiên là một cường quốc hạt nhâ...
Ngọc Lan "hơn thua" từng giọt nước mắt với đàn chị Hồng Ánh

Ngọc Lan "hơn thua" từng giọt nước mắt với đàn chị Hồng Ánh

Phim việt

14:15:31 21/01/2025
Với diễn xuất cảm xúc, Ngọc Lan và Hồng Ánh khắc họa thành công nỗi đau và sự giằng xé, khiến khán giả nghẹn ngào trong nhiều phân đoạn cao trào.
Sao Việt 21/1: Phương Oanh khoe biểu cảm đáng yêu bên con gái

Sao Việt 21/1: Phương Oanh khoe biểu cảm đáng yêu bên con gái

Sao việt

14:13:27 21/01/2025
Phương Oanh khoe biểu cảm hài hước cùng con gái. Trên trang cá nhân, nữ diễn viên thường xuyên đăng tải những khoảnh khắc đời thường cực kỳ vui nhộn của cặp sinh đôi Jimmy - Jenny.
Chuyện không ngờ trong gia đình 3 người ở Sơn La

Chuyện không ngờ trong gia đình 3 người ở Sơn La

Netizen

13:29:50 21/01/2025
Chia sẻ bức ảnh giấy chứng nhận kết hôn của mình và giấy khai sinh của con trai đầu lòng, chị Lường Thị Hà (SN 1996, quê Sơn La) nhận được sự quan tâm đặc biệt của dân mạng.
Xuống phố ngày xuân với trang phục mang sắc đỏ may mắn

Xuống phố ngày xuân với trang phục mang sắc đỏ may mắn

Thời trang

13:21:37 21/01/2025
Năm mới là khởi đầu mới cho tất cả mọi người. Trang phục mang sắc đỏ được nhiều người ưa thích diện trong dịp này như một cách để thu hút sự may mắn.
Bức ảnh Jennie (BLACKPINK) bí mật hẹn hò mỹ nam Thái Lan được chiếu lên cho 300 ngàn người xem

Bức ảnh Jennie (BLACKPINK) bí mật hẹn hò mỹ nam Thái Lan được chiếu lên cho 300 ngàn người xem

Sao châu á

13:14:00 21/01/2025
Tin tức liên quan tới nghi vấn hẹn hò giữa BamBam - Jennie (BLACKPINK) ở Mỹ hồi tháng 9 năm ngoái bất ngờ được chiếu lên và các thành viên GOT7 đã cùng trao đổi, thảo luận.
Nunez tạo bước ngoặt cho cuộc đua Premier League

Nunez tạo bước ngoặt cho cuộc đua Premier League

Sao thể thao

13:00:23 21/01/2025
Chân sút của Liverpool xứng đáng là siêu dự bị ở hạng đấu cao nhất nước Anh, khi vượt mặt (Mbeumo - 5 bàn), Haaland (5 bàn), Ayew (4 bàn) về khả năng sút tung lưới đối thủ sau phút 90.
Công an đột kích "xưởng" chế tạo vũ khí, thu nhiều súng và lựu đạn

Công an đột kích "xưởng" chế tạo vũ khí, thu nhiều súng và lựu đạn

Pháp luật

12:27:35 21/01/2025
Ngày 20/1, Công an tỉnh Phú Yên cho biết Công an thị xã Đông Hòa (tỉnh Phú Yên) phát hiện, tổ chức lực lượng đột kích một xưởng sản xuất súng, đạn tại địa phương.