ăn kiêng lành mạnh

“Tất tần tật” điều bạn điều cần nhớ khi đi ăn chay để giữ gìn sức khỏe

Khi ăn chay, cơ thể sẽ không thể nhận được một số vitamin, protein và khoáng chất. Để giữ cho cơ thể bạn khỏe mạnh khi ăn chay, bạn cần bổ sung các chất dinh dưỡng dưới đây.

7 thay đổi nhỏ cần làm ngay giúp bạn luôn may mắn và thành công trong tình yêu

Hãy tập trung vào những điểm khiến bạn yêu thích chính mình và tiếp tục tìm lý do để yêu bản thân nhiều hơn. Bạn càng biết yêu chính mình thì càng có nhiều lý do khiến người khác y...

Vợ dại dột động đến 4 ‘tử huyệt’ này sẽ bị chồng ghét ra mặt

Là vợ, bạn có thể cằn nhằn chồng nhiều điều nhưng với 4 "tử huyệt" này thì đừng bao giờ dại dột động đến.

Những dấu hiệu cảnh báo quý ông đang nghiện sex

Nếu có một trong những dấu hiệu sau chứng tỏ quý ông đang nghiện sex.

5 thói quen gây ảnh hưởng xấu tới chất lượng tinh trùng, điều số 4 ai cũng mắc phải

Trong cuộc sống thường ngày, những nếp sinh hoạt, thói quen, hay sự tiếp xúc vô tình với các chất độc hại có thể khiến lượng tinh trùng của quý ông suy giảm và yếu

Chưa già mà đã “lụ khụ” chỉ vì những thói quen tưởng như lành mạnh này

Nhiều thói quen tưởng chừng như có ích nhưng thực sự lại không tốt như bạn tưởng.

Phái mạnh… ‘yếu’ vì đâu?

Stress và các yếu tâm lý là một nguyên nhân thường được đề cặp của các tình trạng rối loạn ham muốn tình dục (giảm ham muốn tình dục)...

Không cần đếm số lần, đây mới là dấu hiệu cho thấy bạn có đời sống tình dục viên mãn

Làm thế nào để biết đời sống tình dục được viên mãn, tất cả đều tùy thuộc vào sự hài lòng của bạn. Khi hỏi về chuyện phòng the, tuy mỗi người trả lời theo mỗi cách khác nhau nhưng ...

Chỉ cần “SOI” những dấu hiệu này đủ biết mối quan hệ có mạnh mẽ hay không

Dưới đây là những dấu hiệu giúp bạn tìm hiểu xem mối quan hệ của mình có mạnh mẽ hay không và cách giải quyết thế nào.

Tôi lăn tăn chuyện cưới xin khi không còn tin anh như hồi đầu

Tôi phát hiện anh đi công trình có tham gia giải trí không lành mạnh như massage, karaoke ôm.

Ai cũng muốn yêu và được yêu, nhưng lại không biết cách…

Tình yêu là điều mà tất cả chúng ta đều khao khát, nhưng không phải bất cứ ai trong chúng ta cũng biết cách yêu một người sao cho đúng.

Vạch trần chiêu ‘thả thính’ của quý ông ‘nhắm’ cô nàng nào là cô ấy đổ rầm rầm

Chỉ cần "dắt túi" những mẹo này, các chàng trai có thể "thả thính", chinh phục thành công cô gái mà mình ngày đêm nhớ thương.

Triển khai thực hiện Quy định về môi trường giáo dục an toàn, lành mạnh

UBND TP Hà Nội vừa ban hành Kế hoạch số 14/KH-UBND triển khai thực hiện Quy định về môi trường giáo dục an toàn, lành mạnh, thân thiện, phòng, chống bạo lực học đường.

Có một ức chế mang tên bạn chồng: Vợ ôm con bỏ về nhà ngoại, gửi tối hậu thư chọn vợ hay chọn bạn

Cho rằng chồng có những người bạn thường xuyên tụ tập, rủ rê chồng làm những việc không lành mạnh khiến nhiều chị em bức xúc, nói xấu bạn chồng, than phiền, thậm chí là quyết định ...

Học sinh Cần Thơ nghỉ Tết dài

Năm nay, giáo viên, học sinh, học viên tại các cơ sở giáo dục mầm non, phổ thông, trung tâm GDNN-GDTX của Cần Thơ được nghỉ Tết Nguyên đán từ ngày 10/2/2018 đến hết ngày 25/2/2018 ...

Khoa học chứng minh: Đôi nào càng hay cãi nhau lại càng hạnh phúc

Nghe thì có vẻ hơi ngược ngược, nhưng đây lại là sự thật, và sự thật này cũng đã được các nhà khoa học chứng minh.

Con trai uống nhiều sữa đậu nành có trở thành gay?

Em chỉ thắc mắc một điều: Có phải nam uống sữa đậu nành nhiều sẽ tiết hormone nữ nhiều hơn và dần dần trở thành gay? Còn nữ uống cà phê nhiều sẽ thành less?

Cuộc cạnh tranh ‘lành mạnh’ giữa bồ và vợ

Mới đây, một người bạn là giáo viên tâm sự với tôi rằng chị vừa nhận được một lá thư rất lạ, có đề tên cụ thể và địa chỉ đàng hoàng.

Sống độc thân quá lâu sẽ giảm 10 năm tuổi thọ?

Sống độc thân quá lâu sẽ giảm tuổi thọ đến 10 năm, có thể bạn không tin, nhưng những chứng minh khoa học dưới đây sẽ giải thích rõ vấn đề này.

Không dám làm thư kí vì sợ tai tiếng

Xưa nay, nói tới thư kí và sếp, chẳng mấy ai nghĩ họ có quan hệ lành mạnh cả. Vì cái gì cũng vậy, 'lửa gần rơm lâu ngày cũng bén' mà thôi.

17 kiểu phụ nữ có nguy cơ ngoại tình cao

17 kiểu phụ nữ có nguy cơ ngoại tình cao. Theo bà Ruth Houston, người sáng lập trang web InfidelityAdvice, đồng thời là tác giả của rất nhiều cuốn sách về sự không chung thủy, thì ...

Làm sao sống được khi không có tình yêu?

Không chỉ mang lại niềm vui, hạnh phúc, tình yêu còn giúp giảm bệnh tật và sống thọ.

7 thời điểm nhất định nói ‘không’ với ‘chuyện ấy’

Quan hệ tình dục là điều cần thiết trong đời sống tình cảm nhưng có những thời điểm bạn nhất định phải từ chối yêu nếu không muốn gặp họa.

Nguyên nhân số 1 dẫn đến ly hôn bạn không ngờ tới

Các cặp vợ chồng trục trặc trong hôn nhân chính là sự thiếu đầu tư một cách có chủ đích vào cuộc hôn nhân của mình.

Dấu hiệu cảnh báo ‘cậu nhỏ’ trục trặc

Để một cuộc yêu viên mãn, nam giới thường băn khoăn về kích cỡ và chất lượng cậu nhỏ có được việc cho chủ nhân hay không.

Sốt dịch vụ mỹ nữ massage “lành mạnh”

Một công ty công nghệ thông tin ở Trung Quốc đã chi một khoản tiền lớn để thuê dịch vụ mỹ nữ massage giải tỏa cho các nam nhân viên

Gom “dịch vụ nhạy cảm”: Muốn gội đầu lành mạnh thì đi đâu?

Chúng ta đang xếp dịch vụ sau vào nhóm "nhạy cảm": Massage, karaoke, cà phê, hớt tóc gội đầu... Đứng ở góc độ nhất định, các dịch vụ trên cũng cần thiết cho con người. Nếu phải đi ...

Doanh nghệp taxi kiến nghị tạm dừng Taxi Uber và Grab

Hiệp hội Vận tải Hà Nội cũng cho rằng, hiện nay các doanh nghiệp taxi tự xây dựng giá cước vận tải dưới sự quản lý của Nhà nước. Tuy nhiên, đối với loại hình taxi Uber và Grab tự đ...

Kiến thức ‘yêu’ quý cô tuổi 30 phải biết

Một cô gái bước qua tuổi 30 không còn non nớt nhưng chưa phải già dặn. Quá trình chiêm nghiệm và khám phá cuộc sống đến lúc này đã có nhiều cởi mở và rõ ràng hơn.

Đừng để trái sầu riêng biến thành ’sầu chung’

Việc cạnh tranh thu mua không lành mạnh giữa các thương lái, thiếu sự can thiệp của chính quyền đã để xảy ra nhiều vụ việc đáng tiếc.

Game thủ Liên Minh Huyền Thoại Hàn Quốc sợ bị đi tù vì nói bậy

Cộng đồng Liên Minh Huyền Thoại tại Hàn Quốc đang phải đối đầu với một vấn nạn mới khi xuất hiện những kẻ khiêu khích game thủ khác... mắng chửi mình để rồi đi tố cáo với... cảnh s...

Lợi dụng lớp học khiêu vũ, chồng tôi đi “săn” gái trẻ

Còn nếu chồng cháu cố tình giữ lối sống buông thả, lợi dụng công việc, lợi dụng lợi thế hiểu biết của mình về bộ môn khiêu vũ để "săn" các cô gái trẻ nhằm thỏa mãn bản năng của mìn...

Có nên đánh mất bản thân chỉ vì… “cái ngàn vàng”?

Mất "cái ngàn vàng" quan trọng, nhưng có những thứ còn xứng đáng gìn giữ hơn "cái ngàn vàng" ấy đó là sức khỏe là đạo đức, là lòng tự tôn của bản thân...

Những điều không nên nói với đối phương khi hẹn hò

Thấu hiểu nhau chưa đủ, hy sinh vì nhau chưa đủ, đó còn là sự tinh tế, ý tứ trong lời nói. Muốn xây đắp một mối quan hệ lành mạnh, không lăn tăn, chiến tranh lạnh, đấu khẩu nóng, c...

Đừng bao giờ than trách mình ế, tất cả đều có lý do

Khi chưa có người yêu cũng đừng nên than trách, việc gì cũng có lý do của nó. Kể cả việc bạn nghĩ rằng mình "ế" cũng sẽ có nguyên do. Hãy đọc và suy ngẫm về những lý do dưới đây.

Bí quyết cải thiện khả năng sinh sản

Quan hệ tình dục an toàn, phòng tránh nhiễm trùng âm đạo, thực hiện chế độ ăn lành mạnh và duy trì cân nặng hợp lý là những bí quyết để tăng khả năng sinh sản.

Chết ngất lúc phát hiện bạn gái “đi khách”

Tôi có bằng chứng là em ở khách sạn cùng với bạn nam và bạn nữ khác, thậm chí còn có cả việc quan hệ tình dục.

Ăn uống lành mạnh, giảm nguy cơ suy thoái nhận thức

Một khảo sát quy mô quốc tế do Viện Thần kinh học Mỹ công bố trên tờ Neurology cho thấy chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp ích cho sức khỏe thể chất mà còn giúp người cao tuổi...

5 loại thực phẩm lành mạnh bạn nên ăn vào dịp nghỉ lễ

Nghỉ lễ dài ngày là thời điểm gia đình, bạn bè gặp gỡ, ăn uống. Theo gmw.cn, 5 loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn vừa có bữa tiệc vui vừa đảm bảo dinh dưỡng.

Chế độ ăn của người bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính

Chế độ ăn uống lành mạnh đặc biệt quan trọng đối với người mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính. Bệnh nhân bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính thường khó thở, giảm cân và bị suy dinh dưỡng do...