ăn kem và sữa chua

Quá trình giảm 12kg mỡ thừa của tôi

Cánh nam giới thường bàn chuyện ăn nhậu, tôi lại bàn chuyện giảm béo chắc không hợp, nhưng tôi thiết nghĩ việc thừa cân béo phì là khá nguy hiểm nên muốn chia sẻ chút kinh nghiệm đến các bạn muốn giảm cân.