ăn ít hơn

Ăn ít hơn có thể làm chậm quá trình lão hóa

Một nghiên cứu mới chỉ ra rằng việc ăn ít hơn để giảm lượng calo nạp vào cơ thể có thể làm chậm quá trình lão hóa của con người...

Phụ nữ nên làm gì để kiểm soát tình trạng tăng cân vù vù ở tuổ.i mãn kinh?

Hầu hết phụ nữ tăng cân khi có tuổ.i, nhưng cân nặng dư thừa không phải là điều không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, quá trình mãn kinh ở mỗi phụ nữ là không giống nhau nên không phải a...