ăn hạt óc chó

Nguyên tắc cần nhớ khi ăn chay

Việc ăn chay sẽ trở nên rất có lợi cho cơ thể, sức khỏe, vóc dáng, tinh thần nếu bạn biết tận dụng các nguyên tắc nhất định.

Quả dại "nước người ta" về Việt Nam hóa trái lạ đắt đỏ

Cùng với rất nhiều loại trái cây khác, quả mâm xôi, hay còn gọi là quả phúc bồn tử được xem là chúa tể của các loại quả vì nó không chỉ có giá trị dinh dưỡng tuyệt vời mà mâm xôi c...

Thực phẩm vàng giúp da mặt mịn màng

Đừng quên bổ sung vào khẩu phần ăn hàng ngày những thực phẩm vàng cho làn da sau đây để có thể tự cải thiện da mặt mịn màng từ sâu bên trong cơ thể mình chị em nhé.

Thực phẩm cho làn da

Một làn da tươi trẻ và rạng rỡ luôn là mơ ước của phụ nữ. Có nhiều cách giúp bạn chăm sóc sức khỏe của làn da

Sinh tố bơ giúp chị em nở ngực nhanh chóng

Sinh tố bơ giàu axit béo không bão hòa, làm tăng tính đàn hồi của các mô ngực. Vì vậy, chị em hãy bổ sung chúng thường nhé.

Ăn hạt tốt cho người trẻ

Thanh thiếu niên ăn các loại hạt ở mức độ vừa phải mỗi ngày có thể giảm được nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Con thông minh nhờ mẹ ăn quả óc chó

Quả óc chó vốn nổi tiếng là thực phẩm tốt cho sức khỏe con người, đặc biệt là phụ nữ trong thời gian mang thai. Tuy có hơi đắt đỏ nhưng bù lại, quả óc chó mang đến rất nhiều lợi íc...

5 loại cháo chữa vô sinh cho nam giới

Vô sinh ở nam giới hiện đang là vấn đề nhức nhối, khoảng 5% nam giới đã kết hôn bị vô sinh. Dưới dây là 5 loại cháo giúp khắc phục.

Thực phẩm tốt nhất cho trẻ đang lớn

Trẻ đang phát triển nên tăng cường ăn yến mạch, sữa, đậu phụ, cải bó xôi, óc chó..., bởi chúng dồi dào vitamin, khoáng chất nhưng ít calo.

Thực phẩm giải độc cực tốt cho gan

Gan là cơ quan giúp cơ thể thải chất độc nên nó cũng rất dễ bị ngộ độc khi bạn ăn uống thiếu khoa học. Tăng cường các thực phẩm dưới đây có thể giúp bạn thanh lọc bảo vệ chức năng ...

12 "siêu thực phẩm" cho tóc bóng mượt như tơ

Những loại thực phẩm dưới đây sẽ bổ sung dưỡng chất và nuôi dưỡng mái tóc bạn khỏe mạnh từ bên trong.

Đập vỡ 155 quả óc chó bằng đầu

Một người đàn ông Pakistan dùng đầu đập nát những quả óc chó cứng như đá chi trong một phút.

Lý do ai cũng nên ăn hạt hạnh nhân mỗi ngày

Theo một nghiên cứu mới đây, hạt hạnh nhân không chỉ tốt cho sức khoẻ mà còn giúp kéo dài tuổi thọ.

Ăn hạt giảm nguy cơ ung thư tuyến tụy

Nhâm nhi các loại hạt như hạnh nhân, hạt điều, hạt dẻ, hạt cười... có thể giúp giảm nguy cơ bị ung thư tuyến tụy.

Thực phẩm đối phó trầm cảm

Những căng thẳng trong cuộc sống hằng ngày cứ liên tục diễn ra, có lúc bạn không nhận thấy cho đến khi chúng bùng phát thành bệnh trầm cảm. Có thể dùng một số loại rau quả để chống...

[Chế biến] – Salad táo

Ngày cuối tuần, bạn có thể tự tay làm salad cực ngon mà không mất nhiều thời gian.

[Chế biến] – Salad đào với hạt óc chó

Món salad siêu tốc này chỉ "ngốn" của bạn 10 phút mà lại không kém phần lạ miệng và thú vị khi thưởng thức.

Mẹo nhỏ giúp chàng cùng bạn "thăng hoa"

Nhiều người nghĩ rằng, đàn ông thì dễ "lên đỉnh" hơn phụ nữ. Nhưng thực tế không hoàn toàn như vậy. Có hàng loạt lý do cho vấn đề này, nếu là người tinh ý bạn có thể giúp chàng khắ...

Các loại thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa

Hệ tiêu hóa đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe chúng ta. Vì vậy, lựa chọn đúng đắn trong chế độ ăn uống là sự bảo đảm tốt nhất cho sự vận hành ổn định và thông suốt của h...

Những thực phẩm nên ăn tùy theo tâm trạng

Các thực phẩm khác nhau ảnh hưởng đến tâm trạng của chúng ta theo những cách khác nhau. Có những loại thực phẩm nên được tiêu thụ phù hợp với tâm trạng sẽ phát huy tác dụng cao hơn...

Thực phẩm giúp kéo dài tuổi thọ

Chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe cho con người. Để khỏe mạnh và sống lâu, bên cạnh việc theo đuổi một lối sống lành mạnh, bạn cần xây dựng cho...

Món ăn – bài thuốc từ hồ đào

Hồ đào còn gọi là óc chó, hạnh đào, khương đào, vạn tuế tử, lạc tây... Tên khoa học: Juglans regia L., họ óc chó (Juglandaceae). Cây hồ đào mọc ở nơi khí hậu ẩm mát quanh năm, là c...

Thêm chọn lựa cho "siêu thực phẩm"

Siêu thực phẩm không phải là duy nhất nên bạn có thể đổi món mà không sợ thiếu chất.Kiwi tốt như cam.Nấm = súp lơ .Thay việt quất bằng mâm xôi.Óc chó bổ như quả hạnh .Đỗ đen hay đỗ...