ăn hàng ngày

Phát hiện mới: Nấm có tác dụng phòng ngừa ung thư tuyệt vời

Nấm không chỉ ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích chosức khỏe. Các nhà khoa học mới đây còn phát hiện chỉ cần ăn một ít nấm mỗi ngày có thể giảm đến 45% nguy cơ mắc ung thư.

Tầm quan trọng của dinh dưỡng trong tập luyện

Việc tập thể dục thể thao từ lâu đã là hoạt động được khuyến khích thực hiện, không chỉ duy trì sức khỏe bản thân, mà còn nâng cao sức đề kháng của cơ thể.

Cách tính carb để giảm cân

Cùng với protein và chất béo, carbohydrate (hay carb) là nguồn cung cấp năng lượng chính cho cơ thể.

Cách làm thịt hầm rượu vang đỏ kiểu Nga

Món thịt hầm rượu vang đỏ vừa mềm vừa ngọt, thơm mùi tiêu, mang đến hương vị khác lạ. Bạn có thể trổ tài làm món ngon này để đổi vị bữa ăn hàng ngày.

Công thức làm bữa phụ cho bé vừa ngon vừa dễ của mẹ đảm Yumi Dương, con ăn thun thút mẹ đút không kịp

Bên cạnh những món chính, bữa phụ của con gái Yumi Dương cũng vô cùng cầu kỳ và ngon miệng.

Phòng tránh viêm xoang ở người cao tuổi

Bệnh viêm xoang gây ra những ảnh hưởng tiêu cực tới cuộc sống người cao tuổi. Tìm hiểu các biện pháp phòng tránh viêm xoang ở người cao tuổi thông qua bài viết dưới đây.

Sai lầm khi bỏ ngăn đá dự trữ khiến cà chua nấu ra toàn nước, mẹ đảm bày cách cấp đông chuẩn giúp nấu tươi ngon như mới mua về

Cà chua là món ăn chứa lượng vitamin dồi dào, bổ dưỡng được dùng chế biến trong nhiều món ăn hàng ngày. Để có được món này quanh năm, những lúc cần không phải ra chợ, nhiều chị em ...

7 món ăn thuần Việt dùng được mọi bữa trong ngày

Ngoài những bữa cơm, bạn có thể đa dạng hóa món ăn hàng ngày với bún, xôi, cháo theo công thức thuần Việt.

Sai lầm khi chế biến khiến thịt sinh độc tố, gây ung thư

Việc chế biến thịt cho bữa ăn hằng ngày tưởng chừng rất đơn giản, nhưng nếu vô tình mắc phải sai lầm thì không những khiến món ăn bị mất dinh dưỡng mà còn gây ra nhiều tác hại đối ...

Mẹ trẻ 8X "hô biến" bình hoa rau củ độc đáo không tốn nhiều chi phí

Những bình hoa từ rau củ độc đáo được chị Trang dùng để trang trí, khiến bàn ăn và góc bếp ngôi nhà bừng sáng vì điểm nhấn riêng biệt.

Vo gạo xong không nên nấu ngay, thêm bước này cơm thơm dẻo, hạt trong veo

Thực tế, việc để nấu được nồi cơm ngon, dẻo, thơm nức mũi cũng là việc cần có bí quyết.

Vợ đảm gợi ý thực đơn cho cả tuần nghỉ phòng dịch, không những thơm ngon mà còn cực kỳ bổ dưỡng

Thay vì tích trữ mì tôm trong mùa dịch thì tại sao chị em không tự tay vào bếp, làm những món ăn ngon tăng sức đề kháng cho cả gia đình như chị Hà Trang dưới đây nhỉ?

3 món ngon tưởng cầu kỳ nhưng lại cực đơn giản cho bữa cơm gia đình đủ dinh dưỡng

Nếu đang đau đầu suy nghĩ nên nấu món gì cho bữa ăn hàng ngày, bạn có thể tham khảo 3 món tưởng rất cầu kỳ nhưng lại đơn giản sau đây.

Chỉ cần nhớ 3 điều khi chế biến thì hấp cá kiểu nào cũng chẳng sợ bị tanh

Để món cá hấp không bị tanh cũng cần có những bí quyết riêng chị em hãy tham khảo nhé!

Cách làm thịt vịt kho gừng sả ngon đậm đà cho ngày chủ nhật

Ngày chủ nhật rảnh rỗi, hãy làm món thịt vịt kho gừng sả để thay đổi khẩu vị trong bữa ăn hàng ngày của bạn.

Cách làm món đậu phụ rang muối giòn ngon

Đậu phụ là loại thực phẩm rất quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của các gia đình. Chỉ với vài bước đơn giản dưới đây, bạn đã có ngay món đậu phụ rang muối giòn ngon đổi vị cho gia ...

Nấu canh tôm thực dưỡng tăng đề kháng cho cả gia đình

Tăng cường sức đề kháng của cơ thể là một trong những cách phòng dịch hiệu quả. Tăng sức đề kháng với món ăn hàng ngày là một trong những cách dễ thực hiện nhất.

Đậu phụ cuộn cơm kiểu Nhật Bản ngon miễn chê

Việc thay đổi những bữa ăn hàng ngày lặp đi lặp lại là điều cần thiết bởi ăn uống là một yếu tố quan trọng trong sinh hoạt hằng ngày. Những món ăn ngon, phù hợp thời tiết, khẩu vị,...

Ăn nhiều protein có ảnh hưởng đến tim mạch?

Các chuyên gia tại Đại học Y Washington vừa công bố một kết quả gây bất ngờ về mối liên hệ giữa những người ăn nhiều thịt đỏ và bệnh tim.

Hoa chuối đủ món trong bữa cơm giữa núi rừng của người lính

Những người lính xăng xái xắt hoa chuối, lột tỏi trong gian bếp dựng tạm bên suối. Bữa cơm với món ăn chủ lực chế biến từ hoa chuối làm ấm lòng người lính trong những ngày hành quâ...

Cách làm nộm su hào cà rốt

Bữa ăn hàng ngày có quá nhiều món ăn có dầu mỡ và chất béo sẽ làm chúng ta thấy ngán, với cách làm nộm su hào cà rốt sau sẽ làm cho bữa ăn không bị ngán, cùng làm nào các bạn.

Dòng game Fate chuẩn bị đón chào thành viên mới

Trong ngày đầu năm mới, Aniplex đã công bố một tựa game mới dành cho các Fate fan đó là Mainichi Emiya-sanchi no Kyou no Gohan, tạm dịch là bữa ăn hàng ngày tại gia đình Emiya.

Nhận biết thực phẩm sử dụng chất phụ gia an toàn

Làm thế nào để nhận biết thực phẩm an toàn khi hiện nay ngày càng nhiều vụ ngộ độc liên quan đến sử dụng phụ gia thực phẩm?

Mẹo hay: Xác định lượng thức ăn phù hợp với cơ thể chỉ bằng…bàn tay

Việc ghi nhớ các thông số về khối lượng hoặc phần trăm của từng nhóm thức ăn, được khuyến nghị trong khẩu phần ăn hàng ngày quả thật không hề đơn giản. Tuy nhiên với một mẹo nhỏ, b...

Ngỡ ngàng sân thượng chỉ 30m2 được phủ kín rau quả sạch ở Bình Dương

Vì yêu thích nấu ăn, thích chế biến nhiều món ngon bổ cho sức khỏe, cô gái 19 tuổi xinh đẹp Thanh Như quyết tâm trồng đủ loại rau quả sạch trên khoảng sân thượng rộng 30m2 của gia ...

100 nghìn/ bữa, 9x Hà Nội làm thực đơn cả tuần khiến ai cũng tròn mắt ngạc nhiên

Chị Trang thường lên thực đơn trước cho cả tuần để cân đối dinh dưỡng trong những bữa ăn hàng ngày.

Thời điểm nào uống sữa là tốt cho người tiểu đường?

Người mắc bệnh tiểu đường nên lựa chọn thời điểm uống sữa thích hợp, điều này có thể giúp giảm lượng đường trong máu.

5 loại thực phẩm tốt cho âm đạo của phái đẹp

Chế độ ăn hàng ngày có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của vùng kín, vì vậy bạn đừng nên bỏ qua những thực phẩm tốt cho âm đạo nhé.

8X gợi ý thực đơn cả tuần giúp mọi người chẳng còn đau đầu suy nghĩ "Hôm nay ăn gì?"

Thực đơn cả tuần của chị Phạm Hòa sẽ giúp các mẹ không còn phải đau đầu với nỗi lo Hôm nay ăn gì? trong tuần này.

Muốn khỏe mạnh bạn cần phải biết 2 thực phẩm nào nên ăn và 2 thực phẩm nào không nên ăn hàng ngày

Mật ong được xem là chất tăng cường miễn dịch. Thành phần phân tử của mật ong gần như tinh khiết như máu và cực kỳ hữu ích trong việc điều trị các vấn đề thiếu máu.

Ba món ngon từ tôm giúp bạn đổi bữa cho gia đình

Trong bữa ăn hàng ngày, ta phải luân phiên đổi thực đơn thì mới đầy đủ chất cho thành viên trong gia đình. Dưới đây là 3 cách chế biến tôm đơn giản, lại vô cùng đưa cơm. Sẽ giúp bạ...

Cách kho thịt lợn với trứng cút chuẩn vị, đậm đà nhất

Thịt lợn kho trứng cút là món ăn hàng ngày, dễ làm của các bà nội trợ. Tuy nhiên không phải ai cũng thạo bí quyết kho chuẩn vị, đậm đà. Dưới đây là cách kho thịt lợn trứng cút chuẩ...

Ngộ độc thực phẩm tiềm ẩn trong mỗi bữa ăn hàng ngày

Mặc dù không có dấu hiệu nhiễm bẩn, nhưng những bữa ăn hàng ngày vẫn có thể tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc thực phẩm bởi vi khuẩn tồn tại sau cánh cửa nhà bếp, trên các bề mặt mà chúng ta...

Thực hư chuyện nồi cơm điện có thể tách đường trong gạo

Với giá đến vài triệu đồng, những chiếc nồi cơm điện tách đường liệu có mang lại tác dụng tốt cho những bệnh nhân bị tiểu đường?

Bàn tay vàng trong làng nội trợ: Chỉ rau luộc thôi mà đẹp như tranh thế này thì nghìn share cũng chẳng có gì lạ

Rau luộc từ lâu đã là một món quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của mọi gia đình Việt. Thế nhưng chắc chắn không phải ai cũng có khả năng tạo ra những đĩa rau ngon lành, đẹp mắt nh...

Mẹ trẻ than ngán cơm cữ tận cổ, chị em xem xong liền giở giọng khó chịu nhưng sự thật lại đơn giản thế này

Dù cho chị L.K.T than ngán cơm cữ đến tận cổ nhưng nhìn những bữa ăn ngon lành này, nhiều chị em đã không khỏi ghen tị.

Chế độ dinh dưỡng tối ưu cho mọi người

Chuyên gia dinh dưỡng Nguyễn Thị Lâm tư vấn nên cung cấp đúng dưỡng chất cơ thể cần vào đúng thời điểm bằng đúng phương pháp để sống vui, sống khỏe.

Chế độ ăn đang đưa 11 triệu người đến cái chết sớm mỗi năm

Phân tích từ tuần san y khoa Lancet chỉ ra rằng, chế độ ăn uống hàng ngày của chúng ta là nguyên nhân tử vong lớn hơn hút thuốc và liên quan đến một phần năm cái chết trên khắp thế...

Vợ chồng trẻ khoe bữa ăn muộn "trốn con", ai ngờ dân mạng lại chỉ chú ý đến bộ nồi và bát đĩa cực dễ thương

Dường như dân mạng đã quên đi bữa ăn đầy đặn mà chỉ tập trung vào bộ nồi, bát, đĩa của đôi vợ chồng trẻ.

Đi làm về muộn nên chỉ nấu mâm cơm đơn giản, em dâu ấm ức khi bị chị chồng chê tả tơi vì bát canh cá

Dường như những câu chuyện xoay quanh mâm cơm hàng ngày chưa bao giờ là đề tài cũ với hội chị em.