ăn hàng ngày

Lạc tốt cho sức khỏe nhưng đại kỵ với những người này

Lạc, hay còn gọi là đậu phộng, không còn xa lạ với chúng ta trong bữa ăn hàng ngày. Lạc được biết đến với lượng dinh dưỡng phong phú, giá lại rẻ.

Lợi ích sức khỏe bất ngờ của ăn cơm và gạo lứt

Để dễ chìm vào giấc ngủ, các chuyên gia thường khuyến nghị mọi người nên thực hiện các hoạt động thư giãn như thiền hay nhâm nhi trà hoa cúc gần giờ đi ngủ.

Những ai nên hạn chế ăn thịt lợn

Thịt lợn là một loại thực phẩm phổ biến, thường xuyên có mặt trong những bữa ăn hàng ngày.Tuy nhiên, một số nhóm người sau nên hạn chế sử dụng loại thịt này.

10 thực phẩm hứa hẹn thay đổi sức khỏe hoàn toàn vào năm 2024

Ngoài chất sắt, magie, yến mạch còn rất giàu chất xơ hòa tan giúp giảm cholesterol, ổn định lượng đường trong má.u và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Điều gì xảy ra khi bạn không ăn cơm trong 1 tháng?

Gạo là lương thực chủ yếu của 3,5 tỷ người trên thế giới và đã trở thành một phần không thể thiếu trong chế độ ăn hằng ngày của người dân nhiều nước châu Á trong đó có Việt Nam.

Làm thế nào để giảm mỡ thừa hiệu quả, đúng khoa học

Nhiều người hiện nay vẫn còn nhầm lẫn với giữa việc giảm cân và giảm mở, thậm chí sử dụng các phương pháp giảm cân không đúng như nhịn ăn, uống nước thay cơm sẽ khiến cho cơ thể mấ...

Chuyên gia giải thích: Ăn nhiều đồ ngọt có mắc bệnh tiểu đường?

Bác sĩ tiết lộ sự thật liệu tiêu thụ đường có thể dẫn đến mắc bệnh tiểu đường hay không.Bệnh tiểu đường có thể do nhiều yếu tố lối sống gây ra, bao gồm lượng đường và loại đường ti...

Hướng Dẫn Cách Làm Chà Bông Heo Siêu Ngon Tại Nhà

Cuộc sống càng tất bật khiến cho việc lựa chọn món ăn hàng ngày của gia đình bạn trở thành một bài toán khó đặc biệt là với gia đình có các bé nhỏ đang tuổ.i ăn dặm. Làm sao để bổ s...

Trứng mang nấu canh với loại quả này không chỉ bổ sung vitamin C mà còn giúp chống nắng tốt, bảo vệ da trắng sáng

Trứng là thực phẩm bổ dưỡng được sử dụng nhiều trong bữa ăn hàng ngày của các gia đình. Trứng có thể được chế biến thành nhiều món ăn ngon, đặc biệt trong mùa hè nóng nực

Bật mí vài mẹo giúp cơ thể có được hương tự nhiên và kiểm soát mùi hôi tốt

Ngoài việc tắm đều đặn, dùng lăn nách và nước hoa, bạn có thể giúp cơ thể thơm tự nhiên và kiểm soát mùi hôi qua việc chọn món ăn hàng ngày

Cách bổ sung nghệ vào món ăn hàng ngày để tăng cường sức khỏe

Khi bạn làm món trứng tráng hay trứng bác, tại sao bạn không thử cho một chút bộtnghệvào món ăn? Nếu bạn lo ngại các thành viên khác trong gia đình không quen với mùi vị củanghệthì...

Giò trộn rau củ chống ngán

Bạn có thể tận dụng món giò làm salad, trộn cùng nhiều loại rau củ, chống ngán cho bữa ăn hàng ngày

Hấp cá ngon ngọt, không tanh nhớ 3 bước "nằm lòng" này

Để món cá hấp không bị tanh cũng cần có những bí quyết riêng chị em hãy tham khảo nhé!

Cách nấu cơm dừa bằng nồi cơm điện mềm ngon lạ miệng

Cơm là thứ không thể thiếu trong các bữa ăn hàng ngày của người Việt, nhưng lâu lâu bạn có thể thay đổi cách nấu cơm để không cảm thấy ngán

Hầm xương không cho nước trực tiếp, thêm 2 bước, nước canh thơm nức trắng ngần như sữa

Với cách này, nước hầm xương thơm nức, có màu trắng sữa trông vô cùng hấp dẫn, nhìn là muốn uống ngay!

Làm miến xào rau củ đơn giản đổi mới bữa ăn

Phương pháp chế biến cùng nguyên liệu đơn giản giúp bạn tự làm được đĩa miến xào rau củ đổi mới bữa ăn hàng ngày.

Đậu hũ sốt chua ngọt hương vị bắt miệng lại cực kỳ bổ dưỡng

Món đậu hũ sốt chua ngọt bổ dưỡng lại dễ ăn, là gợi ý thú vị cho thực đơn bữa ăn hàng ngày.

Cách làm chả thịt đậu phụ chiên thơm ngon

Chả thịt đậu phụ chiên với các nguyên liệu cực kì rẻ mà lại ngon miệng, cực hấp dẫn, giàu dinh dưỡng sẽ là lựa chọn phù hợp cho bữa ăn hàng ngày của gia đình bạn.

Cách làm rượu trái cây thanh long lên men đơn giản tại nhà

Rượu trái cây thanh long được dùng tăng thêm hương vị trong các bữa ăn hàng ngày hoặc để giải khát cũng rất ngon, các bạn cùng vào bếphọc cách làm rượu trái cây thanh long theo hướ...

Bí quyết làm sách bò xào dứa ngon tuyệt, sách bò giòn chua ngọt khó cưỡng

Nếu đã quá ngán thịt heo, thịt bò rồi thì sao bạn không thử đổi món cho gia đình với sách bò giòn giòn nhỉ. Cùng tham khảo món sách bò xào dứa giòn chua ngọt dưới đây và nấu cho cả...

Cách làm thịt nạc kho rim mặn mặn ngọt ngọt thơm ngon, vét sạch nồi cơm vẫn chưa đã

Nếu bạn đang suy nghĩ cách chế biến món ăn từ thịt lợn, hãy đọc bài viết này nhé!Chúng tôisẽ mách bạn cách làm món thịt nạc kho rim mặn mặn ngọt ngọt cực kỳ thơm ngon và hấp dẫn!

Cơm nguội đem rang mãi cũng chán, làm kiểu này cả nhà ăn không dừng đũa

Cơm nguội là món ăn mà ai cũng nghĩ sẽ bỏ đi. Nhưng nếu một ngày chẳng còn đồ gì trong tủ lạnh ngoài một chút cơm nguội, bạn hãy thử cách làm món ngon từ cơm nguội ăn mãi chẳng chá...

Cơm chiều dân dã, chưa đến 100 nghìn nhưng "đán.h bay" cả nồi cơm

Món ăn nào cũng đơn giản, dễ nấu, đặc biệt trôi cơm khiến cả nhà thích mãi không thôi

Cách làm cá hấp bia ngon tuyệt không thể thiếu trong thực đơn các món nhậu

Cách làm cá hấp bia ngon tuyệt không thể thiếu trong thực đơn các món nhậu. Cùng thực hành làm món cá hấp bia cùngHọc Viện Ẩm Thựcnhé.

Hướng dẫn cách làm chà bông cá lóc

Cá lóc từ lâu được biết đến là món ăn dinh dưỡng và rất tốt cho sức khỏe, bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Cá lóc được người dân chế biến thành nhiều món ăn từ đ...

Khám phá ẩm thực Sài Gòn về đêm, ẩm thực đường phố ấn tượng ở TPHCM

Ai cũng biết Sài Gòn là một thành phố vô cùng nhộn nhịp, đông dân và sầm uất. Thế giới ẩm thực Sài Gòn đặc sắc nhất là ở các món ăn bình dân chứ không phải ở các quán ăn sang chảnh...

Cách làm sườn xào chua ngọt tại nhà ngon đúng vị, đẹp đúng chuẩn

Sườn xào chua ngọt từ lâu đã trở thành món ăn quen thuộc trong bữa cơm của mỗi gia đình người Việt và cũng xuất hiện cả trong những nhà hàng sang trọng bởi hương vị đậm đà, hấp dẫn...

Cách làm xíu mại tại nhà thơm ngon hấp dẫn chuẩn vị như nhà hàng

Những đĩa xíu mại thơm ngon, sánh sệt xuất hiện nhiều tại các cửa hàng trên cả nước dùng để ăn kèm với cơm, bánh mì và bún.

Cách làm ruốc cá hồi đơn giản, siêu ngon và đầy đủ dinh dưỡng cho gia đình

Cá hồi luôn được biết đến là thực phẩm có dinh dưỡng cao, hương vị ngọt mềm, thơm ngon và cực kì tốt cho sức khỏe. Cá hồi rất đa dạng trong cách chế biến, có thể kể đến nhiều kiểu ...

Cách làm miến trộn thơm ngon chuẩn vị cho gia đình cực đơn giản tại nhà

Miến từ lâu đã trở thành món ăn vô cùng quen thuộc với các gia đình ở Việt Nam. Miến có thể chế biến thành nhiều món ăn đặc sắc dạng nước như miến ngan, miến gà, miến bò...

Cách làm đùi gà sốt cam ngon mềm, bổ dưỡng

Cách làm đùi gà sốt camngon mềm, hấp dẫn và rất bổ dưỡng. Hương vị gà thơm lừng hòa cùng nước sốt cam vàng óng sẽ lôi cuốn bạn muốn ăn ngay.

Cách làm gỏi mực tươi chua cay ngon tê lưỡi

Gỏi mực tươi giòn giòn, cùng vị chua cay sẽ giúp bữa cơm thêm ngon miệng. Chúng tôi sẽ hướng dẫn ngaycách làm gỏi mực tươingon tuyệt này.

Quên gà xào sả ớt đi, gà rang với nguyên liệu này mới là "cực phẩm"

Không chỉ lạ miệng, gà rang me còn kích thích vị giác, giúp mùa hè của bạn và gia đình thêm thú vị.

Bữa ăn sáng ngon miệng cùng món mì xào ngũ sắc

Với cách chế biến nhanh gọn, bạn đã có ngay cho mình bữa sáng ngon miệng và đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết.

Bữa cơm thêm đậm vị và ngon miệng với món măng xào

Mộtmón ăn ngonmiệng, kích thích thêm vị giác cho chúng ta, cách nấu thì dễ dàng, nguyên liệu lại rất quen thuộc. Món gì nghe hấp dẫn vậy ta?

Chiêu đãi cả nhà một món ăn làm "hao cơm"

Vị chua ngọt của thơm hòa quyện với vị ngọt của thịt heo, làm mọi người đều thòm thèm, muốn thưởng thức ngay cái món ngon quyến rũ lòng người này.

Vị cay nồng làm ấm ngày mưa của món tôm rim sa tế

Những ngày mưa, không khí lành lạnh xung quanh khiến chúng ta muốn ăn món gì đó nóng nóng hoặc cay cay để làm ấm người. Món tôm rim sa tế hấp dẫn từ màu sắc đến hương vị sẽ là món ...

Hấp dẫn món cá ngừ xíu mại

Đây là cách chế biến mới lạ cho món cá ngừ. Những viên cá đậm đà cùng nước sốt chua ngọt tạo vị ngon miệng, dù đã no mà cứ muốn ăn thêm chén cơm nữa.

Cách làm cá đuối kho dưa môn đậm đà lạ miệng đổi vị cho bữa cơm gia đình

Cá đuối kho là một món ăn đã khá quen thuộc với nhiều người. Hôm nay, hãyvào bếpcùng chúng tôiđể thử biến tấumón khonày một chút với công thức cá đuối kho dưa môn đậm đà lạ miệng, ...

Cách làm bí nụ xào thịt bò thơm ngon dễ làm cho bữa cơm ngày tất bật

Hôm nay chúng tôisẽ hướng dẫn đến bạn mộtmón xàongon từ bí nụ với hương vị hấp dẫn, đậm đà nhưng lại vô cùng dễ nấu và không mất quá nhiều thời gian để thực hiện. Cùngvào bếpvà thự...

Phát hiện mới: Nấm có tác dụng phòng ngừa ung thư tuyệt vời

Nấm không chỉ ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích chosức khỏe. Các nhà khoa học mới đây còn phát hiện chỉ cần ăn một ít nấm mỗi ngày có thể giảm đến 45% nguy cơ mắc ung thư.

Tầm quan trọng của dinh dưỡng trong tập luyện

Việc tập thể dục thể thao từ lâu đã là hoạt động được khuyến khích thực hiện, không chỉ duy trì sức khỏe bản thân, mà còn nâng cao sức đề kháng của cơ thể.

Cách tính carb để giảm cân

Cùng với protein và chất béo, carbohydrate (hay carb) là nguồn cung cấp năng lượng chính cho cơ thể.

Cách làm thịt hầm rượu vang đỏ kiểu Nga

Món thịt hầm rượu vang đỏ vừa mềm vừa ngọt, thơm mùi tiêu, mang đến hương vị khác lạ. Bạn có thể trổ tài làm món ngon này để đổi vị bữa ăn hàng ngày.

Công thức làm bữa phụ cho bé vừa ngon vừa dễ của mẹ đảm Yumi Dương, con ăn thun thút mẹ đút không kịp

Bên cạnh những món chính, bữa phụ của con gái Yumi Dương cũng vô cùng cầu kỳ và ngon miệng.