Ăn gì để trắng da

Lan Hương10:32 28/07/2013

Dâu tây, cà chua, cam và trứng là 4 loại thực phẩm giúp bạn làm trắng da từ bên trong.

Theo Dep

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hành động của nam hành khách khi phát hiện bé gái 5 tuổi trên taxi ở Hà Nội lên thẳng báo Hàn01:17

Shipper đến giao hàng lúc chủ nhà đã ngủ, tự ý làm điều khiến chủ cắt camera ra đăng khắp nơi01:04

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

4 nhóm thực phẩm bảo vệ làn da khi đi du lịch

13:05:49 30/04/2026

Để có một làn da khỏe mạnh trong suốt chuyến đi, tốt nhất nên bắt đầu điều chỉnh chế độ ăn uống giàu chất chống oxy hóa ít nhất 1 tuần trước khi khởi hành.

4 tác dụng làm chậm lão hóa của quả dâu tằm

13:01:02 30/04/2026

Việc bổ sung dâu tằm thường xuyên giúp duy trì độ đàn hồi của các mô liên kết, giữ cho bề mặt da luôn căng mọng và ngăn chặn sự hình thành các rãnh nhăn sâu ở vùng mắt và khóe miệng.

Không chỉ kem chống nắng: 4 thứ này sẽ giúp làn da 'sống sót' qua mọi chuyến du lịch

12:58:51 30/04/2026

Việc chỉ sử dụng kem chống nắng là chưa đủ, mà cần kết hợp chăm sóc từ bên trong thông qua chế độ ăn uống hợp lý.

5 loại thức uống giải khát mùa hè giúp tóc mọc nhanh hơn

12:56:55 30/04/2026

Bổ sung những thức uống giải nhiệt, giàu dinh dưỡng không chỉ giúp làm mát cơ thể mà còn là liệu pháp từ bên trong để sở hữu mái tóc dày mượt và chắc khỏe.

5 sai lầm phổ biến khiến nhiều người uống collagen không hiệu quả

12:55:05 30/04/2026

Nếu chế độ ăn thiếu rau xanh, trái cây hoặc không cung cấp đủ vi chất, việc bổ sung collagen đơn thuần sẽ khó mang lại hiệu quả tối ưu.

Có nên bổ sung collagen và vitamin C cùng nhau?

05:18:26 29/04/2026

Ở người trẻ, hiệu quả có thể đến sớm hơn do cơ thể vẫn còn khả năng tổng hợp collagen tốt. Trong khi đó, ở người trên 40 tuổi, đặc biệt là phụ nữ sau mãn kinh, quá trình này diễn ra chậm hơn, đòi hỏi sự kiên trì và kết hợp nhiều biện ph...

Đừng bỏ qua 2 thức uống từ mè đen bổ sung canxi, giúp vóc dáng thon gọn

05:13:22 29/04/2026

Mè đen (vừng đen) với hàm lượng canxi vượt trội hơn cả sữa bò và khả năng thúc đẩy quá trình trao đổi chất mạnh mẽ là chìa khóa giúp phái đẹp duy trì hệ xương chắc khỏe, tạo vóc dáng thon gọn.

Vì sao mặt mốc trắng sau bôi kem chống nắng?

05:02:39 29/04/2026

Kem chống nắng là vật bất ly thân với bất cứ ai, đặc biệt là chị em phụ nữ. Nhưng có một vấn đề thường gặp khi thoa kem chống nắng là để lại vệt trắng, vết mốc trắng trên da, đôi khi lem nhem rất mất thẩm mỹ.

Bác sĩ 7 năm liền chỉ gội đầu bằng nước ấm, tóc mỏng thưa 'lột xác' thành dày và chắc khỏe

06:28:47 28/04/2026

Trong quá trình làm việc, vị bác sĩ này gặp không ít trường hợp tương tự. Nhiều bệnh nhân tìm đến ông với mái tóc mỏng, thưa thấy rõ, và khi được hỏi về thói quen chăm sóc, câu trả lời lại hé lộ một nghịch lý đáng chú ý.

Sau 40, da xuống cấp nhanh hơn bạn nghĩ: Và đây là 'cứu tinh' ít ai để ý

06:26:04 28/04/2026

Việc kết hợp đa dạng các loại vitamin thông qua chế độ ăn uống hợp lý giúp phụ nữ sau 40 duy trì làn da căng mịn, đều màu và giảm rõ rệt nếp nhăn. Khi kết hợp thêm lối sống lành mạnh, đây chính là giải pháp bền vững để giữ gìn vẻ trẻ tr...

Nên tập plank hay gập bụng để giảm mỡ bụng nhanh hơn?

06:20:10 28/04/2026

Để hiểu rõ việc tập plank hay gập bụng giảm mỡ bụng hiệu quả hơn, trước hết chúng ta cần hiểu rõ khái niệm cơ lõi. Đây là phần trung tâm của cơ thể, bao gồm các nhóm cơ ở thân mình cùng hệ thống dây chằng và gân tương ứng.

4 cách dùng quả lựu làm đẹp da

13:33:25 27/04/2026

Hàm lượng vitamin C trong lựu đóng vai trò quan trọng trong việc tổng hợp collagen mới. Ngoài ra, nó còn là một chất ức chế melanin tự nhiên, giúp làm mờ các vết thâm nám, tàn nhang và mang lại vẻ trắng sáng, đều màu cho diện mạo.

Có thể bạn quan tâm

Mưa đá ở Tuyên Quang, Phú Thọ, có viên to cỡ bóng tennis

Tin nổi bật

07:10:43 03/05/2026

Chiều tối 2/5, nhiều địa phương trên địa bàn Tuyên Quang, Phú Thọ xuất hiện giông lốc kèm mưa đá với kích thước lớn bất thường, có viên ước chừng bằng quả bóng tennis.

Messi gây bão khi tự giới thiệu: "Xin chào, tôi là Lionel Messi"

Sao thể thao

07:10:34 03/05/2026

Dù là chủ nhân của 8 Quả bóng Vàng và là một trong những biểu tượng vĩ đại nhất lịch sử bóng đá, Lionel Messi vẫn khiến người hâm mộ thích thú bởi sự khiêm nhường hiếm có khi chính thức ra mắt các thành viên tại đội bóng mới mà anh vừa ...

Bộ Công an đề xuất điều chỉnh chế độ với người bị tạm giam, tạm giữ

Pháp luật

07:04:55 03/05/2026

Bộ Công an đề xuất trong ngày lễ, Tết theo quy định của pháp luật, người bị tạm giữ, tạm giam được ăn thêm bằng 5 lần định lượng ăn ngày thường.

Lượng khí tự nhiên dự trữ của châu Âu chạm mức thấp nhất trong 5 năm

Thế giới

07:03:00 03/05/2026

Theo dữ liệu từ Hiệp hội Cơ sở hạ tầng khí đốt châu Âu (GIE), mức dự trữ khí đốt trong các cơ sở lưu trữ của Liên minh châu Âu (EU) là 32,73% vào cuối tháng 4, mức thấp nhất trong 5 năm.

Perfect Crown tập 8: IU - Byeon Woo Seok lộ hợp đồng hôn nhân, chuyến này tàn canh chắc luôn

Phim châu á

06:48:22 03/05/2026

Tập 8 đánh dấu bước ngoặt lớn khi tình cảm của Đại quân Lee Ahn và Hee Joo vượt qua giới hạn của bản hợp đồng, đồng thời đẩy cả hai vào vòng xoáy nguy hiểm của âm mưu hoàng tộc.