Ăn gì để loại bỏ tàn nhang

Nếu bạn bị tàn nhang, cách chữa trị bằng thuốc, nguyên liệu tự nhiên là cần thiết và đặc biệt cần bổ sung những thực phẩm giúp việc xóa bỏ tan nhang đạt được hiệu quả cao nhất.

Sau đây, chúng tôi xin giới thiệu với các bạn một số loại thực phẩm rất tốt cho làn da, góp phần loại bỏ những đốm tàn nhang xấu xí.

Củ cải trắng:

Củ cải trắng từ lâu đã trở thành nguyên liệu trị tàn nhang được chị em rất ưa chuộng. Dùng củ cải trắng để chế biến món ăn hoặc thoa nước ép củ cải trắng lên da mặt đều giúp bạn kiểm soát những đốm tàn nhang hiệu quả.

Sữa chua:

Sữa chua không chỉ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt mà còn giúp làn da sáng đẹp hồng hào từ bên trong. Vì vậy bạn có thể yên tâm sử dụng chúng hàng ngày để làm đẹp từ làn da đến vóc dáng. Sữa chua vừa có thể ăn vừa có thể đắp mặt rất hiệu quả.

Các loại trái cây như bưởi, cam, chanh…:

Các loại trái cây với hàm lượng vitamin C dồi dào là cách tăng sức đề kháng tự nhiên cho cơ thể và làn da rất hiệu quả để tránh lại những tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài.

Cá hồi

Cá hồi nói riêng và những loại cá biển giàu Omega-3 nói chung:

Cá hồi rất tốt cho sức khỏe, góp phần duy trì sự trẻ trung dài lâu nếu chúng ta thường xuyên sử dụng chúng trong những bữa ăn.

- Rong biển:

Rong biển chứa nguồn chất chống lão hóa dồi dào sẽ là lựa chọn không thể bỏ qua cho những chị em đang lo lắng về vấn đề tàn nhang trên da. Bạn cũng có thể sử dụng rong biển dạng bột để uống hàng ngày cũng đều rất tốt.

- Bí đao:

Chứa nhiều khoáng chất và vitamin E cùng nhiều vitamin có lợi cho da khác, bí đao được khuyên là thực phẩm cần bổ sung nếu muốn xóa tàn nhang nám da nhanh hơn. Uống nước ép bí đao hoặc dùng các món ăn chế biến từ bí đao làn da sẽ sáng, trắng hơn và các đốm nâu cũng mờ đi. Đây cũng là lý do tại sao mà các loại kem đặc trị nám hay thực phẩm chức năng bí đao không thể vắng mặt.

- Trà xanh:

Trà xanh được biết đến với khả năng chống chống lão hóa, ngừa ung thư, vừa tốt cho sức khỏe lại tốt cho da nhờ hàm lượng chất ECCG. Đây cũng được xem là kẻ thù của những vết thâm sạm trên da. Nếu bạn chưa biết, thì bây giờ hãy tập thói quen uống trà xanh mỗi ngày để sở hữu làn da sáng khỏe.

Theo Kenhphunu