Ăn gì để đẹp hấp dẫn như “siêu vòng 1″ Kate Upton?

Có khung người khá to và dễ mập, hãy xem Kate Upton đã làm gì để giữ được vóc dáng bikini quyến rũ.

Kate Upton là một trong những siêu mẫu quyến rũ nhất thế giới . Với vòng 1 cỡ D “mọng nước”, chiều cao 1m78, Kate Upton có thân hình đầy ma lực và đủ sức hút hồn mọi đấng mày râu.

Ăn gì để đẹp hấp dẫn như siêu vòng 1 Kate Upton? - Hình 1

Kate Upton

Nhờ chế độ ăn uống, tập luyện khoa học và nghiêm túc, Kate Upton mới có được cơ thể khỏe đẹp, vóc dáng đầy đặn nhưng vẫn tương đối săn chắc và hấp dẫn.

Người mẫu cỡ 8 duy nhất lọt top siêu mẫu thế giới Kate Upton tuyệt đối tuân thủ nguyên tắc: Không uống đồ uống có cồn, không ăn bất cứ thứ gì chứa tinh bột đặc biệt là bánh mì, trước mỗi buổi chụp hình cô sẽ thực hiện chế độ thải độc toàn thân bằng cách uống hỗn hợp nước ép trong suốt 2 ngày (48 tiếng).

Ăn gì để đẹp hấp dẫn như siêu vòng 1 Kate Upton? - Hình 2

Vẻ đẹp quyến rũ của siêu mẫu cỡ 8

Chia sẻ với Evening Standard, Kate Upton cho biết cô thường ăn 1 trứng tráng nguyên quả và 1 lòng trắng trứng chiên cùng rau chân vịt vào bữa sáng. Tới gần trưa, người đẹp sẽ uống hỗn hợp nước ép rau xanh và ăn một vốc hạt hạnh nhân.

Vào bữa trưa, cô ăn thịt gà nướng cùng rau củ nướng kèm hạt quinoa. kate Upton cũng dùng thực phẩm protein vào buổi trưa để hỗ trợ tăng cơ khi tập luyện.

Vào bữa tối, chân dài 22 tuổi ăn sashimi (cá sống) cùng thịt gà nướng với salad rau xanh.

Video đang HOT

Ăn gì để đẹp hấp dẫn như siêu vòng 1 Kate Upton? - Hình 3

Cô có làn da đẹp và vóc dáng hấp dẫn

Đặc biệt Kate yêu thích ăn các loại quả mọng giàu vitamin C như dâu, việt quất cùng các loại “siêu” quả chống oxi hóa như kiwi hay táo.

Thực đơn này được Kate thực hiện nghiêm khắc. Cô luôn chú trọng tới nguồn dinh dưỡng dung nạp vào cơ thể. Kate cho biết chỉ có ăn uống đủ chất mới giúp cô có đủ sức tập luyện trong nhiều giờ và luôn giữ được thân hình tươi trẻ, khỏe khoắn.

Đặc biệt Kate tránh xa đồ uống có cồn. Cô chia nhỏ ra 5 bữa ăn mỗi ngày. Kate thỉnh thoảng cũng chiêu đãi bản thân những món chiên rán sau những ngày kiêng khem vất vả.

Theo 24h

Sao Hollywood khi có và không trang điểm

Nhiều ngôi sao trở nên lộng lẫy, quyến rũ hơn hoặc giấu được những nhược điểm trên gương mặt nhờ trang điểm.

Sao Hollywood khi có và không trang điểm - Hình 1

Lady Gaga trong tấm hình không trang điểm được cô chia sẻ trên Instagram (trái) và trong một tấm hình được trang điểm theo phong cách ấn tượng. Hai hình ảnh cho thấy, trang điểm khiến nét cá tính của Lady Gaga được tôn lên rất nhiều.

Sao Hollywood khi có và không trang điểm - Hình 2

Trang điểm giúp nữ ca sĩ Demi Lovato giấu đi làn da nhiều vết tàn nhang.

Sao Hollywood khi có và không trang điểm - Hình 3

Mặc dù sở hữu những đường nét tự nhiên đẹp, Keira Knightley kém phần bí ẩn, quyến rũ nếu không make-up.

Sao Hollywood khi có và không trang điểm - Hình 4

Lorde khi trang điểm (phải) và không trang điểm.

Sao Hollywood khi có và không trang điểm - Hình 5

Người mẫu Kate Upton.

Sao Hollywood khi có và không trang điểm - Hình 6

Kim Kardashian với gương mặt tự nhiên khi đi tập gym (trái) và khi lên thảm đỏ.

Sao Hollywood khi có và không trang điểm - Hình 7

Nữ diễn viên Jennifer Lawrence.

Sao Hollywood khi có và không trang điểm - Hình 8

Siêu mẫu Cindy Crawford.

Sao Hollywood khi có và không trang điểm - Hình 9

Diễn viên, người dẫn chương trình truyền hình Mỹ Lisa Rinna.

Sao Hollywood khi có và không trang điểm - Hình 10

Bông hồng Anh Emma Watson.

Sao Hollywood khi có và không trang điểm - Hình 11

Nữ ca sĩ "Black Widow" Iggy Azalea.

Sao Hollywood khi có và không trang điểm - Hình 12

Nicole Kidman để mặt mộc xuống phố ở Sydney (trái) và trong một tấm hình dự sự kiện.

Theo VNE

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

5 lợi ích khi đắp mặt nạ nghệ và nha đam5 lợi ích khi đắp mặt nạ nghệ và nha đam
11:39:00 20/09/2025
15 loại vitamin và dưỡng chất giúp làn da khỏe mạnh15 loại vitamin và dưỡng chất giúp làn da khỏe mạnh
12:16:30 20/09/2025
Các thuốc điều trị tăng sắc tố da sau viêmCác thuốc điều trị tăng sắc tố da sau viêm
10:44:53 20/09/2025

Tin đang nóng

Chàng trai Trung Quốc bán thận để mua iPhone 14 năm trước giờ ra saoChàng trai Trung Quốc bán thận để mua iPhone 14 năm trước giờ ra sao
21:36:29 20/09/2025
Diễn biến không ngờ vụ ca sĩ Lynda Trang Đài trộm cắp tài sảnDiễn biến không ngờ vụ ca sĩ Lynda Trang Đài trộm cắp tài sản
23:21:09 20/09/2025
Thi thể nữ giới phân hủy trong bao tải ở Quảng NinhThi thể nữ giới phân hủy trong bao tải ở Quảng Ninh
21:25:16 20/09/2025
Màn trao vương miện Á hậu Việt cồng kềnh đến mức người nhận thái độ ra mặt?Màn trao vương miện Á hậu Việt cồng kềnh đến mức người nhận thái độ ra mặt?
23:51:43 20/09/2025
Cháy chung cư ở TPHCM, hàng trăm người tháo chạy trong đêmCháy chung cư ở TPHCM, hàng trăm người tháo chạy trong đêm
21:19:39 20/09/2025
Hoa hậu đẹp nhất Hong Kong là con dâu tỷ phú, nhận 257.000 USD/thángHoa hậu đẹp nhất Hong Kong là con dâu tỷ phú, nhận 257.000 USD/tháng
22:04:44 20/09/2025
Nhan sắc Madam Pang 41 năm trước gây chú ýNhan sắc Madam Pang 41 năm trước gây chú ý
22:00:06 20/09/2025
Cặp nam diễn viên 2K và 95 "phim giả tình thật", chính thức công khai hẹn hò đồng giới!Cặp nam diễn viên 2K và 95 "phim giả tình thật", chính thức công khai hẹn hò đồng giới!
00:23:49 21/09/2025

Tin mới nhất

Uống gì mỗi sáng để giảm mỡ bụng?

Uống gì mỗi sáng để giảm mỡ bụng?

10:28:18 18/09/2025
Bên cạnh chế độ ăn uống và luyện tập khoa học, lựa chọn đúng loại đồ uống vào buổi sáng có thể giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ một cách hiệu quả.
4 thực phẩm lành mạnh giúp tăng cường sản xuất collagen tự nhiên

4 thực phẩm lành mạnh giúp tăng cường sản xuất collagen tự nhiên

13:05:53 17/09/2025
Nha đam từ lâu được biết đến với công dụng làm dịu và hỗ trợ chữa lành vết thương khi bôi tại chỗ hoặc dùng đường uống. Hiệu quả trong việc điều trị vết cắt, bỏng của loại cây này đến từ khả năng kích thích cơ thể sản xuất collagen.
7 món ăn nhẹ tốt nhất sau khi chạy bộ

7 món ăn nhẹ tốt nhất sau khi chạy bộ

13:00:40 17/09/2025
Bữa ăn nhẹ sau khi chạy bộ để bổ sung năng lượng và xây dựng cơ bắp là một phần quan trọng của quá trình tập luyện.
Bôi serum vitamin C buổi sáng có bị bắt nắng không?

Bôi serum vitamin C buổi sáng có bị bắt nắng không?

12:14:00 17/09/2025
Vitamin C không khiến da yếu đi hay hấp thụ ánh nắng nhiều hơn. Ngược lại, nhờ đặc tính chống oxy hóa, nó bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng bằng cách trung hòa các gốc tự do sinh ra khi da tiếp xúc tia cực tím.
Ăn vặt đêm khuya ảnh hưởng thế nào đến huyết áp và sức khỏe tim mạch

Ăn vặt đêm khuya ảnh hưởng thế nào đến huyết áp và sức khỏe tim mạch

09:27:58 16/09/2025
Ăn vặt đêm khuya tưởng chừng vô hại nhưng thực chất là kẻ thù thầm lặng của tim mạch, gây rối loạn nhịp sinh học, tăng cân, rối loạn đường huyết và tạo gánh nặng cho trái tim.
Làm thế nào để đánh thức làn da xỉn màu, khôi phục vẻ rạng rỡ tự nhiên?

Làm thế nào để đánh thức làn da xỉn màu, khôi phục vẻ rạng rỡ tự nhiên?

12:36:33 15/09/2025
Tình trạng da xỉn màu có thể bắt nguồn từ môi trường, căng thẳng hay tình trạng lão hóa, song những thay đổi nhỏ trong lối sống kết hợp với chu trình dưỡng da phù hợp sẽ giúp làn da sáng mịn trở lại.
Chọn đúng giờ uống cà phê Bí quyết tăng hiệu quả giảm cân

Chọn đúng giờ uống cà phê Bí quyết tăng hiệu quả giảm cân

12:33:16 15/09/2025
Caffeine hoạt động như một chất kích thích nhẹ, làm tăng lưu lượng máu và giải phóng axit béo tự do từ mô mỡ. Khi tập luyện, cơ thể dễ dàng sử dụng nguồn năng lượng này, từ đó góp phần giảm mỡ thừa nhanh hơn.
Chất béo lành mạnh giúp bảo vệ da như thế nào?

Chất béo lành mạnh giúp bảo vệ da như thế nào?

12:27:46 15/09/2025
Bằng cách chống lại stress oxy hóa và viêm nhiễm, các chất béo lành mạnh giúp bảo vệ cấu trúc collagen và elastin của da, từ đó làm chậm quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn.
6 lý do khiến bạn thèm đồ ngọt sau bữa tối

6 lý do khiến bạn thèm đồ ngọt sau bữa tối

12:23:11 15/09/2025
Theo chuyên gia, những tín hiệu này kích hoạt hàng loạt phản ứng sinh lý trong cơ thể như tăng tiết nước bọt, tăng nhịp tim và giải phóng hormone tiêu hóa. Não bộ cũng bị kích thích, tạo cảm giác cần phải ăn để được thưởng.
5 loại rau giúp cơ thể sản xuất collagen

5 loại rau giúp cơ thể sản xuất collagen

21:01:32 14/09/2025
Một quả cà chua sống cỡ vừa chứa khoảng 22 calo và 17 mg vitamin C cùng một số vitamin và khoáng chất khác. Bên cạnh đó cà chua còn rất giàu chất chống oxy hóa lycopene giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và sự phân hủy co...
Có nên thay bữa chính bằng sinh tố khi giảm cân?

Có nên thay bữa chính bằng sinh tố khi giảm cân?

11:13:25 13/09/2025
Những thành phần này không chỉ hỗ trợ tiêu hóa mà còn giúp cơ thể nhận đủ vi chất cần thiết trong quá trình ăn kiêng. So với đồ ăn nhanh nhiều dầu mỡ, sinh tố rõ ràng là lựa chọn lành mạnh hơn cho bữa ăn.
4 mẹo đi bộ nhanh giúp đốt cháy mỡ bụng nhiều hơn chạy bộ

4 mẹo đi bộ nhanh giúp đốt cháy mỡ bụng nhiều hơn chạy bộ

20:34:12 12/09/2025
Có thể đeo đồng hồ theo dõi nhịp tim để đảm bảo nhịp tim đạt 60 75% mức tối đa. Công thức tính nhịp tim tối đa là lấy 220 trừ đi số tuổi. Ví dụ, người 45 tuổi nên giữ nhịp tim đi bộ nhanh ở khoảng 105 135 nhịp/phút.

Có thể bạn quan tâm

Kỳ bí ngôi chùa "không sư" trong hang núi lửa triệu năm ở Lý Sơn

Kỳ bí ngôi chùa "không sư" trong hang núi lửa triệu năm ở Lý Sơn

Du lịch

07:14:33 21/09/2025
Nằm ở chân núi Thới Lới (đặc khu Lý Sơn, Quảng Ngãi), Chùa Hang không chỉ mang giá trị tín ngưỡng, mà còn chứa vẻ đẹp hoang sơ, kỳ vĩ của di sản núi lửa triệu năm tuổi.
Phát hiện hormone oxytocin định hình cảm xúc ở trẻ nhỏ

Phát hiện hormone oxytocin định hình cảm xúc ở trẻ nhỏ

Thế giới

07:11:03 21/09/2025
Theo các nhà khoa học, nghiên cứu cung cấp hiểu biết mới về cách các trải nghiệm thời thơ ấu kết hợp với hóa học thần kinh trong não để hình thành hành vi cảm xúc và xã hội trong tương lai.
Sự thật về anh hùng đỉnh nhất Tử Chiến Trên Không: Chi tiết khác xa đời thật khiến phim tuyệt đối xuất sắc

Sự thật về anh hùng đỉnh nhất Tử Chiến Trên Không: Chi tiết khác xa đời thật khiến phim tuyệt đối xuất sắc

Hậu trường phim

07:04:07 21/09/2025
Tử Chiến Trên Không trở nên gay cấn hơn, chứng minh sức hút của một bộ phim hành động dựa trên sự kiện có thật nhưng được biến hóa khéo léo để phục vụ điện ảnh.
Cosplay nhân vật khó bậc nhất game, nữ coser khiến người xem "sốc" vì quá đẳng cấp

Cosplay nhân vật khó bậc nhất game, nữ coser khiến người xem "sốc" vì quá đẳng cấp

Cosplay

06:48:33 21/09/2025
Không phải ai cũng đủ khả năng biến hình như nữ coser này. Nữ coser khiến tất cả ngỡ ngàng với khả năng biến hình thần sầu
Câu trả lời cho tình bạn giữa Selena Gomez và Demi Lovato sau 11 năm cạch mặt

Câu trả lời cho tình bạn giữa Selena Gomez và Demi Lovato sau 11 năm cạch mặt

Nhạc quốc tế

06:40:09 21/09/2025
Tham gia với tư cách khách mời trong talkshow ăn khách Watch What Happens Live của Andy Cohen, Demi đã có chia sẻ thú vị trực diện đến cô bạn thân cũ Selena.
Nam nghệ sĩ vừa nói thẳng "ngày xưa, tôi nghe Tùng Dương hát là chuyển kênh" là ai?

Nam nghệ sĩ vừa nói thẳng "ngày xưa, tôi nghe Tùng Dương hát là chuyển kênh" là ai?

Nhạc việt

06:36:28 21/09/2025
Nam nghệ sĩ này đang là tên tuổi phủ sóng khắp cả nước. Tài năng của anh khiến công chúng và đồng nghiệp phải nể phục.
Hình ảnh quá khứ của Hà Tâm Như - cô gái vừa đăng quang Á hậu 2 Hoa hậu Chuyển giới quốc tế

Hình ảnh quá khứ của Hà Tâm Như - cô gái vừa đăng quang Á hậu 2 Hoa hậu Chuyển giới quốc tế

Sao việt

06:33:41 21/09/2025
Tất tần tật thông tin liên quan đến Á hậu 2 Hoa hậu Chuyển giới quốc tế được quan tâm sau màn đăng quang tại Thái Lan.
Rất có thể, EA sẽ xóa sổ thêm một tựa game FC nữa

Rất có thể, EA sẽ xóa sổ thêm một tựa game FC nữa

Mọt game

06:33:28 21/09/2025
Thêm một lần nữa, cộng đồng game thủ đã phải chứng kiến một sản phẩm của EA biến mất khỏi thị trường. Sau gần một năm hoạt động
Cuối cùng đã tìm ra "góc chết" trên gương mặt Park Bo Gum?

Cuối cùng đã tìm ra "góc chết" trên gương mặt Park Bo Gum?

Sao châu á

06:28:01 21/09/2025
Đây là góc chụp tử thần có khả năng bóc trần hết nọng cằm, làn da, lỗ mũi của người bị chụp. Đến những gương mặt hoàn hảo nhất cũng phải sợ hãi góc chụp này.
Phim Hàn hay thế này sao giờ mới chiếu: Thấy nam chính là cười mất kiểm soát, bỏ ăn bỏ ngủ đợi tập tiếp theo

Phim Hàn hay thế này sao giờ mới chiếu: Thấy nam chính là cười mất kiểm soát, bỏ ăn bỏ ngủ đợi tập tiếp theo

Phim châu á

06:09:12 21/09/2025
Shin s Project là dự án phim mới của đài tvN. Ngay từ tập đầu tiên, bộ phim đã chứng minh mình là một trong những tác phẩm giải trí đáng xem nhất
Đậu phụ rán xong nhanh bị ỉu, thêm thứ này đậu vàng ươm giòn ngon, thơm nức mũi

Đậu phụ rán xong nhanh bị ỉu, thêm thứ này đậu vàng ươm giòn ngon, thơm nức mũi

Ẩm thực

05:49:50 21/09/2025
Từ đậu phụ, ta có thể chế biến thành hàng loạt món ngon như nhồi thịt, chiên giòn, sốt, hấp hay thậm chí ăn sống kèm gia vị cũng đủ cuốn hút.