ăn gì để đẹp da

Điểm danh các loại cá đẹp da, bổ tạng cho bạn gái

Mùa đông da dẻ khô ráp khiến bạn gái không còn tự tin và khổ sở. Tại sao bạn không chữa lành bằng cách bổ sung vào thành phần thực phẩm từ các loại cá bổ dưỡng sau đây

Muốn đẹp da, phải chăm sóc từ bên trong

Trong 3 tầng cấu tạo của da: thượng bì, bì và hạ bì, nhiều người chỉ chú ý đến tầng thượng bì vì có lớp tế bào sừng nằm trên cùng. Lớp tế bào sừng này thường được lấy đi khi tẩy tế...

Bí quyết giúp bạn gái Cường Đô La có vòng eo 58 cm

Mỹ nữ vạn người mê sở hữu những công thức, bí quyết đơn giản nhưng giúp đẹp da, giữ dáng hiệu quả.

3 việc cần làm hằng ngày giúp bạn đẹp da hơn

Các chuyên gia cho rằng nếu bạn nhìn thấy một màu sắc tươi sáng, sôi động ngay khi bạn mở mắt vào buổi sáng thì bạn có xu hướng cảm thấy một sự đột biến bất ngờ của năng lượng, mà ...

Độc chiêu tẩy lông vĩnh viễn dành cho mọi cô nàng

Chanh có khá nhiều công dụng trong làm đẹp như đẹp da, trị mụn , thanh lọc cơ thể, và tẩy lông chính là công dụng tuyệt vời nữa mà chắc hẳn không phải ai cũng biết. Trong chanh có ...

Sinh tố bí đỏ “thần dược” giảm cân và làm đẹp da

Cách làm: Cà rốt, bí đỏ gọt vỏ, rửa sạch, thái thành từng miếng nhỏ. Sau đó, cho cà rốt, bí đỏ vào nồi hấp chín, khi đã tương đối chín cà rốt, bí đỏ cùng 300ml nước vào cối say sin...

Các loại cây cỏ làm đẹp tuyệt vời

Bạc hà được đưa vào rất nhiều loại dược phẩm, mỹ phẩm khác nhau. Vì trong lá bạc hà có rất nhiều chất tự nhiên như calci, magiê, sắt, đồng... và đặc biệt là menthol. Lá bạc hà đặc ...

7 ngày giảm cân “thần tốc” chỉ nhờ bưởi

Mỗi tuần bạn còn có thể xông hơi bằng bưởi từ 2-3 lần để đạt hiệu quả giảm cân tốt nhất. Hơi nóng cùng dưỡng chất từ bưởi sẽ giúp đánh tan mỡ thừa, thanh tẩy làn da và xoa dịu trí ...

Detox Giảm Cân, Đẹp Da, Giải Độc Cơ Thể Đơn Giản Bằng Nước Trái Cây

Detox là phương pháp thanh lọc và giải độc cho cơ thể bằng các loại rau củ quả và nước trái cây giúp loại bỏ dầu mỡ, chất ngọt và các chất không có lợi cho cơ thể có trong thức ăn ...

Bỏ túi danh sách 5 loại nước trái cây vừa nhiều vitamin đẹp da vừa giảm cân hiệu quả

Trong tất cả những loại thực đơn giảm cân đều không thể thiếu dưa hấu. Dưa hấu có thành phần nhiều vitamin A và C, không có calo. Do vậy ai cũng có thể yên tâm khi ăn loại quả này ...

Đẹp da, mượt tóc với nguyên liệu siêu dễ kiếm

Thêm 1 chút nước cốt chanh và mật ong vào nước dừa rồi thoa trực tiếp lên mặt, giữ nguyên trên da 10-25 phút rồi rửa lại bằng nước sạch, làn da sẽ được cải thiện.

Giảm rụng tóc bằng trái cây

Đa số chúng ta đều biết tầm quan trọng của việc ăn rau quả tươi. Một chế độ ăn lành mạnh phải bao gồm rau quả tươi, chúng không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp làm đẹp da và tóc.

5 loại nước trái cây vừa giàu vitamin vừa giúp giảm cân hiệu quả

Trái cây thường được các chị em ưu ái vì nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và giảm cân. Tuy nhiên, trong thực đơn của mình chị em cũng nên "ưu tiên" những loại quả vừa giàu vitamin ...

Chôm chôm và những lợi ích sức khỏe ít ai biết

Chôm chôm chứa nhiều vitamin C, giàu chất đạm, chất béo và các nguyên tố vi lượng có tác dụng dinh dưỡng và làm thuốc chữa bệnh.

Đẹp da, trị mụn với những loại rau thông thường

Làm đẹp da bằng rau củ là một phương pháp làm đẹp lâu dài mà rất nhiều chị em phụ nữ hiện đang tin dùng. Đơn giản, hiệu quả và tiết kiệm chí phí, chỉ cần đầu tư thêm chút thời gian...

7 lợi ích không tưởng từ thói quen ăn chay

Không chỉ có tác dụng tích cực cho sức khỏe và sắc đẹp của con người, việc tăng cường ăn chay còn giúp ích trong bảo vệ môi trường, góp phần hạn chế biến đổi khí hậu...

Bạn đã biết cách dùng dưa chuột để giảm cân

Cùng với dưa chuột thì chanh rất giàu vitamin C cũng là một thành phần được yêu chuộng bởi công dụng thải độc tố vô cùng hiệu quả. Vì vậy, kết hợp giữa dưa chuột với chanh cũng là ...

Làm đẹp từ bên trong nhờ món bưởi nướng

Món bưởi nướng là món ăn giúp làm đẹp da và vóc dáng từ bên trong. Với hương vị thơm ngon, hấp dẫn, món bưởi nướng giàu chất chống ôxy hóa, giúp nuôi dưỡng các tế bào da, ngăn chặn...

Ăn sao cho đẹp da từ trong ra ngoài

Một trái ớt chuông đỏ đã chứa hơn 100% hàm lượng vitamin C mà bạn cần cung cấp mỗi ngày. Đó là chưa kể đến lượng chất xơ và vitamin B6 dồi dào. Thêm vào đó, ớt chuông rất giàu caro...

Hé lộ bí quyết trị mụn siêu tiết kiệm với các nguyên liệu nhà bếp

Bên cạnh việc áp dụng các phương pháp trị mụn mà bác sĩ da liễu đã tư vấn cho bạn, bạn cũng có thể kết hợp với các cách trị mụn bằng nguyên liệu tự nhiên dễ tìm, dễ làm và cực kỳ t...

Giảm mỡ bụng bằng cách nào hiệu quả nhất

Ngồi nhiều và ít vận động cùng thói quen ăn thực phẩm chế biến sẵn, fastfood là nguyên nhân khiến mỡ thừa tích tụ ngày càng nhiều. Đặc biệt, bụng là bộ phận được mỡ "ưu ái ghé thăm...

Huyền Ny bật mí cách detox tốt nhất để đẹp da, thon dáng

Không chỉ là một MC xinh đẹp, quyến rũ với cơ bụng 6 múi và thân hình săn chắc, Huyền Ny còn thường xuyên chia sẻ những bí quyết làm đẹp của cô với người hâm mộ trên trang cá nhân....

Hạnh nhân mượt tóc, đẹp da

Hạnh nhân rất giàu vitamin D và magiê và nó được sử dụng rất phổ biến trong thành phần của các loại mỹ phẩm và các loại kem dưỡng da. Thiếu hụt magiê trong cơ thể có thể dẫn đến tó...

Vĩnh biệt mụn thâm chỉ với 1 lát táo

Cách thực hiện: Khoai tây và táo rửa sạch, loại bỏ phần hạt, bỏ vỏ ngoài, cắt nhỏ và xay nhật nhuyễn. Đổ ra bát và tiếp tục cho nước ép chanh tươi vào trộn đều. Thoa đều và giữ trê...

Bí quyết làm đẹp từ chanh

Đẹp da: pha loãng nước cốt chanh với nước khoáng để rửa mặt giúp thanh khiết và sát trùng da một cách tự nhiên vừa tránh các nốt đỏ và mọi vấn đề có hại cho da khác. Thỉnh thoảng x...

Làm đẹp da, giảm béo nhờ công nghệ Detox

Công nghệ này giúp đào thải độc tố, làm cho hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn, từ đó giảm được cân và cải thiện các vấn đề về da.

Muốn đẹp da từ trong ra ngoài, hãy uống và rửa mặt bằng nước trà mỗi ngày

Bạn gái nào đã có thói quen uống trà mỗi ngày thì rất tốt. Bạn có thể tận dụng nước trà hãm lần thứ 3 hoặc 4 cho việc rửa mặt để có được làn da đẹp ngay lập tức. Đừng rửa lúc nóng ...

Mẹo hay “cấp cứu” cho làn da khi bị dị ứng mỹ phẩm

- Những biểu hiện thế nào được gọi là dị ứng mỹ phẩm? Khi bị dị ứng mỹ phẩm các chị em nên làm gì? Và cách phòng tránh dị ứng mỹ phẩm như thế nào? Các bạn hãy đọc và tham khảo bài ...

Bí quyết giữ đường cong chữ S của Trà Ngọc Hằng

Im hơi lặng tiếng một thời gian để tập trung cho việc kinh doanh, mới đây, Trà Ngọc Hằng tái xuất showbiz khi tung ra một MV mới. Trong MV này, người đẹp khoe khéo những ưu thế hìn...

7 lợi ích làm đẹp từ rau xanh

Kết hợp rau cải bó xôi vào bữa ăn trong một tuần sẽ giúp da sáng và ít mụn trứng cá hơn.

Mẹo loại bỏ da nhăn nheo khô ráp

Nhiều chị em phụ nữ thay thế bữa ăn chính của mình bằng trái cây với hy vọng giữ được vóc dáng và làm đẹp da. Điều này là phản khoa học. Trái cây chứa nhiều đường và vitamin nhưng ...

Giúp chị em thay mới hoàn toàn lớp da nhăn nheo

Chỉ rửa mặt sạch thôi chưa đủ, bạn cần tẩy da chết một lần mỗi tuần để làm sạch lỗ chân lông, bề mặt da thông thoáng sẽ dễ dàng hấp thu dưỡng chất. Bạn có thể tẩy da chết bằng nhiề...

Những vật dụng rất hữu ích cho ‘chuyện ấy’

Đó là những vật dụng mà tất cả mọi gia đình đều có, vấn đề là bạn đã biết khai thác hết công năng của nó hay chưa.

Khám phá danh tính 4 đồ uống cứ uống là đẹp da

Uống khoảng 400ml nước bí đao mỗi ngày và giữ nguyên thực đơn bữa sáng và bữa trưa. Bữa tối có thể thay bằng bí đao luộc để có hiệu quả tốt và nhanh hơn.

Khám phá thức ướng đẹp da, giảm cân hiệu quả 3kg 1 tuần không ai ngờ

Mỡ thừa và cân nặng luôn khiến phụ nữ phải đau đầu tìm cách đối phó. Thế nhưng ăn kiêng khiến sức khỏe không được đảm bảo, khiến người ăn kiêng gặp vấn đề về hạ đường huyết, ngất x...

Cách giảm cân lại đẹp da với nước chanh ấm

Chanh cùng với mật ong là những nguyên liệu giúp chị em loại bỏ độc tố và giảm mỡ rất hiệu quả. Không những thế, chúng còn có khả năng tăng sức đề kháng cho cơ thể và chống mất nướ...

4 loại nước ép uống buổi sáng chắc chắn sẽ đẹp da

Sau mỗi đêm thức dậy, các mô bên trong cơ thể bị mất nước nhưng lại chứa nhiều chất độc. Do vậy, nó cần được cung cấp nước, loại bỏ chất độc, làm trẻ hóa tế bào. Nước chanh có thể ...

Vì sao tập thể dục giúp đẹp da

Nếu bạn đã là một người yêu thích tập luyện, có lẽ bạn đang thêm vào những lợi ích tích cực cho mình có về năng lượng, tâm trạng, hình dáng cơ thể và sức khỏe tim mạch và hô hấp. N...

Các thực phẩm làm sạch gan cho da trắng mịn, hết mụn

Khi chức năng tiêu độc của gan và bài tiết của thận cùng suy yếu cộng với sức khoẻ giảm sút, cơ thể dễ dàng bị Phong (gió), Nhiệt (nóng), Thấp (ứ nước) sẽ gây ra trứng cá, mụn nhọt...

Có nên tiêm thuốc để làm đẹp da

Có không ít người không xem nguồn thực phẩm, đặc biệt các loại rau quả, là nguồn thiên nhiên dồi dào và an toàn giúp bổ sung vitamin mà chỉ chuộng dùng thuốc. Nhiều người, kể cả mộ...

‘Thì thầm’ về collagen

Làm đẹp bằng sản phẩm collagen lâu nay rất được nhiều người quan tâm. Phụ nữ từ trẻ tuổi đến trung niên thường chia sẻ với nhau về việc sử dụng collagen để hy vọng làm đẹp da, chốn...

7 động tác “Asana” giúp giảm cân, đẹp da

Asana trong tiếng Phạn được gọi tư thế yoga. Asana tạo tư thế tạo cho người tập luôn cảm thấy thoải mái về thể xác và một tâm trí điềm tĩnh.

Vai trò của dinh dưỡng với làn da trẻ khỏe

Bổ sung đầy đủ vitamin, chăm sóc da đúng cách từ bên ngoài lẫn bên trong là những bí quyết giúp da trẻ đẹp mà bạn gái cần bỏ túi.

Giảm cân, đẹp da nhờ hạt tiêu đen

Không chỉ là một loại gia vị để tạo thêm hương vị cho các món ăn, hạt tiêu đen còn vô số công dụng tốt đối với sức khoẻ.

Tôi trắng da, sạch mụn nhờ nước muối và tinh nghệ

Chào chị em, hôm nay tôi mạo phép được chia sẻ câu chuyện làm đẹp của mình với mọi người trên Báo Phụ nữ Online vì tôi nghĩ, câu chuyện của mình sẽ giúp được nhiều người đã từng hố...

Chế Độ Ăn Kiêng Mà Vẫn Đẹp Ngực

Thông thường khi thực hiện phương pháp giảm cân thì các bộ phận trên cơ thể đều bị giảm xuống, kể cả vòng ngực. Khi đó ngực của bạn có thể dễ bị chảy xệ hơn, da dễ nhăn nheo hơn. C...

Bí quyết dưỡng da của Chí Thiện

Điểm chung trong bí quyết làm đẹp của nhiều sao Việt hiện nay là tin dùng các dược liệu có chiết xuất từ thiên nhiên như tinh dầu để tái tạo sức sống làn da.

Trái bơ, thần dược của sức khỏe và sắc đẹp

Dầu trong quả bơ có tác dụng tái tạo và giữ ẩm cho da, giúp da không bị khô và tăng khả năng đàn hồi.

2 cách trị rụng tóc từ bên trong cơ thể

Chế độ ăn uống có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và ngoại hình của bạn. Đặc biệt là có một số món ăn có thể gây ảnh hưởng rất xấu tới mái tóc của bạn. Cùng tham khảo cách trị rụn...

Uống sinh tố bí đỏ đều đặn vừa giảm cân vừa đẹp da

Bí đỏ để nguyên vỏ, rửa sạch, luộc chín. Sau đó cho vào máy ép lấy nước, pha nước ép bí đỏ với 180ml sữa tươi. Một cốc nước ép bí đỏ hàng ngày sẽ giúp bạn chống tích lũy chất béo, ...