ăn gạo lức muối mè

Ăn chay đúng cách như thế nào

Đạm thực vật thiếu một số axit amin quan trọng, vì vậy bữa cơm chay nên kết hợp đa dạng thực phẩm để đảm bảo dinh dưỡng.

Bí quyết da đẹp dáng thon của Hoa Hậu Đặng Thu Thảo trước và sau khi sinh

Được xem là hoa hậu của các hoa hậu, Đặng Thu Thảo là hoa hậu hiếm hoi luôn giữ được hình ảnh xinh đẹp không thay đổi ngay cả trước và sau khi sinh.

6 mẹo giảm mỡ bụng và tăng kích cỡ vòng 1 hiệu quả nhất

Có được một vóc dáng chuẩn là mơ ước của mọi cô gái. Ngực lép cũng là một vấn đề khiến các chị em không khỏi tự ti. Sau đây là những mẹo giúp tăng kích thước vòng 1 cho các nàng

5 Cách Giảm Cân Cấp Tốc Bằng Phương Pháp Tự Nhiên Cực Kỳ Hiệu Quả

Nếu bạn vừa quan tâm đến việc giảm cân cấp tốc vừa đặt sự an toàn của sức khỏe lên hàng đầu thì có thể tìm hiểu phương pháp giảm cân tự nhiên.

Tự làm bột ngũ cốc giảm cân

Bột ngũ cốc là 5 loại đậu quen thuộc có giá trị dinh dưỡng và thường được làm thành các món ăn khác nhau để bồi bổ cho sức khỏe. Mỗi loại lại có những công dụng riêng, đặc biệt chú...

Những món cá nướng đốn tim thực khách vì quá đẹp và ngon

Cá là một trong những loại thực phẩm lành mạnh và ngon nhất, được rất nhiều người yêu thích. Cá có thể chế biến theo nhiều cách khác nhau, nhưng nướng là ngon và hợp khẩu vị nhiều ...

Bị nhức đầu, uể oải hay mất ngủ là dấu hiệu cơ thể bạn đang thiếu trầm trọng 2 vi chất sau

Bị nhức đầu, uể oải hay mất ngủ là dấu hiệu cơ thể bạn đang thiếu trầm trọng 2 vi chất sau.

Lên list các thực phẩm tốt cho da, đồng thời giúp giảm cân hiệu quả

Hãy đọc ngay bài viêt dưới đây để tìm hiểu về các thực phẩm tốt cho da và giữ dáng không cần ăn kiêng nhé:

Đình chỉ hoạt động cơ sở chữa bệnh bằng gạo lứt, muối mè trong chùa

Sau khi khám tại Đồng Nai, "thầy" tư vấn cho bệnh nhân điều trị bằng cách ăn gạo lứt, muối mè và lên một công ty đóng trên địa bàn TP.HCM mua.

10 loại detox giúp giữ dáng, đẹp da, thanh lọc cơ thể đơn giản, dễ làm

Bổ sung nhiều loại rau củ, trái cây vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn chính là cách giảm cân nhẹ nhàng nhất, không cần phải nhịn ăn, mà độc tố trong cơ thể lại dễ dàng được đào ...

7 cách thanh lọc cơ thể dễ thực hiện vào bữa sáng

Ăn cháo gạo lức muối mè, uống nước trà xanh thay cà phê hay ăn một đĩa trái cây tươi vào bữa ăn sáng giúp thải độc, dễ tiêu hóa và cơ thể tươi mới hơn.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn cơm hàng ngày?

Nhiều người muốn giảm cân cho rằng gạo chính là thủ phạm gây béo phì. Tuy nhiên, nếu ăn cơm hàng ngày, bạn sẽ nhận được lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe mà thực phẩm này mang lại.

5 loại thực phẩm tốt nhưng độc hại khi ăn quá nhiều

Có những loại thực phẩm tốt mà bạn cần đặc biệt chú ý vì nó chỉ tốt khi bạn ăn đúng cách và đủ. Tuy nhiên khi bạn ăn quá nhiều chúng lại trở nên đặc biệt nguy hiểm.

10 thực phẩm detox giúp giữ dáng, đẹp da, thanh lọc cơ thể đơn giản, dễ làm

Bổ sung nhiều loại rau củ, trái cây vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn chính là cách giảm cân nhẹ nhàng nhất, không cần phải nhịn ăn, mà độc tố trong cơ thể lại dễ dàng được đào ...

Các chuyên gia tiết lộ 5 cách đơn giản "đánh bay" mỡ bụng đến không ngờ

Nhà dinh dưỡng học Dr Marilyn Glenville nói: Các tế bào chất béo có chức năng như các tuyến khác trong cơ thể. Chúng sản xuất hormone và các chất khác. Thật không may, các tế bào c...

Hé lộ cách làm sữa gạo Hàn Quốc giữ mãi nét thanh xuân cho da

Nếu luôn thắc mắc vì sao người Hàn Quốc lại sở hữu làn da mịn màng và trắng không tì vết thì bài viết kì này chính là câu trả lời mà bạn cần tìm. Bởi theo khảo sát, từ rất lâu trướ...

Da đẹp, dáng xinh nhờ 7 loại thực phẩm lành mạnh

Thừa cân, béo phì luôn có những ảnh hưởng trực tiếp tới vẻ bề ngoài của bạn. Bên cạnh một thân hình quá khổ, bạn còn phải đối mặt với những vấn đề về da như hiện tượng da sần vỏ ca...

Da đẹp, dáng xinh nhờ 5 "thần dược" siêu rẻ và sẵn

Gạo lức chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng làm tăng cường vẻ đẹp, gồm C0Q10, các vitamin E, vitamin nhóm B, Ca/biotin, các chất béo không bão hòa omega 3,6,9. Gạo lức cũng chứa những ...

Cách đắp mặt nạ gạo giúp trẻ ra 10 tuổi mỗi tuần

Phương pháp dùng nước gạo để dưỡng da sáng mịn không còn xa lạ gì với phái đẹp, đặc biệt là ở châu Á. Tuy nhiên, bạn có thể nhân đôi công dụng của thành phần này nhờ áp dụng biện p...

7 thực phẩm giảm cân hiệu quả nhưng hay bị bỏ quên

Ít ai biết rằng lê là một trong những thực phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Trong lê chứa khoảng 6 gram chất xơ hòa tan, có tác dụng giảm mức độ cholesterol và giúp giảm cân. Thông t...

5 nguyên tắc vàng để giảm cân thành công

Giảm cân không phải chuyện một sớm một chiều, và không đơn giản là nhịn ăn và tập thể lực thật nhiều. Điều bạn cần là vạch ra một lộ trình giảm cân khoa học với những mục tiêu ngắn...

Cách ăn gạo lức giảm 7 kg trong nửa tháng của người mẹ trẻ

Nhai cơm gạo lức chậm rãi mỗi bữa và uống nước trà gạo lức, chị Thơm lấy lại vóc dáng thon gọn, da dẻ hồng hào.

Da đẹp hơn nhờ thực phẩm tự nhiên

Mặc dù là một loại thức uống, không phải là thực phẩm nhưng nước đóng vai trò rất quan trọng với sức khỏe và làn da của mọi người.

Những cách giảm mỡ bụng có hại cho sức khỏe

Rất nhiều chị em đã thực hiện động tác gập bụng trong suốt nhiều tuần vì nghĩ rằng như thế sẽ giảm mỡ bụng nhanh chóng. Nhưng thực tế, kết quả lại không mấy khả quan, chưa kể đến v...

Những thực phẩm giúp giảm cân siêu nhanh

Chúng ta vẫn thường lầm tưởng rằng giảm cân chủ yếu phụ thuộc vào chế độ tập luyện khổ ải. Thực ra những thực phẩm dễ kiếm ngay cạnh bạn có thể giúp bạn giảm cân rất hữu ích.

Hạt mè nhỏ nhưng 'có võ'

Nếu đang thắc mắc hạt mè bé xíu ngoài việc cho ra dầu mè nhiều dưỡng chất còn có thể làm gì khác thì bạn hãy lướt qua một số món dưới đây. Chắc hẳn bạn sẽ trầm trồ: Hạt mè tuy nhỏ ...

[Chế biến] – Xôi lá dứa khoai mì

Thưởng thức món xôi xanh dịu thơm mùi lá dứa, bùi bùi bởi khoai mì vào bữa sáng thật là tuyệt.

Hậu quả của việc thiếu sắt ở bà bầu

Thiếu sắt khi mang thai làm tăng nguy cơ sinh ra một đứa trẻ tự kỷ và nguy cơ này tăng gấp 5 lần với những bà mẹ lớn tuổi.

Top 10 protein tốt nhất giúp bạn giảm cân

Để giảm cân không chỉ cần tập thể dục, kiêng ăn hay giảm ăn, bạn cũng cần phải biết thức ăn nào hỗ trợ tốt nhất cho việc giảm cân của bạn.

10 thực phẩm giúp bạn "đánh tan" stress

Ăn các loại thực phẩm chống căng thẳng, tập thể dục một cách thường xuyên có thể giúp bạn giảm mức độ stress mà không cần bất cứ loại thuốc nào.