Ăn đất sét và đủ kiểu giảm cân bất chấp nguy hiểm của sao Hollywood
Nhiều liệu pháp giảm cân có thể đem lại kết quả nhanh chóng nhưng tiềm ẩn rủi ro cho sức khỏe và tính mạng người thực hiện.
Tài tử Chris Pratt – nổi tiếng với vai Star Lord trong loạt phim siêu anh hùng của Marvel – từng tiết lộ mình giảm cân theo chế độ Daniel. Phương pháp này là bản sửa đổi dựa trên nguồn gốc cổ. Người thực hiện phải ăn thuần chay trong 21 ngày với các món chính là rau củ và bánh mỳ không men. Những loại nước hoa quả ép có đường cũng không được chấp nhận. Thay vào đó, bạn chỉ có thể sử dụng nước ép từ hoa quả tươi. Ảnh: Syfy Wire.
Nhiều sao nữ như Miranda Kerr, Jessica Alba hay Blake Lively chọn nước ép trái cây làm bạn đồng hành trong quá trình giảm cân. Đa số tin rằng nước trái cây có tác dụng “reset” lại cơ thể, làm sạch độc tố. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu khoa học lại chứng minh điều ngược lại. Nước ép trái cây chứa hàm lượng đường fructose cao – một yếu tố “phản giảm cân”. 90% chất xơ mất đi trong quá trình ép, làm giảm quá trình giải phóng đường trong máu. Nhiều nhà chuyên môn tin liệu pháp này có thể khiến người thực hiện trả giá đắt. Ảnh: Insider.
Nữ ca sĩ Adele từng tiết lộ mình giảm cân theo chế độ Sirtfood vào năm 2017. Theo nhiều lời giới thiệu, người sử dụng phương pháp này có thể giảm tới 3 kg/tuần. Chế độ Sirtfood gồm nhóm thực phẩm không thường được các chuyên gia dinh dưỡng ủng hộ như trà xanh, cam quýt, cải xoăn, nụ bách hoa, vang đỏ… Người theo chế độ này chỉ hạn chế mức calo tiêu thụ khoảng 1.000-1.500/ngày. Ảnh: Billoard.
Beyoncé cho biết cô đã thực hiện chế độ Master Cleanse vào năm 2006. Phương pháp này bị cho là cực đoan, gây nguy hiểm vì người thực hiện chỉ được uống một cốc nước chanh pha từ siro phong, ớt bột. Chế độ Master Cleanse chỉ thực sự phù hợp với người dư cân quá nhiều, có thể gây ra các bệnh về tim và thận. Gần đây, giọng ca Crazy in love còn thực hiện chế độ giảm cân với 1.400 calo/ngày. “Bạn không nên học theo nếu thiếu đội ngũ kèm cặp như Beyoncé”, chuyên gia dinh dưỡng Daniel nói với Insider. Ảnh: Evening Standard.
Mariah Carey giảm cân theo cách chỉ ăn cá hồi Na Uy và bạch hoa mỗi ngày. “Bạn sẽ chán ngấy chế độ ăn kiêng của tôi. Thật sự rất khó khăn”, Carey chia sẻ. Cách giảm cân của Carey dựa trên cơ chế làm no nhờ việc cung cấp nhiều protein. Tuy nhiên, khi chỉ ăn cá hồi, bạn sẽ không nhận được chất dinh dưỡng quan trọng từ các thực phẩm như rau, trái cây hay ngũ cốc. Tờ Insider gọi cách giảm cân này là thiếu bền vững. Ảnh: Good Morning America.
Nữ diễn viên quá cố Marilyn Monroe từng thừa nhận mình ăn kiêng một cách kỳ quái vào năm 1952. Bà chỉ ăn trứng sống đánh sữa vào buổi sáng, tăng nguy cơ nhiễm khuẩn salmonella, bỏ bữa trưa và ăn tối với bít tết, cà rốt. Phương pháp này giúp giảm calo nhưng quá thiếu chất xơ dẫn đến các bệnh về tim, cơ thể trở nên chậm chạp. Ảnh: Insider.
Video đang HOT
Shailene Woodley – nữ diễn viên nổi tiếng nhờ các tác phẩm đình đám như Divergent, The Fault in our Stars – thừa nhận đã ăn nửa thìa cà phê đất sét mỗi sáng để giảm cân. “Đất sét là thứ tốt nhất bạn có thể cung cấp cho cơ thể”, cô chia sẻ trên blog làm đẹp. Nhiều nguồn tin cho biết Woodley đã nghe phương pháp này từ một người lái taxi. Điểm mấu chốt là khả năng nở gấp 12 lần của đất sét (thường dùng loại bentonite). Nó sẽ làm đầy dạ dày, hạn chế cảm giác thèm ăn. Ảnh: Insider.
Theo news.zing.vn
3 mỹ nhân gốc Việt được mệnh danh là "bom di động" đẹp hàng top thế giới
Những mỹ nhân gốc Việt này vẫn được mệnh danh là "bom gợi cảm" nhờ phong cách quyến rũ
Lana Condor (sinh năm 1997) vẫn được nhắc đến là một trong những nghệ sỹ gốc Á thành công tại Hollywood.
Cô gái mồ côi gốc Cần Thơ từng gây chú ý khi xuất hiện trong bộ phim bom tấn nước Mỹ và sắp tới cùng cựu phu nhân Tổng thống Mỹ Michelle Obama sang Việt Nam.
Sở hữu nét đẹp châu Á đặc trưng, không thật hoàn hảo nhưng mỹ nhân này luôn được đánh giá là gợi cảm và cuốn hút.
Lana cho rằng, bí quyết để phụ nữ luôn đẹp là đừng nên quá khắt khe với bản thân. "Chúng ta cần phải ăn. Đừng lúc nào cũng nghĩ mình mập, xấu. Đừng nghĩ những đường cong đẹp mới làm nên một hình thể lý tưởng, đó là quan niệm sai", cô cho biết.
Ngoài ra, trước khi trở thành một diễn viên Lana từng là một diễn viên múa ba lê nên cô có thân hình khá mềm mại, dẻo dai.
Ngoài ra cuộc sống lạc quan, tích cực cũng là bí quyết giúp cho mỹ nhân 22 tuổi này trở nên xinh đẹp.
Maggie Q, tên thật là Margaret Denise Quigley, sinh năm 1979 tại Hawaii, Mỹ. Bố cô mang trong mình hai dòng máu Ireland và Ba Lan, còn mẹ là người Việt.
Maggie Q thường chọn uống nước ép hoa quả để khởi đầu ngày mới. Những loại nước uống cô ưa thích là nước ép dưa chuột, khổ qua, bí đao hay trà thảo dược...vừa giúp giữ dáng lại thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố hiệu quả.
Bữa sáng của Maggie Q rất giản dị, thường là miếng sandwich kẹp rau diếp và pho mát, thêm chút cà chua giúp đẹp da.
Vào bữa tối, cô đào tránh ăn những thực phẩm chứa tinh bột có khả năng tích tụ mỡ thừa và duy trì bữa ăn đêm khoa học.
Trong nhiều năm, diễn viên gốc Việt ăn chay trường và tự mình chuẩn bị bữa ăn cẩn thận, nhằm cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể.
Cô thích các bài tập đòi hỏi phải di chuyển nhiều, nhanh và mạnh như võ thuật kiểu Brazil. Đôi khi, người đẹp cũng tập yoga, bơi lội và boxing.
Chung Lệ Đề là mỹ nhân gốc Việt nổi tiếng tại Hollywood. Sau khi đoạt vương miện hoa hậu tại cuộc thi Miss Chinese International do đài TVB tổ chức, cô chính thức bước chân vào làng giải trí với vai trò diễn viên.
Cô được phong tặng danh hiệu "quả bom sex" của làng giải trí Hoa ngữ.
Đã nhiều năm, Chung Lệ Đề duy trì thói quen mỗi khi ngủ dậy đều uống một cốc nước ấm lớn để hỗ trợ hoạt động của dạ dày. Ngoài ra cách này còn giúp thanh lọc cơ thể và làm tinh thần khoan khoái hơn.
Ngoài ra, Chung Lệ Đề còn ăn nhiều đạm và uống nhiều nước rau ép cho da đẹp, dáng thon.
Mỗi ngày cô đều ăn một quả táo. Táo giúp giảm cơn đói lại ít calo.
Đặc biệt cô tuyệt đối không ăn thứ gì sau 7 giờ tối.
Theo danviet.vn
Phong cách của 'tiểu hoa đán phim chiếu mạng' Trung Quốc Diễn viên Hình Phi - được truyền thông tôn là một trong "tứ tiểu hoa webdrama" - chuộng trang điểm trong suốt, gu mặc đa phong cách. Hình Phi sinh năm 1994, nổi lên nhờ đóng chính trong loạt phim chiếu mạng (webdrama) gồm: "Ác ma thiếu gia đừng hôn tôi", "Siêu cấp tiểu lang trung", "Nhiệt huyết cuồng lam", "Gửi thời thanh...