ăn chuối thay bữa tối

Ăn chuối thời điểm nào trong ngày giúp eo thon dáng đẹp?

Chúng cũng giúp giảm nguy cơ co thắt phế quản, triệu chứng phổ biến ở người bị hen. Ngoài ra, chuối cũng giúp cải thiện chức năng hô hấp và giảm bớt tình trạng khó thở.

Những người nào nên hạn chế ăn chuối chín?

Nếu cảm thấy khó tiêu thì hãy ăn một quả chuối để cảm thấy dễ chịu hơn. Đạt được công dụng này là do chuối chứa prebiotic làm tăng khả năng xử lý thức ăn của vi khuẩn đường ruột nê...

Công ty của tỉ phú Mark Zuckerberg quyên góp 1 triệu USD cho ông Trump

Công ty mẹ của Facebook và Instagram là Meta công bố khoản tài trợ 1 triệu USD cho ủy ban nhậm chức của Tổng thống đắc cử Mỹ Donald Trump, dù chưa nêu chi tiết lý do cụ thể.

Loại quả Việt đi đâu cũng thấy, ăn vào buổi sáng lại bổ dưỡng không ngờ

Một trong những lợi ích chính của việc ăn chuối ngay từ sáng sớm là tác động tích cực của nó lên hệ tiêu hóa. Chuối rất giàu chất xơ hòa tan, giúp duy trì nhu động ruột đều đặn và ...

Bùng nổ tranh cãi về bàn ăn Halloween gây khiếp sợ của “phú bà” nổi tiếng Hà thành: Các con tuyên bố 1 điều

Không khí Halloween đang ngập tràn, từ trên mạng đến ngoài phố đếu thấy dân tình nhập cuộc hóa trang cực xịn. Nhưng không dừng lại ở việc tham gia lễ hội hoá trang hay trang hoàng ...

Ăn chuối có giảm mỡ bụng?

Sau khi ăn chuối, cơ thể được cung cấp lượng chất xơ giúp bạn no lâu hơn, dẫn đến giảm tổng lượng calo tiêu thụ trong ngày, từ đó giúp cơ thể không tích tụ chất béo.

Bữa tối nhà có 2 người, mua 3 lạng thịt chồng tôi vẫn kêu mua lắm lãng phí

Liệu người đàn ông như vậy mẹ con tôi có thể yên tâm cùng chung sống? Trước khi lấy chồng, tôi cùng thuộc nhóm dâu tây , lúc nào cũng trong trạng thái cương sừng cương mỏ với nhà c...

Mối liên hệ giữa thói quen ăn chuối hằng ngày và mỡ máu

Chuối cũng là thực phẩm giúp giảm huyết áp. Kết quả ghi nhận ở những người lớn tuổi tham gia trong nghiên cứu năm 2024 ghi nhận chuối và dưa hấu giúp hạ huyết áp mà không cần sử dụ...

3 thời điểm tuyệt đối không nên ăn chuối

Hơn nữa, hàm lượng đường trong chuối cũng có thể làm tăng mức năng lượng ngay trước khi bạn chuẩn bị đi ngủ, khiến bạn khó có được giấc ngủ sâu và ngon giấc.

Lý do người phụ nữ phải nhập viện cấp cứu sau khi ăn chuối

Đến bệnh viện, bà được chẩn đoán nhịp tim đập chậm (42 nhịp/phút) do tăng kali máu. Xét nghiệm máu cho thấy nồng độ kali cao tới 7,2mmol/L.

Xuất hiện giữa bữa tối lãng mạn, tôi đưa ra một thứ khiến chồng và nhân tình tự nguyện cắt đứt

Sau cuộc gặp có phần bất ngờ trong bữa ăn đó, chồng tôi và ả nhân tình đã tự nguyện cắt đứt không gặp lại nhau. Hôn nhân của tôi đang tốt đẹp, mọi thứ đều có như mong muốn từ trước...

Sếp cũ rủ đi ăn tối rồi nhất quyết tranh trả tiền: Hôm sau, tôi nhận được 3 cuộc gọi nhỡ mà bàng hoàng về sự thật

Ngay sau bữa tối hôm đó, tôi còn nhắn tin cảm ơn và sếp vẫn trả lời bình thường. Cho đến ngày hôm sau, mọi chuyện đã hoàn toàn khác.

Thời điểm tối kỵ ăn chuối

Hơn nữa, chuối có đặc tính chống viêm nhờ chất chống oxy hóa và tăng cường năng lượng. Do đó, loại quả này lựa chọn phổ biến cho một bữa ăn nhẹ lành mạnh.

Giảm 59% nguy cơ mắc tiểu đường nhờ thói quen buổi sáng

Những phát hiện này giúp mọi người hiểu về những ảnh hưởng của thói quen hàng ngày đến kết quả sức khỏe. Đó không chỉ là những gì chúng ta ăn mà cả thời điểm ăn.

Bỏ bữa sáng hay bữa tối ảnh hưởng đến sức khỏe nhiều hơn?

Các nhà nghiên cứu cho rằng sự khác biệt có thể do cơ thể đã được thiết kế để sử dụng hết năng lượng trong ngày. Mọi hoạt động sẽ chậm lại khi cơ thể chuẩn bị đi ngủ và giảm tốc độ...

Mẹ tôi đưa 100 nghìn đi chợ, thành quả chị dâu xách về khiến cả nhà ngỡ ngàng

Nhờ pha đi chợ sáng tạo của chị dâu mà bữa tối cả nhà đành kéo nhau ra ngoài ăn hàng. Tôi có một bà chị dâu kém mình 3 tuổi.

Hai ông cháu đi cấp cứu sau bữa cơm với nấm hái ở vườn nhà

Hai giờ sau bữa ăn với món canh nấm hái trong vườn nhà, hai ông cháu nôn ói, mệt lả nên được gia đình đưa đi cấp cứu.

5 thực phẩm nên ăn vào bữa tối để tốt cho gan

Củ dền là một nguồn cung cấp tuyệt vời các chất dinh dưỡng để hỗ trợ sức khỏe gan, bao gồm betalain, chất xơ, sắt và betacyanin. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng củ dền có thể có tác ...

Chưa đầy 2 tháng sau tuyên bố chia tay, quý tử nhà Beckham đã quay lại với bạn gái cũ

Theo Daily Mail, cậu hai Romeo nhà Beckham đã nối lại tình xưa với cô bạn gái Mia Regan chỉ sau thời gian ngắn chia tay. Hồi tháng trước, cả hai bị bắt gặp đang cùng nhau dùng bữa ...

5 loại thực phẩm không nên ăn cùng chuối

Ngoài ra, một số người có thể bị không dung nạp fructose, một loại đường có trong chuối. Nếu bạn bị không dung nạp fructose, bạn có thể bị đầy hơi, tiêu chảy hoặc chuột rút sau khi...

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn chuối mỗi ngày?

Giới chuyên gia sẽ giúp bạn tìm hiểu lợi ích sức khỏe của chuối và xác định xem liệu chuối có nên là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh hay không.

Thực phẩm giúp giảm nồng độ axit uric, ngăn ngừa bệnh gút và các vấn đề về thận

Hoa dâm bụt khô hoặc trà dâm bụt có thể giúp bài tiết axit uric qua nước tiểu và có thể có hiệu quả trong việc giảm nồng độ axit uric. Ngâm hoa dâm bụt trong nước nóng 5 phút trước...

Chi tiền triệu uống trà chiều, dùng bữa tối trên sông Sài Gòn

Trà chiều, bữa tối trên du thuyền trên sông Sài Gòn có giá 1-3 triệu đồng. Trải nghiệm kéo dài 2-4 giờ thu hút du khách bởi sự riêng tư, lãng mạn, góc check-in sang trọng.

Loại trái cây tốt nhất nên ăn sau khi tập luyện để phục hồi cơ bắp

Đặc biệt, tiêu thụ loại trái cây này sau khi tập luyện giúp bổ sung lượng glycogen dự trữ trong cơ bắp, lượng glycogen này có thể bị cạn kiệt trong quá trình tập luyện.

Những trường hợp không nên cho trẻ ăn chuối tiêu

Hai năm đầu đời trẻ ăn chuối có thể làm giảm nguy cơ phát triển bệnh bạch cầu. Đặc biệt, chuối là biện pháp trị liệu giúp trẻ phòng tránh được bệnh hen suyễn. Ngoài ra, chuối còn c...

Điều gì sẽ xảy ra nếu ăn 3 quả chuối mỗi ngày?

Chuối chứa chất xơ pectin, có thể đóng vai trò kiểm soát tốc độ tiêu hóa carbohydrate. Chuối xanh chứa nhiều chất xơ hơn chuối chín. Chuối cũng chứa tinh bột kháng, giúp nuôi dưỡng...

Bữa ăn đắt đỏ của Messi

Lionel Messi cùng vợ và những đồng đội thân thiết dùng bữa tối tại nhà hàng sang trọng Papi Steak Miami. TMZ đưa tin Messi chi ra một khoản tiền đắt đỏ cho bữa tối này.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn quá nhiều chuối?

Chuối chứa nhiều kali, chất xơ tốt cho sức khỏe tim mạch, đường ruột nhưng nếu ăn quá nhiều có thể gây tăng cân, đau nửa đầu.

Chuyên gia ăn kiêng tiết lộ cách ăn chuối giảm nguy cơ ung thư

Nếu muốn tận dụng những lợi ích của tinh bột đề kháng thì bạn không cần phải ăn bột ngô. Bạn có thể dễ dàng tăng lượng tiêu thụ tinh bột đề kháng bằng cách ăn yến mạch, các loại đậ...

Chuối rất tốt nhưng không nên ăn cùng 4 thứ này

Hầu như các loại khoai đều không nên ăn cùng chuối. Nếu như ăn với khoai tây có thể gây ra chất độc thì ăn cùng khoai lang và khoai sọ có thể bị đau dạ dày và gây trướng bụng, lươn...

4 việc làm hàng ngày giúp ‘nữ thần’ Nhật Bản giảm cân

Diễn viên Arimura Kasumi thường ăn uống thanh đạm vào bữa tối và không ăn trước khi ngủ hai tiếng để tránh tích tụ mỡ thừa.

5 “không” khi ăn chuối, tránh rước họa vào thân

Không ăn quá nhiều chuối cùng một lúc: Không nên ăn quá nhiều chuối mỗi ngày, tiêu thụ quá nhiều kali có thể có hại cho thận. Nếu thận không thể loại bỏ kali thừa trong máu, có thể...

Thay đổi nhanh chóng của cơ thể khi ăn chuối hằng ngày trong một tuần

Khi ăn một quả chuối vào bữa sáng, tôi nhận thấy rằng mình có thể đợi đến tận bữa trưa mà không cần ăn vặt. Có lần, tôi chuyển sang ăn chuối vào bữa trưa và không thấy đói cho tới ...

Mách bạn cách ăn tối ‘ba ít và một sớm’ tốt cho sức khoẻ

Bữa ăn tối là một trong ba bữa ăn chính quan trọng trong ngày, vậy nhưng ăn tối như thế nào tốt cho sức khoẻ thì không phải ai cũng biết.

8 loại thực phẩm, một số lưu ý giúp giảm cơn đau đầu do đói và mất nước

Chất chống oxy hóa có tác dụng làm giảm căng thẳng oxy hóa và viêm nhiễm, những yếu tố có thể góp phần gây ra cơn đau nửa đầu ở một số người.

Vừa muốn ăn tối no lại mong giảm cân, đây là cách các chuyên gia mách bạn ăn sao cho đúng

Là bữa ăn cuối cùng trong ngày, bữa tối đóng một vai trò quan trọng, không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ mà còn đến quá trình trao đổi chất và sức khỏe tổng thể.

Chuối luộc ăn có tốt?

Ngoài ra, chuối chín luộc còn là thực phẩm bổ dưỡng tốt cho những người bị loãng xương, sỏi thận hay những người thường xuyên gặp phải triệu chứng hoa mắt, chóng mặt.

Chỗ ngủ bí mật của tiếp viên hàng không trên máy bay có gì?

Không chỉ hành khách được ngủ, các tiếp viên hàng không trên các chuyến bay đường dài, nhất là chuyến xuyên đêm, cũng có thời gian ngủ nghỉ trong những căn phòng nhỏ bí mật trên má...

Gấu nhảy vào chuồng heo định tìm bữa tối, ai ngờ bị hai chú heo tấn công, phải bỏ chạy

Camera quan sát của một gia đình nuôi hai chú heo đã ghi lại được hình ảnh một con gấu đen trèo vào chuồng heo, hẳn là nghĩ có thể kiếm được mồi ngon. Thật bất ngờ, hai chú heo tro...

Cách ăn chuối giảm cân hiệu quả cho dân công sở

Bạn có thể ăn chuối như 1 món ăn nhẹ trước khi vào bữa ăn chính. Việc này sẽ tạo cảm giác no, khiến bạn ăn ít hơn và mang đến hiệu quả giảm cân 1 cách tự nhiên. Để tăng hiệu quả gi...

“Cuộc chiến rửa bát” sau bữa tối và tuyên bố đanh thép của con dâu

Với nhiều nàng dâu, sự im lặng trước các vấn đề của mẹ chồng đôi khi lại càng khiến cho suy nghĩ cố hữu trong đầu bà được củng cố...

Gợi ý mặc đẹp và chất cho mùa lễ tết, phối thế nào đúng điệu

Ngay cả khi bạn có xu hướng nghiêng về bảng màu trung tính trong thời gian còn lại của năm, hãy cân nhắc thêm một số điểm nhấn màu bạc hoặc đỏ cho những ngày lễ

Mùa Giáng sinh ‘thắt lưng buộc bụng’ ở Mỹ Latinh

Trước việc chi phí thực phẩm tăng gần gấp đôi, Maria Magdalena - bà nội trợ 62 tuổi ở Mexico, đã quyết định loại món gà tây ra khỏi thực đơn bữa tối Giáng sinh cũng như truyền thốn...

4 loại thực phẩm nên tránh xa vào buổi tối nếu muốn giảm cân dáng đẹp

Khi muốn giảm cân, giữ dáng thon gọn thì tập luyện thôi chưa đủ, bạn còn cần phải chú ý đến chế độ ăn

5 món trong bữa tối khiến chị em già đi và mất collagen chỉ sau 1 đêm

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên chị em chỉ nên tiêu thụ một bữa tối nhẹ với rau xanh, trái cây. Ngược lại cần tránh 5 món dưới đây vì có thể gây lão hóa và làm tổn hại collagen

Một trong những thứ tốt nhất giúp hạ mức cholesterol cao

Cholesterol cao có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ, vì vậy điều quan trọng là phải kiểm soát mức cholesterol

Heo ăn chuối đã cứu doanh nghiệp của bầu Đức?

Với heo ăn chuối và gà đi bộ ăn chuối , bầu Đức khẳng định tập đoàn đã thoát nạn và bước sang trang mới tươi sáng

Bữa tối tại Điện Buckingham sau khi linh cữu nữ hoàng trở về

Một nguồn tin độc quyền của CNN cho biết các thành viên Hoàng gia Anh hôm 13/9 đã cùng ăn tối trong cung điện Buckingham sau khi thi hài Nữ hoàng Elizabeth II được đưa về đây

Sao Hàn ăn gì buổi tối để giảm cân, không tích mỡ thừa?

Khi giảm cân, nhiều cô nàng thường bỏ qua bữa tối vì cho rằng bữa tối sẽ làm tăng cân, tích mỡ thừa. Vậy nhưng không phải vậy, bữa tối cũng quan trọng không kém các bữa ăn khác tro...

Cô dâu mời 17 người thân, bạn bè sang Bali dự đám cưới

Một cô dâu muốn tổ chức đám cưới bãi cỏ lãng mạn với số lượng khách mời hạn chế. Bởi vậy, cô quyết định sẽ mang cả nhà đến Bali (Indonesia) để tổ chức hôn lễ