ăn chuẩn

Trưa nay ăn gì: Bao no bụng cho bữa trưa đầu tuần cùng mì giò heo hầm rau củ

Bữa ăn cân bằng lượng đạm thịt thà và chất xơ rau củ luôn được mọi người yêu thích và chọn lựa. Theo đó, món mì giò heo hầm rau củ không chỉ ngon miệng mà còn bổ sung năng lượng cho buổi chiều làm việc đầu tuần

Trưa nay ăn gì: Đổi vị salad cùng món ổi thân quen

Ổi thường là món ăn vặt, chấm cùng muối ớt hoặc đem ép sinh tố giải khát. Theo trào lưu ẩm thực hiện đại, ổi còn ứng dụng vào salad, mang đến hương vị và trải nghiệm món ăn thú vị

Kiểm tra tiến độ cao tốc Châu Đốc – Cần Thơ- Sóc Trăng, đoạn qua An Giang

Trong tháng 10/2022, tỉnh An Giang phấn đấu hoàn thiện khung chính sách bồi thường để trình Bộ Tài nguyên và Môi trường thẩm tra; hoàn thành cắm mốc giải phóng mặt bằng đợt 1 và bà...

Quán ăn chuẩn vị Bắc giữa lòng Sài Gòn

Quán ăn chuẩn vị Bắc giữa lòng Sài Gòn như: Quán bún ngan, bún riêu ốc, miến cua... khiến bất kỳ người con xa quê nào cũng phải nao lòng vì hương vị quá quen thuộc

Tiết lộ chế độ ăn ‘chuẩn mực’ giúp tăng gần 10 năm tuổi thọ, U60 vẫn hiệu quả

Các nhà nghiên cứu đã tìm ra một chế độ ăn tối ưu, được đánh giá là có khả năng kéo dài thêm 8 năm tuổi thọ, kể cả khi bắt đầu ở độ tuổi 60

Nâng tầm bữa ăn chuẩn Âu với món hải sản nướng (hoặc áp chảo) sốt Hollandaise

Mỗi khi nhà có khách, các chị em lại đau đầu không biết phải chiêu đãi bằng món gì. Món ta thì quá đơn giản, còn món Tây lại sợ không thành công. Đừng lo, bài viết này sẽ giải quyế...

Món ăn từ thịt bò Kobe giá 2.500 USD

Miếng thịt bò Kobe sấy khô có giá 2.500 USD được sử dụng làm nguyên liệu cho món burrito thượng hạng. Đầu bếp chế biến cần có kỹ năng và kinh nghiệm để món ăn mềm, chuẩn vị.

Công tác chuẩn bị cho kỳ thi tốt nghiệp THPT đã hoàn tất

Còn vài tuần nữa, Kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2020 sẽ diễn ra. Khác với những năm trước, kỳ thi năm nay được giao trách nhiệm toàn bộ cho địa phương và không có sự tham gia sâu của ...

Liên tục diện áo ngắn cũn, hot girl Trâm Anh phô diễn eo thon sau đợt ở nhà tránh dịch

Hot girl Trâm Anh trong thời gian ở nhà tránh dịch vừa qua đã áp dụng chế độ ăn chuẩn healthy kết hợp nhảy theo nhạc để cải thiện vóc dáng.

7 bài tập về nhà dịp Tết khiến học sinh bất ngờ

Cô giáo ở Nam Định hiểu tâm lý học trò không muốn động đến sách vở ngày Tết nên đã giao bài tập gắn với thực tế, trong đó có giúp bố mẹ dọn nhà cửa sạch sẽ.

Cơm nấm Nhật Bản – bữa trưa dễ làm cho hội công sở

Cơm nấm không chỉ thơm ngon, bổ dưỡng mà còn rất dễ làm. Chỉ việc cho gạo, nấm và các thành phần khác vào nồi cơm điện, bạn sẽ có ngay món ăn chuẩn vị thu Nhật Bản.

Điểm danh những quán cơm gà ngon, vừa túi tiền ở Hội An

Cơm gà là món ăn đặc sản bạn không thể bỏ qua khi đến Hội An (Quảng Nam). 5 địa điểm dưới đây sẽ giúp bạn thưởng thức món ăn chuẩn vị với giá cả hợp lý.

5 món chỉ 20.000 đồng cho người thích ăn vặt ở Sài Gòn

Xen giữa các bữa chính, bạn có thể tìm ăn bánh hẹ, cháo sườn hoặc đĩa bột chiên ở nhiều quán.

Chùm tin nhắn: Con trai ngây thơ thế này, bảo sao suốt ngày bị bạn gái giận dỗi

Nếu tự nhiên bạn bị bạn gái giận, đừng có vội vàng nghĩ là do con gái vốn khó chiều, có khi vấn đề nằm ở chính bạn đấy!

Những câu hỏi ngỏ trước khi đề thi Ngữ Văn được chấm

Đề thi môn Ngữ văn năm nay được đánh giá cao về chất lượng, nhưng lại gây ra tranh cãi về độ khó và phù hợp với trình độ của thí sinh. Chốt lại, câu hỏi mà các phụ huynh và học sin...

Sơn La: Ráo riết chỉ đạo ôn thi THPT quốc gia

Còn gần hai tháng nữa là học sinh lớp 12 trên toàn quốc bước vào Kỳ thi THPT quốc gia 2018. Cho đến thời điểm này, các địa phương đều có các phương án chuẩn bị tốt cho kỳ thi.

Giật mình với chế độ ăn của nam diễn viên The Rock

Nam diễn viên The Rock Dwayne Johnson có chiều cao 1m93 và cân nặng 122 kg. Thân hình cường tráng, cân đối, mạnh mẽ của The Rock là niềm ao ước của rất nhiều người đàn ông trên khắ...

Chấn chỉnh lại thực đơn của học sinh bán trú TP HCM

Bác sĩ chuyên khoa 2 Đỗ Thị Ngọc Diệp, giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng TP HCM cho biết, thực đơn chuẩn nhằm cải thiện tình trạng bữa ăn chỉ cơm, món mặn và canh, đồng thời bổ sung th...

Tác dụng kì diệu của nước chanh

Nước chanh bổ sung vitamin C giúp giải trừ độc tố trong máu ra khỏi cơ thể, giữ làn da của bạn tươi sáng và giảm các nếp nhăn.

Dinh dưỡng cho tuổi teen thế nào là đúng

Thanh thiếu niên - Thời kỳ giữa tuổi thiếu niên và tuổi trưởng thành là thời kỳ vàng son cho sự phát triển thể chất và tinh thần. Dinh dưỡng là cơ sở vật chất để đảm bảo sự tăng tr...

Bí quyết cho trẻ ăn uống trong mùa nóng

Thời tiết nắng nóng khiến cho trẻ luôn mệt mỏi, thèm đồ lạnh... Dinh dưỡng hợp lý cho trẻ trong thời gian này luôn là một vấn đề khiến cho các bà mẹ đau đầu. Vậy nên cho trẻ ăn uốn...

Những loại nước không nên uống vào buổi sáng

Uống nước vào buổi sáng được cho là một thói quen tốt, rất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, thực tế buổi sáng vừa thức dậy không phải uống nước gì cũng tốt.

Uống nước đúng cách trong mùa nóng

Vào mùa hè, nhiều người thích uống nước đá, để giảm cơn khát và cảm thấy dễ chịu. Tuy nhiên, đó là một thói quen không lành mạnh có thể gây ra thiệt hại nhất định đến sức khỏe của ...

Trứng ngỗng hay trứng gà bổ hơn

Nhiều người cho rằng trứng ngỗng bổ hơn trứng gà, thậm chí còn mách nhau rằng phụ nữ mang thai ăn trứng ngỗng sẽ đẻ con khỏe đẹp, thông minh hơn? Nhưng thực tế trứng ngỗng hay trứn...

“Xua” bệnh bằng… thực phẩm

Trầm cảm thường liên quan đến tình trạng thiếu hụt acid folic trong cơ thể. Các nhà nghiên cứu đã bổ sung acid folic cho bệnh nhân trầm cảm bằng cách mỗi người mỗi ngày ăn thêm kho...

Những thực phẩm “giết chết” phong độ đàn ông

Trong đậu nành hàm chứa protein có thể được cơ thể hấp thụ đến 90%. Đậu phụ là thực phẩm có chứa chất estrogen. Nếu ăn quá nhiều đậu nành sẽ tăng mức estrogen trong cơ thể, từ đó t...

Cách sống chung với bệnh tiểu đường

Cuộc sống hiện đại cung cấp nhiều điều kiện sống tốt hơn nhưng cũng mang đến không ít phiền lụy. Bệnh tật đến với con người nhiều hơn, có những bệnh rất nguy hiểm, mà y học vẫn đan...

Ăn khoa học để khỏe mạnh mùa hè

Hè sang - sự nóng bức của thời tiết khiến cơ thể chúng ta luôn mệt mỏi và chán ăn. Tuy nhiên, bên cạnh việc bổ sung nước, cơ thể còn cần nhiều dưỡng chất khác.

Những thức ăn rất tốt cho đôi mắt

Trong cuộc sống hàng ngày, bạn cần phải tạo thói quen tốt và nắm bắt được các kỹ năng để bảo vệ đôi mắt của mình. Thực tế, một chế độ ăn uống lành mạnh cũng có giúp bạn bảo vệ và c...

Rau diếp cá: Nhiều tác dụng chữa bệnh

Gần đây y học hiện đại cũng phát hiện ra nhiều tác dụng quý của loại rau - cây thuốc này như: kháng khuẩn, tiêu diệt ký sinh trùng.

11 đồ uống giúp bạn vừa khỏe vừa đẹp

Bưởi đào có sắc hồng đỏ do hợp chất lycopene - một loại carotenoid giúp làn da của bạn mịn màng. Các nhà nghiên cứu trên Tạp chí Pharmaceutics and Biopharmaceutics của Pháp cho biế...

Lý do bạn nên uống trà hàng ngày

Trong cuộc sống hàng ngày, trà có hiệu quả trong việc cải thiện sức khỏe cơ thể và chống lại bức xạ. Dưới đây là những lý do bạn nên uống trà.

Bánh mì nên ăn cùng thực phẩm nào

Bánh mì sẽ rất có lợi cho cho sức khỏe con người nếu kết hợp bánh mì với các loại thực phẩm như sữa dừa, anh đào, trứng..

Ăn trứng có làm tăng cholesteron máu

Tôi 62 tuổi, cholesterol trong máu cao (cholesterol toàn phần 6,5 mmol/l) nên không dám ăn những thực phẩm giàu cholesterol, kể cả trứng gà là món tôi rất thích. Nhưng có người bảo...

Người yếu thận nên ăn gì

Sự khỏe mạnh của thận quan trọng như một trái tim khỏe mạnh, nó ảnh hưởng đến tuổi thọ của con người. Dưới dây là một số một số thực phẩm tốt cho sức khỏe của thận bạn không nên bỏ...

Ăn thịt chế biến sẵn gây nguy cơ tử vong sớm

Theo nghiên cứu mới cho thấy, ăn các loại thịt chế biến sẵn như xúc xích, thịt hun khói, thịt muối, jăm bông... có thể là tăng nguy cơ chết sớm.

Tác dụng kỳ diệu của các loại đậu

Ngoài gạo và bột, ngũ cốc cũng rất có lợi cho sức khỏe con người, nó cũng là những nguồn thực phẩm rẻ nhất. Hơn nữa, chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng hơn so với gạo và bột.

Ăn uống như thế nào tốt cho phụ nữ trẻ

Chế độ ăn uống là nền tảng của sức khỏe con người. Vì vậy, chế độ ăn uống thế nào có thể giúp giữ cho cơ thể cân đối và khỏe mạnh, ngăn chặn một loạt các vấn đề có ảnh hưởng đến sự...

Nam vô tửu như kỳ vô phong

Dẫu biết đối với cánh đàn ông, "nam vô tửu như kỳ vô phong" nhưng thực sự phụ nữ chúng ta không thể không lo lắng mỗi khi chồng về nhà kèm theo mùi bia rượu đầy người...

Tía tô: Công dụng chữa bệnh tuyệt vời

Tía tô là loại rau gia vị phổ biến đối với người Việt Nam. Đồng thời, theo y học cổ truyền tía tô còn là một vị thuốc chữa bệnh và phòng bệnh tuyệt vời mà có thể bạn chưa biết.

5 thực phẩm tuyệt hảo lúc giao mùa

Những ngày nóng lạnh đan xen khiến bạn gặp khó khăn trong việc lên thực đơn? 5 siêu thực phẩm dưới đây sẽ bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể bạn.

“Nội chiến” trong nhà vì chuyện bé ăn dặm

Dù mới được 3,5 tháng nhưng Bim Bim, con trai chị Thanh Hương (Đống Đa, Hà Nội) đã có chế độ ăn "dạn" như một bé 7 tháng. Chị cho biết, "tác giả" của chế độ ăn này chính là mẹ chồn...

Những thực phẩm chống lại sự ô nhiễm độc hại

Với sự phát triển của nền kinh tế và công nghệ, xã hội hiện đại đã mang lại nhiều lợi ích cho cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Tuy nhiên, nó cũng gây ra rất nhiều ô nhiễm như bức ...

Trái cây họ cam quýt tốt thế nào

Thường xuyên bổ sung năm khẩu phần trái cây loại này vào chế độ ăn có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim, tăng cường hệ miễn dịch và duy trì trọng lượng lý tưởng của cơ thể.

Phụ nữ ngồi nhiều dễ mắc bệnh tiểu đường

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Anh, những người phụ nữ ngồi nhiều nhiều hơn 7 giờ mỗi ngày có nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường týp 2 hơn những người vận động nhiều.

10 thực phẩm có lượng natri cao bất ngờ

Cơ thể chúng ta đang tiêu thụ natri quá nhiều, bởi vì natri được ẩn náu trong nhiều thực phẩm có "mác" lành mạnh, không gây béo phì. Để đánh dấu các thủ phạm làm gia tăng lượng nat...

Sơ cứu ngộ độc thực phẩm ngày Tết

Trong dịp Tết, ngộ độc thực phẩm rất dễ xảy ra. Vì vậy, sơ cứu ngộ độc thực phẩm là bước quan trọng, cấp thiết mà không phải ai cũng biết.

Chăm sóc sức khỏe bên bữa cơm nhà

Chuẩn bị các bữa cơm nhà tại một góc bếp sạch và được khử trùng không chỉ giúp bạn thư giãn, tiết kiệm mà còn có lợi cho sức khỏe.

Tác dụng trị bệnh của một số loại rau

Rau rất tốt cho sức khỏe, những thực đơn nhiều rau cũng được khuyên dùng cho những trường hợp muốn giảm cân hiệu quả. Bên cạnh đó, một số loại rau còn chứa những dược tính quý giá.

Hành trình đi tìm sức khỏe

Đó là một con đường chông gai, đầy rẫy "cám dỗ ngọt ngào" mà bạn cần phải làm chủ bản thân để không bị sa ngã. Hãy lên lịch từng ngày một, thay đổi dần thói quen về dinh dưỡng nếu ...