ăn chậm

Cách ăn giúp giảm cân hiệu quả nhất

Cách ăn giúp giảm cân hiệu quả nhất

Làm đẹp

17:18:39 21/11/2024
Ăn thực phẩm giàu protein trong mỗi bữa ăn có thể giúp giảm cân. Protein làm chậm quá trình tiêu hóa và tác động tích cực đến hormone gây đói. Protein cũng có thể ngăn chặn cơn đói tốt hơn carbohydrate.
Phẫn nộ clip người đàn ông dùng chân hành hung bé gái dã man nghi do ăn chậm: Tiếng khóc thảm thiết gây xót xa

Phẫn nộ clip người đàn ông dùng chân hành hung bé gái dã man nghi do ăn chậm: Tiếng khóc thảm thiết gây xót xa

Netizen

10:13:38 19/10/2024
Mới đây trên mạng xã hội chia sẻ đoạn clip ghi lại hình ảnh một bé gái bị người đàn ông dùng chân đạp em bé , quát mắng khiến nhiều người phẫn nộ.
Phụ nữ có 'bụng phệ'? Bám vào 3 trong 5 điều này, 'mỡ' sẽ từ từ biến mất

Phụ nữ có ‘bụng phệ’? Bám vào 3 trong 5 điều này, ‘mỡ’ sẽ từ từ biến mất

Sức khỏe

06:18:58 07/10/2024
Theo nhiều nghiên cứu cho rằng, nếu bạn căng thẳng trong một trong gian quá lâu, sẽ sản sinh ra chất cortisol - đây là loại hormone gây tích tụ mỡ đặc biệt là vòng 2.
Hằng Du Mục sau sinh eo vẫn chỉ 59cm, bí kíp nhờ đâu?

Hằng Du Mục sau sinh eo vẫn chỉ 59cm, bí kíp nhờ đâu?

Làm đẹp

06:39:24 30/07/2024
Hằng Du Mục là một trong số những nữ TikToker nổi tiếng nhất hiện nay với tài ăn nói duyên dáng và những video clip du lịch hàng chục triệu view.
Cách giảm cân mà không cần ăn kiêng

Cách giảm cân mà không cần ăn kiêng

Làm đẹp

17:24:20 29/01/2024
Tuy nhiên đây là cách ăn kiêng tiêu cực, một khi trễ nải việc ăn kiêng thì sự thèm ăn dễ trở lại và tăng cân khó kiểm soát. Thay vào đó chúng ta có thể thực hiện những cách sau đây...
Ăn quá nhanh dễ mắc bệnh gì?

Ăn quá nhanh dễ mắc bệnh gì?

Sức khỏe

09:39:29 19/01/2024
Mặc dù việc sắp xếp các bữa ăn vào một giờ nhất định đối với người bận rộn có thể không thuận tiện nhưng cũng không phải là quá khó. Khi bạn lên được kế hoạch về giờ giấc ăn uống t...
Người yêu ăn chậm, bạn trai nằm đợi rồi ngủ luôn một giấc trên ghế

Người yêu ăn chậm, bạn trai nằm đợi rồi ngủ luôn một giấc trên ghế

Netizen

08:43:46 18/09/2022
Tình yêu vốn là tình cảm vô cùng đặc biệt, chỉ thực sự thăng hoa khi giữa 2 người có sự cảm thông, biết chia sẻ, thấu hiểu những ưu điểm và khuyết điểm của đối phương
Gần 1 tiếng chưa ăn hết đĩa cơm, cô gái bị bạn trai bỏ lại quán

Gần 1 tiếng chưa ăn hết đĩa cơm, cô gái bị bạn trai bỏ lại quán

Netizen

12:52:34 14/09/2022
Vừa qua, dân tình đã không ngừng truyền tay nhau đoạn clip một cô gái bị người yêu bỏ lại giữa quán cơm tấm vì tội ăn chậm. Sự việc đã nhanh chóng nhận về nhiều ý kiến trái chiều, ...
10 bí mật ẩm thực đằng sau tuổi thọ của người Nhật

10 bí mật ẩm thực đằng sau tuổi thọ của người Nhật

Sức khỏe

14:54:22 28/11/2021
Sống thọ là một giấc mơ đối với nhiều người và đa số không hiểu rằng điều này chỉ có thể thực hiện được bằng cách tuân theo một lối sống nhất định
Ăn chậm, nhai kỹ có lợi cho sức khỏe

Ăn chậm, nhai kỹ có lợi cho sức khỏe

Sức khỏe

08:37:43 12/07/2021
Hiện nay, nhiều người vì bận rộn hoặc có thói quen vừa ăn, vừa làm việc, ăn quá nhanh. Tuy nhiên, các nhà khoa học đã chỉ ra tác hại của việc ăn nhanh và những lợi ích của việc ăn ...
Muốn giảm cân bạn phải biết cách kiểm soát khẩu phần ăn

Muốn giảm cân bạn phải biết cách kiểm soát khẩu phần ăn

Sức khỏe

10:03:39 15/06/2021
Muốn giảm cân chúng ta phải biết kiểm soát khẩu phần ăn là gì và nó đóng một vai trò quan trọng như thế nào.
4 mẹo đơn giản ngăn bạn ăn quá nhiều

4 mẹo đơn giản ngăn bạn ăn quá nhiều

Sức khỏe

16:03:09 25/03/2021
Mệt mỏi vì ăn quá nhiều? Luôn cảm thấy đói. Sau đây là 4 cách đơn giản và dễ thực hiện để tránh việc bạn ăn quá nhiều.
Ăn chậm có giúp giảm cân không?

Ăn chậm có giúp giảm cân không?

Sức khỏe

13:21:04 16/03/2021
Mọi thứ bạn làm đều ảnh hưởng đếnsức khỏecủa bạn, cả tích cực hoặc tiêu cực.
Ăn quá nhanh ảnh hưởng đến cân nặng cơ thể

Ăn quá nhanh ảnh hưởng đến cân nặng cơ thể

Sức khỏe

10:31:20 10/03/2021
Nhiều người thường có thói quen hoàn thành bữa ăn một cách nhanh chóng để có thể kịp giờ làm hay để tiết kiệm được tối đa thời gian. Tuy nhiên, tốc độ ăn nhanh hay chậm liệu có đan...
Không khó để có sức khỏe như ý

Không khó để có sức khỏe như ý

Sức khỏe

15:28:45 06/03/2021
Hãy hiểu rõ cơ thể mình, ăn chậm thôi - đó là lời khuyên hữu ích của các chuyên gia dinh dưỡng cho tất cả các ngày trong năm, bất kỳ lúc nào mỗi khi ăn hay uống.
7 mẹo nhỏ ăn nhiều mà không lo tăng cân, đảm bảo sức khỏe dịp Tết

7 mẹo nhỏ ăn nhiều mà không lo tăng cân, đảm bảo sức khỏe dịp Tết

Sức khỏe

20:23:57 12/02/2021
Những ngày Tết, việc ăn uống, sinh hoạt không điều độ lại rất nhiều món ăn ngon, hấp dẫn kích thích vị giác giúp chúng ta dễ dàng tăng cân. Dưới đây là một số mẹo ăn mà không lo tă...
Tranh cãi về liệu pháp giảm cân bằng nước của Nhật Bản

Tranh cãi về liệu pháp giảm cân bằng nước của Nhật Bản

Sức khỏe

14:54:47 25/01/2021
Khoảng 55% trọng lượng cơ thể của chúng ta bao gồm nước, điều này khiến chúng ta bắt buộc phải uống đủ lượng chất lỏng trong một ngày để duy trì sự cân bằng và thải độc tố ra khỏi ...
7 'bí kíp' cực đơn giản giúp chị em giảm đầy hơi và chướng bụng sau khi ăn

7 ‘bí kíp’ cực đơn giản giúp chị em giảm đầy hơi và chướng bụng sau khi ăn

Sức khỏe

19:46:31 02/11/2020
Muốn giảm đầy hơi và chướng bụng sau khi ăn bạn hãy thử làm theo những lời khuyên dưới đây nhé!
Làm 5 việc này càng "chậm", cơ thể càng khỏe mạnh và sống thọ

Làm 5 việc này càng “chậm”, cơ thể càng khỏe mạnh và sống thọ

Sức khỏe

13:15:25 14/06/2020
Những người sau khi bước vào tuổi trung niên, phải đối mặt với rất nhiều áp lực lớn trong cuộc sống. Đồng thời, tuổi trung niên cũng là bước ngoặt với tỷ lệ mắc bệnh cao, do đó việ...
4 'thói quen xấu' đem lại lợi ích không ngờ

4 ‘thói quen xấu’ đem lại lợi ích không ngờ

Sức khỏe

18:22:12 12/06/2020
Những người thích ngủ, ăn chậm... đôi khi bị đánh giá là lười biếng, lãng phí thời gian nhưng thực tế đây là các thói quen giúp bạn sống lâu hơn.
Ăn vặt khi bị stress vô cùng tai hại, hãy áp dụng cách "cai nghiện" này ngay!

Ăn vặt khi bị stress vô cùng tai hại, hãy áp dụng cách “cai nghiện” này ngay!

Sức khỏe

16:46:39 11/04/2020
Trên thực tế, không ít người lựa chọn vào nhà bếp thường xuyên hơn và coi việc tiêu thụ thực phẩm là giải pháp hiệu quả để giảm bớt stress trong giây lát vào khoảng thời gian dịch ...
Phòng chống dịch Covid-19: Cách ăn uống lành mạnh trong thời gian hạn chế tối đa đi ra ngoài đường

Phòng chống dịch Covid-19: Cách ăn uống lành mạnh trong thời gian hạn chế tối đa đi ra ngoài đường

Sức khỏe

07:58:59 28/03/2020
Trong mùa dịch Covid-19, chúng ta phải hạn chế tối đa việc đi ra ngoài đường, thậm chí nhiều người còn trong chế độ tự cách ly tại nhà. Vậy ăn uống lành mạnh cần duy trì thế nào tr...
4 cách ăn uống cần tránh trong những ngày Tết

4 cách ăn uống cần tránh trong những ngày Tết

Sức khỏe

17:34:40 06/02/2019
Đây đều là những dấu hiệu khó nhận thấy nhưng chúng lại báo động thói quen ăn uống đang vượt ngoài tầm kiểm soát.
Chỉ 10 phút cũng giúp bạn rất nhiều!

Chỉ 10 phút cũng giúp bạn rất nhiều!

Sức khỏe

09:13:40 11/11/2018
Nhiều người nói rằng họ không có thời gian để giữ gìn sức khỏe. Họ luôn luôn bận rộn với đầy ắp việc cần làm, kể cả ngày cuối tuần.
10 bí quyết giúp người Nhật trẻ lâu ít bệnh tật

10 bí quyết giúp người Nhật trẻ lâu ít bệnh tật

Sức khỏe

07:30:30 10/10/2018
Người Nhật sống thọ, ít thừa cân, vóc dáng thanh mảnh nhờ chú trọng vào chất lượng bữa ăn, theo Tips Beauty.
Chỉ 1 bước nhỏ trong bữa ăn mà giúp bạn giảm đến 7kg trong 2 tháng!

Chỉ 1 bước nhỏ trong bữa ăn mà giúp bạn giảm đến 7kg trong 2 tháng!

Làm đẹp

22:52:53 26/08/2018
Để giảm cân và sở hữu thân hình thon gọn, nhiều người đã áp dụng những chế độ ăn kiêng khắc nghiệt. Tuy nhiên, không phải chế độ ăn kiêng nào cũng có lợi cho sức khỏe và giúp bạn l...
Cách giảm cân mà không ăn kiêng

Cách giảm cân mà không ăn kiêng

Làm đẹp

21:10:17 07/07/2018
Giảm cân một cách bền vững không phải là việc tính toán lượng calo, mà là tạo ra môi trường hormon thích hợp trong cơ thể để có lợi cho việc giảm cân.
Thực phẩm mùa hè rất dễ khiến bụng bạn phình ra vì đầy hơi, làm ngay 10 mẹo này để dễ chịu mà không to bụng

Thực phẩm mùa hè rất dễ khiến bụng bạn phình ra vì đầy hơi, làm ngay 10 mẹo này để dễ chịu mà không to bụng

Sức khỏe

14:05:40 30/06/2018
Đầy hơi, chướng bụng có thể liên quan tới các vấn đề dạ dày khác như hội chứng ruột kích thích (IBS) hoặc là hậu quả của một bữa ăn quá no...
Nếu làm được 9 việc này trong cuộc sống, chuyện ốm đau với bạn sẽ là xa vời

Nếu làm được 9 việc này trong cuộc sống, chuyện ốm đau với bạn sẽ là xa vời

Sức khỏe

11:11:13 14/05/2018
Chỉ cần tuân thủ đều đặn các thói quen tốt sau, bạn sẽ nhận được hiệu quả tuyệt vời hơn mong đợi cho cơ thể mình.
Ăn quá nhanh có thể gây hại cho sức khỏe

Ăn quá nhanh có thể gây hại cho sức khỏe

Sức khỏe

13:35:29 02/04/2018
Việc ăn quá nhanh sẽ khiến bạn đối mặt với nhiều vấn đề về sức khỏe.
Mẹo phải nhớ nếu bạn muốn giảm cân nhanh

Mẹo phải nhớ nếu bạn muốn giảm cân nhanh

Làm đẹp

10:15:50 05/06/2016
Ăn trước khi bạn có cảm giác đói là một mẹo tuyệt vời giúp bạn kiểm soát, chế ngự cơn đói. Thực tế, khi chúng ta thấy đói, chúng ta sẽ có xu hướng ăn nhiều hơn mức bình thường. Điề...
Những mẹo ăn kiêng kỳ lạ nhưng hiệu quả không ngờ

Những mẹo ăn kiêng kỳ lạ nhưng hiệu quả không ngờ

Làm đẹp

10:56:15 25/03/2016
Thay vì ăn cả 3 bữa trong ngày với cơm hay tinh bột, bạn nên dành 1 bữa để ăn các thức ăn dạng lỏng như cháo, súp và uống 1 bát canh khi bắt đầu dùng bữa. Các chuyên gia đã chỉ ra ...
Giảm cân lành mạnh

Giảm cân lành mạnh

Làm đẹp

21:01:30 10/03/2016
Chụp ảnh "tự sướng". Hóa ra việc chụp selfie cũng giúp ích rất nhiều trong việc giảm cân. Chụp toàn bộ cơ thể một lần một tuần có thể giúp bạn giảm được 2,6% trọng lượng cơ thể tro...
Tổng hợp 20 mẹo đơn giản dành cho những người muốn giảm cân trong 1 tuần

Tổng hợp 20 mẹo đơn giản dành cho những người muốn giảm cân trong 1 tuần

Làm đẹp

20:36:07 23/02/2016
Một thực tế không "ngọt ngào" mà ai cũng biết là giảm cân không phải câu chuyện dễ dàng và bạn phải đánh đổi để có thể đạt được mục tiêu. Để đạt được kết quả tối đa trong một thời ...
5 mẹo giảm cân ngày Tết Bính Thân

5 mẹo giảm cân ngày Tết Bính Thân

Làm đẹp

20:26:45 12/02/2016
1. Giảm cân là cân chú ý đến bữa sáng: Nhiều người cho rằng bỏ ăn sáng là cách giảm béo hiệu quả. Điều này hoàn toàn sai. Nhịn ăn sáng chỉ làm tăng thêm cảm giác đói vào bữa trưa v...
12 Cách Giúp Bạn Giảm Mỡ Bụng

12 Cách Giúp Bạn Giảm Mỡ Bụng

Làm đẹp

13:24:29 09/02/2016
12 cách giảm mỡ bụng - Không dễ dàng gì để chúng ta đánh bay đi lớpmỡ bụng đáng ghét, ngay cả khi cân nặng của bạn không tăng lên nhưng do ngồi nhiều, lười vận động bạn cũng có ngu...
Mẹo giảm cân nhanh, dễ làm, an toàn và không cần ăn kiêng

Mẹo giảm cân nhanh, dễ làm, an toàn và không cần ăn kiêng

Làm đẹp

01:42:13 01/02/2016
Vấn đề làm đẹp luôn khiến chị em phụ nữ đau đầu, không chỉ đơn giản là mặc trang phục thể nào hay trang điểm sử dụng mỹ phẩm ra làm sao mà cái khiến chị em đau đầu mệt mỏi nhất chí...
Ăn kiêng theo cách của người Nhật để giảm 3kg/tháng vẫn khỏe

Ăn kiêng theo cách của người Nhật để giảm 3kg/tháng vẫn khỏe

Làm đẹp

22:53:55 16/01/2016
Nhờ chế độ ăn lành mạnh, trung bình người Nhật không chỉ sống đến trên 80 tuổi mà đa số còn giữ được sức khỏe và sự minh mẫn đến 75 tuổi. Dưới đây là 5 bí quyết ăn kiên giúp họ giữ...
Kiểm điểm chủ nhóm lớp, đình chỉ cô giáo đánh trẻ mầm non

Kiểm điểm chủ nhóm lớp, đình chỉ cô giáo đánh trẻ mầm non

Học hành

07:59:45 16/10/2015
Theo Sở GD&ĐT Hà Nội, cần xử lý nghiêm những vụ cô giáo bạo hành trẻ mầm non để răn đe, nhằm tránh những trường hợp tương tự xảy ra.
12 cách giúp giảm mỡ bụng thành công

12 cách giúp giảm mỡ bụng thành công

Làm đẹp

18:37:36 09/08/2015
Lớp mỡ bụng ngày càng dày lên khiến bạn trở nên xấu xí và vô cùng lo lắng. Hãy bình tĩnh nhìn nhận lại vấn đề và thực hiện nghiêm túc 12 mẹo nhỏ dưới đây nhé!
Giảm cân mọi lúc mọi nơi với 4 chiêu thức đơn giản nhất

Giảm cân mọi lúc mọi nơi với 4 chiêu thức đơn giản nhất

Làm đẹp

09:50:13 22/06/2015
Để có thể giảm cân nhanh nhất có thể, bạn hãy lưu lại 4 chiêu thức đơn giản dưới đây để làm được điều đó.
Bí quyết giúp bụng hết khó chịu

Bí quyết giúp bụng hết khó chịu

Sức khỏe

06:54:00 08/06/2015
Sử dụng các loại gia vị thân thiện với hệ tiêu hóa, ăn trái cây khi bụng đói... là những bí quyết giúp bụng hết khó chịu của bà Emine Ali Rushton - chuyên gia dinh dưỡng của Ấn Độ,...
Chế độ ăn của người bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính

Chế độ ăn của người bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính

Sức khỏe

14:10:14 08/04/2015
Chế độ ăn uống lành mạnh đặc biệt quan trọng đối với người mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính. Bệnh nhân bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính thường khó thở, giảm cân và bị suy dinh dưỡng do...
Lợi ích của việc ăn chậm

Lợi ích của việc ăn chậm

Sức khỏe

09:01:07 20/12/2014
Ăn chậm không chỉ tỏ rõ mình là người lịch sự, mà còn có thể giảm bệnh đái tháo đường hiệu quả.
Tác dụng của việc nhai nhiều

Tác dụng của việc nhai nhiều

Sức khỏe

04:59:07 17/09/2013
Một nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ cho thấy, cơ thể giữ nhiều năng lượng hơn từ các thực phẩm nhờ vào việc chúng ta nhai nhiều lần.
Ăn chậm để tăng cường sức khỏe

Ăn chậm để tăng cường sức khỏe

Sức khỏe

05:54:13 30/08/2013
Quá trình nhai thức ăn thực sự có vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người. Các chuyên gia khẳng định việc nhai chậm đem lại nhiều lợi ích.
Cách giảm cân đơn giản và sáng tạo

Cách giảm cân đơn giản và sáng tạo

Làm đẹp

14:04:29 07/08/2013
Cách dễ dàng để mất đi trọng lượng quá khổ của bản thân là khi bạn biết sáng tạo.
Bí kíp sở hữu vòng eo mỏng dính

Bí kíp sở hữu vòng eo mỏng dính

Làm đẹp

10:41:56 30/07/2013
Vòng 2 thon gọn và săn chắc sẽ giúp bạn luôn tự tin với bất kì trang phục nào...
Bí quyết cho vòng eo thon thả

Bí quyết cho vòng eo thon thả

Làm đẹp

08:04:02 09/04/2013
Sở hữu vòng 1 nở nang, vòng eo thon là điều tất cả chị em phụ nữ đều thèm muốn. Và bí quyết để có vòng 2 thon thả chỉ đơn giản là bạn hãy.
Ăn chậm, nhai kỹ - Đơn giản nhưng hay bị lãng quên

Ăn chậm, nhai kỹ – Đơn giản nhưng hay bị lãng quên

Sức khỏe

13:44:27 31/10/2012
Từ nhỏ chúng ta đã thường được nghe lời khuyên "ăn chậm, nhai kỹ" nhưng không phải ai cũng biết tại sao phải làm như vậy. Thực ra, việc làm tưởng chừng rất đơn giản này mang lại lợ...
12
Xem thêmShare
Xem nhiều