ăn cam mỗi ngày

Cơ thể sẽ biến đổi 'thần kỳ' như thế nào nếu bạn ăn cam thường xuyên?

Loại chất xơ này được biết đến với khả năng thúc đẩy cảm giác no, có nghĩa là nó giúp bạn cảm thấy hài lòng trong thời gian dài hơn. Khi bạn cảm thấy no, bạn sẽ ít ăn vặt hoặc ăn quá nhiều giữa các bữa ăn.

Nên ăn bao nhiêu quả cam một ngày là phù hợp?

Nước cam cũng chứa lượng vitamin A, đồng, folate và thiamine (vitamin B1), các chất dinh dưỡng khác giúp các hoạt động của hệ thống miễn dịch luôn ở trạng thái tốt nhất, giúp cơ th...

Điều gì xảy ra khi bạn ăn cam mỗi ngày vào mùa đông?

Vào những ngày mùa đông lạnh lẽo, việc duy trì sức khỏe của chúng ta trở thành ưu tiên hàng đầu. Trong các loại trái cây, quả cam quen thuộc nổi lên như một loại thực phẩm giúp bảo...

Bí quyết sống thọ của cụ bà 107 tuổi vừa khỏi Covid-19

Chứng kiến nhiều biến cố trong cuộc sống, bà Angela tin rằng mọi người sẽ sống lâu khi luôn bình tĩnh, biết ơn những điều may mắn và ăn một quả cam mỗi ngày.

Muốn sửa luật FIFA, bóng đá Iran đối mặt với án cấm

FIFA đã từ chối các đạo luật sửa đổi do Liên đoàn Bóng đá Hồi giáo Iran (FFIRI) gửi đến và đe dọa cấm thi đấu quốc tế nếu nước này không tuân thủ các quy tắc của tổ chức.

7 lý do nên ăn cam mỗi ngày

Một quả cam lớn chứa 4 gram chất xơ và chỉ có 87 calo. Do đó ăn cam giúp bạn ngăn chặn cơn đói, hạn chế thói quen ăn đồ vặt. Ngoài ra cam còn giàu vitamin chất khoáng giúp bạn luôn...

Truyện cười: Tai nạn giao thông

Tại một nông trại, con bò nói chuyện với con heo:

Ăn cam thế này thành 'thuốc độc', hại khủng khiếp cho cơ thể

Ăn, uống nước cam cùng những thực phẩm này có thể khiến chúng kỵ nhau và gây hại khôn lường cho sức khỏe. Bạn cần biết để tránh cho chính mình và gia đình.

Những lợi ích không ngờ đến của hạt cam

Lâu nay chúng ta thường ăn cam và bỏ hạt nhưng thực tế, hạt cam cũng mang lại rất nhiều giá trị cho sức khỏe.

Ăn cam giúp giảm nguy cơ bị mù lòa

Thoái hóa điểm vàng là nguyên nhân hàng đầu gây mù lòa ở những người lớn tuổi hơn 60. Bệnh thoái hóa điểm vàng không thể chữa trị nhưng bạn có thể làm chậm tiến trình của nó, theo ...

Vợ bị chồng chửi ăn bám, cô tuyên bố: Không có tôi cả nhà anh ăn cám

Tiền mua nhà vợ chồng con vẫn còn thiếu một ít, bố mẹ có thì cho con mượn rồi từ giờ đến tết sẽ trả luôn ạ.

8 lý do nên tăng cường ăn cam

Cam rất giàu chất xơ, giúp hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Bên cạnh đó, loại trái cây này còn giúp ngăn ngừa viêm loét dạ dày và trào ngược axit.

Những sai lầm khi ăn cam

Cam là trái cây chứa nhiều nước và các loại chất dinh dưỡng như vitamin C, acid citric, glucose... có thể đáp ứng nhu cầu cơ bản của cơ thể con người. Tuy nhiên, bạn cần phải biết ...

Màn trộm ví của cô gái 24 tuổi

Từ hình ảnh trong clip, Công an thành phố Vinh đã dựng chân dung thủ phạm, các lực lượng cảnh sát khu vực được huy động truy tìm. 4 tháng sau (đầu tháng 10), cảnh sát lần ra Mỹ khi...

Balotelli nhận "án cấm" mới

HLV Roberto Mancini lo lắng thói quen hút thuốc của Balotelli sẽ gây rất nhiều khó khăn cho anh trong việc hồi phục sau khi trải qua ca phẫu thuật nhỏ về mắt.

Án cấm có một không hai của bóng đá Thổ Nhĩ Kỳ

Nhằm đẩy lùi tình trạng bạo lực được coi là vấn nạn trong các trận bóng đá, LĐBĐ Thổ Nhĩ Kỳ (TFF) vừa ban một lệnh cấm khá kỳ lạ nhưng hiệu quả. Theo quy định mới, ở những trận cầu...