ăn cà rốt

Ăn cà rốt 3 lần một tuần, chuyện gì xảy ra với sức khỏe?

Về lý do tại sao nhóm dùng vitamin tổng hợp không thấy kết quả, mặc dù thực phẩm bổ sung có chứa carotenoid, nhà nghiên cứu cho biết điều này có thể liên quan đến lượng chất béo mà những người tham gia tiêu thụ .

Lợi ích của việc ăn cà rốt vào mùa đông

Duy trì một hệ thống tiêu hóa khỏe mạnh là rất quan trọng cho sức khỏe tổng thể. Cà rốt là nguồn cung cấp chất xơ tuyệt vời, hỗ trợ tiêu hóa và ngăn ngừa các vấn đề về tiêu hóa.

Ăn cà rốt mỗi ngày giúp sáng mắt, lại vừa đẹp da, giảm cân thần tốc

Trong củ cà rốt chứa nhiều chất xơ, vitamin A, E... giúp bạn giảm cân, sáng mắt, đẹp da, chống lại quá trình lão hóa

Lợi ích bất ngờ của ăn cà rốt vào buổi tối

Cà rốt giàu vitamin và các loại khoáng chất có lợi. Do đó, đây trở thành món ăn nhẹ rất tốt cho sức khỏe. Không những vậy, ăn cà rốt gần giờ đi ngủ còn có thể giúp dễ ngủ hơn

Sai lầm khủng khiếp khi ăn biến cà rốt thành “độc dược”, bỏ ngay còn kịp

Cà rốt là một trong những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng được nhiều bà nội trợ yêu thích. Dù thế, không phải ai cũng biết ăn cà rốt đúng cách để tốt cho sức khoẻ.

Cà rốt rất ngon và bổ dưỡng nhưng tuyệt đối không được ăn bừa

Nếu ăn không đúng cách, không chỉ làm mất tác dụng của cà rốt còn làm ảnh hưởng đến sức khỏe.

6 lợi ích tuyệt vời khi mẹ bầu thường xuyên ăn cà rốt

Trong thành phần cà rốt chứa nhiều vitamin A, C, K... tốt cho sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi.

Nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe lâu dài nếu theo trào lưu ăn kiêng độc hại từ TikTok

Chuyên gia dinh dưỡng Jenna Werner cho biết, những video chia sẻ chế độ ăn kiêng khắc nghiệt trên TikTok có nguy cơ khiến người học theo bị rối loạn ăn uống, ảnh hưởng sức khỏe về ...

Không cần phải gào thét khản giọng, bố mẹ thông minh hãy áp dụng ngay chiêu “tâm lý ngược” giúp nuôi dạy con nhàn tênh

Theo các chuyên gia tâm lý, bố mẹ sẽ tránh được những rắc rối bằng cách sử dụng phương pháp tâm lý ngược. Ví dụ, con không thích ăn cà rốt, thay vì ép con ăn thì bố mẹ hãy cấm con ...

Chuyện gì sẽ xảy ra khi bạn cho thỏ thưởng thức dâu tây chín mọng?

Người ta thường thấy thỏ ăn cà rốt và rau xanh, chứ ít khi thấy thỏ ăn dâu tây dù đây là một loại quả rất tốt cho thỏ. Chính bởi vậy mà ít người biết được khi một chú thỏ trắng tin...

Những món cực độc khi ăn cùng cà rốt, dừng ngay kẻo rước họa vào thân

Cà rốt có hàm lượng dinh dưỡng cao, giúp chống lại nhiều bệnh nguy hiểm. Thế nhưng loại thực phẩm bổ dưỡng này sẽ gây hại đến sức khỏe của bạn và gia đình nếu không sử dụng đúng cá...

Bác sĩ cảnh báo: Cà rốt rất tốt, nhưng ăn với những thực phẩm này rất dễ gây hại cho cơ thể

Cà rốt là loại thực phẩm phổ biến được rất nhiều người thích ăn. Với hương vị ngon và dinh dưỡng phong phú, cà rốt rất có lợi đối với sức khỏe của con người. Tuy nhiên, cần phải tr...

Cà rốt thành ‘thuốc độc’ nếu bạn ăn theo những cách sau

Cà rốt chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, chế biến không đúng cách có thể sinh ra độc tố, gây ngộ độc. Hoặc với một số người đang mắc bệnh, ăn cà rố...

Ăn rau sống ảnh hưởng xấu đến vi khuẩn ruột, làm giảm hệ miễn dịch

Một nghiên cứu mới cho thấy việc ăn cà rốt bỏ lò, thay vì ăn sống, có thể làm thay đổi mạnh mẽ vi khuẩn đường ruột.

Những món đại kỵ tuyệt đối cấm ăn cùng cà rốt

Cà rốt là thực phẩm bổ dưỡng, nhưng nếu ăn không đúng cách hoặc kết hợp nấu cùng một số thực phẩm đại kỵ, sẽ gây hại đến sức khỏe.

76 năm ngày mất của vị BS Pháp có công lớn với dân Việt

Nếu từng một lần được tiêm chủng bạch hầu hay thậm chí ăn cà rốt, cà chua, ngắm hoa lay-ơn thì hãy biết ơn bác sĩ Yersin, một người Pháp có công lớn với người dân Việt Nam.

Những hiểu lầm phổ biến nhất về tác động của thực phẩm với sức khỏe

Hồi còn nhỏ, chắc bạn đã nghe cha mẹ bảo rằng ăn cà rốt sẽ giúp sáng mắt và và uống nước cam khi bị cảm lạnh để có được lượng vitamin C rất cần thiết. Vậy có bao nhiêu những lời kh...

Uống quá nhiều nước, ăn nhiều chất xơ cũng không tốt

Ăn dầu tỏi và dầu kinh giới và các loại thảo mộc khác để điều trị nhiễm trùng nấm men và bệnh Lyme có thể gây ra các phản ứng Jarisch-Herxheimer như cúm, gồm nhức đầu, đau khớp, đa...

Bi quyết chống lão hóa da thần kỳ cho người ngồi máy tính thường xuyên

Nếu bạn thường xuyên phải ngồi trước máy tính, hãy tiêu thụ các loại thực phẩm như cà-rốt, bắp cải, đậu phụ,...những loại thực phẩm giàu vitamin A và protein mỗi ngày.

Bí quyết ngồi máy tính nhiều mà không bị lão hoá da

Nếu bạn thường xuyên phải ngồi trước máy tính, hãy tiêu thụ các loại thực phẩm như cà-rốt, bắp cải, đậu phụ,...những loại thực phẩm giàu vitamin A và protein mỗi ngày. Ngoài ra, lư...

Tại sao nên ăn cà rốt hàng ngày?

Bạn biết rằng cà rốt là một loại rau rất hữu ích bởi chúng cung cấp nhiều vitamin A tốt cho mắt. Nhưng ngoài ra chúng còn đem đến cho chúng ta những lợi ích gì nữa? Hãy cùng khám p...

50 chiêu trò giảm béo (Phần III)

Cô ca sỹ xứ Hàn này đã chọn chế độ ăn nhiều rau diếp, giàu chất xơ. Rau diếp ít calo, giàu vitamin A và C và chất xơ. Theo khuyến cáo của Cơ quan Quản lý Thực và Dược phẩm FDA, Mỹ,...

Bỗng dưng trở thành cậu bé “da cam” vì ăn cà rốt

Cậu bé Leo Barnett, 3 tuổi, sống tại thị trấn Odiham, Hampshire (Vương quốc Anh) được biết đến với biệt danh "cậu bé tango" bởi một lý do rất thú vị, đó là, cứ ăn cà rốt, da của cậ...

4 lý do bạn nên măm cà rốt

Trong cà rốt có chứa các thành phần vô cùng hữu ích như beta-caroten, alpha Carotene, và Phytochemicals giúp nâng cấp sức khỏe cho bạn ở nhiều cấp độ.