ăn bữa tối

5 lợi ích của việc ăn bữa tối sớm hơn

Ăn bữa tối đúng giờ giúp cơ thể có đủ thời gian để tiêu hóa thức ăn trước khi đi ngủ. Điều này giúp tăng cường hấp thu chất dinh dưỡng từ thực phẩm và cho phép cơ thể sử dụng tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết để có sức khỏe tốt hơn.

Sau khi bị hàng xóm bóc phốt “xạo nổ”, Thái Công tiếp tục bị dân mạng “soi” bày biện bữa tối kiểu Đức xa hoa đến… phi thực tế?

Hình ảnh về bàn ăn bữa tối được bố trí xa hoa đến ngỡ ngàng của Thái Công bỗng dưng bị đào lại sau khi anh bị hàng xóm bóc phốt xạo nổ.

Đi ăn nhà hàng cao cấp ở Hà Nội, khách được “khuyến mãi” ngửi mùi thối do nhân viên hồn nhiên kéo thùng rác ngang qua bàn ăn

Lại thêm một vụ lùm xùm do khách tố nhân viên nhà hàng cư xử khó hiểu khiến gia đình họ có một trải nghiệm ám ảnh.

Có thể kiềm chế tiểu đường bằng chế độ dinh dưỡng đặc biệt

Theo Medical Express, các nhà khoa học ở Đại học Tel Aviv, Israel, đã chứng minh được rằng nếu bệnh nhân tiểu đường thể 2 ăn sáng bằng thực phẩm giàu tinh bột, ăn bữa trưa bình thư...

9 cách giúp bạn giảm cân trong khi ngủ

Tất cả chúng ta đều mơ ước giảm cân mà không cần tập thể dục. Và thật kì diệu khi mà bạn có thể giảm cân trong lúc ngủ.

Sáng cười: Khuyên vợ để tóc vàng

Mời quý vị và các bạn thư giãn buổi sáng với mẩu truyện cười: Khuyên vợ để tóc vàng.

Nếu làm được 9 việc này trong cuộc sống, chuyện ốm đau với bạn sẽ là xa vời

Chỉ cần tuân thủ đều đặn các thói quen tốt sau, bạn sẽ nhận được hiệu quả tuyệt vời hơn mong đợi cho cơ thể mình.

Bí quyết ăn bữa tối để giảm cân ngay trong một tuần

Sau một tuần thực hiện , nếu nghiêm túc và thật sự kiên trì, bạn sẽ thấy ngay kết quả bằng một cơ thể dẻo dai, gọn gàng và thon thả hơn.

Phở cũng chỉ ngon lúc nóng thôi, anh nhớ nhé!

Anh là người đàn ông mẫu mực. Hết giờ làm việc là chạy về chơi với con, ăn bữa tối với vợ.

4 thói quen phổ biến trước bữa tối cực nguy hại sức khỏe

Bạn không thể sử dụng trái cây để thay thế bữa ăn tối chính thức, bởi trái cây không thể cung cấp protein và một số nguyên tố vi lượng khác cho bạn.