ăn bán chay

Những thực phẩm nên ăn và nên tránh khi ăn kiêng linh hoạt

Có nhiều lý do khiến mọi người áp dụng chế độ ăn kiêng linh hoạt, bao gồm ý thức sức khỏe, quản lý cân nặng...

Chế độ ăn thuần thực vật giúp cải thiện đáng kể các chỉ số đo má.u

Các nhà nghiên cứu đã chứng minh rằng chế độ ăn thuần thực vật giúp cải thiện đáng kể các chỉ số đo má.u.

Chế độ ăn bán chay Flexitarian Diet: Giảm cân nhanh 6-7kg và kéo dài tuổ.i thọ

Giảm cân an toàn và tăng cường sức khoẻ cùng chế độ ăn bán chay - Flexitarian Diet.

Những lưu ý trong chăm sóc sức khỏe tim mạch

Ăn đậu phộng, ăn nửa chay nửa mặn, ăn axit béo omega-3, bổ sung vitamin D và hạn chế tiếp xúc không khí ô nhiễm là 5 lưu ý quan trọng trong chăm sóc sức khỏe tim mạch, theo Wellnes...