ai nên ăn trứng gà

Những lý do bạn nên ăn trứng nhiều hơn

Trước đây có nhiều ý kiến cho rằng trứng không tốt cho sức khỏe. Nhưng các nhà khoa học mới đây đã rút lại lời buộc tội này đối với trứng. Không những vậy, trứng còn được cho là rất tốt với sức khỏe. 6 lý do được liệt kê dưới đây sẽ lý ...

Ăn trứng thế nào cho đúng?

Theo BS Nguyễn Xuân Hướng, Chủ tịch Hội đông y Việt Nam, trứng là một thực phẩm bổ dưỡng cho cơ thể khi ăn đúng cách, ăn vừa đủ. Còn ở một số trường hợp nhất định, việc ăn trứng nê...

Ăn trứng giảm béo

Bạn có biết bữa sáng bao gồm trứng sẽ tăng khả năng giảm cân tới 65% so với những loại thức ăn khác có cùng calorie, ví dụ như bánh bao hay bánh mì. Các nhà khoa học thuộc trường Đ...

Hoa quả: Ngon bổ ở cách ăn

Hoa quả giàu giá trị dinh dưỡng nhưng không phải là ăn càng nhiều càng tốt, ai ăn cũng lành.