acid linoleic

Những loại dầu ăn nào bị coi là có hại cho sức khỏe?

Việc sử dụng mỡ động vật như mỡ bò cũng là một lựa chọn. Mỡ bò chủ yếu chứa acid béo bão hòa và không bão hòa đơn và chỉ một lượng nhỏ chất béo không bão hòa đa.

Tinh dầu hoa anh thảo: Lợi ích sức khỏe và tác dụng phụ

Tinh dầu hoa anh thảo là một loại cây có nguồn gốc từ Bắc Mỹ, có hoa màu vàng nở vào buổi tối nên còn có tên là dầu hoa anh thảo buổi tối.

Lợi ích sức khỏe tuyệt vời của dầu hướng dương

Một số nguồn nói rằng dầu hướng dương có thể có đặc tính nhuận tràng - và điều này có thể giúp tiêu hóa dễ dàng. Tuy nhiên, chúng tôi cần nghiên cứu thêm về vấn đề này.