Á hậu Trần Phương Nghi diện nội y ren khoe body đốt mắt
Trong bộ ảnh mới, á hậu Trần Phương Nghi diện nội y ren khoe vẻ gợi cảm sau 5 năm tập Gym.
Trần Phương Nghi từng đăng quang á hậu sắc đẹp toàn cầu Châu Á 2019. Cô từng nhận được nhiều sự quan tâm với tuổi thơ nghèo khó, mồ côi cha và phải đi bán vé số từ tấm bé kiếm sống. Chính hoàn cảnh khó khăn đã giúp Trần Phương Nghi có nghị lực vươn lên trong cuộc sống để ngày càng thành công hơn.
Hiện tại, Trần Phương Nghi có 1 shop thời trang được nhiều bạn trẻ chuộng mốt tin dùng. Cô luôn dành thời gian cho niềm đam mê Gym. Trần Phương Nghi cho biết trước đây cô khá gầy và mỏng, sức khỏe lại yếu do tuổi thơ thiếu thốn, ăn uống không đảm bảo. Sau khi lớn lên, bắt đầu đi làm công nhân Trần Phương Nghi tìm đến Gym và cảm thấy mê mẩn môn thể thao này. Không những khỏe hơn, Trần Phương Nghi còn giữ cho mình được vóc dáng gợi cảm săn chắc mà nhiều phụ nữ hằng mong ước.
Trong bộ ảnh mới, Trần Phương Nghi diện nội y ren khá táo bạo. Cô khoe thành quả tập Gym sau 5 năm theo bộ môn này. Từ số đo 82-68-90 cm hiện tại người đẹp đã sở hữu số đo chuẩn mực hơn rất nhiều 90-60-96 cm. Đây là sự nỗ lực của Trần Phương Nghi khi mỗi ngày cô đều dành 2 tiếng để tập Gym với những bài tập cường độ cao để cải thiện số đo, nhất là vòng 3.
Video đang HOT
Bên cạnh việc tập luyện, Trần Phương Nghi còn chọn cho mình chế độ ăn uống vừa phải, nhẹ nhàng. Cô ăn ít tinh bột, ăn nhiều rau xanh và ăn điều độ các loại thực phẩm như thịt bò, thịt gà. Mỗi tháng cô còn ăn chay 2-4 ngày để thanh lọc cơ thể và cầu bình an cho gia đình.
Sau hơn 2 tháng dịch Covid-19 hoành hành, Trần Phương Nghi gặp khó khăn trong việc kinh doanh thời trang vì cô phải nhập trang phục từ các nước trên thế giới về Việt Nam. Dịch bệnh shop đóng cửa lại không bán không nhập được hàng khiến người đẹp stress. Tuy vậy, nhờ Gym mà cô rèn luyện được nền tảng sức khỏe tốt, giữ được bình tĩnh khi gặp khó khăn và thư giãn hơn sau 1 ngày làm việc căng thẳng.
Trần Phương Nghi khuyên các bạn trẻ hãy chú ý tới sức khỏe của bản thân, hãy dành thời gian tập thể dục để tái tạo năng lượng, đào thải độc tố bên trong cơ thể để gây dựng sự nghiệp tốt hơn. Tập Gym là phải đam mê, coi như món ăn hàng ngày chứ không thể đẹp ngay, khỏe ngay sau 1 ngày 2 ngày tập. Hãy kiên trì và bình tâm, thành quả sẽ đến với chúng ta nếu chúng ta chịu khó xem Gym như là 1 môn thể thao giải trí mỗi ngày.
Photo: Ngô Viết Đại Dương
Make Up: Đại Hàn
Á hậu Phương Nghi vượt 80 km để trao quà cho bà con nghèo ở tỉnh Tiền Giang
Sáng ngày 26/12/2019, Á hậu Sắc đẹp Toàn cầu Châu Á 2019 Trần Phương Nghi đã từ TP. HCM di chuyển về huyện Chợ Gạo - Tỉnh Tiền Giang đích thân thăm hỏi, động viên và trao 150 suất quà cho những mảnh đời có hoàn cảnh khó khăn nơi đây. Sau gần 3 tiếng đồng hồ di chuyển trên đoạn đường dài hơn 80km, Phương Nghi đã có mặt tại địa điểm trao quà.
Với sự cảm thông, sẻ chia những hoàn cảnh khó khăn, Phương Nghi đã gửi tặng 150 suất quà cho các hộ gia đình khó khăn, người già neo đơn. Đây là một hành động thiết thực mà Á hậu Phương Nghi đã thực hiện xuyên suốt trong nửa năm đăng quang Á hậu Sắc đẹp Toàn cầu Châu Á.
Được biết, Á hậu Phương Nghi mất nhiều ngày để chuẩn bị chuyến từ thiện lần này. Cô tự tay chọn quà, sắp xếp, gói từng phần cẩn thận tới tận khuya để sáng hôm sau kịp khởi hành. Không những vậy cô còn đích trao gửi đến những mảnh đời khó khăn, trò chuyện động viên bà con nghèo. Phương Nghi tâm niệm "của cho không bằng cách cho" nên dù bận bịu đến đâu cô cũng muốn dành cả tấm lòng của mình để trao gửi yêu thương.
Trong lần thiện nguyện này, Á hậu không dấu nổi sự xúc động, Phương Nghi chia sẻ: "Bản thân cũng là một người đã vượt qua nhiều thăng trầm của cuộc sống, từng đi bán vé số, giúp việc, bưng bê để có được ngày hôm nay. Tôi biết cuộc sống không phải lúc nào cũng màu hồng, khi gặp khó khăn có một hành động quan tâm, một ánh mắt cảm thông, một đôi tay giang ra để nắm lấy chúng ta là nguồn động lực vô cùng lớn để mỗi người tự vượt qua những nỗi vất vả riêng của mình. Chính vì thế dù không giúp được nhiều về vật chất thì tôi cũng hi vọng sẽ chia sẻ được về tinh thần".
Cũng tại buổi trao quà, Phương Nghi cũng không quên gửi lời chúc chân thành đến bà con nơi đây đón một mùa Xuân mới An lành hạnh phúc.
Vinh dự đăng quang ngôi vị á Hậu 3 của cuộc thi Hoa Hậu Sắc đẹp Toàn cầu Châu Á 2019, Phương Nghi đã tự nhắn nhủ với bản thân phải nỗ lực thật nhiều để xứng đáng với sự kỳ vọng của ban tổ chức cuộc thi. Sau đăng quang, Phương Nghi không chỉ nỗ lực nhiều hơn cho sự nghiệp mà còn tích cực tham giá các hoạt động vì cộng đồng.
Từng có tuổi thơ cơ cực, 15 tuổi cô rời quê lên Sài Gòn làm nhiều công việc như bưng bê, phục vụ để nuôi giấc mộng thay đổi cuộc đời. Với cô thì mọi thứ đã qua đi, hiện tại cuộc sống của cô khá ổn và lo được cho người mẹ của mình đầy đủ. Cô mong muốn những ai đang khổ sở bất hạnh như mình thì đừng bi quan, hãy cố gắng để thay đổi cuộc sống của mình.
Tuan Tu